Fitoestrogeni za žene nakon 40-50. Lijekovi, u hrani i bilju, tablete, biljke s menopauzom, s osteoporozom, s menopauzom. Popis, Ocjena

Intiman

Pitanje učinkovitosti fitoestrogena za održavanje normalne razine hormona kod žena nakon 40 godina i dalje je otvoreno. Proizvođači preparata koji sadrže fitoestrogen obećavaju da će usporiti proces starenja kože i kose, spriječiti kardiovaskularne bolesti, patologije mišićno-koštanog sustava i senilne poremećaje živčanog sustava.

Što su fitoestrogeni

Žensko tijelo ne može normalno funkcionirati s manjkom spolnog hormona estrogena.

Odgovoran je za:

  • pubertet;
  • menstruacija;
  • normalno funkcioniranje kardiovaskularnog i živčanog sustava;
  • postupak začeća;
  • trudnoća.

Stanje cijelog tijela žene ovisi o pokazateljima estrogena. Kada se koncentracija hormona smanji, započinje proces starenja: pogoršava se stanje kose i kože, počinju problemi u reproduktivnom sustavu.

Fitoestrogen je nesteroidna tvar prirodnog podrijetla. Možete ga dobiti iz hrane ili u obliku lijekova. Fitoestrogeni uključuju dvije skupine kemijskih spojeva: izoflavone i lignane. Izoflavoni su najviše proučavani. Njihova struktura i mehanizam djelovanja slični su estradiolu i estroneu (glavni estrogeni).

Kako djeluju fitoestrogeni

Fitoestrogeni djeluju kao estrogeni i kao antiestrogeni, inhibirajući razvoj karcinoma. Pripravci fitoestrogena uzajamno djeluju s onim receptorima na staničnim površinama s kojima estrogen djeluje..

Fitoestrogen nema tako snažan učinak na tijelo, slabiji je od 1000 puta. Kad se razina estrogena snizi, njegov se prirodni pandan pridržava receptora slobodnih stanica. Ako je razina visoka, fitoestrogeni se počinju boriti za mjesto na staničnoj membrani. Kao rezultat ovog pomaka postiže se androgeni učinak..

Zašto fitoestrogeni za ženu nakon 40-50 godina

U dobi od 35-37, ženski reproduktivni sustav počinje sazrijevati, njegove biološke funkcije propadaju, a plodnost opada.

Tijekom menopauze pojavljuju se sljedeći simptomi:

  • zatajenje menstruacije;
  • pojava vrućih bljeskova i znojenja;
  • razdražljivost;
  • problemi s pamćenjem
  • izljevi bijesa;
  • nesanica;
  • debljanje;
  • smanjena seksualna želja;
  • kršenje procesa mokrenja.

Fitoestrogeni su dizajnirani za borbu protiv simptoma menopauze kod žena

Takvi simptomi mogu se pojaviti dugo vremena..

Postupno se pojavljuju i drugi znakovi menopauze:

  • suha koža i bore;
  • gubitak kose;
  • kršenje genitourinarnog sustava;
  • bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • razvoj osteoporoze i Alzheimerove bolesti.

Fitoestrogeni za žene nakon 40 godina, čije pripravke nudi moderna medicina, omogućuju ispravljanje ovih manifestacija menopauzalnog sindroma u ranoj fazi.

Pacijentima s niskim razinama estrogena propisana je hormonska nadomjesna terapija. Ova metoda liječenja može ublažiti simptome menopauze i spriječiti razvoj ozbiljnih bolesti. Ali uzimanje hormona ima nuspojave, a mnoge žene se boje za svoje zdravlje. U takvim slučajevima propisuju se fitoestrogeni..

Indikacije za uporabu

Najčešće se terapija fitoestrogenima propisuje u sljedećim slučajevima:

  • niska razina hormona kao urođena osobina;
  • rani početak menopauze (do 45 godina);
  • bolesti endokrinog sustava;
  • arterijska hipertenzija;
  • menstrualne nepravilnosti;
  • problemi s krvnim žilama;
  • Poremećaji u prehrani;
  • umjetna menopauza uzrokovana uklanjanjem jajnika;
  • uzimanje lijekova koji inhibiraju hormonalni sustav žene.

kontraindikacije

Fitoestrogeni za žene nakon 40, lijekovi za održavanje normalne hormonalne razine, ne samo da imaju pozitivan učinak na tijelo, već imaju i niz kontraindikacija:

  1. Prisutnost bolesti ovisnih o estrogenu, na primjer, fibroidi maternice ili endometrioza. Te se bolesti često razvijaju nakon 45 godina..
  2. Normalni hormoni u tijelu. Kao rezultat natjecanja između prirodnog estrogena i onih koji dolaze izvana, razvija se hipoestrogenizam koji se očituje u obliku simptoma menopauzalnog sindroma.
  3. Kronične bolesti tijekom pogoršanja (posebno hepatitis).

Nuspojave

Fitoestrogeni za žene starije od 40 godina (lijekovi i proizvodi koji sadrže ovaj prirodni spoj slabiji su od estrogena) možda neće imati očekivani učinak na tijelo. U ovom slučaju, hormoni su propisani ženi.

Provedena su mala dugotrajna ispitivanja fitoestrogena na prisutnost nuspojava. Moglo se saznati da fitoestrogeni ne izazivaju opasne reakcije na zdravlje.

Sljedeće nuspojave mogu se pojaviti kao rezultat uzimanja ove tvari:

  • debljanje;
  • problemi s jetrom zbog visoke koncentracije esencijalnih ulja u nekim biljkama;
  • alergični na komponente bilja ili hrane koja sadrži fitoestrogen;
  • kršenje gastrointestinalnog trakta;
  • nelagoda u mliječnim žlijezdama;
  • pjegavost i krvarenje;
  • abortus;
  • inhibicija funkcije štitnjače;
  • smanjena učinkovitost kontraceptiva;
  • negativan utjecaj na apsorpciju minerala.

Nepravilne reakcije mogu se pojaviti s nepravilnim davanjem lijekova. Potrebno je jasno promatrati doziranje i obrazac uporabe droga. Ne možete dugo uzimati sredstva s fitoestrogenima. U slučaju nuspojava, odabire se drugi lijek ili se mijenja doziranje.

Koje biljke sadrže fitoestrogene

TitulaFitoestrogeni u sastavuDjelovanje na tijelo
Borova maternica (jednostrana ortilija)flavonoidi
  • Normalizira pritisak.
  • Poboljšava rad kardiovaskularnog sustava.
  • Ima pomlađujući učinak.
  • Sprječava rast stanica raka.
  • Uspostavlja menstrualni ciklus.
  • Normalizira hormone.
  • Koristi se za neplodnost..
Licorice (slatki slatkiš) (korijen)Izoflavonski glabridin
  • Normalizira hormone.
  • Ublažava bol kod PMS-a i menopauze.
Korijen đumbira)izoflavoni
  • Ublažava menstruacijske bolove.
  • Uklanja simptome toksikoze.
  • Pomaže kod adhezivnih bolesti i upalnih procesa.
KurkumaKurkumin
  • Uspostavlja menstrualni ciklus.
  • Ublažava bol i smanjuje krvarenje tijekom menstruacije.
  • Poboljšava hormonalnu pozadinu.
  • Stimulira rad maternice.
Lijek kamilice (cvijeće)Bioflavonoidi: apigenin, luteolin, kvercetin
  • Pomaže kod upalnih bolesti genitourinarnog sustava.
  • Normalizira san.
  • Ublažava razdražljivost i tjeskobu.
Pastirska torbaflavonoidi
  • Pomaže kod krvarenja iz maternice.
  • Povećava ton maternice.
  • Koristi se za liječenje erozije.
Malina (lišće)Flavonoidi, folna kiselina
  • Pomaže kod krvarenja iz maternice.
  • Povećava razinu željeza u krvi.
  • Smanjuje upalu.
  • Koristi se za disfunkciju jajnika.
  • Povećava endometrij.
  • Pomaže kod neplodnosti.
Večernja primorjaflavonoidi
  • Jača krvne žile, stanične membrane i kosti.
  • Normalizira razinu hormona.
  • Snižava šećer i holesterol u tijelu.
  • Doprinosi gnojidbi ovuma.
  • Eliminira suhoću vagine.
  • Koristi se za normalizaciju menstrualnog ciklusa..
Crvena četkaFlavonoidi, fitohormoni
  • Vraća ravnotežu hormona.
  • Ima pomlađujući učinak.
  • Djeluje protuupalno.
Crvena djetelinaIzoflavonoidi i kumestani - Formononetin, Biochanin-A, Cumestrol
  • Ublažava simptome menopauze.
lucerkaKumestrol i formononetin
  • Pomaže krvožilnom sustavu.
  • Snižava kolesterol.
  • Ima protuupalna svojstva.
Sjemenke lanaLignani koji se pretvaraju u enterodiol enterolakton
  • Ublažite upalu genitourinarnog trakta.
  • Oni su profilaktički lijek koji štiti od bolesti srca i krvnih žila..
Crveno grožđeResverantol
  • Normalizira rad živčanog i kardiovaskularnog sustava.
hop8-prenylnaringenin
  • Umiruje živčani sustav.
  • Anesthetizes.
  • Eliminira neurozu kod žena tijekom menopauze.
  • Regulira sve metaboličke procese u tijelu.
Stolisnikphytosterol
  • Jača krvne žile.
  • Uspostavlja menstrualni ciklus.
Čičakphytosterol
  • Dijaphoretic, diuretik i lijek protiv bolova.
Obična manžetaphytosterol
  • Potiče toniranje tijela.
  • Normalizira ciklus menstruacije.
Kaduljaflavanoids
  • Pomaže u smanjenju znojenja kod menopauzalnog sindroma.
  • Normalizira menstrualni ciklus.
Američka komoljikaflavona
  • Umiruje živčani sustav.
  • Ima protuupalna svojstva.
ElecampaneDerivati ​​fitosterola
  • Pomaže kod menstrualnih grčeva.
ruzmarinflavona
  • Koristi se za menopauzu.
  • Ima protuupalno i toničko djelovanje.

Recepti za narodne lijekove za žene

Žene nakon 40 godina već mogu uzimati fitoestrogenske pripravke kako bi odgodile početak menopauze. Postoji mnogo popularnih recepata za održavanje normalne razine hormona..

Poboljšanje dobrobiti s manifestacijama menopauze pomoći će upotrebi 2 žlice. sjemenke lana. Sjeme se uzima dva puta dnevno. Treba ih oprati s dovoljnom količinom vode. Tečaj prijema ne bi trebao trajati više od mjesec dana. Nakon 7 dana plima nestaje, nesanica i nervoza nestaju. Nakon 14 dana može se primijetiti konačni rezultat liječenja..

Da biste ublažili patološke simptome menopauze i normalizirali hormonalnu pozadinu, možete koristiti sljedeće recepte alternativne medicine:

BiljkaReceptPravila prijema
Crvena četkaDekocija: 20 g sirovine ulije se u 250 ml vode i kuha se na vodenoj kupelji 15 minuta, uz miješanje. Ostaviti da se utapa sat vremena. Gotov juha je podijeljena na 4 jednaka dijela.Prihvaća se prije jela (30 minuta) 4 do 6 tjedana.

Pine maternicaTinktura: 2 žlice. bilje ulije pola litre votke. Pokrijte poklopcem. Ostavite da se kuha 2 tjedna u mraku.Uzimajte kap po kap od 30 do 40 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.

Sladić (licorice)Juha: uzeti 1 žlica. bilje. Ulijte 200 ml kipuće vode. Kuhajte 3 minute. Ostaviti da se kuha ne više od 2 sata.Koristite opranu juhu

1 žlica 3 puta dnevno prije jela.

Hmelj (stožac)Tinktura: uzmite 25 g osušenih konusa i prelijte 1 litru votke. Ostavite da vari 7 dana. Zatim se filtrira i izlije u staklenku ili bocu.

Uzmite 1 žlicu. 2 puta dnevno bez uzimanja unosa hrane. Tinktura se ispere vodom (otprilike 100 ml). Trajanje liječenja je 1 mjesec. Ponovno liječenje provodi se nakon mjesec dana pauze.
Calendula, anis, cvijet ljubičice, korijen sladića, sjemenke kopraČaj: uzmite 1 žlicu. svaku biljku i prelijte 1 litrom vruće vode. Ostaviti da odstoji oko pola sata. Zatim filtrirajte.Oni piju takav čaj u 1/3 čaše 3 puta dnevno prije jela. Takav tretman može se provesti ne duže od 7 dana. Odmorite se tjedan dana i ponovite tečaj.
Pastirska torbaInfuzija: sipati 1 žlicu u čašu sirovine i napunite kipućom vodom.

Ohladiti na sobnu temperaturu.

Pijte infuziju odmah nakon hlađenja. Bolje ga je uzimati prije spavanja jednom dnevno.
Crvena djetelinaInfuzija:

2 žlice bilja preliti 200 ml kipuće vode. Spremnik s dobivenom tekućinom postavlja se na toplo mjesto 2-4 sata.

Piti infuziju 3 puta dnevno prije jela.

Climadinone

Dostupno u tabletama i kapi. Glavna komponenta je ekstrakt tsimitsifugi. Ima učinak na estrogene receptore. Stoga je klimadinon učinkovit u ulozi antimikatičkog sredstva.

Zbog utjecaja lijeka na razinu estrogena, ne može se koristiti u prisutnosti formacija ovisnih o estrogenu. Trošak tableta: 30 komada - 519 rubalja, 60 komada - 560 rubalja. Kapi koštaju 473 rubalja.

Qi Klim

Dostupno u obliku kapi, tableta i kreme za lice i tijelo. Glavna komponenta je ekstrakt tsimitsifugi. Poboljšava estrogen u tijelu, stoga pomaže ublažiti patološke simptome menopauze. Ulje paprike u obliku kapi smiruje i pomaže u suzbijanju nervoze. Lijek se dobro podnosi, ali ne preporučuje se trudnicama i dojiljama..

Trošak lijeka:

  • kapi - 320 rubalja;
  • tablete - 346 rubalja;
  • krema za lice - 298 rubalja;
  • krema za tijelo - 352 rubalja.

Remens

Lijek je dostupan u obliku kapi i tableta. Recept se temelji na cysticifuga racemosa. Poznat je kao lijek za negativne manifestacije menopauze..

Učinak cimicifuge pojačan je kanadskom sanguinaria koja je homeopatski lijek koji pomaže u menopauzi.

Trošak lijeka: kapi - 747 rubalja, tablete - 187 rubalja (12 komada) i 546 rubalja (36 tableta).

Climactoplan

Lijek se proizvodi u obliku tableta. Glavni aktivni sastojci su tsimitsifuga, sanguinarium i homeopatski lijek sepija. Ovaj kompleks pomaže u rješavanju patoloških manifestacija menopauze (vrućica, nervoza, znojenje).

Lijek se dobro podnosi i nema kontraindikacija, osim prisutnosti osjetljivosti na njegove komponente..

Cijena lijeka je 527 rubalja.

Vitalna žena

Alat je predstavljen u obliku tableta. Sadrži 25 vrijednih biljaka.

Najpoznatiji od njih:

Ova kolekcija pomaže ženama da pronađu fizičku i mentalnu ravnotežu tijekom hormonskog restrukturiranja tijela nakon 40 godina, potiče obnavljanje tjelesnih stanica. Cijena lijeka je 3096 rubalja.

Formula u menopauzi

Lijek je u obliku tableta, izrađenih na bazi ekstrakata maitakija, klopovnika i djeteline. Također u sastavu je tsimitsifuga. Lijek pomaže u borbi protiv neugodnih manifestacija menopauze.

Elementi u tragovima i vitamini skupine B pomažu normalnom funkcioniranju tijela na staničnoj razini. Dodatak se ne može uzimati s patologijama štitne žlijezde i lijekovima koji sadrže jod. Trošak dodatka prehrani: 30 komada - 528 rubalja, 60 komada - 840 rubalja.

Climafemin

Dostupno u obliku tableta. Uloga fitoestrogena je izoflavonski genistein. Pomaže u normalizaciji razine estrogena u tijelu. Koenzim Q 10 djeluje kao lijek za kardiovaskularne bolesti. Vitamin E i ekstrakt sjemenki grožđa dodani su kao antioksidanti.

Upotreba takvog alata omogućuje vam usporavanje procesa starenja tijela i olakšavanje menopauze u životu žena. Ne mogu ga uzimati trudnice i dojilje. Lijek vrijedi 360 rubalja.

Bonisan

Proizvodi se u obliku kapsula i krema gela za vanjsku upotrebu. Izoflavoni iz soje igraju ulogu fitoestrogena. Soja sadrži mnogo biljnih analoga estrogena i pomaže u suočavanju s manifestacijama menopauze..

Sastav krema gela uključuje i hidratantne komponente: hijaluronsku kiselinu i D-pantenol. Krema podržava normalnu mikrofloru vagine i sprječava razvoj infekcija. Lijek se ne može koristiti tijekom trudnoće i tijekom dojenja.

Cijena lijeka:

  • kapsule - 373 rubalja;
  • krem gel - 233 rubalja.

Familywell

Pakovanje sadrži tablete za dnevnu i noćnu upotrebu. Dnevne tablete uključuju ekstrakte crvene djeteline, angelike i tsimitsifugi. Oni pomažu u smanjenju učestalosti vrućih bljeskova s ​​menopauzom. Također se smiruju i daju energiju.

U tabletama protiv noćnih tableta glavne su tvari ekstrakti divljeg jama, grifona, žalfije i matičnjaka. Djelovanje ovih pilula usmjereno je na poboljšanje sna. Takav alat košta 393 rubalja.

Tribestan

U sastavu ovih tableta dominira ekstrakt suhe trave Tribulus terrestris. Zahvaljujući ovoj komponenti, lijek poboljšava rad genitourinarnog sustava, tonizira tijelo i normalizira kolesterol.

Zbog svoje hormonalne prirode Tribestan ne bi trebale uzimati trudnice i doječe žene, kao ni djevojčice mlađe od 18 godina. Proizvođač skreće pozornost na činjenicu da se pacijenti s alergijom na kikiriki i soju također ne bi trebali liječiti ovim lijekom. Postoje tablete od 1983 rubalja (60 tableta) i 4706 rubalja (180 tableta).

Climafit-911

Kapsula sadrži mnogo biljnih ekstrakata:

Sva ta bilja pomažu ženama u menopauzi da se nose s simptomima koji pogoršavaju njihovu kvalitetu života. Vitamin D3 pomaže da se kalcij bolje apsorbira u tijelu. Vitamin E djeluje kao antioksidans, a kompleks vitamina skupine B podržava tijelo na staničnoj razini. Cijena takvog lijeka je 418 rubalja.

Inoclim

Alat je predstavljen u obliku kapsula. Ekstrakt soje u sastavu lijeka omogućava vam održavanje normalne razine estrogena u menopauzi. Kompleks ulja (suncokretovo i sojino) pomaže stanicama da se zaštite od nepovoljnih uvjeta.

Lijek se ne preporučuje za uporabu u razdoblju gestacije i hranjenja dojenčeta, kao i u bolesnika s povijesnim malignim formacijama dojke.

Ovaj lijek može se kupiti za 948 rubalja..

Ženski

Glavna komponenta ovih kapsula je ekstrakt suhe crvene djeteline. Ova biljka bogata je fitoestrogenima. Lijek pomaže u rješavanju simptoma menopauze..

Ne može se koristiti tijekom trudnoće i dojenja, kao i djevojke mlađe od 16 godina. Cijena: 665 rubalja.

Doppelherz Asset Menopauza

Dostupno u tabletama. Soje izoflavoni su glavna komponenta lijeka. Omogućuju vam normalizaciju razine estrogena.

Vitamini nadopunjuju sastav lijeka:

Folna kiselina pomaže mozgu i živčanom sustavu. Kontraindikacija za uzimanje je prisutnost trudnoće i razdoblje dojenja. Lijek vrijedi 456 rubalja.

Estrowel

Kapsule ublažavaju patološke simptome menopauze zbog svojih sojinih izoflavona. Vitamin E štiti tijelo od štetnog djelovanja slobodnih radikala.

Komponenta vitamina B6 je bitna za mišiće i srce. Folna kiselina pomaže ženskom tijelu podržavajući moždane aktivnosti i normalno funkcioniranje živčanog sustava. Cijena lijeka je 499 rubalja.

Mastodinon

Lijek se proizvodi u dva oblika: kapi i tablete. Ovo je biljni homeopatski lijek:

Lijek može smanjiti razinu prolaktina, uspostaviti menstruaciju i spriječiti razvoj fibrocistične mastopatije. Osim toga, lijek je propisan neplodnim ženama. Ne smiju ga koristiti trudnice i dojilje, kao i djevojčice mlađe od 12 godina.

Trošak mastodinona:

  • kapi od 50 ml - 548 rubalja;
  • kapi od 100 ml - 854 rubalja;
  • tablete - 575 rubalja.

Fitoestrogeni u hrani

Fitoestrogeni za žene nakon 40 godina, lijekovi od kojih su propisani, kombiniraju se s upotrebom hrane koja sadrži fitoestrogene.

Proizvodi koji zamjenjuju prirodne hormone sadrže sljedeće namirnice i pića:

  • soja (izoflavoni daidzein i genistein);
  • mahunarke (izoflavoni);
  • mlijeko i njegovi derivati ​​(fitoestrogeni od trave koju krava jede);
  • kava;
  • suncokret i ulje iz njega;
  • biljke žitarica, kokosovo i maslinovo ulje (fitosteroli);
  • bilo koji kupus, peršin, špinat, orasi, voće (lignani);
  • mrkva;
  • crno vino (resveratrol);
  • pivo (8-prenylnaringenin).

Recepti s fitoestrogenima

Iz namirnica korisnih za žene tijekom menopauze možete kuhati takva jela:

  • juha od graška. U kipuće meso ili pileći juhu dodajte pola čaše suhog graška. Kuhajte dok se grašak ne skuha. Dodajte 2-3 narezana krumpira. Pržite 1 mrkvu i 1 luk. Kad je krumpir gotov, dodajte tavu. Sol i bilje dodaju ukus.
  • Salata. U tanjuru pomiješajte nasjeckanu hranu: rajčica, krastavac, zelena salata, avokado, kuhana pileća prsa, šipak (žitarice) i kisele gljive. Začinite mješavinom ulja i limunovog soka.
  • Riža s povrćem. Skuhajte rižu. Pržite pripremljenu povrtnu smjesu. Pomiješajte s rižom.

Kada biraju lijekove za ublažavanje menopauze, žene nakon 40 godina preferiraju fitoestrogene. Oni nemaju toliko značajan učinak kao hormonski lijekovi, ali također ne nose relativno ozbiljne rizike. Širok raspon lijekova omogućuje vam odabir pravog lijeka, uzimajući u obzir zdravstveno stanje.

Objavila: Viktoria Komarova

Dizajn članka: Mila Fridan

Biljni fitoestrogeni za vrijeme menopauze

Mnoge žene koje su dostigle "zanimljivu" dob pate od klimakterijskih poremećaja, što je osnova za imenovanje hormonskih lijekova. Važno je napomenuti da nadomjesna terapija estrogenom ima niz kontraindikacija i nije prikladna za sve. Stoga se takvom pacijentu mogu propisati lijekovi koji uključuju fitoestrogene.

Što su fitoestrogeni, njihova svrha i uporaba

Postoji mišljenje da su fitoestrogeni biljni hormoni. Ali u stvari, to su tvari koje imaju učinak na ljudsko tijelo slično estrogenima (ženskim spolnim hormonima). Oni mogu djelovati i kao antiestrogeni. U svojoj srži, fitoestrogeni su cijela skupina tvari ujedinjenih zajedničkim nazivom:

Indikacije za uporabu

Zahvaljujući fitoestrogenima, moguće je vratiti reproduktivnu funkciju, normalizirati razinu hormona, olakšati menopauzu, neutralizirati neravnotežu ženskih spolnih hormona, a također nadoknaditi nedostatak estrogena. Pripravci koji sadrže fitoestrogene propisani su ne samo ženama koje su, voljom majke, prisiljene da pate od "teške" menopauze. Mogu se preporučiti:

  1. Stabilizirati pacijenta koji je podvrgnut operaciji uklanjanja jajnika.
  2. S ranom menopauzom (kada je menstruacija prestala prije početka četrdeset i pet godina starosti).
  3. U slučajevima kada žena ima prve znakove osteoporoze.
  4. Ako tijekom menopauze dođe do poremećaja cirkulacije.
  5. S teškom hipertenzijom.
  6. Kada je potrebno za normalizaciju hormonske pozadine, ali hormonska terapija se ne može koristiti za to.
  7. Za gubitak težine, ako je njegov dobitak nastao zbog promjena u tijelu povezanih s godinama.

Koja hrana i bilje sadrže fitoestrogene

Vodeća u sadržaju fitoestrogena, točnije - izoflavona (daidzein i genistein), je soja. Znakovito je da su znanstvenici u svojim sadnicama otkrili ogromnu količinu glicitina, također povezanog s izoflavonima.

Drugo mjesto s pravom zauzima crvena djetelina koja sadrži takve izoflavone kao formononetin i biochanin-A. U svojoj srži, crvena djetelina nije prehrambeni proizvod, ali se sa sigurnošću može pripisati ljekovitim biljkama. Trenutno soja i djetelina zauzimaju vodeće mjesto u sadržaju fitoestrogena, ali imaju i "konkurente":

Lucerne. Sadrži formononetin i kumestrol. Sadnice lucerke, u kojima je koncentracija fitoestrogena vrlo visoka, preporučuju se za hranu..

Laneno sjeme. U sastavu su otkriveni lignani koji imaju princip djelovanja sličan izoflavonima..

Crveno grožđe. Ima resveratrol, koji je "istodobno" snažan antioksidans. Alternativno, razmislite o dobrom crnom vinu..

Korijen slatkiša. Ovo nije samo izvrstan lijek protiv kašlja, već je i izvor glabridina. Ako ova tvar uđe u tijelo u malim količinama, tada može izazvati rast stanica raka. S povećanjem koncentracije glabridin preuzima funkciju inhibitora.

Hop. Izjava da je pivo izvor fitoestrogena apsolutno je istinita, jer ovo piće sadrži hmelj, koji sadrži 8-prenilnaringenin.

Orasi. Bogati su biljnim proteinima, polinezasićenim masnim kiselinama i izoflavonima..

Eksperimentalno je utvrđeno da su fitoestrogeni dio svih biljaka, ali njihova koncentracija je značajno različita. Što se tiče životinjskih proizvoda, mlijeko je apsolutni lider..

Vrijedi napomenuti da ovdje puno ovisi o tome što je krava koja je hranila. Pileće meso i jaja također su izvor fitoestrogena, samo što ih liječnici ne preporučuju konzumirati u velikim količinama. Uostalom, svi znaju da se u odnosu na piliće često provodi "hormonska terapija" kako bi se ubrzao njihov rast, štoviše, u pilećem mesu postoji mnogo antibiotika.

Važno! Javni izvori fitoestrogena su sve mahunarke i žitarice, kao i njihovi prerađeni proizvodi. Kalupljeni sir smatra se rekorderom u sadržaju fitoestrogena u životinjskim proizvodima.

Pripreme s fitoestrogenima za menopauzu

Menopauzu karakteriziraju simptomi koji nepovoljno utječu na psihološko i fiziološko stanje. Žena koja je ušla u zrelost doživljava niz ozbiljnih neugodnosti. Manifestacije u menopauzi uključuju: "vruće trepće", oštru promjenu raspoloženja, vrtoglavicu, skokove krvnog tlaka, znojenje itd. Ovo se stanje objašnjava smanjenjem proizvodnje ženskih hormona.

Za normalizaciju razine hormona u ovom teškom razdoblju, provociranog nedostatkom estrogena, mogu se koristiti razni pripravci koji sadrže fitohormone. Konzultacija sa stručnjakom je obvezna, jer svako samo-liječenje može biti štetno za zdravlje.

Formulacije tableta

"Qi-Klim." U velikoj potražnji. Razlog popularnosti je u visokoj učinkovitosti i dobrom oglašavanju. Kao izvor za dobivanje fitoestrogena korišten je ekstrakt cimicifugija. Da bi se postigao izraženi učinak, potrebno je uzimati tablete 6 tjedana, u količini koju preporučuje liječnik.

Doppelherz Asset Menopauza. Preparat koji sadrži vitamine skupine B, kalcij i fitoestrogene, čiji je izvor bila soja. U osnovi je dodatak prehrani koji pomaže u sprečavanju pojave simptoma menopauze. Prema ženama koje su već uzimale ovaj lijek, može imati pozitivan učinak na opće dobro..

"Familywell". U pakiranju možete pronaći 32 tablete za dan, i sličnu količinu za "noć". Prvi pomažu u smanjenju nervoze i sprečavaju pojavu vrućih bljeskova, a drugi pružaju miran i dubok san. Izvori fitohormona bili su ekstrakti soje i djeteline crvene.

Remens. Lijek, koji se temeljio na ekstraktu tsimitsifuga. Dobro se bori s manifestacijama menopauze u obliku glavobolje i promjena raspoloženja. Ne izaziva ovisnost čak ni kod duže upotrebe. Ali glavna prednost je odsutnost nuspojava. Usput, Remens možete kupiti u obliku kapi ili u obliku pripravka u obliku tableta.

"Climatodon". Osim fitoestrogena izvađenih iz tsimitsifugija, ove tablete sadrže i minerale. Da biste povratili san i uklonili menopauzalni sindrom, dovoljno je uzeti jednu tabletu dnevno.

"Climatheme". Najskuplji lijek. Uključuje fitoestrogene dobivene iz ekstrakata crvene djeteline i hmelja, te snažan vitaminsko-mineralni kompleks.

kapsule

Estrovel. U sastavu možete pronaći nekoliko ekstrakata odjednom: kopriva, soja, korijen yam, tsimitsifugi. Ako redovito uzimate Estrovel, možete se riješiti mnogih manifestacija menopauze: vrtoglavica, nesanica, crvenilo itd. Primjetno je da ovaj lijek pomaže u jačanju koštanog tkiva i smanjuje rizik od osteoporoze.

Ženka. Glavna sirovina koja se koristi za proizvodnju ovog pripravka je crvena djetelina, bogata izoflavonima. Osim fitoestrogena, kapsule sadrže flavonoide koji pozitivno djeluju na živčani i kardiovaskularni sustav. Za poboljšanje kvalitete života u menopauzi dovoljno je uzeti jednu kapsulu "Feminala" dnevno.

Lignarius Sadrži lignane dobivene od europskih smrekovih čvorova. U tim kapsulama fitoestrogeni su predstavljeni u lako probavljivom obliku. Uključene su i isparljive tvari, tanini i askorbinska kiselina. "Lignarius" potpuno uklanja manifestacije menopauze i povećava seksualnu aktivnost.

"Inoclim". Pakiranje je dizajnirano za mjesec dana uporabe. Lijek normalizira krvni tlak i pozitivno utječe na stanje ANS-a.

Vaginalni čepići

S menopauzom, žena počinje osjećati nelagodu u genitalnom području, što se objašnjava suhom sluznicom. To je ispunjeno pojavom i razvojem prilično neugodnih bolesti, na primjer, vulvovaginitisa. Zato se preporučuje upotreba vaginalnih čepića s fitohormonima kako bi se spriječilo "isušivanje" sluznice:

Klimaktol-Antikan. Sadrže esencijalna ulja i ekstrakt hmelja. Da bi se poboljšalo stanje sluznice reproduktivnih organa, potrebno ih je koristiti 1-2 mjeseca.

"Feminella Hialosoft." Supozitoriji koji sadrže hijaluronsku kiselinu, biljne ekstrakte i ostale komponente. Ako su simptomi u menopauzi blagi, tada je dovoljan dvotjedni tečaj.

"Vakigal". Proračunska opcija koja sadrži fitoestrogene i ekstrakt cvijeta nevena s protuupalnim učinkom.

Bilješka! Da bi se postigao optimalan učinak, supozitorije i oralni lijekovi mogu se koristiti paralelno, ali samo nakon savjetovanja s nadležnim ginekologom.

Bilje koje sadrži fitoestrogene

Najbolje tri su crvena djetelina, slatki slatkiš i lucerka. Također, za održavanje razine estrogena, žena koja je prešla 40-godišnju prekretnicu trebala bi obratiti pozornost na biljke koje mogu imati blagotvoran utjecaj na hormonalnu pozadinu:

Cleavers. Od nje se priprema infuzija, za čiju će pripremu trebati 2 tsp. suho bilje i čašu kipuće vode.

Crvena četka. Tinktura od alkohola koja se prodaje u ljekarnama po pristupačnoj cijeni. Dnevno se ne može piti više od tri kapi.

Pine maternica. Ova biljka je čuvar zdravlja žena. A može se koristiti kao dio fito zbirki ili kao alkoholna tinktura.

Stolisnik. Da bi se postigao najbolji učinak, preporučuje se upotreba biljnih mješavina koje se sastoje od jajovoda, kamilice i kalendule. Fitosbor se piva poput čaja.

Što je bolje uzeti s menopauzom: fitoprogesteron ili fitoestrogeni?

Kao što znate, fitoprogesteron pruža ženi priliku da postane majka i osigurava normalan tijek trudnoće. U folikularnoj fazi menstrualnog ciklusa sadržaj progesterona u krvi žene u rodnoj dobi je minimalan (0,2-1,5 ng / l), a u kasnim fazama trudnoće njegova koncentracija "prevazilazi skale" (48-422 ng / l). Na temelju tih podataka može se zaključiti da tijelu žene koja ulazi u menopauzu ne treba povećati razinu progesterona, a estrogen joj je od primarne važnosti.

kontraindikacije

  1. Individualna netolerancija.
  2. Maternična krvarenja nepoznate etiologije.
  3. Maligni i benigni tumori.
  4. Kronična bolest jetre.
  5. Bolesti uzrokovane cerebrovaskularnom nesrećom.

Povratne informacije

S približavanjem menopauze počeli su vrući bljeskovi, što je uzrokovalo stalne prehlade. Prvo sam otišao kod liječnika gdje su mi bili propisani lijekovi poput Qi-Klima (sad se ne sjećam). Sojino mlijeko i Rhodiola rosea također pomažu. Dobro je ići na dijetu koja je posebno odabrana za ovaj slučaj i voditi dnevnik hrane.

Ako pronađete pogrešku pri pisanju ili netočnost, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter.

Treba li ženama koje su prešle 40-godišnju prekretnicu fitoestrogene?

U ženskom tijelu nakon 40. godine počinju se pojavljivati ​​promjene povezane s godinama. Climax i popratni simptomi nalaze se odmah iza ugla: vrućica, razdražljivost, glavobolja i loše zdravlje.

Da bi se ublažilo stanje pripadnica fer spola, stručnjaci propisuju lijekove za menopauzu biljnog podrijetla. U ovoj ćemo publici detaljno istražiti što su fitoestrogeni za žene nakon 40 godina.

Kakvi su biljni pripravci?

Menopauzu karakterizira završetak dječje dobi i postupni prestanak hormonske funkcije jajnika. U ženskom tijelu količina seksualnih hormona - estrogena i progesterona - postupno se smanjuje. Kao rezultat toga, simptomi menopauze počinju se pojavljivati ​​i prate se procesi: kalcij se ispire iz kostiju, razina “lošeg” kolesterola raste, mijenja se metabolizam masti i smanjuje se imunitet.

Da bi se hormonska ravnoteža vratila u normalu i ublažila stanje žene, liječnici propisuju fitohormone tijekom menopauze.

S padom njegove razine u ženskom tijelu počinju se pojavljivati ​​klimakterijski simptomi: vrućica, popraćena pojačanim znojenjem, pretjeranom nervozom i razdražljivošću, raznim poremećajima spavanja i nesanicom, vrtoglavicom i glavoboljom. Uzimajući fitoestrogene s menopauzom u obliku lijekova, dama se riješi svih tih neugodnih manifestacija i poboljšava njihovu kvalitetu života.

Unatoč činjenici da su fitoestrogeni za žene biljni pripravci, ne mogu se sami birati. Samo specijalist treba propisati takva sredstva nakon provedbe potrebnog pregleda.

Svako žensko tijelo je jedinstveno. Ono što je savršeno za prijatelja ili susjeda može naštetiti zdravlju dame. Ženama nakon 50 godina ginekolog propisuje lijek za manifestacije menopauze i vitamine..

Tko treba uzimati fitoestrogene

Biljni pripravci za menopauzu su dodaci prehrani. Ne štete ženskom tijelu. Stoga mnoge dame radije uzimaju biljne lijekove za vrijeme menopauze. Kad žena u menopauzi slabo podnosi, prirodni estrogeni - fitoestrogeni mogu značajno ublažiti njeno stanje.

Postoje takve indikacije za uporabu fitoestrogena u menopauzi kod žena:

  • početak rane menopauze - do 40. godine života;
  • poremećaji genitourinarnog sustava;
  • prisutnost dijabetesa;
  • dama je bolesna od hipertenzije;
  • manifestacije menopauze su uznemirujuće mnogo prije početka menopauze (normalno 50 godina);
  • velika vjerojatnost razvoja osteoporoze ili bolesti kardiovaskularnog sustava.

Žene koje su uvedene u umjetnu menopauzu prije operacije za uklanjanje jajnika moraju se propisati fitoestrogenski pripravci. Prirodni fitohormoni pomažu poboljšati stanje dame koja je prošla radioterapiju.

Uz endometriozu, osim liječenja lijekovima propisuju se biljni estrogeni i vitamini za jačanje imuniteta žene.

Kakav je učinak uzimanja fitohormona

Studije su pokazale da redovita uporaba lijekova s ​​fitoestrogenima za žene tijekom menopauze donosi dvostruku korist. Prvo, neugodni simptomi menopauze učinkovito se uklanjaju. Drugo, postoji sprječavanje razvoja komplikacija i bolesti.

  • uklanjaju se manifestacije vrućih bljeskova, popraćene povećanim znojenjem;
  • poremećaji spavanja se uklanjaju, a nesanica također prolazi;
  • dame se riješe glavobolje i vrtoglavice;
  • poboljšava se psiho-emocionalno stanje žene (prolaze nervoza, razdražljivost, plačljivost, dodir, itd.);
  • krvni tlak se stabilizira (uklanjaju se pritisci);
  • sprečava se osteoporoza (lijekovi pomažu povećati razinu kalcija u koštanom tkivu);
  • rad srčanog mišića se normalizira;
  • rast tumora prestaje;
  • raste imunitet.

Dakle, fitoestrogeni s menopauzom oslobađaju žensko tijelo od negativnih manifestacija ovog razdoblja. Opipljiv rezultat bit će primjetan tek nakon dvotjednog uzimanja lijeka.

kontraindikacije

Svi biljni lijekovi za menopauzu imaju takve standardne kontraindikacije za uporabu:

  1. Alergija na komponentu lijeka.
  2. Trudnoća.
  3. laktacija.

Ne možete uzimati lijekove koji sadrže alkoholne infuzije bilja za žene koje pate od alkoholizma. Lijekovi koji sadrže ekstrakt biljke cimicifuga strogo su kontraindicirani ženama koje pate od intolerancije na laktozu.

Stručnjaci ne preporučuju uzimanje prirodnih fitoestrogena ženama oboljelim od jetre i mozga, kao i oboljelima od epilepsije.

Nuspojave prirodnih lijekova

Unatoč činjenici da fitoestrogeni s menopauzom djeluju na tijelo vrlo blago, u nekim su slučajevima moguće manifestacije takvih nuspojava:

  • oštar skup suvišne težine;
  • mučnina;
  • smanjeni apetit;
  • bol u području mliječnih žlijezda;
  • bol u trbuhu;
  • pojava žutosti na bjelinu očiju i kože;
  • tamni urin.

Posljednje dvije manifestacije pokazuju da uporaba lijeka nepovoljno utječe na rad jetre. U tom slučaju morate odmah prestati uzimati lijek i posavjetovati se s liječnikom. Na temelju dijagnoze, specijalist će odabrati drugi prirodni lijek.

Popis najboljih lijekova

Donosimo popis najučinkovitijih fitoestrogena za žene nakon 40. Pripravci koji ih sadrže vrlo su popularni. Lijekovi su dostupni u različitim oblicima - tablete, kapsule, kapi. Fitoestrogeni u tabletama najčešći su oblik doziranja.

Popis pripravaka koji sadrže prirodne fitohormone:

  1. Klimadinon - dolazi u obliku kapi. Djelatna tvar je ekstrakt biljke cimicifuga.
    Učinkovito uklanja vruće trepće, uklanja pojačanu nervozu, razdražljivost, nesanicu i druge poremećaje spavanja. Prvi opipljivi rezultati korištenja lijeka uočeni su nakon tjedan dana uzimanja lijeka.
  2. Climaxan - homeopatski lijek, koji sadrži fitoestrogen - timitsifugu.
    Propisan je za često i jako ispiranje, pojačanu razdražljivost, migrene i druge poremećaje vegetativno-krvožilnog sustava.
  3. Remens - homeopatske kapi i sublingvalne tablete koje sadrže fitoestrogene biljaka cimicifuga i kanadskih sanguinaria.
    Vrlo dobro uklanja vrućine, pojačano znojenje, vrtoglavicu, glavobolju, uključujući migrene. Lijek stabilizira skokove krvnog tlaka, sprječava razvoj patologija kardiovaskularnog sustava. Sprječava dobivanje viška kilograma.
  4. Feminal - pripravak u kapsuli koji sadrži fitoestrogen - ekstrakt crvene djeteline.
    Pomaže u smanjenju učestalosti bljeskova, razdražljivosti, promjene raspoloženja, glavobolje i osjetljivosti grudi.
  5. Inoclim - biljni pripravak u kapsulama.
    Uključuje fitoestrogen - ekstrakt soje. Djelovanje ovog alata usmjereno je na uklanjanje pojava srčanih pulpacija, kao i navale vrućine i pojačanog znojenja.

Prvi učinak primjene biljnih pripravaka tijekom menopauze pojavljuje se za nekoliko tjedana. Potpuni tečaj uključuje uzimanje lijeka na mjesečnim tečajevima s prekidima tijekom cijele godine i više.

Pripravke koji sadrže fitoestrogene, unatoč njihovom prirodnom podrijetlu i blagom učinku na tijelo, treba propisati samo specijalist. Doista, bez provođenja pregleda, nije poznato koja je razina spolnih hormona u tijelu dame, kao ni koji vitamini i minerali nedostaju.

Primjena biljnih pripravaka u menopauzi daje dobar terapeutski učinak. Štoviše, takva sredstva dobro podnose žensko tijelo i gotovo ne uzrokuju nuspojave. Stoga su vrlo popularne među damama zrele dobi. Želimo vam dobro zdravlje!

Drage dame, podijelite svoje znanje o upotrebi fitoestrogena za vrijeme menopauze.

Fitoestrogeni za žene nakon 40 godina. Stol, proizvodi, pripravci.

Fitoestrogeni su hormonski slične tvari biljnog porijekla. Koriste se za oštećenje proizvodnje vlastitih hormona. Smatraju se izvrsnom alternativom lijekovima, jer imaju blaži učinak na žensko tijelo..

Što su fitoestrogeni?

Fitoestrogeni su tvari slične u strukturi ljudskim hormonima. Nalaze se u raznim biljem, a također su dio lijekova koji su dizajnirani za obnavljanje menstrualnog ciklusa. Njihova dodatna funkcija je usporavanje procesa starenja..

Postoje dvije glavne vrste fitoestrogena - lignani i izoflavoni.

Najveća distribucija u ginekologiji su izoflavoni. Po svom principu djelovanja i strukturi podsjećaju na estradiol. Glavne funkcije estrogena uključuju:

  • Stimulacija rasta grudi;
  • Praćenje pravilnosti menstruacije;
  • Osiguravanje sposobnosti jajeta za oplodnju;
  • Učvršćivanje kože.

Fitoestrogeni za žene starije od 40 godina u hrani

Fitoestrogeni na biljnoj bazi neophodni su za žene. Podržavaju folikularnu fazu ciklusa, utječući na korisnost ovulacije i stvaranje luteuma corpusa. Drugim riječima, oni su odgovorni za reproduktivnu funkciju. To je zbog njihovog vezanja na receptore staničnih stanica..

Studije naučnika pokazale su da žene u azijskim zemljama imaju manje teške simptome menopauze. To je zbog vrste prehrane žena. Njihova prehrana sadrži veliku količinu soje. Sadrži izoflavone, koji djeluju na tijelo analogno prirodnim estrogenima. Osim soje, izoflavoni se nalaze i u drugim biljkama i namirnicama..

Jednom u ženi s poremećenim ciklusom fitoestrogeni preuzimaju funkciju estrogena. Potiču rast jajeta i endometrija. Ako je hormonska pozadina u redu, tada se fitoestrogeni počinju natjecati s prirodnim hormonima, nakon čega umiru. S crijevnom disbiozom smanjuje se njihova probavljivost. U ovom slučaju, oni ne daju željeni učinak..

Indikacije za uporabu fitoestrogena

Fitoestrogeni se koriste u slučaju poremećaja ciklusa ili pogoršanja dobrobiti zbog hormonalnih promjena. Prije liječenja, žena treba biti testirana na hormone. Uzorkovanje materijala vrši se u razdoblju od 2. do 7. dana ciklusa. Fitoestrogeni za žene propisani su ako su dostupne sljedeće indikacije:

  • Simptomi početka menopauze;
  • Brzo starenje;
  • Neplodnost;
  • Nepravilnosti menstruacije;
  • Povećana anksioznost zbog nedostatka hormona.

kontraindikacije

Fitoestrogeni nisu uvijek sigurni za žene. Njihov prijem mora biti dogovoren s liječnikom. Samo-liječenje može dovesti do stanja trajne hormonske neravnoteže. Fitoestrogeni su kontraindicirani u sljedećim slučajevima:

  • Poremećena funkcija jetre;
  • Alergijska reakcija na komponente;
  • Tumor ovisan o hormonu;
  • Mjesto tromboze;
  • Trudnoća i dojenje.

Fitoestrogeni štetno za žene (nuspojave)

U većini slučajeva fitoestrogeni za žene su apsolutno sigurni. Uz umjerenu upotrebu, tijelo ih dobro podnosi. No u nekim se slučajevima mogu pojaviti nuspojave. Najčešći od njih uključuju:

  • Mučnina i povračanje;
  • Osjećaj punoće u prsima;
  • Debljanje;
  • Poremećena funkcija jetre.

Zašto fitoestrogeni za ženu nakon 30, 40 i 50 godina?

Često je hormonska nadomjesna terapija propisana ženama zrele dobi. Indikacija za njihovu upotrebu je pojava simptoma menopauze. Fitoestrogeni za žene nakon 30, pa i nakon 40 godina potrebni su za potporu dobrobiti. Tijekom menopauze dolazi do promjena u radu reproduktivnih organa. Estrogeni se stvaraju u mnogo manjim količinama. Biljna medicina pomaže u suočavanju sa sljedećim simptomima:

  • Povećana razdražljivost;
  • Kršenje pravilnosti menstrualnog ciklusa;
  • Debljanje;
  • Smanjen vid;
  • Gubitak kose;
  • Plima i oseka.

Jedan od istaknutih predstavnika homeopatskih pripravaka koji se temelji na fitoestrogenima je Climaxan.

Dostupna je u obliku granula i pastila. Lijek zaustavlja nervozu, normalizira san i uklanja prekomjerno znojenje. Ako se pravilno koristi, može spriječiti rast malignih stanica..

Prirodni fitoestrogeni za žene nakon 50

Koristeći hranu s fitoestrogenima za žene, žena možda nije svjesna učinka na svoju hormonsku pozadinu. Svaki proizvod karakterizira određena vrsta fitoestrogena. Kad odabirete izvor estrogena, trebate nadograditi na vrstu hormona koji nedostaje u tijelu. Sljedeće biljke su poznate po sadržaju ženskih hormona:

  1. Crvena djetelina sadrži steroide i izoflavone. Koristi se za poboljšanje cirkulacije krvi u zdjelici i pretjerane suhoće vagine..
  2. Sjemenke lana su bogate lignanima. Oni pokreću metaboličke procese u stanicama.
  3. Konusi hmelja su poznati kako su prisutni u flavonoidima. Zbog svog sadržaja proizvod se učinkovito nosi s simptomima menopauze..
  4. Soja je najbogatiji izvor fitoestrogena. Sadrže oko 6 sorti. Na temelju graha stvoreni su mnogi biološki aktivni aditivi dizajnirani za obnavljanje ciklusa..
  5. Večernja primroza uključuje flavonoide. U stanju je regulirati hormonalnu pozadinu, istodobno snižavajući kolesterol i jačajući zidove krvnih žila.
  6. Korijeni sladića sadrže steroide i izoflavone. Biljka ne samo da regulira hormonalnu pozadinu, već i obnavlja jetru.
  7. Kadulja djeluje na rad jajnika, zbog sadržaja steroida. Često se propisuje za poticanje ovulacije..
Večernja primorja Večernja primroza

Tabela proizvoda s fitoestrogenima za žene

Koja hrana sadrži fitoestrogene za žene? Prirodni estrogeni za žene nakon 40 godina TOP-50 (mcg na 100 g)

KumestrolizoflavoniLignaniUkupni sadržaj fitoestrogena
46,8321,4379 012379380
1,5103 649269.2103 920
37.168 571122,268 730
0,727 11830.927 150
0.618 27729,618 307
2,416 12299,416.223
2,411 13163.911 197
0.510 22746,610 275
0.58 82316.58 840
0.410.57 9978 008
0.6300,872397 540
-599835.16 033
0.6531910.55 330
0.52.647854798
0.62 94412.32 957
0.12 87231,42 903
0.22 70319.62 723
0.2165615,21671
0,014672,81470
0,013.6979,4993
3.8433415862
-7872.2789
0.120.3583603
136,6229,8128,7495
4.239.8400,5444,5
2.539444,8441
6.7176.9198,9382
0,85.1323.6329
0.15.7210.3216
2,421,2186,6210
1.84.2177,5183
0.138142.6180
0.413514.3149
0,03.4142.9146
0.653,385.7139
1,5osamnaest111,7131
0.422.199,4121
0,00,3113.3113
0,330,277.1107
0,03966,8105
1,51.997.8101
0,00.293,994
0.142,437,680,1
0,00,979,180
0.139.133.572
0.12.661,864
0,02.552,655
0.116.537.353.9
0,32,448.951
0,04.343,748

Fitoestrogeni za žene starije od 40 godina u hrani

Fitoestrogeni za žene u hrani se nalaze u prilično velikim količinama, sudeći prema gornjoj tablici. Za provođenje kontrole nad ženskim spolnim organima, dovoljno je obogatiti prehranu ženama fitoestrogenim proizvodima. Jednako su korisni i za mlade i zrele žene. Osim prirodnih estrogena, ti proizvodi sadrže i veliku količinu vitamina i minerala. Da biste obnovili hormonsku pozadinu, liječnici preporučuju uključiti u prehranu:

  • mahunarke;
  • soje;
  • peršin;
  • sjemenke lana;
  • Crveno grožđe;
  • đumbir;
  • celer;
  • laneno, maslinovo, sezamovo i kokosovo ulje.

Dodaci fitoestrogena za žene

U obliku biljnih pripravaka i tableta predstavljeni su u ljekarnama

Prije upotrebe, preporučujemo da se posavjetujete s liječnikom!

Evo nekoliko primjera:

Prehrambeni dodatak Inoclim nije lijek. Postoje kontraindikacije za uporabu.

Bonisan je dodatak prehrani na bazi ekstrakta soje.

BAA Feminine na bazi crvene djeteline.

Prema liječnicima, Climafit 911 je vrlo učinkovit dodatak prehrani. Ali bolje je konzultirati se s liječnikom prije upotrebe.

Pored ovih dodataka prehrani, postoje i takvi: Femicaps, Tribestan, Remens i drugi.

Recepti narodnih lijekova

Fitoestrogeni za žene tijekom godina u obliku biljnih pripravaka i tableta predstavljeni su u ljekarnama. Ali postoji prilika da pripremite ljekoviti proizvod kod kuće. Sirovine se nabavljaju unaprijed. Svaka biljka ima određeno razdoblje sakupljanja. Sušenje se provodi u prozračenoj prostoriji. Lijekovi se pripremaju prema sljedećim receptima:

Kadulja

  1. Listovi kadulje u količini od 2 žlice. sipati čašu vruće vode. Nakon 30 minuta, napitak se filtrira. Uzima se u 30 ml 4 puta dnevno. Radi praktičnosti kuhanja, možete koristiti travu u porcioniranim pakiranjima.
  2. 1 žlica. l Konus hmelja se prelije vrućom vodom i inzistira na 40 minuta. Gotov napitak uzimajte 150 ml 2 puta dnevno.
  3. 3 žlice. l nasjeckani lišće i cvjetovi djeteline prelijte 1 žlica. voda. Nakon sat vremena inzistiranja, dobiveno terapeutsko sredstvo se filtrira. Treba je uzimati 20 minuta prije jela ½ šalice. Recepcija je 4 puta dnevno.
  4. Primroza se uzgaja s crnim čajem. Komponente se uzimaju u jednakim omjerima. Biljna smjesa se izlije u 500 ml kipuće vode i ostavi da se infuzira. Gotov lijek uzima se po 1 tbsp. Dnevno..

Važno je ne zloupotrebljavati upotrebu bilja s fitoestrogenima za žene. Predoziranje je jednako štetno kao i nedostatak spolnih hormona. Ako se razvije alergijska reakcija, trebali biste se posavjetovati s liječnikom kako biste odabrali alternativni lijek.

Članci O Ciklusa Zlostavljanja

Kada biste trebali započeti menstruaciju nakon uzimanja kontracepcijskih tableta??

Ako nakon uzimanja kontrole rađanja nema razdoblja, ovo je prilika da se konzultirate s liječnikom. Oralni kontraceptivi nameću vlastitu hormonalnu pozadinu, koja se može razlikovati od uobičajene....

Simptomi menopauze kod žena

Posljednje ažuriranje: 13.04.2020Sadržaj člankaPojava prvih simptoma menopauze često uzrokuje anksioznost kod žena. Međutim, ovo je apsolutno normalno fiziološko stanje, zbog promjena u tijelu povezanih s godinama, pa napad menopauze ne bi trebao izazvati anksioznost, a još više - strah....

Ako jajnici boli prije menstruacije

Svakog mjeseca svaka djevojka doživi nekoliko dana menstrualnog ciklusa. Za nekoga "ovi dani" prolaze potpuno nezapaženo. Ostali su se spremni popeti na zid u doslovnom smislu te riječi....