Mjesečno, seks, PMS: kako momku reći što se događa s vašim tijelom

Pražnjenje

Govoriti o fiziologiji bez srama.

Tekst: Daša Amosova · 19. studenog 2018

Oooo, kakve grozne riječi imamo u naslovu! Šale - ovo su najčešći pojmovi, vjerojatno vam poznati. Da, to je samo vaše propuhavanje kad vidite reklamne brtve, a seks opisuje frazom "dobro, naprijed i natrag, to je sve." Kako objasniti mladom čovjeku strukturne značajke vašeg tijela? Pročitajte u našem materijalu.

Proučite pitanje

Prvo detaljno proučite sve dostupne podatke - po mogućnosti moderne. Zašto se raspoloženje mijenja tijekom PMS-a i želite jesti sve? Zašto je dojka tako osjetljiva? Kakva je razlika između velikih i malih usana? Čim sami počnete razumijevati materijal, lako će vam reći drugo.

Ne guraj

Ono što definitivno ne biste trebali učiniti je uzviknuti i iznenaditi se: "Kako to ne možete znati ?!" Prvo, to je nedostatak u našem obrazovanju - jednostavno nema dovoljno sati za pristupačnu i razumljivu priču o anatomiji koja je izolirana od reprodukcije. Učenici i učenici jedva znaju kako djeluju njihova vlastita tijela - a kamoli suprotnog spola.

Drugo, možete li se hvaliti svojim znanjem dječačkog tijela? )

Glavna stvar je ne uzimati zdravo za gotovo da vaši vjernici znaju koliko i vi. U najboljem slučaju, on zna malo manje, u najgorem slučaju - roditelji i društvo nadahnuli su ga da misli kako je menstruacija prljava i fu, a djevojčica u principu ne uživa u seksu. Možda će trebati dugo vremena da se razgovaraju i unište mitovi, ali to učinite bez pritiska i nasilja. Ali vrijedi, vjerujte!

Zainteresirajte se za njegovo tijelo

Želite li mu reći o vašim značajkama? Pripremi se da frajera čuješ. U uspješnom paru svi procesi idu međusobno. Ako vas je oduvijek zanimalo kako dečki žive, onda imate živog stručnjaka koji vam može odgovoriti na sva pitanja. Da, muško tijelo se ne priprema za oplodnju jednom mjesečno, ali u suprotnom nema mnogo razlika.

Na primjer, dečki imaju sezonske fluktuacije hormona, što se u svakodnevnom životu naziva "muški PMS". Simptomi uključuju razdražljivost, apatiju i povećani apetit..

Najbolje vrijeme za početak studija je prije i za vrijeme seksa. Dečki su i dalje skromni, pa im je također teško podijeliti svoje osjećaje. Pazite na ono što mu se sviđa, a što ne - definitivno ne vrijedi igrati tišinu.

Nemoj se sramiti

Budite otvoreni: ne razgovarajte o svakodnevnom životu u stilu staroslavenskih legendi. Zaboravite izraze "crveni dani kalendara", "ovih dana", "gosti su stigli". Zamislite, čak i riječ "menstruacija" eufemizam zamjenjuje znanstvenu "menstruaciju". Dakle, već prilično vešto objašnjavate :)

Isto pravilo vrijedi i za dijelove tijela: ne "tamo", već vaginu, ne "gumb", već klitoris. To su obična medicinska imena, čak neutralnija od njihovih zamjena..

Ne žuri

Počnite polako: protok novih informacija i momka će možda biti neugodno. Unesite nove riječi u svakodnevni život malo i postavite osobni primjer. Mnogi dečki ne žele znati istinu o ženskom tijelu, jer se boje saznati potpuno nehigijenske detalje. Pokažite mu da je s vama sve u redu, a dva ili tri dana krvarenja neće ubiti osobu u vama.

Na primjer, kad ste u trgovini, otvoreno kupujte ambalažu za jastučiće ili tampone. Ako vas boli želudac za vrijeme menstruacije, samo to recite i zamolite ga da vam napuni bocu s toplom vodom. Općenito, empatija puno pomaže: ako opišete koliko je loše za vas, on se može informirati na internetu kako bi mu pomogao. Samo nemojte lagati i uljepšavati, jer će u protivnom biti zastrašujuće ako vas on dotakne.

Posebno je potrebno reći je li nešto za vrijeme seksa.

Ako mirno razgovarate o fiziologiji, s velikom vjerojatnošću će se i vaši vjernici prestati brinuti.

Što se ne može učiniti s menstruacijom, a što može?

Menstruacija je redovan ciklički postupak dodjele iz genitalija žene, posebno maternice, pjegavosti.

Mjesečne karakteristike:

  1. Slično stanje se pojavljuje kod žene tijekom puberteta.U prosjeku je to dob od 13-15 godina, oni se nastavljaju do menopauze. Kraj menstruacije se ne može predvidjeti, jer za sve ona nastaje na različite načine. Prosječni rok trajanja je 45 - 55 godina.
  2. Menstruacija ima određene karakteristike, kao što su trajanje, volumen, bol i sl. Prosječno trajanje menstruacije je od 3 do 5 dana.
  3. Povećanje trajanja menstruacije, kao i volumen, ne mogu se smatrati normalnim. Ukupni volumen krvi odvojene tijekom menstruacije, ne veći od 200 ml.

Ovaj je postupak povezan s odbacivanjem sluznice maternične šupljine - endometrija. Ovo je jedan od najvažnijih faza funkcionalnog plana, uglavnom zbog činjenice da će ženina reproduktivna funkcija ovisiti o njegovom stanju i spremnosti za oplodnju i pričvršćivanje jajovoda..

Da bi se došlo do potpunog i pravodobnog odbacivanja endometrija, potrebna je koordinacija rada važnih endokrinih organa, što uključuje jajnike, nadbubrežne žlijezde i štitnjaču.

Da bi proces menstruacije bio točan, morate slijediti nekoliko pravila koja se tiču ​​načina života u određenom razdoblju, prehrane, seksualnog ponašanja, kao i uključivanje interesa i terapijskih mjera. Strogo pridržavanje ovisit će o tijeku menstrualnog ciklusa.

Što se ne preporučuje tijekom menstruacije?

Psihička vježba

Tijekom cijelog života ženskom tijelu se ne preporučuje dizati utege ili raditi s velikim fizičkim radom.

To se uglavnom odnosi na osobine ženskog ligamentnog aparata:

  1. Maternica je taj organ koji je "suspendiran" u šupljini male zdjelice i vrlo je važno čuvati ga iz mladosti.
  2. Tijekom fizičke aktivnosti, čitav ligamentni aparat je ranjiv, lako se podvrgava istezanju i mogućom trganju.
  3. Osim toga, pri izvođenju bilo koje vježbe, cirkulacija krvi organa se povećava, a povećava se i brzina razmjene krvi..
  4. A budući da posude endometrija tijekom menstruacije imaju otvorene kanale, žena može primijetiti povećani gubitak krvi, što je popraćeno pojavom crtanja ili boli u donjem dijelu trbuha, osjećajem težine u maternici. Krv izlazi ne samo u velikim obrocima, već i s velikim brojem ugrušaka.

Tijekom razdoblja menstruacije, trebali biste potpuno odustati od bavljenja sportom, ili preferirati cjelovitu vježbu njegove djelomične primjene. Za djevojke koje su tjelesne aktivnosti u sportu samo hobi - bolje je potpuno ih isključiti za vrijeme trajanja menstruacije. Ako su uvjeti rada povezani s takvim uvjetima, tada ginekolozi imaju pravo izdati potvrdu o premještanju na lak posao u ovom trenutku.

Seks

Mnogo je žena moglo čuti od svog ginekologa takvo što je zabrana seksa tijekom menstruacije. Pitanje zašto se zapravo ne preporučuje seks tijekom menstruacije zanima ne samo ženu, već i njenog partnera.

Zapravo su razlozi za sve to vrlo jednostavni:

  • Tijekom menstruacije izložena je površina sluznice maternične šupljine, stari sloj stanica se odbacuje, dok novi još nije formiran. Krvne žile u ovom vremenskom intervalu su vrlo gole, postoji velika vjerojatnost infekcije. Infekcija može dobiti ne samo od zaraženog partnera, već samo s površine njegovog penisa, tj. to su oni mikroorganizmi koji će se normalno klasificirati kao oportunistički.
  • S psihološkog gledišta, vrijeme menstruacije je nepovoljno za seks zbog nelagode koju partneri mogu osjetiti. To je zbog oslobađanja krvi koja nije samo svijetle boje, što može lako pokvariti stvari i dovesti do pojave tvrdoglavih mrlja, već i neugodnog mirisa koji dolazi od njih.
  • Lako je da žena, poput muškarca u ovom trenutku, doživi orgazam zbog oticanja sluznice, što sužava širinu lumena u vagini, ali to stanje tijekom menstruacije izaziva snažan protok krvi u zdjeličnim organima. Nakon spolnog odnosa, uslijedit će možda veliki gubitak krvi..
  • Neki parovi vjeruju da se tijekom menstruacije ne može zatrudnjeti, no sada su znanstvenici dokazali suprotno. Trudnoća se može pojaviti odmah nakon menstruacije, posebno ako je trajanje ciklusa kratko ili je ciklus nepravilan.

Kupka i kupka

Tijekom menstruacije, vrlo je važna pažnja poštivati ​​pravila osobne higijene:

  • Nakon svakog putovanja u toalet, žena se mora istuširati ili koristiti vanjsko umivanje genitalija nakon svakog odlaska u toalet.
  • Kupanje u ovoj fazi nije najpovoljnija metoda za uklanjanje krvarenja iz genitalnog trakta. Istodobno, voda bi trebala imati ugodnu temperaturu, nekoliko stupnjeva veću od sobne temperature. Ni u kojem slučaju ne smije biti vruće.
  • Tijekom menstruacije, ženi se ne preporučuje posjetiti kupke na neki način. To jest, ako žena u uvjetima svog života nema tuš ili kupaonicu, može koristiti kadu, ali to se mora učiniti vrlo pažljivo. Tijekom menstruacije ne možete pariti u kadi, dugo sjediti na vrućim uređajima poput polica ili klupa, pariti se metlama, a također biti u sauni.

Posjeta kupki tijekom menstruacije treba biti krajnje precizna i koristiti se samo kao način primanja higijenskih postupaka.

Vodeni tretmani

Pojavom tampona, žene su se prestale ograničavati u fizičkim aktivnostima ili posjećivanju bazena, kao i u otvorenoj vodi tijekom menstruacije. Jedina svrha upotrebe tampona je odgoditi izlučivanje krvi iz genitalnog trakta.

Ali istovremeno, gotovo nitko ne razmišlja o tome je li za vrijeme menstruacije sigurno plivati ​​u bazenima ili barama:

  • U stvari, čak i ako koristite bris, možete unijeti infekciju u genitalije, dok će biti opasnije u usporedbi s kupanjem bez brisa. To je zbog činjenice da čak i ako postoji tampon u vaginalnoj šupljini, postoji mogućnost da voda uđe u nju, a koja može sadržavati razne mikroorganizme.
  • Na temelju toga, ženi odmah nakon posjeta rezervoara ili bazena tijekom menstruacije preporučuje se tuš i brisanje brisa što je prije moguće. Infekcija sadržana u vodi može biti prilično opasna, jer dovodi do razvoja atipičnog upalnog procesa.
  • Također, tijekom menstruacije, ne možete se seksati u vodi, jer to dovodi do još većeg stupnja infekcije gornjih genitalnih putova.

liječenje

Tijekom menstruacije mnoge su žene, zbog određenih okolnosti, prisiljene uzimati lijekove. Za neke je to mjera potrebe za kroničnim somatskim bolestima. Istovremeno, u drugima je to način za uklanjanje uznemirujućeg simptoma boli..

Tijekom menstruacije, uzimanje bilo kakvih sredstava krajnje je nepoželjno, jer utječe na rad reproduktivnog sustava, a ne uvijek će ovaj učinak biti povoljan:

  • Ako žena ima kroničnu bolest, posebice hipertenziju, potrebni su lijekovi, jer nedostatak lijekova može dovesti do skoka pritiska i, posljedično, do pojačanog krvarenja.
  • Da biste smanjili sindrom boli, ne možete koristiti lijekove na bazi aspirina, kao i analgin. Prvi dovode do učinka na koagulabilnost krvi i dovode do smanjenja trombocita, dok se Analgin ne može uzimati zbog mogućeg razvoja koagulopatije. Ako žena osjeća potrebu da koristi anestetik, tada je dovoljno da uzima menstruaciju na bazi ibuprofena tijekom menstruacije, kao i nesteroidne protuupalne lijekove posljednjih generacija koji selektivno utječu na vezu hemostaze.
  • Uz prekomjerno lučenje krvi, mogu se propisati hemostatska sredstva, ali nekontrolirana primjena nije moguća..

kirurgija

  1. Ako je potrebna kirurška intervencija, liječnik bilo koje specijalnosti otkrit će stanje njezinog menstrualnog ciklusa od žene.
  2. Za operaciju je važno da se odabrani datum ne podudara s mjesečnim. I to nije slučajno, jer tijekom menstruacije dolazi ne samo do izražene hormonalne promjene, već i do malog prirodnog smanjenja imunoloških sila.
  3. Još jedna značajka protoka menstruacije je promjena u sustavu zgrušavanja krvi.

Svi gore navedeni čimbenici značajno utječu ne samo na tijek operacije, već i na razdoblje oporavka.

To značajno povećava vjerojatnost mogućeg krvarenja u postoperativnoj rani, kao i najgori oporavak, vezanost infektivnog procesa. Takvi su učinci krajnje nepoželjni, ako se operacija planira i padne na razdoblje menstruacije, tada je to potrebno odgoditi..

Unos alkohola

Žene se često suočavaju s takvim pitanjem: je li moguće piti alkohol tijekom menstruacije i što se može dogoditi u budućnosti?.

To je zbog negativnog utjecaja na reproduktivni potencijal:

  • Jaja - ženske spolne stanice nastaju u ženskom tijelu prije rođenja, stoga svako izlaganje štetnim čimbenicima utječe na njihovo stanje tijekom života. Posebno bi to trebalo znati ženama koje planiraju trudnoću i koje nisu trenutno zaštićene. Kada pijete alkohol tijekom menstruacije, već se formira novo jaje, tj. mogući budući genetski materijal potreban za oplodnju. U slučaju da će nakon menstruacije, kada je žena pila alkohol, doći do oplodnje, odnosno vjerojatnosti rođenja slabog djeteta s malformacijama, kao i moguće pobačaja zbog kršenja genetskog aparata. U fazi planiranja trudnoće ne možete piti alkohol, čak ni za vrijeme menstruacije.
  • Još jedna negativna točka pijenja alkohola tijekom menstruacije je vazodilatacijski učinak. Nakon uporabe ove skupine lijekova dolazi do povećanja protoka krvi u maternici i može doći do jačeg krvarenja. Posebno je važno za žene koje piju alkohol tijekom menstruacije na pozadini bolesti poput fibroida maternice. U tom slučaju maternica tijekom menstruacije neće se moći dobro smanjiti, a pražnjenje će se nastaviti dugo vremena..

Kozmetički tretmani

U posljednje vrijeme sve veći broj žena pribjegava takvim postupcima kao što su piling, tetoviranje, biorevitalizacija, plazmolifting, oblozi tijela, bojanje kose, obrve, manikura i još mnogo toga.

Često se postupci provode opetovano, a sljedeća sesija može se dogoditi tijekom menstruacije, kao i preliminarni sastanak s stručnjakom. Ali svaki profesionalac prije izvođenja bilo koje od manipulacija mora upozoriti ženu da je za vrijeme menstruacije te postupke najbolje ne provoditi.

To je zbog mnogih faktora:

  • Glavno od njih je hormonalna neravnoteža u tijelu, zbog čega u nekim slučajevima učinak možda nije toliko poželjan kao što bismo željeli, posebno za tetoviranje ili mikroblading.
  • Dolazi do smanjenja zaštitnih imunoloških sila tijekom menstruacije, zbog toga postoji mogućnost razvoja upalnog procesa, posebno kod čišćenja lica, pilinga, a također i šugaringa ili uklanjanja dlaka. Žena se suočava s crvenilom, upalom, infekcijom ili gnojnim žarištima.
  • Manikura koja se izvodi tijekom menstruacije nosi se puno manje vremena u odnosu na prije ili poslije.

Tu je i određena neugodnost tijekom niza postupaka, jer iscjedak može biti bogat ili imati neugodan miris, što može zbuniti ženu ili gospodara.

ishrana

Tijekom bilo koje dobne skupine svaka žena barem jednom pokušava promijeniti svoju prehranu i obnoviti prehrambene navike.

Tijekom menstruacije ne možete se ograničiti hranjivim tvarima.

Postoji mnogo razloga za to:

  • Tijekom menstruacije dolazi do prirodnog procesa gubitka krvi, iz tijela se izlučuje hemoglobin, tvar neophodna za vitalnu aktivnost tijela. U ovom trenutku, kako bi se izbjegla vrtoglavica, slabost itd. Trebate jesti hranu bogatu proteinima i željezom. Ovo je meso, uzgajivače, heljda itd..
  • Uz to, novo jaje sazrijeva tijekom menstruacije, što znači da je za reproduktivni sustav potrebna velika količina hranjivih sastojaka, poput masti i bjelančevina. Manjak kalorije u prehrani dovodi do nedovoljnog unosa jajnika.

Istraživanje

Neke se žene tijekom menstruacije suočavaju s problemom istraživanja. To nije uvijek potrebno za procjenu stanja reproduktivnog sustava, somatska patologija također može poslužiti kao pokazatelj..

Mnogi liječnici mogu odgoditi vrijeme za dijagnostičke postupke nakon završetka menstruacije:

  • To je zbog činjenice da se na pozadini promijenjene hormonske pozadine dolazi do pomaka u laboratorijskim parametrima. Čak i u općem kliničkom testu krvi utvrđuju se pomaci koji nakon menstrualnog ciklusa neće biti slični. Anemija ili povećanje brzine sedimentacije eritrocita vraća se u normalu nakon prestanka menstruacije, ponekad se promijeni omjer trans aminaza.
  • Što se tiče instrumentalnih metoda istraživanja, poželjnije je napraviti ultrazvučni pregled nakon završetka menstruacije, jer endometrij ili akumulirana krv mogu biti u šupljini, što sprečava jasnu vizualizaciju organa.
  • Preporučuje se razlikovati druge dijagnostičke metode zbog moguće slabosti žene, zdravstvenih problema itd..

Što se može učiniti za vrijeme menstruacije?

Budući da je za vrijeme menstruacije nemoguće obaviti prilično mnogo različitih postupaka, stoga će se bilo kojeg predstavnika lijepog spola zanimati što se može učiniti za vrijeme menstruacije.

Ovo je prilično široko pitanje u razumijevanju, ali trebali biste razumjeti osnovne stvari koje se tiču ​​načina života tijekom menstruacije.

Među njima:

  • Pravilna i cjelovita prehrana. Potrebno je uključiti dovoljnu količinu masnih kiselina sadržanih u ribama i orasima, te osigurati opskrbu životinjskih proteina aminokiselinama neophodnim za tijelo.
  • Ograničite ili čak isključite fizičku aktivnost.
  • Redovne higijenske prakse. Tijekom menstruacije možete koristiti alate kao što su jastučići ili tamponi. Nakon svakog posjeta toaletu, morate promijeniti higijenski predmet, oprati se ili koristiti poseban ručnik.
  • Ne nosite usko, sintetičko rublje tijekom mjesečnice. To može dovesti ne samo do pogoršanja odljeva sekreta, već i do povećanja lokalne temperature, što može biti faktor u razvoju rasta mikroorganizama s naknadnom upalom..
  • Tijekom menstruacije, čovjek se ne smije izlagati stresnim situacijama, kao ni hipotermiji. Upravo ti faktori uvelike utječu na hormonalnu pozadinu, što pridonosi neispravnom odbacivanju endometrija i dovodi do naknadnih kašnjenja ili smanjenja trajanja.
  • Trebate odbiti povremeni seks.
  • Žena tijekom menstruacije mora u svoju sliku uključiti potpuno spavanje, ispravan način rada.

Tijekom kritičnih dana vrlo je važno pridržavati se takvih pravila, jer tijek sljedećeg ciklusa, stanje reproduktivnog sustava i zdravlje žene ovise o njima.

U žena - menstruacija, ali ono što se kod muškaraca naziva menstruacijom?

Prema prirodnom zakonu, razdoblju sazrijevanja ženskog jajeta prethodi menstrualno krvarenje. Ali oplodnja jajeta ne može učiniti bez muške sperme. Dakle, prije sazrijevanja zigote u žena su menstruacije, a kod muškaraca se događa i nešto slično. Mnogima se fraza "menstruacija" čini smiješnom, ali ako pogledate detaljnije, neće se činiti tako apsurdnom..

Fiziološki faktor

Spol nerođenog djeteta formira se tijekom razvoja fetusa. Nakon začeća zametak nema spolnih karakteristika, ali već u 15. - 18. tjednu trudnoće određuje se spol koji je razvijeniji. To objašnjava činjenicu da su muško i žensko tijelo, unatoč svim vanjskim razlikama, vrlo slične..

Muške genitalije se umnožavaju na ovaj ili onaj način kod žena, i obrnuto:

  1. Na primjer, glavni muški organ je penis, a njegov pandan u ženskom tijelu je klitoris.
  2. Također, za stvaranje i sazrijevanje zigota muškarci imaju testise, a žene jajnike.
  3. Gotovo iste funkcije koje ženska maternica u žena obavlja obavlja majka smještena u blizini prostate u muškom tijelu.

Sve ove sličnosti govore da se ciklusi koji se događaju u tijelu slabe polovice čovječanstva mogu pojaviti i kod muškaraca, ali, međutim, na embrionalnoj razini.

Menstruacija kod žena je oslobađanje jajeta koje nije oplođeno. Čitav proces popraćen je obilnim iscjedakom krvi iz ženskih genitalnih organa, što se događa zbog činjenice da se folikuli rasprsnu, oslobađajući jaje, a sluzni sloj u maternici se odvaja. Na temelju toga postaje jasno da menstruacija kod muškaraca ne prolazi u uobičajenom smislu.

Psihološke komponente

Glavni razlog početka menstruacije kod slabijeg spola su hormonske promjene. Stoga, s obzirom na činjenicu da dečki imaju iste organe kao i djevojčice (put je čak i na embrionalnoj razini), a oni su također uključeni u proizvodnju hormona, za muškarce je moguć i sam proces, nazvan „menstruacija“..

Ali to ne znači da se krv iz penisa oslobađa tijekom ovog razdoblja. To je više poput ženskog predmenstrualnog sindroma. Menstruacija kod muškaraca u potpunosti se događa na razini psihosomatike, emocija.

Istodobno, ovaj je proces svojstven apsolutno svim jakim predstavnicima čovječanstva, ali se zbog svega manifestira na različite načine. Kod nekih menstruacija prođe nezapaženo, dok drugi dožive sve dobrote PMS-a.

Simptomi menstruacije

U ženskom ciklusu menstruacije jasno je određena određena učestalost koja ima za cilj stvaranje povoljnih reproduktivnih uvjeta u ženskom tijelu. Isti ciklus procesa se opaža kod muškaraca, samo je potreban za sazrijevanje sperme. Tijekom tog razdoblja, čovjek može primijetiti sljedeće simptome:

  • agresija bez nekog značajnog razloga;
  • nevjernost prema drugima, pa sve do opsesivnih misli koje bi svi oko sebe željeli prevariti;
  • nedostatak pažnje i koncentracije;
  • stalni umor;
  • mamurluk;
  • nedostatak seksualnog nagona i seksualne želje.

Ovo nije cijeli popis mogućih simptoma. Ovih dana čovjek može u potpunosti osjetiti sve simptome PMS-a. Neki čak osjećaju bol u donjem dijelu trbuha i opću slabost tijela..

Tijekom menstruacije, muško tijelo je najosjetljivije na virusne i zarazne bolesti.

Kad se ciklus završi, muškarci (kao i žene) doživljavaju nevjerojatnu pobunu nove snage i rado prihvaćaju stare stvari. To je zbog činjenice da se tijekom menstruacije pojavljuje dobar nervni iscjedak, ali za razliku od žena koje imaju velik proces ozdravljenja tijela u tom razdoblju, menstruacija ne utječe na muško tijelo.

Najlakši način primjene menstruacije kod dječaka koji su tek ušli u pubertetski put. To se može objasniti činjenicom da je i dalje teško kontrolirati svoja emocionalna stanja, pogotovo što nemaju poseban razlog. Tijekom menstruacije tinejdžer može pokazati pretjeranu agresiju prema prijateljima, rođacima, pa čak i životinjama. Može se primijetiti i apatija, napuštanje uobičajenih aktivnosti i distrakcija. Ako su ti simptomi redoviti, onda to nije ništa drugo nego menstruacija.

Svi ovi simptomi kod muškaraca reproduktivne dobi nastaju zbog promjene hormonske pozadine u tijelu, koju je priroda postavila u reproduktivnom sustavu svih živih bića. I jači spol nije iznimka.

Značajke ciklusa

Kao što je gore opisano, muškarci imaju mjesečnice, ali za razliku od žena imaju nešto drugačiji period. Umjesto uobičajenih 5-7 dana za žene, kritični dani za muškarce traju samo od 2 do 4 dana s učestalošću do jednog i pol mjeseca. Ali vrijedi obratiti pažnju da ako ovo razdoblje traje duže ili češće, to može ukazivati ​​na ozbiljne hormonske probleme i ozbiljan je razlog posjete liječniku.

Većina momaka ne sumnja da se mjesečni gubitak snage i depresije u medicini naziva mjesečnim, a oni koji to znaju - na svaki način to negiraju. Stoga je muške kritične dane puno teže prenijeti i uzrokovati više problema. Prihvaćanje ove činjenice puno će lakše prenijeti razdoblje menstruacije..

Važno je zapamtiti da menstruacija kod muškaraca ne podrazumijeva nikakav neuobičajen iscjedak. Ako je jednom muškarac vidio krv u sjemenu ili na donjem rublju, onda to nema nikakve veze s menstruacijom. Takav simptom može ukazivati ​​na neku vrstu ozljede ili modrice, a s njom je vrijedno posjetiti liječnika kako ne bi započeo s liječenjem.

Kako pomoći čovjeku

Žene, kao nitko drugi, ne bi trebale razumjeti složenost tijeka menstruacije, tako da mogu pomoći jakim predstavnicima čovječanstva da se nose s ovom nevoljom. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u prevladavanju menstruacije:

  1. Glavno je pravilo ostaviti momka na miru.
  2. U ovom periodu ne vrijedi pokrenuti novi posao, tražiti posao itd..
  3. Pokušajte izbjeći konfliktne situacije. Ako supružnik sam izazove skandal (što se događa vrlo često), bolje je pokušati izgladiti situaciju na bilo koji način.
  4. Ne prenosite kućanske poslove. Kad razdoblja prođu, učinit će sve mnogo bržim i nekoliko puta produktivnijim..

Ovi savjeti pomoći će ne samo da se nose s nerazumljivim simptomima, već i da očuvaju zdravu atmosferu u obitelji. No budući da se izvana menstruacija uopće ne pojavljuje kod muškaraca, žena bi trebala dobro poznavati svog muškarca kako bi primijetila pravilnost u promjenama raspoloženja i shvatila da je to menstruacija, a ne samo problemi na poslu i druge nevolje koje nemaju nikakve veze s fiziologijom.

"Možda ih možeš prenijeti na neki drugi dan?" Najsmješnije izjave muškaraca o menstruaciji

Prije nekog vremena korisnik Twittera s nadimkom @brownandbella pozvao je žene da podijele priče o najsmješnijim izjavama muškaraca o menstruaciji i ženskoj fiziologiji uopće. Post je izazvao velik odaziv pretplatnika i do danas je prikupio oko 20 tisuća lajkova i više od 11 tisuća komentara.

Korisnici su se željno odazvali pozivu autora. Evo nekoliko stvarnih priča koje su ispričale:

"Sreo sam se s momkom koji me zamolio da pomaknem razdoblja kako se oni ne bi poklapali s njegovim rođendanom. Nikada ga nismo dosegli. "- @Jillhopkins

"Imala sam 21-godišnjaka koji nije imao pojma da je menstruacija na neki način povezana s krvarenjem. Jednog dana pitao me kako će djevojke saznati da je menstruacija već završila. Odgovorio sam: "Krv prestaje teći." "Znači, krv imaš. "- povikao je i doslovno skočio s mene" - @LitAgentMarini

"U braku sam 13 godina. I svaki je mjesec moj muž povikao: „Opet. "Da, opet. Oprosti mi što ih nisam mogao isključiti. Spojler: sljedeći mjesec oni će opet krenuti ”- @KristyInCA

"Prijatelji mog dečka jednom su me pitali kako se osjećam u razdoblju moje omiljene boje - plave. Jadni momci mislili su da sve izgleda točno onako kako se to događalo u oglasima na tamponima. "- @jennschiffer

"Čuo sam to prošli vikend. Muškarac je zaista mislio da žene tijekom menstruacije izvuku malo jaje - nalik na dječje iznenađenje ”- @RHanniganWrites

"Jedna moja starija rodbina rekla je da se moje dijete razboljelo jer sam ga hranila majčinim mlijekom. I nepasterizira se "- @ rosalina1001

"Zamislite: već završavamo školu, kad iznenada neki momci iz mog razreda iznenada otkriju da menstruacija, ispada, ne počinje i ne završava na naš zahtjev. Nisu znali da krv teče noću i nisu ni znali postojanje menstrualne boli. "- @earzeg

"U operacijskoj sobi radim carski rez ženi na porodu. I odjednom anesteziolog (muškarac) kaže da žene ne zaslužuju lijekove protiv bolova u djetetu, jer su one dužne razraditi Evin izvorni grijeh. Anestezija carskim rezom, dodao je, "obmana je sustava." Ali liječnik je u ovoj bolnici radio cijeli život. "- @njokingumi

"Potpuno je normalno takvu bol doživjeti tijekom seksa. Zbog toga žene uživaju manje od muškaraca “, rekla je moja ginekologinja. Trčao sam od njega svim nogama "- @juliaferaioli

"Dečko me jednom pitao zašto ne" izvlačimo sve odjednom ", već" cijeli proces rastezamo na 7 dana "- @allysonholly

„Objasnio sam jednom momku što je tampon. Počela je riječima: "Dakle, žena ima menstruaciju na kraju svakog menstrualnog ciklusa..." Odjednom me čudno pogledao - kao da imam deset ciljeva, i rekao: "Svaki mjesec. Mislila sam da se to dogodilo samo jednom... "Dakle, nikad se prije nisam smijala..." - @jamaican_Ivy

"Jedna dvadesetogodišnja prijateljica s nečim je mislila da sve žene na planeti imaju svoje mjesečnice istovremeno. A Mjesec sve vlada tim. "- @Regina_Griffin

„Rekao sam bivšoj da moram potražiti tampon u ljekarni, budući da imam menstruaciju. A on je odgovorio: "Pa, samo ih držite kod kuće." Mislio je da to možemo kontrolirati poput mokrenja. "- @lupespace

Kasnije su se muškarcima pridružili razgovoru. Četvrtina njih priznala je da "nema pojma" o tome što je zdjelični dno i zašto je uopće potrebna. Svaka dvadeseta vjeruje da je to isto što i zdjelica. A neki su sugerirali da je to neka vrsta plesnog elementa.

I još uvijek mislite da će satovi seksualnog odgoja u školi biti suvišni?

7 životnih hakova za seks tijekom menstruacije

Unatoč činjenici da se do sada mnogi ljudi s predrasudama i stupnjem gađenja odnose na seks "ovih dana", nema medicinskih kontraindikacija za njega. Štoviše, kod mnogih žena libido tijekom menstruacije skače na nebo. Kažemo s kojim suptilnostima se seksa tijekom "ovih dana".

Bojiš li se da ga uplašiš vidom tvoje krvi? Ne vrijedi. Naravno, postoje snimci koji sprečavaju krv da se prepusti nasilnoj strasti, ali takvih je ljudi zaista malo. Prema istraživanju koje je provela MensHealth.com, žene (a ne muškarci) najčešće odbijaju seks od partnera tijekom ovih dana. Obično razlog za to, naravno, nije neugodnost, već loše zdravlje, slabost i menstrualna bol. Ipak, tri četvrtine muškaraca tvrdilo je da nemaju ništa protiv seksa za vrijeme menstruacije, a 54% ispitanika naglasilo je da bi se željelo baviti samo običnom djevojkom.

Dijelimo jednostavne, ali učinkovite preporuke o tome kako svoj seks učiniti ugodnim.

1. Raširite tamni ručnik. Da, da, znamo, "hvala, kapa." Ali iskreno, ovo će spasiti i posteljinu i vas dvoje od nepotrebnog pranja.

2. Koristite kondom. Menstruacija je upravo razdoblje kada će ovaj lijek doći na svoje mjesto. Dio krvi akumulirat će se na kondomu, a ne na njegovom članu, i on se može lako "otkotrljati" s penisa zajedno s kondomom.

3. Pokušajte s različitim položajima. Morat ćete se naviknuti na seks tijekom menstruacije. Nudimo opcije:

Opcija 1. Misionarski položaj s nogama bačenim preko ramena. Osim toga, ovo držanje s dubokom penetracijom odgodit će krv od neredovitog curenja, pa postoji šansa da "ostane čista".

Opcija 2. Idite pod tuš. Tijekom mjesečnice imate dodatno podmazivanje, što će seks učiniti ugodnijim i lakšim čak i pod vodom. Zamolite ga da sjedi na podu kade ili tuša, ako ga imate dovoljno prostranog, sjednite na njega sami. Položaj je također prilično dubok, pa se pomaknite pažljivije. S druge strane, sjednite leđima uz njega, tako da će kut biti drugačiji. Možda će vam više odgovarati.

4. Menstrualna čašica. Ako ste već iskusna korisnica menstrualne šalice, tada znate da je ovo jedino higijensko sredstvo za menstruaciju, a to je i “prijateljski prema seksu”. Istina, nije svaka, već mekana jednokratna menstrualna šalica, koja ne apsorbira krv, već je skuplja. Ali u Rusiji još nisu baš popularni, na to se trebaju naviknuti.

5. Zabavno, ali sigurno. Kao što je pokazalo isto istraživanje na MensHealth.com, oko 44% muškaraca smatra ovo razdoblje vremenom u kojem se ne trebaju zaštititi. Uzalud. Još uvijek možete zatrudnjeti, čak i ako krvarite. Neke žene kasno ovuliraju i mogu iscuriti dok još uvijek krvarite..

6. Da ne spominjem i SPD, uključujući AIDS i hepatitis. Dakle, kondom je tvoj najbolji prijatelj zauvijek.

7. Držite vlažnu spužvu ili ručnik pri ruci. Dodatno podmazivanje je dobro, ali ima i svojih nedostataka. Na primjer, ako ima previše krvi, trenje potrebno za zadovoljstvo može propustiti tijekom seksa. Za to će vam trebati "mrlja".

Seks bi trebao biti radost u bilo kojem trenutku i u bilo kojim okolnostima. Stoga vam želimo olujnu večer i sjajan seks!

PMS: pouka preživljavanja

Bez obzira kako se opirali, ali prije ili kasnije, žene će ući u vaš život. I tada ćete ih prepoznati s loše strane. Loša strana njih, poput vukodlaka, očituje se zastrašujućim ciklusima i naziva se PMS. Morate znati ovog neprijatelja osobno i biti u mogućnosti uzvratiti udarac.

U današnje vrijeme samo najzaslužniji i u pravilu usamljeni muškarac negira postojanje tako destruktivnog prirodnog fenomena kao predmenstrualni sindrom, koji slavno nazivamo PMS. Još prije pola stoljeća ova se kratica činila ne manje mističnom od NLO-a, a sada je ICP ne samo zauzeo časno mjesto u radu fotoreportera, već i službeno priznata od strane Svjetske zdravstvene organizacije.

Kad bi PMS bio mikrob koji ulazi u ženski mozak i povlači ručice tamo (upravo smo taj patent patentirali), bilo bi lako tome stati u kraj. Ali PMS je provociran nasilnim plesom hormona. Ne samo da ćemo vam detaljno reći što je PMS i čime je to bavljeno, već ćemo vas naučiti i predvidjeti njegov pristup i učinkovito se nositi s njim. Uostalom, stekli ste objektivan stav koji je neovisan o hormonima. Nitko vas bez razloga neće nazvati "okrutnom, bezdušnom stokom"!

Tijekom PMS-a, vaša djevojka može:

• plakati neočekivano;
• dobiti akne;
• smetaju sitnice;
• želite spavati cijelo vrijeme;
• nabubri (opaža se povećanje težine do 2 kg);
• jesti bez zaustavljanja.

Ali ako je volite bilo koji (ili joj još uvijek dugujete auto), naravno, vi ćete se nositi s tim koliko neugodnim, kao privremenim poteškoćama.

Zločinski roman

Da biste bolje razumjeli kako se nositi sa simptomima PMS-a, nije loše početi razumijevati, da tako kažemo, porijeklo problema. PMS je kompleks tjelesnih i bihevioralnih simptoma koji se pojavljuju 2-10 dana prije menstruacije isključivo kod žena u rodnoj dobi. O postojanju PMS-a pisao je rimski liječnik Soran iz Efeza u 2. stoljeću A.D. e. U svom opsežnom radu "Ginekologija" spominje kako "malo prije krvarenja" žene počinju doživljavati razne neugodne simptome, poput oteklina ekstremiteta, pospanosti, tromosti, pa čak i "crvenila obraza"..

Budući da je Soran iz Efeza već umrla, okrenuli smo se za savjetovanje kod drugog liječnika - kandidata medicinskih znanosti, opstetričara-ginekologa Klinike + 31 Medicinskog centra Madina Kučukova. I evo što nam je rekla: „Danas prevladava hormonska teorija razvoja PMS-a. Razina estrogena raste, što uzrokuje hipoglikemiju, koju karakterizira umor. Istovremeno, razina hormona progesterona opada i počinje zadržavanje tekućine u tijelu. " Naš stručnjak otkrio je znanstveno objašnjenje zašto djevojčica za vrijeme PMS-a ima naviku ispustiti svoju neprocjenjivu kolekciju vinila sa 16. kata: „Seksualni hormoni utječu na proizvodnju važnog peptida u hipofizi - melanostimulirajućeg hormona. Ovaj hormon, u interakciji s endorfinom, može povećati proizvodnju aldosterona, što uzrokuje mnoge promjene u tijelu, uključujući i promjene raspoloženja. " Madina nam je također rekla što da očekujemo od djevojke koja ima PMS.

Morate biti oprezni, ne dopustite da se neprijatelj neopaženo prikrade. Ako jednog dana sunčanog jutra otkrijete da niste samo prihranili doručak, nego i otvorili vrata sa stolicom za ljuljanje i troje djece, krivite samo sebe. PMS otkriveni na vrijeme značajno će umanjiti vaše gubitke..

Naravno, ne očekujemo da ćete u džepnom kalendaru slaviti ciklus žena bliskih vama. Uostalom, živimo u XXI stoljeću: za sve su web stranice odavno izmišljene! Registrirajte se na pmsbuddy.com. Unesite podatke o navodnom početku PMS-a pet žena, od ljubavnice do vratarice, a stranica će vam mjesečno slati upozorenje o nadolazećoj katastrofi. Zatim postupite prema našim uputama u nastavku. I neka vam pomogne udica od hokeja na biciklu (ili što god vaš talisman)!

Dobra ideja

• Neka bude sama
Vrijeme je da posjetite roditelje ili svoju omiljenu zebru u zoološkom vrtu. U prvim fazama PMS-a kod žena raste razina testosterona. Jedan od rezultata procesa je i želja za usamljenošću. Nesigurno je kršiti prirodne potrebe njezina tijela - preporučujemo samo-uklanjanje na neko vrijeme.
• Pošaljite je da se bavi sportom
Stavite joj jednokratni certifikat u teretanu koji su vam navodno dali kolege, klijenti ili mama. Michelle Beck, autorica knjige "Taming of the Monthly Witch", navodi da "vježbanje može smanjiti anksioznost, ublažiti nagle promjene raspoloženja i druge simptome raspoloženja PMS-a zbog hormona sreće - endorfina, koji se tijekom sporta ispuštaju u krvotok".

• Napunite hladnjak posebnom hranom ili čak spremite večeru
Naša stručnjakinja Madina Kuchukova preporučuje da obratite posebnu pozornost na proizvode koji sadrže magnezij, vitamine B6 i C. "Vitamin B6 i magnezij potrebni su za normalno funkcioniranje živčanog sustava", objašnjava Madina. "Vitamin C ima antioksidacijski i imunostimulirajući učinak, što je vrlo pravovremeno, jer je imunitet oslabljen tijekom PMS-a." Stoga preporučujemo opskrbu jajima, žitaricama, mahunarkama, orasima, škampima, jetrom, janjetinom, piletinom i kivijem. Ali teorija da se žena treba namazati čokoladom tijekom PMS-a nije prošla test. "Proizvodi poput sira, kave i čokolade mogu uzrokovati tjeskobu, migrene i snažno otkucaje srca tijekom PMS-a", objasnio nam je liječnik..

• U zoru, ne budite je
Možete čak pribjeći prljavoj igri i isključiti mobitel na njenom iPhoneu. Bolje će kasniti ujutro na posao nego imati vremena za pravljenje skandala. „Žena za vrijeme PMS-a trebala bi spavati 8–9 sati“, autoritativno nam govori liječnica Kuchukova. „Nedostatak sna pogoršava tjeskobu i druge negativne emocije, povećava razdražljivost“.

• Dajte joj romantičnu komediju

Budući da se još uvijek mora smijati, plakati i puhati nos, neka to učini uz pomoć gosta Adama Sandlera.

• Pripazite na dio kućanskih poslova
Neka vas svih 58 godina veže neobvezujuća veza, ona je ona koja pere, čisti, polira, vošta i mastiku, ali u dane svog ICP-a trebali biste preuzeti neke kućanske dužnosti. Raširite čarapu na sušilici, operite čep, bacite loptu mački - bolje je nego opet slušati prigovore.

• Masirajte vrat
"Nagli porast estrogena može uzrokovati predmenstrualne migrene, koje su pogoršane glasnim šumovima i jakim svjetlima", kaže Stefan Jaskell, autor knjige "Muški vodič za PMS". Također daje detaljnu tehniku ​​masaže, koju smo smanjili na jednu rečenicu: masirajte djevojčin vrat s leđa (inače će misliti da ste je odlučili zadaviti) pritiskom na područje u dnu lubanje. Mišići se nalaze tamo, čija masaža može smanjiti glavobolju..

• Okružite ga ugodnim mirisima
Žena s PMS-om posebno je osjetljiva na mirise. Možete samo izbaciti kebab koji su vam dali prijatelji da biste diplomirali iz hladnjaka, ili možete ići dalje. "Arome vanilije, jagode i lavande djeluju na ženu kao afrodizijak", povjerljivo je podijelio s nama Stefan Jaskell. Za svaki slučaj, nabavite gelove za tuširanje sa spomenutim mirisima (neka tako bude, osim jagoda).

• Pokažite zabrinutost
"Nisi previše umorna?", "Je li jastuk dovoljno mekan?", "Oprati ti još jednu lubenicu?" - ova bezazlena pitanja mogu vas pretvoriti u oči iz beskorisnog dlakavog komada mesa u viteza u papučama u nekoliko sekundi.

• Pristanite na seks ako to zahtijeva
U prvim fazama PMS-a kod žena se razina testosterona, glavnog muškog hormona, naglo povećava. Stefan Jaskell objašnjava: "Testosteron je odgovoran za svoju žeđ za agresivnim seksom, inicijativom i demonstracijom dominacije u vezama." Ne pokušavajte se odnositi na glavobolju i umor - ona će dobro tražiti samo jednom.

Loša i vrlo loša ideja.

• Idite daleko i dugo
Ova odluka nije samo nesportska, već je i opasna. Žena s PMS-om ne može se dugo kuhati u vlastitom soku. Odlučit će da je svjesno izbjegavate (što je istina, ali bolje je da ne zna). Po povratku otkrit ćete skandal s optužbama poput: "Mogla bih umrijeti, a ti bi kasnio na moju sahranu i nikad ne bih sreo moju majku.".

• Zajedno igrajte sport
Samo kronično samopouzdana žena (a ovo gledište je na rubu izumiranja) može si priuštiti znoj pred suprotnim spolom tijekom PMS-a. Sada se osjeća debljom, nespretnom, crvenijom i raščupanijom nego inače. Ne sviđa mi se. To ju ljuti. Uz veliku vjerojatnost, ona će zamjeriti negodovanje mužjaku koji skače naprijed s reketom s druge strane terena.

Ako mislite da će nekoliko desetaka najboljih prijatelja i nepoznatih osoba, koji se obrubljuju oko kuće u obojenim kapama, spriječiti da baci skandal na vas, fatalno griješite. Baš suprotno. Svaka strana je stres, a svaki stres za vrijeme PMS-a je prepun. "Odgodite događaje i velike vijesti velikih razmjera do onog najboljeg trenutka kada će joj to opet biti u glavi. Stavka "Pretvara se da je srdačna domaćica" sada je posljednja na njenom popisu prioriteta ", kaže Stephanie Eldred, autorica članka" Upravljajte svojim ICP-om ", na askmen.com.

• Dajte joj alkohol u nadi da će eutanazirati
Alkohol vašeg saveznika pretvara se u vašeg neprijatelja ako ga prelijete ženi koja doživljava PMS. Štoviše, ne treba se nadati da će alkohol smiriti ili čak uspavati osobu koja se nalazi u epicentru hormonske oluje. Michel Beck inzistira na tome da "alkohol i cigarete pogoršavaju simptome PMS-a." Rizikujete da ćete dobiti pijanu bijes koja želi riješiti stvari prije zore. Sakrij bocu.

• Pođite na izložbu vojnih fotografija
Svi snažni šokovi tijekom PMS-a neizbježno će dovesti do činjenice da će početi postavljati providonosna pitanja: "Zašto se ljudi ubijaju jedni druge?", "Hoće li nas se potomci sjećati?", "Hoće li s njim sudjelovati na izložbi?". Vjerujte mi, ne želite im odgovoriti.

• Ponašajte se točno kao i obično
Zanemariti testosteron, zloslutno blistav u njezinim očima, barem je kratkovidan. Evo što Stephanie Eldred misli o ovome: "Izbjegavajte osrednje sukobe - zbog zlobno podignutog WC sjedala, prepune košare s prljavim rubljem - ako znate da ona traži bilo kakvu priliku da podigne plač".
• Dodirite joj grudi
Da, izgleda sjajno. Baš onako kako bi trebalo. Ni više ni manje. Dodir i dodir. Ali ne, tijekom razdoblja PMS-a, njezine grudi postaju težak teret za ženu. To ne samo da povećava, već i boli, svrbi i čini druge ne baš ugodne stvari o kojima ne morate znati. To je tužno, ali istina: možete se diviti samo vizualno.

Nažalost, ovo nije vrijeme za vašu poznatu pitu od češnjaka s durian i brie sirom. Ako obično neugodni mirisi uzrokuju iritaciju kod djevojčice, kod djevojke s PMS-om mogu izazvati natezanje. Ne riskirajte.

• Šalite se na PMS, recite da razumijete njezino stanje ili pokrećete vruće teme
Ispričati šalu o PMS-u ženi s PMS-om je kao pripovijedati ćelavom prijatelju šalu o ćelavim. Bolje ispričaj vic o PMS-u ćelavom prijatelju. Empatija također ne vrijedi. Što više istraživanja o PMS-u, to se više žena ponosi svojim položajem. Kad djevojci prijavite da razumijete njeno stanje, prvo je da lažete, a drugo, lišite je osjećaja ekskluzivnosti. Pa i, naravno, razmišljanja o gašenju institucije braka sada također ne vrijedi dijeliti s njom.

• Zahtijeva seks ako ona ne želi
"Vodič za muškarce PMS" kaže nam da "progesteron, koji se smanjuje za vrijeme PMS-a, ubija želje žene i smanjuje proizvodnju feromona u tijelu." Odnosno, ona to ne želi, a vi više ne smatrate da je namrštena djevojka privlačna. Pronaći seks tamo gdje ne miriše, je nezahvalan posao.

Zdravlje muškaraca. Časopis

Krv, suze, privremeni celibat. Mislite li da je bolje ne razmišljati o tome? Pa uzalud. Bezuvjetno pravo da se ništa ne zna o onome što se događa unutar žene pridržano je samo muškarcu koji živi s drugim muškarcem. A ignorame heteroseksualne orijentacije riskiraju ne samo mjesto partnera, već i njihove vlastite živce / seksualni život. Naravno, možete ići u ribolov bez brige o tome tko je uhvaćen na vašem omiljenom mjestu, na što ovaj "tko" kljuca i u koje doba dana biste trebali baciti udicu. Ali nemojte se žaliti kasnije da je vaš kukan ostao suh. Sve, na ovom smo vezani za metafore i prelazimo na teoriju.

Činjenica je prva od onih koje trebate znati: ne ovisi sve o vašoj komunikaciji - puno ovisi o tamnim prirodnim silama, koje kolokvijalno nazivamo progesteron i estrogen (objasnit ćemo kasnije). Gotovo ih je nemoguće kontrolirati, ali za početak se samo uplašite i sjetite se tih imena. Druga činjenica: temeljna razlika između muškaraca i žena je, bez obzira koliko uobičajena, u broju zametnih stanica. Svakodnevno dajete oko 300 milijuna spermatozoida. Žensko tijelo cijeli mjesec tvori jedno jaje. Nije iznenađujuće da su brojni fiziološki procesi usmjereni na osiguranje što povoljnijih uvjeta za ovaj ekskluzivni dragulj (i za potencijalni zametak!). A koliko to odgovara interesima moderne žene i njenog partnera, s gledišta evolucije, deseti je slučaj.

Ukratko, menstrualni ciklus izgleda ovako. Kroz prvu polovicu mjeseca jaje dozrijeva. Istodobno, maternica gradi novi epitel (sluznicu) kako bi se zametak mogao naseliti u njoj. Usred ciklusa dolazi do ovulacije - jaje ulazi u borbeni položaj. Cijeli sljedeći tjedan tijelo ostaje u položaju vratara: treba ga uhvatiti i pouzdano popraviti trudnoću. Napokon, u posljednjem tjednu ciklusa postaje jasno da ovog puta neće biti djeteta, a tijelo se razočaralo u pripremi da pošalje nepotreban rekvizit u otpad (ovo je sve o istom epitelu). Dan kada se rađaju fragmenti ovih ukrasa i tu je prvi dan od kojeg se računa početak sljedećeg ciklusa. Ne propustite ovaj trenutak (kako to učiniti već je vaša briga)! Napokon, s njim započinje naše posebno izvješće iz unutarnjeg svijeta vaše žene.

Dan 1-7

Što se događa s njom

Mišići maternice se kontrahiraju kako bi učinkovito eksfolirali epitel. Tri četvrtine žena u ovom trenutku doživljava bol u donjem dijelu trbuha i potpuno nisu raspoložene za kretanje, niti rad, niti uživaju u životu. Mnogi su prisiljeni uzimati lijekove protiv bolova. Srećom, bol obično nestaje za dan ili dva, raspoloženje se poboljšava paralelno (u usporedbi s posljednjim tjednom ciklusa, vidi dolje), a treći ili četvrti dan žena je vesela i vesela.

Što radiš

Budite suosjećajni, pričekajte da prođe. Ako bol ozbiljno ometa život ili traje dulje od tri dana, vrijedno je nagovoriti voljenu osobu da se savjetuje s ginekologom. Vjerojatno će liječnik ponuditi kontracepcijske tablete: smanjuju hormonske oluje, a samim tim i intenzitet menstruacije i ozbiljnost boli. Jeste li čuli da liječnici ne preporučuju seks tijekom menstruacije? Zapravo, jedina tvrdnja utemeljena na dokazima je povećana vjerojatnost prenošenja infekcija. Ako ste, kako se čini idealnim parom, na početku veze zajedno posjetili venereologa, tada možete seksati (ako se želite sigurno igrati, koristite kondom). Mnogim je ženama tijekom menstruacije lakše postići vaginalni orgazam nego inače - razlog je povećana opskrba krvlju zdjelicom. Ali orgazam nije samo zadovoljstvo, već je i sjajan lijek protiv bolova!

Mnogi kažu da ovaj tjedan žene, poput podcijenjene, počinju čistiti pranje rublja. „Zapravo samo dame s alarmantnim karakterom pokazuju povećanu želju da organiziraju prostor oko sebe. Čak i ako se ne završi u neredu uobičajenim danima, onda će se za vrijeme menstruacije pretvoriti u maniju “, mit debitira psihijatar Brig Sudarsanan iz bolnice Rockland (New Delhi, Indija). Ponudite joj proljetno čišćenje u stanu, u svakom slučaju bit ćete u plusu: ili će postati čistije, ili će se ispostaviti da vaš partner ima stabilnu psihu koju se ne možete probuditi ni sa kakvom prašinom.

A ako je na tabletama?

Oralni kontraceptivi sadrže kemijske analoge progesterona i estrogena i na taj način obmanjuju endokrini sustav. Čini se da tijelu već postoji sve što je potrebno, a ne potiče proizvodnju vlastitih hormona. Zbog toga je većina cikličkih promjena kod žene koja uzima tablete znatno manje izražena. Na primjer, studija koja je uspoređivala broj savjeta za striptizete u različitim fazama ciklusa pokazala je: plesačica zarađuje 100 dolara manje od tableta tijekom ovulacije nego bez.

Ali nitko još nije poništio zakon zlobnosti - dobre stvari zbog kontraceptiva zaista postaju manje izražene, ali naš voljeni PMS, naprotiv, pogoršava se samo kod nekih siromašnih ljudi (uostalom, smanjenje razine progesterona na kraju ciklusa događa se oštrije). Međutim, tablete sprječavaju rast epitela u maternici, što znači da se menstruacija brže završava. Pokušajte ovdje, odaberite koja je opcija bolja.

8.-14. Dan

Što se događa s njom

Sve savršeno. Razina ženskih spolnih hormona - estrogena - raste, a svaki se dan vaša djevojka osjeća privlačnijom i punijom snagom. U tom se razdoblju poboljšavaju njezine verbalne sposobnosti, pa lako artikulira svoje misli i čak vas može pažljivo slušati. S druge strane, razina prostornog razmišljanja opada (iako, čini se, puno je niža?). Beskorisno se ljutiti kad ona glupo okrene kartu u pokušaju da shvati je li potrebno skrenuti desno prije sedam razmjena.

Ali ona svakim danom postaje sve seksualnija (i izvana i u ponašanju). Stvar je u tome što se 14. dana ciklusa događa ovulacija - pristup operativnom prostoru zrelog jajeta, željan susreta sa voljenom spermom. Dani najbliži ovulaciji (prije i nakon ovog događaja, koji možda ni ne primijetite) vrhunac su ženine plodnosti. Odnosno, u ovom je trenutku ona spremna i želi uspostaviti kontakt s mužjakom i roditi se s njim.

Učinak ovulacije najjasnije je pokazao dobitnik Shnobel-ove nagrade Jeffrey Miller: dokazao je da profesionalni striptizeti koji plešu na krilu mušterije dobivaju dvostruko više savjeta na vrhuncu ciklusa nego za vrijeme menstruacije. Štoviše, otkrio je da se promjene nivoa vrha tijekom mjeseca točno podudaraju s rasporedom kolebanja estrogena tijekom menstrualnog ciklusa.

Što radiš

U principu, sve što želite: zloćudna je i oštra na jeziku, ali tolerantna. Studije koje analiziraju promjenu seksualnih sklonosti tijekom ciklusa pokazuju da žena polovinom mjeseca voli grubi macho. Ne stidite se na dnevnom svjetlu da je bacite na leđa i odvučete je u krevet - najvjerojatnije, bit će zadovoljna, čak i ako obično preferira pristojniji tretman. I naravno, koristite kondome (ili, obrnuto, bacite ih - ovisi o zadatku).

Dan 15-21

Što se događa s njom

Tijelo sa zanimanjem sluša sebe: je li došlo do oplodnje? Tijekom tog razdoblja razina progesterona raste - ovaj hormon će možda trebati za održavanje trudnoće. I istodobno, progesteron ima anti-anksiozni učinak. Žena je mirna, opuštena, peče torte i dodiruje pri pogledu na mačiće. Razina estrogena u njenom tijelu u ovom trenutku opada. U skladu s tim, verbalne se sposobnosti pogoršavaju, a prostorno razmišljanje, naprotiv, postaje bolje nego prije ovulacije.

Što radiš

Uživajte u tihim filistinskim radostima. Leži s njom u zagrljaju na kauču i gleda film. Zamolite da skuhate nešto zamršeno. Možete joj dati štakora. Pokušajte maksimalno uživati ​​u zajedničkom životu ovog tjedna i budite strpljivi - sljedeći tjedan trebat će vam!

Dan 22–28

Što se događa s njom

Ništa dobro! Kroz prethodni tjedan u njenom je tijelu bilo puno, puno progesterona. Proizvodi njegove obrade, kako su dokazali švedski znanstvenici 2011. godine, imaju snažan anti-anksiozni učinak na mozak - vežu se na iste receptore kao benzodiazepinski sredstva za smirenje (čuli za valium?). A sada, prije menstruacije, razina progesterona opada, a žena se doslovno osjeća kao da ju je naglo uklonio umirujućim lijekovima. Zbog toga je vrlo, vrlo, jako (jedan od autora teksta je djevojka. Oprosti joj na dodatnoj drami, ok? - MH) uplašena je i anksiozna, iako razumije što je to. Nažalost, predmenstrualni sindrom nije izum histeričnih mladih dama, već prepoznata bolest. Doslovno uništava 2-10% žena (postotak ovisi o dobi), a još 80% oboljelih ima neke od njegovih simptoma. Obično su najozbiljniji problemi povezani upravo s promjenama raspoloženja, a vrhunac emocija može se pojaviti kod različitih žena u različito vrijeme: za nekoga - tjedan dana prije menstruacije, za nekoga - posljednjeg dana pred njima.

Što radiš

Duboko udahnite. Broji do deset. Otvori usta. Reci: "Dušo, volim te. Visoko. Ti si moj jedini. Nikada te neću ostaviti. Ovdje sam vam donio narukvicu i kobasice. " Ponavljajte dok se rezultat čvrsto ne učvrsti. Pristanite sa svim prigovorima i tražite oprost. Nježno odstupite od kućnih potrepština koje baca. Razmažite jod po izgrebanom licu. Pokušajte odvratiti seks. Budi strpljiv. Ako ovo možete preživjeti, onda će se najkasnije za tjedan dana sramiti i ona će vas naljutiti, usisati i pristati na sve, uključujući i kupnju novog motocikla. Drži se.

Pazite na "sigurne dane"!

Možda ste studirali teoriju vjerojatnosti na institutu? Međutim, nisam studirala i vjerojatnost da zatrudnim u sredini ciklusa je svejedno veća nego na početku ili na kraju.

Prema američkom Ministarstvu zdravstva, seks na dan ovulacije može vas učiniti sretnim ocem s vjerojatnošću od 33%, a ako brojite prije samo četiri dana, ta brojka već pada na 10% i tako dalje. To je upravo značenje religioznih pravila (na primjer, u judaizmu) zabrane seksa tijekom menstruacije i nekoliko dana nakon toga - nema što raditi besmislene gluposti, trebate imati djecu. Ipak, mnogi od nas rođeni su upravo zbog vjere naših roditelja u sigurne dane..

Perl indeks, koji ocjenjuje učinkovitost metode kontracepcije, za kalendarsku metodu iznosi 20–40. To znači da će najmanje 20 od 100 žena koje su zaštićene brojenjem dana doživjeti neplaniranu trudnoću u narednoj godini..

Razlozi: prvo, kod mnogih žena trajanje jedne ili druge faze ciklusa razlikuje se od prosjeka i lako možete propustiti; drugo, vaša ponosna sperma preživljava u tijelu žene do 5 dana - jednom unutar sigurnog dana, on možda čeka da jaje izađe. Budi oprezan.

Članci O Ciklusa Zlostavljanja

Kako izazvati menstruaciju kod kuće

Pokušavajući riješiti problem naglog kašnjenja samostalno i bez razmišljanja o posljedicama, žene pokušavaju umjetno izazvati menstruaciju. Ponekad su rezultati "amatera" životno opasno krvarenje u maternici....

Grudi ne boli prije menstruacije: radujte se ili trčite liječniku?

Bolni osjećaji u prsima prije sljedeće menstruacije prate mnoge žene tijekom cijelog reproduktivnog razdoblja. Takva bol nije znak bolesti....

Zeleni iscjedak tijekom trudnoće

Zašto se tijekom trudnoće pojavljuje zeleni iscjedak?Pojava zelenkastog pražnjenja u fazi gestacije nije rijetko uzrokovana hormonskim fluktuacijama i padom imuniteta. U ovoj situaciji nema dodatne simptomatologije, izlučevine su svijetlozelene boje i bez mirisa....