Bolna razdoblja: uzroci, liječenje. Bol u menstruaciji treba liječiti

Krvarenje

Blaga bol tijekom menstruacije javlja se kod otprilike 70% djevojčica i žena u rodnoj dobi. Sindrom boli koji prati menstruaciju može biti različitog intenziteta. Blaga izražena bol, samo blaga nelagoda, posebno kod neispavanih žena, smatra se normalnim fiziološkim fenomenom.

Međutim, ako žena svaki mjesec doživi nepodnošljivu, jaku bol tijekom menstruacije, praćenu proljevom, vrtoglavicom, nesvjesticom, povraćanjem i drugim simptomima koji ženi oduzimaju njezinu sposobnost rada, stvarno dolaze eksplicitni „kritični dani“ - u medicini se to obično naziva algomenorejom. Takvi simptomi ukazuju na to da mlada žena ima različite poremećaje u hormonalnom, vaskularnom, reproduktivnom, živčanom ili drugom tjelesnom sustavu..

Ako utvrdite uzroke bolnih razdoblja, tada liječenje ovih poremećaja može značajno ublažiti stanje, poboljšati toleranciju takvog prirodnog procesa u ženskom tijelu kao menstruacija. U ovom ćemo članku objasniti zašto djevojke i žene doživljavaju bolna razdoblja, uzroke i liječenje takvog kršenja.

Koji drugi simptomi mogu pratiti bolna razdoblja i zašto se to smatra bolešću?

U medicini se vrlo bolna razdoblja smatraju najčešćim poremećajima menstrualne funkcije. U dobi od 13 do 45 godina, gotovo sve žene prvi dan menstrualnog krvarenja osjećaju nelagodu i bol. A samo 10% njih žali se na vrlo jaku grčevit spastičnu bol zbog kontrakcije maternice, koju također nadopunjuju sljedeći simptomi:

  • 79% žena ima proljev
  • 84% povraća
  • 13% glavobolja
  • 23% vrtoglavica
  • 16% nesvjestica

Glavni simptom algomenoreje je bol u donjem dijelu trbuha, koja se pojavljuje 1. dana menstruacije ili 12 sati prije njenog početka, ona postupno umire za 2-3 dana, može biti bolna, trzanje, šivanje, davanje u rektum, u mjehur, također donji dio leđa može biti vrlo bolan. Na pozadini nepodnošljivih bolova tijekom menstruacije, ženino psihoemocionalno stanje je poremećeno, pojavljuju se razdražljivost, pospanost, depresija, nesanica, tjeskoba, slabost. Bolna razdoblja truju ženin život, očekivanje novog krvarenja negativno utječe na psihu, emocionalnu sferu života, dovodi do sukoba u obitelji, na poslu.

S blagim stupnjem algomenoreje - kratkotrajna, umjerena bol tijekom menstruacije ne dovodi do gubitka radne sposobnosti i aktivnosti, takva se bol može tolerirati bez dodatnih lijekova protiv bolova, međutim, razloge bolnih razdoblja treba razjasniti, jer čak i blagi stupanj algomenoreje može preći u izraženiji. s značajnijom slabošću. Ponekad, nakon porođaja, žene imaju blagi stupanj algomenoreje i kontrakcije maternice postaju manje bolne, njegovo povećanje tijekom trudnoće i smanjenje nakon trudnoće oslabljuju daljnje spastične bolove tijekom menstruacije.

Uz prosječni stupanj - bolovi u povlačenju u donjem dijelu trbuha nadopunjuju se općom slabošću, mučninom, zimicom, čestim mokrenjem. Poremećaji psiho-emocionalne naravi - depresija, razdražljivost, netolerancija na oštre mirise i zvukove, također se pridružuju performansama, a performanse su primjetno smanjene. Ovaj stupanj algomenoreje već treba medicinsku korekciju, a uzroke boli također treba razjasniti..

U teškim slučajevima vrlo intenzivnu bol u donjem dijelu leđa i na trbuhu prati glavobolja, opća slabost, groznica, bol u srcu, proljev, tahikardija, nesvjestica i povraćanje. U teškom slučaju bolne menstruacije, žena potpuno gubi radnu sposobnost, obično je njihova pojava povezana bilo s zaraznim i upalnim bolestima, bilo s urođenim patologijama genitalnih organa.

Glavni uzroci primarne bolne menstruacije kod adolescenata - djevojčica

Primarna algomenoreja pojavljuje se s prvom menstruacijom ili se razvija unutar 3 godine nakon početka menstruacije. Uglavnom se javlja kod lako uzbudljivih, emocionalno nestabilnih djevojčica, s asteničnom tjelesnošću, u kombinaciji s predmenstrualnim sindromom. Ovisno o istodobnom „skupu“ simptoma, primarna bolna razdoblja dijele se na:

U tom se slučaju povećava razina hormona dopamina, adrenalina, norepinefrina, što uzrokuje zatajenje cijelog hormonskog sustava tijela. Djevojke razviju zatvor, jaka glavobolja, tjelesna temperatura raste, palpitacije se povećavaju, pojavljuje se nesanica, noge i ruke postaju plavkast u spazmu malih žila, tijelo i lice postaju blijedi.

Karakterizira ga porast razine hormona serotonina u cerebrospinalnoj tekućini. Kod djevojčica, naprotiv, smanjuje se otkucaji srca, pojavljuje se mučnina s povraćanjem, smanjuje se tjelesna temperatura, probavni poremećaji izražavaju se proljevom, često se pojavljuju otekline ekstremiteta i lica, alergijske reakcije na koži, djevojke dobivaju na težini.

Moderna istraživanja uspostavljaju činjenicu da primarna bolna razdoblja nisu neovisna bolest, već manifestacija dubljih unutarnjih poremećaja, odnosno simptoma sljedećih bolesti ili odstupanja:

  • Kongenitalne malformacije vezivnog tkiva

U ginekološkoj praksi odavno je utvrđeno da približno 60% djevojčica s primarnom algomenorejom dijagnosticira genetski određenu displaziju vezivnog tkiva. Uz bolna razdoblja, ova se bolest izražava ravnim stopalima, skoliozom, miopijom, varikoznim venama, oslabljenom gastrointestinalnom funkcijom.

Ovo je vrlo ozbiljna bolest, koja se češće javlja kod djevojčica s izduženim udovima, fleksibilnim zglobovima i hrskavicama. Najčešće se manjak magnezija otkriva tijekom rasta djeteta, što se može utvrditi polaganjem biokemijskog testa krvi.

  • Bolesti živčanog sustava, neurološki poremećaji

U djevojčica sa znakovima smanjenog praga boli, s emocionalnom nestabilnošću, raznim psihozama, neurozama i drugim neurološkim poremećajima, percepcija boli se pogoršava, tako da je bol u menstruaciji kod ovih bolesnika izražena.

  • Smjer maternice sprijeda i straga, nerazvijenost maternice, malformacije maternice - maternica s dva roga, s dvije šupljine

Pojava vrlo bolnih razdoblja, zbog abnormalnosti u razvoju maternice, uzrokovana je problematičnim, otežanim odljevom krvi tijekom menstruacije iz maternične šupljine. To izaziva dodatne kontrakcije maternice, uzrokujući bol tijekom menstruacije.

Uzroci sekundarne algomenoreje kod žena

Ako se bol tijekom menstruacije javlja kod žene koja već ima djecu ili je ona starija od 30 godina, to se smatra sekundarnom algomenorejom. Danas se to događa kod svake treće žene, najčešće u umjerenom do teškom obliku, jer smanjuje radnu sposobnost i pogoršava se istodobnim simptomima, a prati i teška menstruacija. Uz bolove u donjem dijelu trbuha, javljaju se i bolna razdoblja s drugim simptomima, koji se obično dijele u nekoliko karakterističnih skupina:

  • Vegetativni simptomi - natečenost, povraćanje, mučnina, štucanje
  • Vegetativno-vaskularni simptomi - vrtoglavica, drhtanje ruku, nogu, nesvjestica, palpitacije, glavobolje tijekom menstruacije
  • Psiho-emocionalne manifestacije - poremećaj okusa, percepcija mirisa, pojačana razdražljivost, anoreksija, depresija
  • Endokrino-metabolički simptomi - pojačana nemotivirana slabost, bol u zglobovima, svrbež kože, povraćanje

Intenzitet boli tijekom menstruacije ovisi o općem zdravstvenom stanju žene, o dobi i povezanim bolestima. Ako pacijentica ima poremećaj metabolizma (dijabetes melitus i drugi poremećaji endokrinog sustava), tada se endokrino-metaboličke manifestacije dodaju dodatnim simptomima tijekom menstruacije, u slučaju kardiovaskularnih poremećaja, vegetativno-vaskularni simptomi mogu biti izraženiji, s predmenopauzom kod žena ( vidjeti prve znakove menopauze) vjerojatnost manifestacije psiho-emocionalne nestabilnosti, depresivni simptomi se povećavaju.

Žene sa sekundarnom algomenorejom doživljavaju bol tijekom snošaja, što se definitivno ne može zanemariti i to je hitan razlog da se obratite ginekologu radi pregleda i liječenja. Ako je primarna bolna razdoblja, čiji su uzroci povezani s urođenim anomalijama i patologijama, vrlo teško liječiti, tada je pojava sekundarne algomenoreje uglavnom povezana s stečenim bolestima ženskih spolnih organa, čije se liječenje mora provesti bezuspješno, to su:

  • zarazne i upalne bolesti ženskih spolnih organa i popratni adhezivni proces u maloj zdjelici
  • maligni i benigni (polipi) tumori maternice i dodataka
  • varikozne vene u trbušnoj šupljini, u zdjeličnim organima
  • endometrioza
  • zdjelični neuritis

Također, kod žena starijih od 30 godina pojavu vrlo jake boli tijekom menstruacije mogu uzrokovati sljedeći razlozi, provocirajući čimbenici:

  • sredstva intrauterine kontracepcije
  • posljedice čestih medicinskih pobačaja, drugih intrauterinih intervencija zbog kicatricialnog sužavanja grlića maternice
  • maternični prilozi, porođajne komplikacije ili komplikacije nakon carskog reza
  • mentalni i fizički umor, stalan stres, kršenje odmora i rada

Zašto treba liječiti bolnu menstruaciju??

S obzirom na gore navedeno, trebalo bi razumjeti da prirodna fiziološka funkcija - menstruacija, ne bi trebala uzrokovati značajno opće nelagoda kod žene, lišavajući je njezine radne sposobnosti. Da bi se smanjila bol menstruacije, liječenje se ne bi trebalo sastojati u anesteziji, već u uklanjanju uzroka ove pojave. Nadati se da se to može promijeniti, na primjer, rođenjem djeteta, naravno, moguće je, ali ako se to ne dogodi, pogotovo ako žena ima bolna razdoblja nakon rođenja djece, trebali biste se posavjetovati s ginekologom kako biste otkrili uzrok boli tijekom menstruacije.

  • Ne samo da je fizički teško podnijeti bol, već je i vrlo štetno za živčani sustav, a redovita uporaba NSAID-a i analgetika ne uklanja razlog bolnih razdoblja, štoviše, tijelo se navikne na njih i lijekovi protiv bolova imaju niz nuspojava.
  • Pojava vrlo bolnih razdoblja pokazatelj je da se neka vrsta kvara pojavljuje u tijelu, bolest, to je poziv na činjenicu da je potrebno pronaći uzrok neadekvatne reakcije tijela na prirodni proces.

Možete i trebate liječiti bolna razdoblja. Za više informacija o tome kako smanjiti bol tijekom menstruacije, pročitajte naš sljedeći članak. Da bi se utvrdio uzrok primarne algomenoreje pregledava se ginekolog, obavljaju se testovi hormonalnog statusa, ultrazvučni pregled zdjelice, a djevojčicu treba pregledati i neurolog, osteopat, psihoterapeut. Uz sekundarnu algomenoreju provode se i hormonski pregledi, ultrazvuk, dijagnostička laparoskopija, dijagnostička curetaža.

Žena ili djevojka s bolnim mjesečnicama trebaju voditi dnevnik opažanja, kalendar menstruacije u kojem će detaljno opisati senzacije, količinu pražnjenja, trajanje ciklusa i trajanje krvarenja, sve simptome koji se pojavljuju tijekom menstruacije, kako bi tada liječniku pomogao utvrditi uzrok i odabir metode liječenja.

Učinkoviti načini za uklanjanje nelagode i boli tijekom menstruacije

Ako menstruacija prođe u bolnom obliku, nekoliko dokazanih lijekova pomoći će vam da ublažite stanje: lijekovi, narodni recepti, tjelesni odgoj i još mnogo toga. Više o njima pročitajte u našem članku - dalje.

Trebam li posjetiti liječnika?

Budući da je bol normalna pojava tijekom kritičnih dana, nema potrebe konzultirati se s liječnikom. Međutim, ponekad žene osjećaju vrlo jaku bol. Ovo je glavni simptom AMA (abnormalno krvarenje u maternici).

Svaka žena može samostalno odrediti znakove AMA, a ako je primijećena barem jedna, trebate se posavjetovati s liječnikom:

  • Trajanje Ako kritični dani prođu više od sedam dana. Ponekad se znakovi AMA izražavaju u menstruaciji, čije trajanje prelazi 14 dana. Ali čak i ako dođe do sedam dana, bolje je ne odlagati putovanje liječniku.
  • Kritični dani utječu na život. Ako simptomi menstruacije uzrokuju neugodnosti u svakodnevnom životu. Mučnina, bol i grčevi u trbuhu, vrtoglavica ne dopuštaju ženi da svakodnevno obavlja obaveze, a sve kritične dane mora provesti u krevetu.
  • Intenzitet pražnjenja. Ovaj simptom je također znak AMA. Ako žena mora mijenjati proizvode za osobnu higijenu svaki sat ili čak i češće, potrebno je konzultirati se s liječnikom. Uostalom, jak iscjedak može izazvati anemiju i niz drugih bolesti.
  • Obilno pražnjenje. Nenormalni iscjedak (ugrušci), čiji promjer doseže 4 cm, također može biti znak AMA.Ako žena pronađe sličan simptom, trebat će joj pomoć stručnjaka, jer obilno iscjedak može biti štetno.

lijekovi

Da biste se riješili boli tijekom kritičnih dana, možete pribjeći uzimanju lijekova.

Sedativ

Tijekom menstruacije, žena, osim boli, može osjetiti razdražljivost i nervozu. Povećavaju bol, stoga je potrebno pribjeći sedativnim lijekovima.

Prikladni su sljedeći pripravci sa sedativnim biljnim sastojcima: Persen, Novo-Passit, Seduxen, Remens kapi, Dysmenorm, Valerian, Relanium.

Također, za ublažavanje boli i razdražljivosti, žena može piti vitamin B6 ili Magnezij B6 prije početka menstruacije. Ova sredstva poboljšavaju opće stanje žena tijekom kritičnih dana..

analgetici

Da biste se riješili boli, možete uzeti neku vrstu analgetika. Ovakvi pripravci pomažu u zaustavljanju boli u kratkom vremenu. Također sprječavaju nelagodu u donjem dijelu trbuha prije početka menstruacije i ublažavaju upalu mišića..

Analgetici uključuju Analgin, Spazgan, Spazmalgon, Baralgin, Menalgin i druge.

Prilikom uzimanja lijekova protiv bolova, strogo se treba pridržavati doze: 1 tableta jednom dnevno.

Hormonski kontraceptivi

Postoje slučajevi kada je bol tijekom menstruacije uzrokovana hormonskim neuspjehom, pa su ženama propisani hormonalni lijekovi. Oni ne samo da mogu ukloniti bol, već i smanjiti volumen sekreta i uspostaviti hormonsku pozadinu.

Takvi alati uključuju Yarina i Diane-35, kao i njihove analoge - Microlut, Triziston, Ovidon.

NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi) tijekom menstruacije u potpunosti uklanjaju bol. NSAID također imaju antipiretsko i protuupalno djelovanje..

Kako bi se spriječila bol, ženi je bolje uzimati nesteroidne antirematičke lijekove nekoliko dana prije početka krvarenja.

Za uklanjanje boli mogu se koristiti sljedeće skupine nesteroidnih protuupalnih lijekova:

  • Pirazolonc. Oni uključuju natrij metamizol.
  • Derivati ​​indolyloctene kiseline. To uključuje Indomethacin.
  • Derivati ​​feniloctene kiseline. Sredstva: Diklofenak, Naproksen, Aceklofenak, Ibuprofen, Ketoprofen i Ketorolac.
  • Oksikama. To uključuje piroksikam i meloksikam.
  • Derivati ​​sulfonamida. Ovo je Nimesulid..

antispasmotika

Ova skupina lijekova uključuje lijekove koji ublažavaju spazam i pomažu opuštanju glatkih mišića. Stoga su antispazmodici protiv menstrualne boli učinkovito sredstvo.

Ako su bolovi snažni i dugotrajni, tada se lijekovi ove skupine mogu uzimati zajedno s nesteroidnim antireroidima (NSAID) - tako će bol brže proći.

Sljedeći lijekovi su među najpoznatijim i najučinkovitijim antispazmodicima: No-shpa, Papaverin, Drotaverin, Spakovin, Spazmonet.

Narodni lijekovi

U borbi protiv menstrualne boli žena može pomoći narodnim lijekovima i metodama:

  • Potrebno je odustati od pušenja tijekom menstruacije. Ta loša navika izuzetno negativno utječe na zdravlje žena i pojačava bol u kritičnim danima..
  • Da bi otklonila bol, žena će se morati pravilno opustiti i smiriti. Tijekom menstruacije potrebno je naučiti kako se nositi sa stresom bez lijekova. Dakle, s vremenom se bol može zauvijek zaustaviti..
  • Hladnoća doprinosi grčevima i bolovima tijekom menstruacije. Žena treba izbjegavati duge šetnje mraznim kao i kišnim danom.
  • Ponekad je dovoljno prozračiti sobu ili prošetati svježim zrakom da bol i vrtoglavica nestanu.
  • Žena mora normalizirati svoju dnevnu rutinu tijekom menstruacije. Morate se dovoljno naspavati - barem 8 sati dnevno. Pokušajte se ne preopterećivati ​​poslom, uzmite česte pauze za odmor.
  • Eterična ulja prije menstruacije i u prvim danima pomoći će u ublažavanju bolova. Moraju se utrljati u kožu donjeg dijela trbuha. Učinkovita mješavina ulja iz šipka, matičnjaka, majorana, kadulje.
  • Omiljene aktivnosti pomažu ublažavanju boli. Ženu tijekom menstruacije treba odvratiti i jednostavno pročitati zanimljivu knjigu, pogledati seriju ili film, skuhati neobično jelo.
  • Bol će se povući ako legnete na krevet ili pod u položaju "embrija", povlačeći noge prema grudima.

Značajke napajanja

Da bi se menstrualni bolovi povukli, žena mora uspostaviti svoju prehranu. Bit će potrebno ukloniti jaja, meso, mlijeko i proizvode s visokim sadržajem kofeina za kavu tijekom kritičnih dana s jelovnika: kava, zeleni čaj.

Povećajte unos voća, posebno banana, i povrća. Ipak, grah i kupus treba izbjegavati - oni doprinose prekomjernom stvaranju plinova.

Prestanite piti alkohol u potpunosti. Potrebno je u prehranu tijekom kritičnih dana uvesti čaj od đumbira..

Vježba i joga

Unatoč činjenici da tijekom menstruacije žena treba smanjiti fizičku aktivnost, lagane i pravilno odabrane vježbe i joga savršeno pomažu u ublažavanju boli i normalizaciji stanja:

  1. Lezite na pod, ruke uz tijelo, noge savijene u koljenima. Polako podignite zdjelicu od poda. Zadržite nekoliko sekundi. Ponovite pet puta. Odmorite se i iskoristite drugi pristup.
  2. Vježba "mačka". Krenite na sve četiri. Udahnite, savijte leđa, a izdah savijte što je moguće niže. Ponovite pet do sedam puta.
  3. Lezite trbuhom na pod. Podignite gornji trup na laktovima što je više moguće. Zauzmite početni položaj. Izvršite pet pristupa.

Respiratorna gimnastika također pomaže u ublažavanju bolova, pomaže u oslobađanju od stresa:

  1. Sjednite na pod, duboko udahnite. Zadržite dah dvije sekunde. Izdahnite drhtavo kroz usta.
  2. Lezite na leđa na pod, savijte noge u koljenima. Na stomak stavite plosnati predmet, poput knjige. Podignite predmet trbuhom, izvodeći povremene udisaje i izdisaje.
  3. Ležeći na leđima, duboko udahnite. Izdahnite polako, čisteći um od negativnih misli.

Masaža

Tijekom menstruacije, masaža pomaže ublažavanju boli. Potrebno je nekoliko minuta masirati u smjeru kazaljke na satu područje na trbuhu, gdje je bol izražena. Možete učiniti i sljedeće:

  • Trebate uzeti dvije teniske lopte, leći na leđa, stavljajući predmete ispod donjeg dijela leđa i valjati ih nekoliko minuta.
  • Između gležnja i koljena nalazi se točka, klikom na koju za par minuta možete otkloniti bol. Trčite na obje noge.

Toplinski postupci

Tijekom menstruacije, žena može pribjeći termalnim postupcima za ublažavanje boli. Moguće je ublažiti bol ako se na trbuh nanese topao grijaći jastučić. Ne držite više od 20 sekundi. Zatim napravite minutnu pauzu i ponovite postupak.

Menstrualna bol nestat će ako topliju, ali nikako vruću kupku. U vodu možete dodati morsku sol ili eterična ulja. Postupak treba provoditi ne više od 20 minuta.

Žena bi se trebala sjetiti da toplina pomaže razrijeđivati ​​krv, što može izazvati snažan iscjedak. S termičkim postupcima treba biti vrlo oprezan..

Biljne infuzije i dekocije

Za ublažavanje boli i grčeva tijekom kritičnih dana, široka paleta lijekova nudi tradicionalnu medicinu. Biljne infuzije pomažu ublažavanju bolova bez nanošenja štete ženskom tijelu i uzrokovanja nuspojava..

Najefikasnije bilje je sljedeće:

  • Melissa. Ova biljka pomaže ublažavanju boli i normalizaciji ciklusa. Melissa također uklanja razdražljivost i stres. Možete uzimati travu dva ili tri puta dnevno kao čaj.
  • Kupina. Listovi ove bobice imaju vrijedna svojstva i pomažu u ublažavanju glavobolje i groznice. Za dekociju vam treba 250 ml prokuhane vode i 3 žličice listova maline. Pijte u malim obrocima tijekom dana.
  • Origano. Ova biljka pomaže ublažavanju bolova u cijelom tijelu i uklanja proljev, koji također može biti uzrokovan menstruacijom. Za dekociju trebate 1 žlicu origana i kipuće vode - 250 ml. Infuzija piva je potrebna 15 minuta. Za jedan dan trebate popiti čašu juha od origana, podijelivši ga u tri doze.
  • Elecampane korijen. Ublažava bol i glatku hormonsku pozadinu. Da biste pripremili infuziju, trebali biste uzeti 1 žličicu korijena i 250 ml kipuće vode. Procijedite korijen i ostavite da se pirja sat vremena. Pijte po 1 žlicu tri puta dnevno.
  • Šentjanževka, kalendula i tinktura matičnjaka uklanjaju neugodne senzacije u donjem dijelu trbuha. Oni također imaju sedativni učinak. Za dekociju vam je potrebna 1 žlica luka luka i 1 žlica nevena. Potrebno ih je sipati kipućom vodom - 500 ml. Kad se infuzija ohladila, dodajte 2 žlice matičnjaka. Uzmite dekociju nekoliko dana prije menstruacije. Za najbolji učinak, ovaj proizvod pijte 5 dana.
  • Dekocija ptičjeg planinara i stabljika vodene gljive. Pomaže kod jakih izlučevina. Za infuziju trebate 2 dijela gorušice i 1 dio gljive. Ulijte sve sastojke u 800 ml vode, dovedite do vrenja i kuhajte 2 minute. Dan trebate piti čašu napitka svaka tri sata.
  • Hrast, kantarion i kamilica. Dekocija iz ovih ljekovitih biljaka smanjuje bol i smanjuje pražnjenje. Trebat će 1 žlica svakog sastojka i 500 ml kipuće vode. Juha se infuzira dva sata, nakon čega se uzima pola čaše 2 puta dnevno - pola sata prije jela ili sat vremena nakon jela.

Opći korisni savjeti

Da bi menstruacija bila bezbolna i ne naškodila općem zdravstvenom stanju, žena bi trebala posvetiti sebi što više pažnje. Ne podnosite bol, grčeve i loše raspoloženje.

Potrebno je unaprijed uzimati lijekove kako bi se zaustavila bol i ublažila stres. Nešto promijenivši prehranu, žena će biti u stanju ne samo ukloniti bol, već i podići raspoloženje. Međutim, nemojte se ograničavati na hranu jer to nepovoljno utječe na emocionalnu stranu. Ako želite, na primjer, pojesti jednu čokoladu, nemojte sebi zabraniti ovo. Pa, u slučaju da je hrana uopće odvratna, trebali biste se ograničiti na voće i jogurt. Glavna stvar je ne gladovati.

Higijenske proizvode potrebno je mijenjati najmanje jednom u četiri sata. Nosite lagano donje rublje, koristite nealergijske vlažne maramice nakon svakog toaleta.

Ono što ne biste trebali učiniti?

Tijekom menstruacije, ženi se ne preporučuje baviti se teškim sportovima. Uz aktivni trening, cirkulacija krvi se povećava, što dovodi do bola i snažnog pražnjenja. A također u tijelu, hemoglobin se smanjuje, a počinje vrtoglavica, pospanost, bol u zdjelici i donjem dijelu trbuha. Također je zabranjeno dizanje utega.

Žena bi trebala tijekom kritičnih dana odbiti bilo kakve kirurške i kozmetičke intervencije. Čak i odlazak stomatologu može prouzročiti neugodne posljedice za tijelo.

Zabranjeno je ispitivanje i analiza zabranjeno. Rezultati mogu biti netočni. Dijeta i post strogo su zabranjeni. Potrebno je pridržavati se pravilne i uravnotežene prehrane s puno vitamina i minerala.

Kako ublažiti bol za vrijeme menstruacije (video savjeti)?

U ovom ćete videu pronaći nekoliko korisnih metoda pomoću kojih možete ukloniti nelagodu i bol tijekom menstruacije, a također ćete naučiti što ne biste trebali učiniti:

Postoji mnogo načina da se riješite menstrualne boli kod kuće. Svaka žena može odabrati najbolji lijek za sebe. Možete ukloniti bol i lijekovima i biljem. Za ljubitelje joge postoji niz sigurnih vježbi. Ali glavna stvar je poštivanje ispravne dnevne rutine i osobne higijene.

Bolna razdoblja: uzroci, liječenje. Vrste algomenoreje

U tijelu žene događaju se mjesečni procesi povezani s funkcioniranjem reproduktivnih organa. Ako je sve u redu sa zdravljem, onda je menstruacija uobičajena fiziološka pojava, koja, iako neizbježna, ne pravi mnogo problema. Ali neke žene s drhtavicom čekaju početak još jednog mučenja u obliku bolnih razdoblja, kada su sva snaga i pažnja usmjereni na prevladavanje ovog stanja, nemoguće je razmišljati o poslu, o obiteljskim poslovima. Takva razdoblja su patologija koja zahtijeva liječenje.

Algomenoreja i njezine vrste

Algomenoreja (bolna menstruacija) je poremećaj koji je povezan s pojavom neobično jakih bolova u trbuhu tijekom menstruacije. Menstruacija može postati bolna od samog početka njihove pojave kod djevojke. Ovo stanje ponekad zabrinjava ženu sve do početka menopauze..

Bol u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa tijekom menstruacije javlja se kod svake žene. Bol je povezana s kontrakcijama maternice, što odbija mrtvu sluznicu. Međutim, jačina senzacija ovisi o individualnim karakteristikama tijela, kao što su mjesto i oblik maternice, zdravstveno stanje, osjetljivost na bol.

Smatra se normalnim ako bolna senzacija ne uzrokuje da žena pati, menstruacija uzrokuje samo malo nelagode, koje nestaju za 2-3 dana. Nepodnošljiva bol tijekom menstruacije, koja ženu čini nesposobnom za rad, smatra se patologijom koja zahtijeva liječenje, dok ona ne može bez lijekova protiv bolova. Pored bolnih razdoblja, ima znakove drugih poremećaja ciklusa i simptoma istodobnih tegoba.

Simptomi koji proizlaze iz bolne menstruacije

Pored bolova u trbuhu s patološkim razdobljima, postoje i:

  • mučnina, povraćanje, proljev;
  • Jaka glavobolja;
  • autonomni poremećaji (pojačano znojenje, groznica, vrtoglavica, nesvjestica);
  • skokovi krvnog tlaka, otkucaja srca ili srčane aritmije;
  • slabost, bol u mišićima i zglobovima.

Moguća kršenja pravilnosti početka menstruacije, povećanje njihovog trajanja. Izlučevine krvi mogu postati previše intenzivne ili, obrnuto, oskudne. Pojava pjegave krvave bjeline između razdoblja.

Bolni osjećaji često nastaju i prije početka menstruacije (za 1-2 dana) i nestaju tek s njihovim završetkom. Bol je stalna ili slična kontrakcijama, povlačenju, rezanju, bolovanju.

Stupanj boli

Postoje 3 stupnja ozbiljnosti bolnih razdoblja.

Blagi stupanj karakterizira kratka i tolerantna bol.

Prosječni se stupanj očituje ne samo bolovima u trbuhu i leđima, već i pojačanim mokrenjem, zimicom, neuropsičkim poremećajima (povećana razdražljivost, depresija, netolerancija na jarko svjetlo, jaki mirisi i glasni zvukovi).

Teški stupanj povezan je s vrlo jakom boli, oslabljenim radom srca, vrućicom, povraćanjem, proljevom, općom slabošću, gubitkom svijesti.

Ovisno o uzroku bolne menstruacije, razlikuju se dvije vrste algomenoreje: primarna i sekundarna.

Video: Simptomi bolnih razdoblja, što učiniti kada se pojave

Primarna algomenoreja

Takozvana bolna razdoblja, koja nisu povezana s bolestima ili oštećenjem genitalija. Najčešće se javlja kod adolescenata unutar 3 godine nakon početka puberteta. U ovom trenutku tijelo prolazi oštre promjene u sastavu hormona.

Ovisno o vrsti hormona, čija razina povećava bol, postoje dvije vrste primarne algomenoreje:

  1. Adrenergički (adrenalin je povišen u krvi). Ovu vrstu karakteriziraju simptomi poput vrućice, palpitacija, jake glavobolje, blijedosti, štucanja, nadimanja i slabljenja probave u obliku opstipacije.
  2. Parasimpatički (povećani sadržaj serotonina u leđnoj moždini). U ovom slučaju, bolni simptomi poput smanjenog broja otkucaja srca, smanjene tjelesne temperature, proljeva, oticanja lica i udova, debljanja.

Vrste patologije

S obzirom na uzrok bolne menstruacije, razlikuje se nekoliko vrsta primarne patologije: spazmogena, psihogena i esencijalna.

Spasmogena algomenoreja. Glavni uzrok boli su spazmodične kontrakcije mišića maternice.

Psihogeni. Bol nastaje iz straha od simptoma koji se jednom iskusio i ostavi neizbrisiv trag u nečijem sjećanju..

Bitno. To je bolest uzrokovana smanjenjem praga osjetljivosti na bol zbog neispravnosti centara u mozgu. U ovom slučaju, čak i blagi učinak na živčane završetke uzrokuje jaku bol.

Uzroci bolne menstruacije

Uzroci primarne bolesti su:

  1. Kongenitalna malformacija vezivnog tkiva u tijelu zbog nedostatka magnezija. Ova je bolest opasna jer dovodi do kršenja sastava tkiva hrskavice. Dolazi do nepravilnog stvaranja zglobova, udova su produljeni, ravna stopala, javlja se skolioza. Također je karakteristična kratkovidnost, probavne smetnje, varikozne vene..
  2. Genitalna tuberkuloza.
  3. Neuropsihijatrijski poremećaji.
  4. Kongenitalne malformacije maternice (dvostruka maternica, malformacija maternice, njen nerazvijenost).

Napomena: Ako je uzrok boli tijekom menstruacije savijanje maternice, što se već dogodilo tijekom puberteta (zbog poremećaja u razvoju ili dizanja utega), nakon što žena rodi dijete, njezina bolna razdoblja mogu se pretvoriti u normalna. Ali ako postoji urođena patologija, onda nakon porođaja ona ne nestaje. Potrebni su ginekološki pregled i liječenje.

Sekundarna algomenoreja

Sekundarna patologija nastaje kao rezultat stečenih zdravstvenih poremećaja: stvaranje ožiljaka i adhezija u maternici nakon operacija i pobačaja, kao i hormonalnih poremećaja, zaraznih i upalnih bolesti. Takvi se problemi mogu pojaviti u bilo kojoj dobi, ali češće se javljaju kod žena u dobi od 25-30 godina.

Jedan od uzroka boli s sekundarnom algomenorejom je prisutnost varikoznih vena u zdjeličnim organima i trbušnoj šupljini. Upala živaca koja se nalazi u području zdjelice također može uzrokovati jaku bol..

Sekundarna algomenoreja često se javlja kod žena koje žele smršavjeti postom, što dovodi do anoreksije ili bulimije. Jedan od glavnih razloga pojave bolnih razdoblja je kršenje strukture tkiva maternice, njihovo ožiljci i lemljenje nakon bolesti.

Genitalne infekcije. Mogu se prenijeti spolnim putem, uzrokujući pojavu gnojnih upalnih procesa, što dovodi do poremećaja ciklusa, pogoršanja simptoma algomenoreje. Takve bolesti (trihomonijaza, sifilis, genitalni herpes, gonoreja) možete se riješiti samo uz istovremeno liječenje oba seksualna partnera.

Postoje zarazne bolesti koje se mogu zaraziti i seksualno i svakodnevno (na primjer, trzajem).

Upalne bolesti. Mogu se pojaviti kada mikroorganizmi uđu izvana zbog kršenja higijenskih pravila, kao i kao rezultat aktiviranja oportunističke mikroflore. U malim količinama, streptokoki, stafilokoki, E. coli prisutni su u zdravom tijelu, bez djelovanja patogenih učinaka. Njihova aktivacija i patološka reprodukcija događaju se s hipotermijom, nedostatkom vitamina, kršenjem mikroflore organa, njihovim oštećenjem.

Bolesti koje mogu dovesti do bolnih razdoblja uključuju upalu cerviksa (cervicitis), sluznice njegove šupljine (endometritis), jajovoda (salpingitis).

Upozorenje: Posebnost je da se upalni procesi brzo šire od vanjskih spolnih organa do maternice i jajnika. Posljedica kroničnih bolesti je savijanje vrata, grublje tkivo, kršenje stanja krvnih žila, pojava cista, polipa, malignih novotvorina. U ovom slučaju, žena ima razne menstrualne nepravilnosti i bolove u donjem dijelu trbuha, pogoršane menstruacijom.

Tumori maternice (miom, rak). Bolovi i neobična menstruacija često su jedini znak njihove formiranja. Rastući tumor komprimira krvne žile, kao i živčane završetke koji se nalaze u maternici i susjednim organima. Oblik maternice može biti poremećen, u njemu se javlja stagnacija menstrualne krvi. Pojavi se oticanje, gubi se elastičnost mišića. Kontrakcije maternice postaju bolne. S rastom tumora manifestacije se pojačavaju.

Endometrioza Ova bolest povezana je s hiperplazijom endometrija i njegovom klijanjem u druge organe. U tom se slučaju procesi ciklusa pomiču s vremenom početka, menstruacija postaje bolna, dugotrajna, hormonalni poremećaji nastaju zbog pojave opasnih bolesti jajnika (kao što je, na primjer, endometrioidna cista).

Displazija, leukoplakija, erozija grlića maternice. Te su bolesti povezane s oštećenjem epitelnih stanica u grliću maternice, kršenjem sposobnosti istezanja vrata, mogućom promjenom njegovog oblika i smanjenjem kontraktilnosti maternice.

Poremećena proizvodnja hormona. Može biti uzrokovana primjenom hormonskih lijekova, upotrebom hormonskih kontraceptiva, nepravilnim funkcijama jajnika, štitnjače, hipofize. Metabolizam i njegove posljedice (dijabetes, pretilost, nagli gubitak težine) također mogu uzrokovati bolna razdoblja.

Uzrok bolne menstruacije nakon porođaja

Tijekom poroda oštećuju se ligamenti koji drže maternicu, a on odstupa od svog uobičajenog položaja, što dovodi do boli tijekom menstruacije zbog kontrakcije maternice. Također je moguća promjena njegovog oblika, stvaranje nabora u kojima stagnira menstrualna krv. To uzrokuje bolan upalni proces..

Video: Uzroci i liječenje algomenoreje

Liječenje algomenoreje

Ginekološki pregled, test brisa na infekcije, kao i krv na hormone i atipične stanice omogućuju nam da izvučemo zaključke o prisutnosti bolesti. Nakon ispitivanja organa pomoću ultrazvučnih, tomografskih metoda, postaje očito postoje li razvojne patologije ili neoplazme u maternici. Ako je potrebno, njihova se priroda utvrđuje biopsijom. Izbor metoda liječenja ovisi o vrsti bolesti, dobi žene, ozbiljnosti patologije.

Primarno liječenje algomenoreje

Liječnici savjetuju u prisutnosti primarne patologije pokušati izbjeći nemire i stres, posvetiti više vremena fizičkom odgoju, prestati pušiti i piti alkohol. U drugoj polovici ciklusa preporučuje se ograničavanje seksa, a ne dizanje utega.

Upozorenje: Vrlo je važno održati prvu trudnoću, jer u većini slučajeva nakon porođaja nestaje bolnost menstruacije.

Fizioterapeutski tretman (elektroforeza za unošenje novokaina u solarni pleksus), kao i akupunktura, pomažu dobro. Propisana je terapija lijekovima: uzimanje sedativa (valerijana, relanij), lijekova protiv bolova (spazmalgon, no-spa), nesteroidnih protuupalnih lijekova (indometacin, butadion), lijekova, vitamina E.

Pripravci na bazi biljaka koriste se za normalizaciju hormonalne pozadine (remens, klimadinon). U iste su svrhe propisani hormonski kontraceptivi (anteovin, ovidon).

Za bolna razdoblja potrebno je održavati menstrualni kalendar u kojem se bilježi intenzitet, lokalizacija i priroda boli. Svaka 3 mjeseca važno je posjetiti ginekologa. Ako se ništa ne poduzme, tada će se stanje samo pogoršati s vremenom, blagi stupanj kršenja pretvorit će se u ozbiljan.

Liječenje sekundarne algomenoreje

Ako se utvrdi da su uzrok bolne menstruacije bolesti genitalnih organa, tada se provodi lijek odgovarajućeg djelovanja (antibiotici, antifungalna, antivirusna sredstva)..

Koriste se lijekovi na bazi progesterona koji suzbijaju ovulaciju, smanjuju intrauterini tlak kao i intenzitet kontrakcija maternice. U ovom slučaju primjena oralnih kontraceptiva daje dobar učinak. Liječenje duphastonom uspješno se provodi.

Ako se bolna razdoblja pojave zbog prisutnosti adhezija, ožiljaka ili tumora u maternici, tada se provodi kirurška operacija. Tu se uzima u obzir starost pacijenta, njezina namjera da ima djecu.

Fizioterapijske metode (elektroforeza, terapijske kupke) omogućuju vam borbu s upalnim procesima. Popularna metoda za uklanjanje menstrualne boli je hirudoterapija (primjena pijavica koja usisava krv, smanjuje napetost u maternici). Slina pijavica sadrži lijekove protiv bolova i protuupalne tvari.

Ako liječnik ne nađe kontraindikacije, tada je s takvom patologijom dopušteno koristiti tradicionalnu medicinu: umirujuće biljne čajeve s origanom, metvicom, opuštajućim mišićima sokovima od repe i bundeve. Primjenjuju se dekocije i infuzije s protuupalnim svojstvima (od lišća repe, žira i biljnih pripravaka).

Bol u menstruaciji: uzroci, metode uklanjanja dismenoreje

Takva "smetnja" kao bolna razdoblja poznata je mnogim ženama. Statistički podaci takvih pritužbi stabilno se održavaju na razini od 30-60% od ukupnog broja žena u rodnoj dobi, dok u 10% bolesnika to dovodi do značajnog pogoršanja blagostanja, pa čak i do invaliditeta [1,2]. Pitanje zašto su bolovi tijekom menstruacije toliko jaki u ordinaciji ginekologa zvuči vrlo često. Moderna ginekologija takvu bol naziva manifestacijom bolesti kao što je algodismenoreja ili sindrom bolne menstruacije.

Treba napomenuti da liječnici istodobno koriste dva termina - "algodismenorea" i "dismenoreja" - međusobno. Točniji (ali duži) termin za bolna razdoblja je izraz "algodismenorea", izveden iz grčkih riječi: algos - "bol", disfiks - "odstupanje od norme", mēn - "mjesec", rhein - "isticanje". No, radi jednostavnije uporabe, uobičajeno je smanjiti ga, kombinirajući ga s užim - "dismenorejom". Bez obzira na terminološke nijanse, sindrom bolnih razdoblja može doslovno srušiti naizgled potpuno zdravu ženu nekoliko dana. Što je razlog i što učiniti kada tijekom menstruacije boli donji dio trbuha? Da razumijemo.

Zašto menstruacija boli tijekom menstruacije?

Da biste razumjeli zašto se jaka bol tijekom menstruacije brine, morate se sjetiti što je menstrualni ciklus. To je redovito ponavljajući postupak u tijelu žene reproduktivne dobi, priprema za začeće djeteta, koji se sastoji od dvije faze. U početku, folikuli s jajnim stanicama sazrijevaju u jajniku, od kojih će jedna (ili ponekad dvije) postati dominantna. Zatim započinje priprema za oplodnju u šupljini maternice, a u slučaju da se nije dogodila, slijedi smrt i naknadno odbacivanje endometrija, unutarnje maternične sluznice.

  • 1 dan menstruacije početak je faze odbacivanja. Sluznica eksfolira sa zidova maternice i zajedno s krvlju izlazi. Maternica istodobno vrši kontraktilne pokrete, što može biti popraćeno pojačanom boli. U medicini često povlače analogiju između ovog procesa i procesa porođaja, primjećujući da hormonalna pratnja u oba slučaja (značajno povećanje hormona progesterona uz smanjenje razine estrogena koji se dogodio uoči postupka) ima mnogo zajedničkog [3]. To razdoblje obično traje 3-5 dana.
  • Od 4. do 6. dana u tijelu se odvija faza oporavka - to je razdoblje regeneracije epitela koji pokriva ranu površinu maternice.
  • Od 6. do 14. dana ciklusa sluznica maternice se ažurira - folikularna faza. U isto vrijeme, folikuli jajnika sazrijevaju u jajniku. Ova se faza završava ovulacijom; folikuli se pretvaraju u takozvani corpus luteum, koji priprema sluznicu za primanje oplođenog jajašca.
  • Od 14. do 28. dana ciklusa događa se lutealna faza, tijekom koje se endometrij zadeblja zbog izlučivanja maternice, a sluznica maternice nabrekne, stvarajući povoljne uvjete za ulazak embrija. Jaje koje napušta folikul kreće se po jajovodu u iščekivanju oplodnje. Ta se faza završava ili oplodnjom ili odbacivanjem zastarjele sluznice i resorpcijom lutesa corpusa.

U hormonalnom smislu, od 1. do 14. dana ciklusa, žensko tijelo je pod utjecajem estrogena (uglavnom estradiola), a od 15. do 28. dana maksimum je učinak progesterona, prema ovom znaku menstrualni ciklus je podijeljen na fazu estrogena i progesterona. Prvi odgovara folikularnoj fazi ciklusa jajnika, drugi lutealnoj fazi promjena u jajnicima.

Treba razumjeti da se gornja raspodjela faza primjenjuje samo na one slučajeve kada je mjesečni ciklus klasičnih 28 dana. Budući da je duljina ciklusa svake žene individualna, trajanje faza također može neznatno varirati.

Normalno, ti procesi, koji su potpuno prirodni za žensko tijelo, trebali bi se odvijati bez boli. Međutim, kod mnogih žena proces odbacivanja sluznice prati značajna bol.

Bol tijekom menstruacije obično se javlja 2-3 sata prije početka menstruacije ili odmah s pojavom krvavog pražnjenja. Oni su lokalizirani u području zdjelice, ponekad daju u područje donjeg dijela leđa ili bedra.

Često su to popraćeni dodatnim simptomima: glavobolja, dispeptički poremećaji (probavni poremećaji), mučnina, povraćanje, opća slabost.

Takve manifestacije mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana, ponekad se intenziviraju u sredini ili na kraju menstruacije. Upravo zbog ove simptomatologije postavlja se dijagnoza "dismenoreja" ("algodismenoreja").

Dismenoreja može imati mnogo uzroka, u rasponu od psihogenog faktora - smanjenja pojedinačnog praga boli do organskih patologija poput endometrioze ili hiperfleksije maternice [4].

Vrste i stupnjevi dismenoreje

U međunarodnom klasifikatoru bolesti, dismenoreja je podijeljena na primarnu (funkcionalnu), sekundarnu (organsku) i nespecificiranu (nepoznatog podrijetla) [5].

U primarnoj dismenoreji gornji se simptomi pojavljuju na pozadini odsutnosti strukturnih promjena (patologija) u genitalnim organima, što potvrđuje ultrazvučnim pregledom u vrijeme bolne menstruacije [6]. Drugim riječima, jaka bol tijekom menstruacije javlja se tamo gdje se čini da je sve normalno i da ništa ne bi trebalo boljeti.

U suvremenoj znanosti postoje dva glavna stajališta o ovom problemu [7,8]:

  • Prvi uzima u obzir ulogu psihološkog faktora i fiziološkog tipa žena sklonih primarnoj dismenoreji: to su mlade djevojke astenskog tipa, s karakteristikama neurastenske ili labilno-histeroidne osobnosti. Čekanje na početak menstruacije može ih uzrokovati anksiozno-neurotičnim poremećajima i psihogenim padom praga boli, što dovodi do činjenice da će se i manji bolovi uočiti mnogo puta jače.
  • Drugo gledište temelji se na činjenici da se povećani sadržaj prostaglandina kao što su EP3 i F2α, biološki aktivne tvari koje reguliraju kontrakcije maternice, rad njenih žila, intenzitet osjeta boli i još mnogo toga, otkrivaju u menstrualnoj krvi. Prekomjerna proizvodnja ovih tvari može dovesti do nedostatka cirkulacije maternice, oštrih grčeva mišića maternice i objektivno jakih bolnih osjeta..

Aktivacija proizvodnje prostaglandina u maternici povezana je s hormonskim učincima estradiola i progesterona. Njihov proporcionalni omjer, a ne apsolutna razina, pokreće ili inhibira proizvodnju prostaglandina.

S sekundarnom dismenorejom žensko tijelo promatra bolesti i strukturne promjene na genitalnim organima. Najčešće dijagnosticirane bolesti su [9], poput endometrioze; upalni procesi genitalija, upala jajovoda, abnormalnosti genitalnih organa, fibroidi maternice.

Jačina boli podijeljena je u 4 stupnja dismenoreje [10]: blaga, umjerena, teška dismenoreja, maksimalni stupanj dismenoreje.

Prema liječnicima, najizraženiji stupanj dismenoreje u 96% žena popraćen je i različitim simptomima PMS-a.

Što učiniti za smanjenje boli tijekom menstruacije?

U slučajevima kada tijekom menstruacije boli donji dio trbuha ili glava, ne biste trebali izdržati bol. Možete ublažiti svoje stanje i povratiti radnu sposobnost koristeći znanje prikupljeno modernom znanošću.

Simptomatska terapija - uklanjanje boli u trenutku njezine pojave

Sudeći prema istraživanjima znanstvenika, sljedeće vrste lijekova najučinkovitije uklanjaju bol tijekom menstruacije [11]:

  • nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID);
  • kombinirani lijekovi protiv bolova koji sadrže NSAID u različitim omjerima, analgetik, slab psihostimulant i antispazmodik, koji potpuno uklanjaju bol u 71% bolesnika;
  • miotropni antispazmodici.

Kao pomoćno sredstvo nemojte popustiti biljnim lijekovima. U većini slučajeva biljni ekstrakti koriste se u tinkturama, složenim homeopatskim pripravcima i dodacima prehrani namijenjenim ublažavanju simptoma dismenoreje. Često se koriste ekstrakti svetog Vitexa (Vitex agnus-castus), šargarepe (Hypericum perforatum), mažuran (Orīganum majorāna), livadni lumbago (Pulsatilla pratensis), ljekoviti ružmarin (Rosmarinum officinalis) itd..

Rad s razlozima i prevencija

Ne zaboravite da, olakšavajući bol, trebate ići ginekologu kako biste utvrdili uzrok simptoma, u protivnom će se bol ponovno vratiti u sljedećem ciklusu. Mora se imati na umu da liječenje sekundarne dismenoreje uključuje obvezno liječenje osnovne bolesti.

U primarnoj dismenoreji znanstveno su dokazane činjenice utjecaja načina života i prehrane na težinu boli tijekom menstruacije [12]. Prema rezultatima opažanja, simptomi dismenoreje češće se očituju kod djevojčica i mladih žena, čiji je rad povezan s neuropsičkim stresom ili dugim statičkim držanjem tijekom rada.

Znanstvena istraživanja također pokazuju da žene sa simptomima dismenoreje imaju manjak određenih vitamina i minerala, a općenito su izraženi klinički znakovi hipovitaminoze [13]. Zbog toga se preporučuje uzimanje vitaminskih kompleksa kao preventivna mjera. Ova metoda prevencije može se preporučiti mladim djevojkama s nekompliciranom primarnom dismenorejom koje ne žele koristiti kontracepcijske sredstva.

Kod primarne dismenoreje opstetričari-ginekolozi prilično često propisuju COC (kombinirane oralne kontraceptive) [14], koji se u režimu kontracepcije koriste 3-4 mjeseca. Ovi lijekovi smanjuju količinu krvarenja tijekom menstruacije kontrolirajući rast endometrija i suzbijanje ovulacije. Izbor takvih lijekova provodi se isključivo pojedinačno. Ako je potrebno, COC se kombiniraju s analgeticima..

  • Sredstva različitog intenziteta u kombinacijama (od biljnih lijekova do sredstava za smirenje).
  • Antioksidanti (vitamin E) dizajnirani za normalizaciju proizvodnje prostaglandina.
  • Magnezijevi pripravci (magnezijev askorbat, magnezijev citrat), koji smanjuju simptome dehidracije, kao i ublažavaju osjećaj anksioznosti (na primjer, "Magnelis").
  • Ponekad su fitoestrogeni propisani kao alternativa hormonskoj nadomjesnoj terapiji, no eksperimentalni podaci o ovoj temi kontradiktorni su [15].

Promatranja žena koje aktivno i redovito posjećuju teretanu potvrđuju da nakon treninga tijekom predmenstrualnog razdoblja i izravno tijekom menstruacije često primjećuju smanjenje boli [16].

Važno je razumjeti da bol u prvim danima menstruacije nije norma, to može biti signal da postoje ozbiljniji problemi. Uz ublažavanje simptoma lijekovima protiv bolova, važno je voditi računa o svom ženskom zdravlju. Korištenjem integriranog pristupa može se postići uspjeh u liječenju ove patologije i značajno poboljšati kvalitetu života.

Vitaminski kompleksni lijek za dismenoreju

Da bi ispravili bolne simptome menstruacije vitaminima i mineralima, ruski su znanstvenici razvili biološki aktivni dodatak Cyclovita ®, koji nema analoga na ruskom tržištu.

Jedinstvenost znanstvenog razvoja utjelovljenog u vitaminsko-mineralnom kompleksu CYCLOVITA ® potvrđena je patentom izuma br. 2 443 422 [17]. Razvoj se temelji na činjenici da je kod žena dobne kategorije 18–35 godina, u različitim fazama menstrualnog ciklusa, otkriven manjak različitih vitamina i minerala. Na primjer, u estrogenskoj (folikularnoj ili proliferativnoj) fazi menstruacije, žensko je tijelo posebno zahtjevno za prisutnost vitamina B i cinka, a u fazi progesterona (lutealna ili sekretorna), potreba za vitaminima A, C, E, kao i selenom i bakrom.

CYCLOVITA ® je uravnoteženi dvofazni vitamin-mineralni kompleks koji je razvijen uzimajući u obzir cikličke promjene u tijelu žene i sadrži dva jedinstvena sastava za svaku polovicu menstrualnog ciklusa - CYCLOVITA ® 1 i CYCLOVITA ® 2. Ukupno sadrže:

  • 12 vitamina: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 minerala: bakar, cink, jod, selen, mangan.
  • Rutin i Lutein.

Komponente su u jedinstvenom omjeru doze koji su optimalni za I i II fazu menstrualnog ciklusa i namijenjeni su za upotrebu u odgovarajuće dane. Preporučuje se uzimanje:

  • CYCLOVITA ® 1 - od 1. do 14. dana ciklusa, 1 tableta dnevno uz obroke;
  • CYCLOVITA ® 2 - 15. do 28. dana ciklusa, 1 tableta 2 puta dnevno.

Trajanje tečaja - 1 mjesec.

Kontraindikacije za uporabu su: pojedinačna netolerancija na komponente, trudnoća i dojenje. Prije upotrebe preporučuje se konzultirati liječnika.

P. S. Detaljnije informacije i preporuke o unosu vitaminsko-mineralnog kompleksa CYCLOVITA ® mogu se dobiti na službenoj web stranici.

* Broj biološki aktivnih aditiva u hrani „Vitaminsko-mineralni kompleks CYCLOVITA ®“ u registru državne registracije potvrda Rospotrebnadzor iznosi RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, datum registracije je 24. srpnja 2017..

Često se može preporučiti ciklična vitaminska terapija za održavanje redovitog ciklusa. Odabir je uzimajući u obzir potrebe tijela u mikronutrijentima u skladu s fazama menstrualnog ciklusa.

Hormonska neravnoteža jedan je od uzroka nelagode tijekom menstruacije..

Manjak vitamina i minerala u ženskom tijelu može dovesti do hormonalne neravnoteže, što sa svoje strane može doprinijeti razvoju različitih poremećaja u ženskom genitalnom području.

Hormoni su odgovorni ne samo za emocionalno stanje i dobrobit žene, već i za njen izgled. To se posebno odnosi na menstruaciju..

Unos tečaja CYCLOVITA kompleksa pomaže u smanjenju manifestacija PMS-a, poboljšanju blagostanja tijekom menstruacije, uspostavljanju redovitog menstrualnog ciklusa, a također ima blagotvoran utjecaj na stanje kože lica, kose i noktiju. *

* "Studija učinkovitosti i sigurnosti dodataka prehrani" CYCLOVITA "u liječenju menstrualnih nepravilnosti i sindroma predmenstrualne napetosti." Gromova O.A. 2011/08/22
** Učinkovitost cikličke mikronutrijentne korekcije za regulaciju menstrualne funkcije u slučaju kršenja formacije menarhe. OD. Limanova i sur., Ginekologija br. 2, svezak 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Danas, niz neovisnih laboratorija ima sustave ispitivanja za određivanje određenih vitamina kritičnih za žensku krv, poput folne kiseline, vitamina B12, vitamina D, kao i testiranje svih vitalno važnih i toksičnih mikroelemenata koji su dostupni za određivanje radi kontrole njihovih referentnih vrijednosti., Nažalost, iako takve studije nisu jeftine, ali ako je moguće, preporučuje se njihovo provođenje prije i nakon uzimanja vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Članci O Ciklusa Zlostavljanja

Polipoza endometrija

Opće informacijeEndometrij je tkivo koje otkriva posebnu osjetljivost na hormone. Stoga njeno opće stanje u velikoj mjeri određuje zdravlje živčanih i endokrinih sustava ženskog tijela....

Bol u trbuhu tijekom menopauze

Što je menopauza?

Menopauza je vrijeme u životu žene kada joj se menstruacija zaustavi, jer njeno tijelo prestaje proizvoditi ženski hormon estrogen. Liječnik će vam reći da ste službeno u menopauzi kada nemate mjesečnicu tijekom godine.....

Mijenjaju li se menstrualni ciklusi na početku menopauze i kako menstruacija prolazi prije menopauze

Climax je prijelazno razdoblje zbog fiziologije ženskog spola tijekom koje, na osnovu promjena u tijelu povezanih s dobi, dovršavanja reproduktivne funkcije i prestanka menstruacije....