Što učiniti kada djevojka ima prvu menstruaciju

Harmonija

Prva menstruacija ili menarha - prirodne fiziološke promjene u ženskom reproduktivnom sustavu tijekom puberteta. Za djevojku je to uvijek uzbudljiv trenutak. Vrlo je važno da majka ili pedijatrijski ginekolog kritične dane obavijesti tinejdžera o pravilima higijene.

Fiziološke promjene u tinejdžeru

Značajne promjene u strukturi i fiziologiji ženskog tijela događaju se u dobi od 10-16 godina. Mliječne žlijezde se povećavaju (10-12 godina), kosa se pojavljuje u pazuhu i na pubisu. Zahvaljujući spolnim hormonima, masno tkivo kod djevojčica lokalizirano je u području bedara. To često uzrokuje sramotu kod tinejdžera, pa je potrebno voditi osjetljive razgovore na temu seksualnog razvoja.

U sredini pubertetskog razdoblja, djevojčica započinje prvu menstruaciju (obično 11-14 godina). Odstupanje od norme smatra se ranim dolaskom menstruacije (9 godina) i kasnim (15-16 godina). Odsutnost menarhe i drugih znakova puberteta prigoda je za savjetovanje s endokrinologom i ginekologom. Čimbenici koji utječu na početak menstruacije:

  • nasljedna predispozicija;
  • gradska ekologija;
  • stanje endokrinih žlijezda;
  • sportski trening;
  • količina vitamina i makronutrijenata koji uđu u tijelo djevojčice;
  • prethodne bolesti.

Početak kritičnih dana

Stručnjaci kažu da se predmenstrualni sindrom (PMS) može pojaviti kod djevojke 3-4 dana prije pojave menarhe. U vezi s hormonskim promjenama događaju se česte promjene raspoloženja, pojavljuju se razdražljivost i apatija. Simptomi PMS nestaju s početkom menstrualnog protoka. Kod djevojčica menstruacija prvi put počinje kao male crvenkaste mrlje na donjem rublju. Neki tinejdžeri primjećuju bol u trbuhu i prsima tijekom kritičnih dana..

Rad mjesečevog ciklusa kontroliraju biološki aktivne tvari. Djevojčica započinje prvu menstruaciju, kada hipotalamus i hipofiza počinju oslobađati gonadotropne hormone u krv. Glavna funkcija folikula-stimulirajućeg hormona (FSH) je stimulacija folikulogeneze u oocitima. Zreli folikul potiče proizvodnju estrogena i androgena. Luteinizirajući hormon (LH) potiče aktiviranje ovulacije folikularnih stanica. Na mjestu puknutog folikula formira se žuto tijelo koje proizvodi hormone (progesteron i estrogen).

Uspostavljanje ciklusa

Obično menstrualno krvarenje traje 3-7 dana i može biti popraćeno bolom u donjem dijelu trbuha. Svi fiziološki procesi strogo su individualni, dakle, nemoguće je točno reći koliko je potrebno za prvu menstruaciju djevojčicama. Menstrualni ciklus bez odstupanja je 20-35 dana. Ovo je vrijeme od početka prvog krvavog pražnjenja iz vagine do početka sljedeće. U roku od jedne godine treba uspostaviti ciklus, inače djevojka mora biti prikazana ginekologu.

Da biste saznali koliko će dugo biti ciklus tinejdžera, morate voditi kalendar. Na vašem osobnom kalendaru možete primijetiti obilje pjega, senzacija za djevojku kritičnih dana. Korištenjem kalendarske metode, žene mogu izbjeći neželjenu trudnoću, ali metoda ne daje 100% jamstvo i nepouzdana je.

Priroda iscjedaka

Obično menstruacija prvi put kod djevojčica započinje kao mrlje jarko crvene ili smeđe boje. Menstrualno krvarenje uključuje krv, ostatke unutarnje sluznice maternice i vaginalni iscjedak. U prosjeku, za 3-6 dana dolazi do potpunog ažuriranja endometrija u maternici.

Ako vaše razdoblje traje više od 7 dana:

  • stvara se velika količina ženskog hormona (estrogena);
  • miometrij maternice nije ritmički smanjen.

U slučaju menstrualnih nepravilnosti, djevojka treba konzultirati ginekologa. Treba imati na umu da trajanje pražnjenja može varirati ovisno o životnom stilu adolescenta.

Ako menstruacija traje manje od 2 dana:

  • disfunkcija ženskih genitalija;
  • niska razina progesterona i estrogena u krvi u cirkulaciji.

Higijena za tinejdžere

Pravilna njega ženskih vanjskih spolnih organa ključ je intimnog zdravlja djevojčice. Kad djevojčice imaju menstruaciju, mama bi trebala razgovarati o pravilima higijene. Tijekom menstruacije bakterijska flora lako prodire u grlić maternice. Da bi se izbjegli upalni procesi u zdjeličnim organima, potrebno je promatrati intimnu higijenu.

Pravila higijene:

  • zaštitnu opremu (brtvu, bris) treba mijenjati svaka tri sata;
  • prilikom promjene brtve preporučljivo je oprati vanjske genitalije pod tekućom vodom;
  • ako su kritični dani bolni, uzmite anestetik;
  • koristite dnevne jastučiće onog dana kada čekate sljedeću menstruaciju;
  • Ne koristite vruću vodu za kupanje..

Kada menstruacija teče, djevojčica je često zabrinuta zbog grčevitih bolova u donjem dijelu trbuha. Ako je bol nepodnošljiva, to može ukazivati ​​na zarazne procese u ženskom reproduktivnom sustavu, kao i na kršenje u radu endokrinih žlijezda.

Proces "izbacivanja" endometrija je prirodan, kako bi se izbjegla panika u ključnom trenutku, djevojka bi trebala biti svjesna pravila higijene. No, mnogi tinejdžeri ne znaju što učiniti kada im mjesečnica po prvi put započne..

Postupak menstruacije

Menstruacija je iscjedak iz vagine krvi i ostataka maternične sluznice koji dolaze svaka 3-4 tjedna. Važno je da djevojka unaprijed zna za strukturu i funkcioniranje svog tijela. Budući da s pojavom cikličkog krvarenja djevojčica može zatrudnjeti.

Tri faze

Menstrualni ciklus uključuje tri faze (folikularna, ovulacija, lutealna). U različitim razdobljima menstruacije, različiti gonadotropni hormoni se oslobađaju u krv. Za normalan ciklus trebaju djelovati hipotalamus i hipofiza koji reguliraju aktivnost ženskog reproduktivnog sustava.

Periodi menstruacije:

  1. Dolazi do krvarenja (uklanjanje iz maternice sluznog sloja). Rast folikularnih stanica potiče folikula-stimulirajući hormon. Povećava se koncentracija estrogena u cirkulacijskoj krvi. Razdoblje traje 7-20 dana.
  2. Oslobađanje jajeta iz zrelog folikula pomoću luteinizirajućeg hormona. Razdoblje obično započinje 14. dana.
  3. Razdoblje formiranja umjesto folikularne stanice corpus luteum, koja aktivno proizvodi progesteron. PMS se može pojaviti na kraju faze..

Dakle, cikličke promjene u ženskom tijelu nastaju zbog gonadotropnih hormona koje proizvodi hipofiza. Djevojčica može zatrudnjeti samo tijekom proizvodnje velike koncentracije luteinizirajućeg hormona. A krvarenje iz rodnice nastaje ako oplodnja nije nastupila.

Kršenja kod djevojčica

Često menstruacija ne dolazi na vrijeme za djevojčice, što može signalizirati ne samo trudnoću, već i abnormalnosti u radu endokrinih žlijezda. Ako je ciklus nepravilan, tada se posavjetujte s ginekologom..

Znakovi poremećaja ciklusa:

  • nedostatak cikličkog krvarenja (amenoreja). Primarni oblik dijagnosticira se u adolescenata u dobi od 16-18 godina. Sekundarni oblik - nestanak menstruacije za 6 mjeseci kod djevojčica s utvrđenim ciklusom;
  • teška menstrualna krvarenja (menoragija);
  • neznatna razdoblja (hipomenoreja);
  • menstruacije, koje su popraćene jakom boli (dismenoreja);
  • menstruacija, koja se događa svakih 70–80 dana (oligomenoreja);
  • neodređeni menstrualni protok (metrorrhagia).

Nemojte sami donositi zaključke. Trajanje ciklusa može se mijenjati nakon stresa, prehrane i oštrih promjena klime. Ako se djevojčicin ciklus samo postavlja, nemojte paničariti.

Prvo ciklično pjegavanje iz vagine može kod tinejdžera izazvati strah. Mama bi trebala upoznati djevojčicu s fiziološkim promjenama, naučiti kako koristiti zaštitnu opremu. Pravila higijene pomoći će djevojčici da izbjegne bolesti genitourinarnog sustava.

Mjesečno sa 11 godina, to je u redu?

Vrlo delikatno pitanje. Moja kći ima 11,6 godina. I sinoć mi je rekla: "MAJKA JE MOGUĆA KAKO JE BROJNA TEKUĆA PLIJALA U PLOJE." Otišla sam i pogledala, kao i oni, i položila brtvu. Danas nastavlja. Može li se stvarno započeti u ovoj dobi? Zapravo moja kćer nije odrasla. Što učiniti? Trebam li dovesti liječnika? Kvragu, bio sam samo zbunjen, a ne znam kako i što da radim i kažem. Ona u osnovi zna za CD, ali svejedno što joj još treba reći ili objasniti.

A djevojka je zrela. Što trebate znati o menstruaciji

Kad se vaša slatka beba počne pretvarati u tinejdžera, važno je pripremiti je za promjene koje će joj se uskoro dogoditi, kao i uspjeti spriječiti neke rizike.

Naš stručnjak - dječja, tinejdžerska ginekologinja Galina Adiattulina.

Vrijeme je došlo

Obično se menstruacija kod djevojčica javlja u dobi od 13-14 godina. No sam pubertet započinje rastom mliječnih žlijezda (negdje u 10-11 godina), a ako su djevojčine grudi počele rasti mnogo ranije, svakako biste se trebali obratiti tinejdžeru ginekologu. Usput, djevojke bi trebale posjetiti ovog liječnika jednom godišnje, osim ako specijalist ne preporuči drugačije.

Razlozi kontakta s pedijatrijskim, adolescentnim ginekologom:

  • početak menstruacije prije 9 godina ili njihova odsutnost nakon 15;
  • nedostatak menstruacije ili neredovita menstruacija šest mjeseci nakon menarhe;
  • bol u donjem dijelu trbuha, kao i jaka vrtoglavica, mučnina i povraćanje tijekom menstruacije;
  • prekomjerno ili dugotrajno (preko 8 dana) pražnjenje;
  • teške akne;
  • intermenstrualni iscjedak (ako nisu lagani i prozirni).

    Brojeci dane

    Postoji mišljenje da bi menstruacija trebala hodati poput sata. Ali, kao što pokazuju velike studije, samo 15% djevojčica ima "idealan" ciklus od 28 dana. Smatra se normalnim ako od prvog dana pražnjenja do prvog dana sljedeće menstruacije prođe 21 do 40 dana, pod uvjetom da su redoviti. Ali oko 0,5% djevojčica ima ciklus kraći od 21 dana, a 0,9% ima više od 35 dana. Usput, trajanje menstruacije je također promjenjivo. Norma je od 4,5 do 8 dana. Količina gubitka krvi je otprilike 35 ml (40 +/– 20 ml).

    Ako menstruacija "skoči" kod mlade osobe, to nije patologija. Doista, u prvih 6 mjeseci nakon menarhe, proces se još uvijek uspostavlja. Stoga ne biste trebali paničariti (osim ako, naravno, postoje i drugi razlozi). Ali ipak, važno je da se to redovito događa s vremenom. Ako ne, obratite se liječniku.

    Iako su menstrualne nepravilnosti najčešće funkcionalne, ponekad mogu ukazivati ​​na bolest. Među njima su, primjerice: anoreksija nervoza i bulimija, pretilost, hipotireoza, hiperprolaktinemija, folikularne ciste na jajnicima, sindrom policističnih jajnika i drugi.

    Ne život, već molimina!

    Menstruacija se može odvijati gotovo neprimjetno, ali može i - bolno. Bol u donjem dijelu trbuha uzrokuje prekomjernu sintezu prostaglandina, koju kontrolira spolni hormon progesteron. Višak prostaglandina povećava kontraktilnu aktivnost miometrija, otuda vazospazam i bol, što ginekolozi nazivaju dismenorejom, a kompleks neugodnih senzacija koje djevojka doživljava u ovom periodu lijepo se naziva „molimenom.

    Pričaj sa mnom

    Djevojčicama je važno da danas govore ne samo o pravilima higijene, već i o tome kako se zaštititi od neželjene trudnoće. S vremenom će vam trebati posjetiti ginekologa i odabrati kontracepcijsko sredstvo. Uzgred, tablete za kontrolu rađanja (COC) često se koriste ne samo za svoju izravnu svrhu, već i za rješavanje mnoštva drugih problema. Ginekolozi ih mogu propisati čak i djevojkama koje još nisu imale seks, kako bi poboljšale stanje kože s jakim aknama ili ublažile simptome PMS-a (poput bolova u donjem dijelu trbuha, razdražljivosti, lošeg raspoloženja, migrene, povećanog apetita i pospanosti uoči "ovih dana" „). Pravilno odabrani COC s niskom dozom neće dovesti do povećanja tjelesne težine niti pretjeranog rasta dlačica, ali će biti dobra prevencija raka jajnika, maternice i crijeva. Međutim, važno je da liječnik propiše i odabere ove lijekove..

    Znakovi koji ukazuju na pristup menarche:

    • skokovi u rastu
    • rast mliječnih žlijezda (počinje s jedne strane i uvijek boli),
    • pojava stidne dlake i pazuha,
    • povećana masna koža i kosa,
    • akne na licu, leđima i prsima,
    • zaobljeni oblici tijela,
    • istaknite donje rublje u bijeloj ili prozirnoj boji,
    • promjene raspoloženja, "šiljaste", oštrina u komunikaciji.

    Danas postoje pravila higijene:

    • oprati najmanje 2 puta dnevno: ujutro i noću,
    • koristite sanitarne podloge (tamponi se ne preporučuju djevojčicama!) i mijenjajte ih svaka 3-4 sata (ili češće, ako je potrebno)
    • za svaki slučaj, uvijek držite par jastučića u školskom ruksaku.

    Prva menstruacija kod kćeri: što roditelji trebaju znati?

    Zajedno s pedijatrijskim ginekologom reći ćemo vam kako se pripremiti za početak prve menstruacije. Koje su osobine takvog menstrualnog ciklusa i kako mi roditelji možemo pomoći našim djevojkama da prebrode "menstrualnu" bol i stres?

    Naravno, današnji tinejdžeri čuli su za menstruaciju i imaju ideju kako prolaze. Oni znaju što higijena znači za vrijeme menstruacije, a mnogi su, kako me uvjerava 12-godišnja kći, mentalno spremni na to. Ali, kako se u praksi pokazalo, to su bile samo riječi. A takve situacije nisu izolirane.

    Iskreno priznajem, u tom sam trenutku pomislio da umirem. Iako mi je majka rekla i pripremila me za prvu menstruaciju. Dakle, sva “spremnost” za mene, tada još 14-godišnju tinejdžerku, prošla je na mjestu pražnjenja. I danas bih, kao majka šestogodišnje djevojčice, i mnogi naši posjetitelji, vjerojatno željeli saznati o obilježjima ovog razdoblja od naših kćeri..

    Koji će nam simptomi reći o pristupu prvih kritičnih dana, kako se to razdoblje može anestezirati, trebamo li dijete odmah odvesti ginekologu? Lyudmila Golysheva, pedijatrijska ginekologinja iz Centra za zdravlje djeteta MedLife, pomoći će nam da razumijemo pitanja koja su zabrinjavajuća..

    - Lyudmila Sergeevna, hvala što ste se složili s nama razgovarati o tako uzbudljivom pitanju. Dakle, prva menstruacija. U koje vrijeme obično počinju s modernim djevojkama? Znam da se prije desetaka godina menstruacija očekivala ne ranije od 18 godina. Sada se vrijeme znatno smanjilo.

    - Najčešće, menstruacija kod djevojčica počinje u dobi od 12-13 godina. Međutim, ponekad je ranije ili kasnije menarha (prva menstruacija) normalna. Prva menstruacija može doći u dobi između 9 i 15 godina života. U pravilu, djevojčice počinju menstruaciju otprilike u istoj dobi kao i njihove majke.

    - A postoje faktori koji mogu potaknuti pojavu menstruacije prije planiranog roka?

    - Takvi čimbenici sigurno postoje i uključuju nasljedne i ustavne značajke, zdravstveno stanje, tjelesnu težinu, prehranu, naravno, klimatske uvjete i stresne situacije..
    Također je vrijedno reći da pojava izlučevina krvi iz genitalnog trakta djevojčice do 9 godina može poslužiti kao prvi signal ozbiljne bolesti. - Lyudmila Sergeevna, kako mama može shvatiti da će njezina kći u skoroj budućnosti započeti menstruaciju? Postoje neki od znakova koji najviše "govore"?

    - Najčešće menstruacija započinje bez ikakvih simptoma. Dijete samo primjećuje iscjedak. Ali postoje slučajevi kada djevojka ima truljenje dojke, nagle promjene raspoloženja, umor, napadi glavobolje, povećan apetit i grčeve u donjem dijelu trbuha.

    - Dakle, krvarenje je počelo. Što očekivati? Hoće li ih biti obilje ili samo ono što se naziva "pomazanje"? I kakvo je prosječno trajanje prvog pražnjenja?

    - Prvi put menstruacija kod djevojčica obično traje 3-7 dana, ali može biti i 1-2 dana, ili obrnuto, dugo traje, do 10-12 dana. Količina izlučevina krvi koju je djevojčica izgubila tijekom menarhe također varira od oskudne i "razmazane" do obilne. Sve ovisi o karakteristikama tijela..

    - Za pogoršanje stanja djeteta vrijedi se pripremiti?

    - Majka djevojčice treba biti spremna na činjenicu da prvi mjesečni kćeri možda neće proći "glatko".

    Također tijekom menarhe, djevojka može imati jake grčeve u donjem dijelu trbuha, mučninu ili povraćanje, ponekad labavu stolicu. Mama također mora znati za ove simptome i, ako se pojave, moći uvjeriti djevojčicu i, ako je potrebno, posavjetovati se s pedijatrijskim ginekologom.

    - Općenito, koja su obilježja menstrualnog ciklusa? Kada će postati redovit? Ima li razloga za strah od „prekida“, odgađanja (osim ako naravno ne govorimo o prethodnom seksualnom kontaktu)? Koje je normalno razdoblje za prve 2 godine?

    - U prvoj godini i pol nakon menarhe, mjesečnice mogu biti nepravilne, uspostavit će se ciklus, odnosno menstruacija može početi malo ranije ili malo kasnije. U jednom mjesecu mogu biti obilne, a u drugom siromašne. Prije uspostavljanja ciklusa, razdoblja između menstruacije kod djevojčica mogu biti u rasponu od 1,5 do 3 mjeseca. Ali s vremenom će trajanje ciklusa, uz pravilan razvoj, biti 21-35 dana, a trajanje mjesečnog 3-7 dana.

    - Razgovarajmo o higijenskim proizvodima. Postoje li preporuke za prve brtve? A je li moguće da djevojka koristi tampone, čak i one najmanje? Sporno je pitanje, ali znam da se neki kirovski ginekolozi apsolutno ne protive takvoj metodi zaštite. Iako osobno mislim da su tamponi u tako ranoj dobi neprikladni.

    - Trenutno u trgovinama postoji veliki izbor sanitarnih jastučića koji se koriste u "kritičnim" danima. Žene znaju da su takvi proizvodi podijeljeni u 3 klase: „normalne“, „super“ i „superplus“. Djevojke mogu koristiti jastučiće s bilo kojom apsorpcijom, ovisno o količini izlučevina u krvi, ponekad možete primijeniti i dnevne jastučiće, kad ima vrlo malo sekreta. Sigurnije je koristiti brtve bez kemijskih sastojaka i aromatičnih mirisa.

    Ginekolozi i farmaceuti priznaju mogućnost upotrebe tampona kod adolescenata. Tijekom menstruacije, himen ima sposobnost istezanja, tako da pravilno umetnut tampon neće oštetiti njegov integritet. Međutim, odabirom tampona za svoju kćer, dajte prednost malim dimenzijama i bolje aplikatoru koji će olakšati uvođenje tampona. I bolje je da, prije nego što počnete koristiti tampone, pokažite djevojčici ginekologu kako bi isključili neke značajke u strukturi himen, što može komplicirati uvođenje tampona.

    - A ako dijete boli želudac tijekom prve menstruacije. Mogu li piti tablete? Ili je bolje koristiti ne-lijekove za ublažavanje bolova?

    Od lijekova koji se koriste za bolna razdoblja bez posjeta liječniku, mogu se koristiti antispazmodici..

    U slučaju trajnih bolova na pozadini događaja koji su u tijeku, bolje je potražiti savjet dječjeg ginekologa za kompetentni odabir lijeka za ublažavanje boli. Prema savjetima prijatelja ne možete uzimati lijekove protiv bolova, jer od njih može biti više štete nego koristi.

    - Lyudmila Sergeevna, je li potrebno voditi dijete kod ginekologa u prvom mjesecu? Kada je potrebno posjetiti??

    - Preporučljivo je nakon prve menstruacije pokazati djevojku ginekologu. Liječnik će obaviti pregled i u nedostatku bilo kakve patologije dat će preporuke djevojci i majci, a po potrebi propisati liječenje. Neke situacije zahtijevaju hitan posjet pedijatrijskom ginekologu:

    • jaka bol u donjem dijelu trbuha (uzrok može biti infekcija, upala, hormonalni poremećaji)
    • trajanje (više od 7 dana) i obilno pražnjenje krvi (upotreba više od 5-6 jastučića dnevno)
    • ako nakon razdoblja redovitih razdoblja započnu "neuspjesi"
    • ako se nakon prvih mjesecnih kritičnih dana ne pojave u roku od 3 mjeseca.
    • ako menstruacija nije u dobi od 15 godina i obrnuto, ako su se znakovi puberteta i pražnjenja krvi pojavili ranije od 9 godina.

    Prva menstruacija djevojčice važan je događaj koji se mora unaprijed pripremiti i za dijete i za sve članove obitelji. Prije početka seksualnog razvoja (rast dojki, pojava dlake na različitim dijelovima tijela) i pojave menarhe, majka mora razgovarati s djetetom, jasno objasniti koje promjene se događaju u tijelu, koje su menstruacije, kakva je njihova ciklička priroda i razgovarati o higijeni dana, objasnite da su ove promjene samo posljedica formiranja tijela, jer za djecu takve promjene mogu izazvati snažne osjećaje i komplekse.

    Mama bi trebala naučiti djevojčicu kako koristiti higijenske proizvode. Od trenutka menarhe potrebno je započeti održavanje menstrualnog kalendara, u kojem je potrebno obilježiti prvi i posljednji dan svake menstruacije. U početku roditelje treba podsjetiti da označe željene datume..

    - Lyudmila Sergejevna, zahvaljujem na korisnom i zanimljivom razgovoru, na vrijednim savjetima!

    Zaista se nadam da ste i vi poput mene "naoružani" znanjem! Morate priznati da se mnogo više bojimo razdoblja odrastanja djece. Stoga je važno znati što pripremiti za jedno ili drugo dobno razdoblje svog voljenog djeteta! Osobno, moje je mišljenje da je najvažnije u teškom trenutku biti zajedno! Tada je lakše preživjeti i od boli i od straha. Ljubav i briga znaju da čine čuda.

    Zdravlje vama i vašoj djeci!

    Ne reklama. Postoje kontraindikacije. Za dostupnost, konzultirajte stručnjaka.

    Sve o prvoj menstruaciji

    U pravilu, prva menstruacija uvijek kod mnogih djevojčica izaziva miješane osjećaje. S jedne se strane raduju što odrastaju, a s druge osjećaju strah. Mnogi ljudi razmišljaju o tome kada će početi prva menstruacija, kako prepoznati simptome njihovog pristupa itd. Na našoj web stranici možete pronaći odgovore na svoja pitanja i saznati sve o menstruaciji kod djevojčica..

    ŠTO UČINITI PRIJE MJESECA PRIJE?

    Prva menstruacija kod djevojčica važan je i vrlo značajan događaj. Teško je opisati osjećaje koje ćete iskusiti. Tijekom prve menstruacije tinejdžer će se susresti s čudnim i novim senzacijama. Možda vam se istovremeno vrte tisuće misli u glavi, ali nemate čega se bojati. Naprotiv, bilo bi razumno razmisliti: "Kad prođe moje razdoblje, postat ću zaista odrasla osoba." Morate se pripremiti za ovaj uzbudljiv događaj. Pokušajte se opustiti i odvratiti pozornost. Kad god započne prva menstruacija, sjetite se: ovo je prirodan proces u ženskom tijelu, zahvaljujući kojem djevojčica može učiniti pravo čudo - dati djetetu život.

    KAD POČETE PRVI MJESECI?

    Želite li znati kada počinju kritični dani za djevojčice? Ne postoji "prava dob" za početak menstruacije. Svaka dolazi na vrijeme. U pravilu, kod većine tinejdžerki menstruacija dolazi u dobi od 12–13 godina. Ali to je vrlo proizvoljno. Prvi put se mogu pojaviti u dobi od 10 i 15 godina. Apsolutno je prirodno i normalno! Ako brinete i često mislite: "Je li sa mnom sve u redu?", Zapamtite da će vaš dan sigurno doći! Menstruacija kod djevojčica pojavljuje se kada su genitalije dovoljno formirane, a potrebna količina hormona se nakuplja u tijelu. Nakon toga će vam jaje redovito (otprilike jednom u četiri tjedna) sazrijevati u jajnicima, a potom će napustiti vaše tijelo s menstrualnom krvlju.

    ŠTO govori o odobrenju PRVE MENASTRACIJE NA DJEVOJCI?

    Da biste naučili da menstruacija počinje prilično je jednostavno. Postoje određeni rani simptomi koji ukazuju na sazrijevanje vašeg tijela. Oni nastaju postupno. Otkrićete nove promjene u svom tijelu koje je teško propustiti. Dakle, pažljivo promatrajući sebe, možete pogoditi kada će menstruacija proći prvi put. Istodobno, ne biste trebali zaboraviti da su sljedeći rani znakovi menstruacije individualni i možda nisu točan signal početka ciklusa.

    Znakovi prve menstruacije:

    Bijeli iscjedak. Jedan od najranijih znakova da se djevojčici kritični dani približavaju je pojava bijelog vaginalnog pražnjenja. Od trenutka kad se pojave proći će otprilike godinu dana prije nego što dođe prva menstruacija. Samo budi strpljiv.
    Ženski lik. Još jedan jednako važan znak predstojeće menstruacije kod tinejdžera je formiranje ženske figure. Kako tijelo dozrijeva, vidljivo ćete promijeniti izgled. Mnogi radosno dijele vijesti s prijateljima: "Gledaj, imam struk, povećali su mi se kukovi i grudi." U svakom slučaju primijetit ćete da ste počeli izgledati drugačije. Osim toga, u ovom trenutku možete postati razdražljiviji i ranjiviji. Ovaj „živčani“ simptom često se pojavljuje kod adolescenata zbog proizvodnje hormona..

    KAKO PRVI MJESECI POČETE U DJEVOJCI?

    Nekoliko dana prije prve menstruacije djevojka može osjetiti neobične i pomalo neugodne senzacije povezane s predmenstrualnim sindromom, dobro poznate većini odraslih žena. U adolescenata, PMS se najčešće očituje sljedećim simptomima:

    • česte promjene raspoloženja;
    • povećana razdražljivost i suza;
    • slabost i apatija.

    O početku menstruacije možete saznati čim primijetite smeđe ili crvene mrlje na donjem rublju. Nemojte se iznenaditi ako odmah imate obilno iscjedak. Vrlo je individualno. Ali u svakom slučaju, upravo je raspodjela krvi glavni znak prve menstruacije. Bolni osjećaji ne prate uvijek menstruaciju: neke djevojke o njenom početku uče samo pojavom karakterističnih mrlja na donjem rublju, dok neke tinejdžerke osjećaju neugodan bol u donjem dijelu trbuha. Obično prva menstruacija kod djevojčice prođe na isti način kao i kod majke: prisutnost boli, intenzitet i priroda pražnjenja često se određuju nasljednim čimbenicima.

    KAKO PRVI MJESEC ZNATI?

    Kod djevojčica menstruacija obično počinje pojavom mrlja svijetlo smeđe boje ili nekoliko kapi krvi koje ćete primijetiti na svom donjem rublju. Boja iscjedaka može jako varirati kod različitih djevojčica, a također može varirati ovisno o danu ciklusa. Krv iz menstruacije je obično crvena, smeđa ili čak tamno smeđa. Prva menstruacija izgleda drugačije, jer se sastoji ne samo od krvi, već i od sloja sluznice maternice (endometrija), kao i vaginalnog pražnjenja.

    Najčešće, prva menstruacija nije previše intenzivna. Međutim, može se dogoditi da iscjedak bude prilično bogat od samog početka. U svakom slučaju, ne brinite. To je apsolutno normalno! Otkrijte što vam najviše odgovara: bris ili jastučić.

    Koja bi trebala biti prva menstruacija?

    Koji su kritični dani?

    Kakav bi trebao biti mjesečnik? Koliko sekreta mogu imati? Koliko su prva razdoblja? Tinejdžeri često imaju slična pitanja o svojim mjesecima, ali nemaju jasan odgovor. Činjenica je da ne postoji norma. Kao i nakon početka menstruacije, i sljedećih mjeseci svaka djevojka ima je drugačije. Nemoguće je točno reći kakva menstruacija djevojke može biti: iscjedak može biti oskudan i bogat. Neke žene uopće ne primjećuju njihov početak, dok druge doživljavaju bol u donjem dijelu trbuha, nelagodu u donjem dijelu leđa ili promjene raspoloženja tijekom svakog ciklusa. Možete saznati što učiniti kad se ovi neugodni simptomi pojave slijedeći vezu..

    Kada će se postaviti moj menstrualni ciklus?

    Sigurno se pitate što bi prva razdoblja trebala biti - redovita ili ne. Menstrualni ciklus tinejdžerke nije uvijek točno mjesec dana. Pogotovo ako vam pražnjenje tek počinje. Proći će dvije godine prije nego što vaš ciklus postane redovit. Menstrualni kalendar pomoći će vam da pratite obrazac pražnjenja. Najvažnije - ne družiti se sa "onim" danima i ograničiti se na bilo koji način. Uživajte u životu i napravite nova otkrića koja uvijek prate odrastanje. A naša će vam stranica pomoći da saznate sve o prvom periodu!

    KAKO JE PROLAZNA MENASTRACIJA?

    U pravilu, trajanje kritičnih dana kod djevojčica je od 3 do 7 dana. Na početku menstruacije djevojke imaju najjači iscjedak. Postupno slabe. Posljednjeg dana pražnjenje je gotovo nevidljivo. Slijedite vezu da biste saznali više o menstrualnom ciklusu..

    Trajanje prvog ciklusa menstruacije (vrijeme od početka jednog do početka drugog krvarenja) je individualno za svaku djevojku. U prosjeku traje 28 dana, ali trajanje ciklusa može biti od 21 do 35 dana. Trajanje ciklusa se često mijenja pod stresom (na primjer, tijekom ispita), s klimatskim promjenama, u proljetnim mjesecima. Više o normama trajanja menstruacije kod adolescenata pročitajte ovdje.

    ŠTO UČINITI AKO MJESECAN POČETAK?

    Ako je djevojčica prva menstruacija započela neočekivano i u krivo vrijeme, tako je lako zbuniti se. Ne brini! Možete se osjećati samouvjerenije ako stalno koristite svakodnevne jastučiće. Na primjer, Carefree® štiti vašu odjeću od sekreta koji se mogu pojaviti neočekivano i čine vas opuštenima. Osim toga, sa sobom uvijek možete nositi tampone ili obične jastučiće. To će vam omogućiti da stalno budete spremni za početak menstruacije i, ako je potrebno, brzo koristiti higijenske proizvode..

    Prvi put menstruacija kod djevojčica izaziva pravo uzbuđenje. Evo nekoliko jednostavnih savjeta za tinejdžere kako spriječiti menstruaciju iznenađenjem:

    • Vodite menstrualni kalendar da otprilike znate kada trebate očekivati ​​menstruaciju.
    • Koristite svakodnevne jastučiće (npr. Carefree®) u danima kada započinje pražnjenje.
    • Ako vam je mjesečnica prvi put i nemate tampone ili jastučiće, slobodno se obratite svom prijatelju, učitelju ili školskoj sestri..
    • Na dan kada se može pojaviti menstrualno krvarenje, posjetite zahod svakih 3-4 sata kako ne biste propustili početak krvarenja.
    • U prvim kritičnim danima, za svaki slučaj, u torbu možete staviti ne samo tampone ili jastučiće, već i rezervni par posteljine.

    Prva menstruacija kod djevojčica

    Prva menstruacija znanstveno se naziva menarche. Kad započne to razdoblje, djevojke imaju nekoliko pitanja na koja bih željela dobiti odgovore. Uostalom, morate znati otprilike kada će se početi, koji će se simptomi pojaviti, koliko dugo bi trebali trajati i što točno raditi u ovom trenutku.

    U ovom ću članku govoriti o prvoj menstruaciji kod djevojčica i pokušati odgovoriti na sva pitanja koja vas muče.

    Koliko su stara prva razdoblja

    Prva menstruacija počinje između 11. i 14. godine.
    Budući da je svaka osoba individualna, sam proces se odvija kod svih djevojčica
    različito. To znači da kod jedne djevojke mogu započeti menstrualni dani
    s 10 godina, a drugi s 15 godina. Na to utječu mnogi čimbenici: klima, težina,
    prehrana, način života i još mnogo toga. Ako je počelo vaše razdoblje, tada i tijelo
    slika pokazuje da je spremna za reprodukciju. Možeš razgovarati
    pedijatrijskog ginekologa ili s mamom. A onda ćete sve detaljno znati.

    Kako razumjeti da će uskoro započeti menstrualni dani

    - 2 godine prije prve menstruacije pojavljuju se znakovi koji
    tijelo počinje sazrijevati. Mliječne žlijezde rastu. U ovom trenutku prsa su vrlo
    osjetljiv. Može postojati bol.

    - Kosa, pazuhe i noge na stidnici počinju rasti.

    - Lojne žlijezde aktivno rade. Kosa brzo
    zaprljati se, koža lica postaje masna i zbog toga se pojavljuju akne.

    - Šest mjeseci prije prvog dana menstruacije možete promatrati iscjedak koji uzrokuje nelagodu. Mogu biti lagane i mliječno sluzave.

    - Karakter djevojke se mijenja. Postaje vrlo
    emotivan. Brzo uvrijeđen, razdražljiv. To je sve zbog hormonalnih
    promjene u tijelu.

    - 7-14 dana prije početka kritičnih dana može boljeti
    podzemlje.

    - 2-3 dana prije početka menstruacije može boljeti
    glave, može početi dijareja, povraćanje, vrtoglavica, pojačan apetit i
    itd Svi ti znakovi nazivaju se predmenstrualni sindrom (PMS)..

    - Kad menstruacija počne, vidjet ćete na svojim gaćicama
    smeđe ili crvene mrlje.

    Što učiniti prije prve menstruacije

    - Mentalno se pripremite za ovaj događaj..

    - Stavite brtvu i očistite gaćice u torbicu.
    Nikad ne znate da će se menstruacija započeti, primjerice, kad se nađete u školi. Onda kreneš
    promijenite gaćice u toalet i zalijepite brtvu. Nema se čega brinuti kada započne prva menstruacija
    sve žene prolaze kroz to.

    - Ako nije bilo brtve, zamijenite bilo čime
    nju. Razvaljamo toaletni papir, stavimo suhe maramice. Općenito koristiti
    tako da upija vlagu.

    - Ako vas boli želudac, možete ga sipati u jastučić za grijanje
    hladnom vodom i pričvrstite na želudac. Ali nemojte pretjerivati ​​kako se ne bi prekomjerno ohladili
    unutarnji organi.

    - Možete popiti i anestetik.

    Koliko traje menstruacija

    Norma se smatra od 3 do 7 dana..
    Svaki put kada se promijeni broj dana. Sam ciklus traje 21-35 dana. 30%
    adolescenti, drugi mjesec započinje za 30 dana. Prve 2 godine su kritične
    dani nisu redoviti. To se smatra normom od kada se tijelo obnavlja. Nakon
    menstrualni ciklus se izravnava. Da biste pratili sve kako bi trebao pokrenuti kalendar.
    Lakše je kontrolirati ovih dana s njim..

    Događa se, i tako druga menstruacija može biti 2-3 mjeseca
    ne idi. To ne znači da je djevojka trudna. Vjerojatno
    bilo je poremećeno emocionalno stanje tinejdžera. Ili je možda bilo nekih fizičkih
    i psihološki stres. Pretjerajmo sa sportom ili
    bacila momka. Djevojka je bila vrlo nervozna i zbog toga je došlo do kvara u
    tijelo. U ovoj je situaciji bolje konzultirati se s liječnikom.

    Kako izgledaju prva razdoblja?

    Kao što je spomenuto ranije, svaka osoba je individualna. to
    odnosi se na menstruaciju i izgled. Sam proces je takav. Krv
    izlučuju se iz vagine zajedno sa sluzi. Boja iscjedaka je smeđa, crvena ili tamno smeđa. Količina pražnjenja može doseći 150 ml u ovome
    U trenutku je važno pratiti dobrobit. Ako zbog velikog gubitka krvi
    Ako se osjećate gore, uvijek se morate posavjetovati s ginekologom.

    Norma samog pražnjenja kod djevojčica je sljedeća. Prvi dan
    pojavljuju se male količine smeđeg pražnjenja. Drugog i trećeg dana
    započinje krvarenje, a zatim se smanjuje. Šesti dan je raspodjela vrlo
    mali, uglavnom gnoj.

    Zbog svega što trebate otrčati liječniku

    Obavezno se posavjetujte s ginekologom ako se menstruacija odvija na ovaj način:

    - To traje više od 7 dana.

    - Trajanje menstruacije 1-2 dana, općenito manje od 3
    dana.

    - Ako ste prešli 10 godina ili 16, ili čak i kasnije.

    - Snažno pražnjenje, ako promijenite brtve svaka
    sat.

    - Osjećate jaku bol tijekom menstruacije, čak i to
    možete izgubiti svijest.

    Ako primijetite odstupanja od norme ili postoje pitanja koja vas se tiču. Nemojte se sramiti otići na pregled ginekologu. U tome nema ništa loše.

    Prva menstruacija: što djevojčica i roditelji trebaju znati?

    Mama je uz svoju kćer od prvih minuta svog života, prolazi kroz sve faze odrastanja s njom. I, naravno, jedna od važnih faza života djevojčice je pubertet i prve menstruacije. Koji su znakovi prve menstruacije kod djevojčica? Kako joj reći o njima? U kojoj dobi započinje prva menstruacija i koliko dugo traje? Kako izgledaju prva razdoblja? Pokušat ćemo odgovoriti na ova pitanja u ovom članku.

    Seksualni razvoj

    Problem puberteta u Rusiji relevantan je u naše vrijeme. Tako se dogodilo da su u mnogim ruskim obiteljima rasprave s djecom o pitanjima seksualnog razvoja, braka, rađanja djece ostavljene iza kulisa. Ali ne samo roditelji, već i učitelji u školama trebaju voditi razgovore s djecom, školarcima, težeći kompetentnom seksualnom obrazovanju naših potomaka.

    Pubertet se, kao fiziološki proces, odvija određenim redoslijedom.

    U fazi puberteta (10-12 godina) rastu mliječne žlijezde, što se naziva telarh; stidne dlake na stidnim dlačicama počinju (11 godina - 12 godina) - to se naziva pubarhe. Završetak je početak prve menstruacije - menarhe (menstruacija počinje u djevojčica u dobi od oko 12 do 13 godina), podudara se s završetkom rasta tijela u dužini.

    Što je menstruacija (menstruacija)?

    Menstruacija, a s medicinske strane - menstruacija, je odbacivanje endometrija (sluznice unutarnjeg sloja maternice), ritmički proces koji se ponavlja u određenim intervalima. Menstruacija je završetak fiziološkog procesa - menstrualnog ciklusa, koji traje 3 do 4 tjedna.

    Tijekom spolnog rasta, u hipotalamusu i hipofizi počinju se stvarati gonadotropni hormoni (FSH-folikul-stimulirajući hormon i LH-luteinizirajući hormon), koji pokreću mehanizam rasta folikula, proizvodnju steroida i sazrijevanje jaja. U sluznici maternice, vagine, cervikalnog kanala događaju se cikličke promjene koje odgovaraju fazama menstrualnog ciklusa.

    Faze ciklusa

    Menstrualni ciklus ima nekoliko faza:

    • faza odbacivanja endometrija koja ima pojedinačna razdoblja u trajanju od jednog dana do nekoliko dana. To je vrlo složen proces, nakon kojeg se odmah započinje proces rasta endometrija, koji se događa izvanrednom brzinom;
    • tada faza proliferacije započinje (s normalnim četverodnevnim ciklusom) započinje od 5. dana i traje do 14. dana menstrualnog ciklusa. Sa svakim danom proces rasta endometrija se povećava, a do kraja faze proliferacije rast debljine endometrija dostiže maksimum;
    • nakon faze proliferacije, faza izlučivanja počinje od 15. do 28. dana menstrualnog ciklusa. U ovoj fazi zaustavlja se rast endometrija i započinje njegova priprema za prihvaćanje oplođenog jajašca ili odbacivanje (u slučaju da jaje ne oplodi).

    Promjene u tijelu

    Prije pojave menstruacije, tijelo to signalizira raznim manifestacijama, među kojima su:

    • crtanje boli u donjem dijelu leđa i križnici;
    • glavobolja;
    • osjećaj slabosti;
    • napetost u bradavicama;
    • debljanje;
    • kod mnogih djevojaka i djevojčica, nekoliko dana prije početka menstruacije, započinje pražnjenje gnojnih mukoznih sekreta;
    • moguće, ali ne uvijek, porast tjelesne temperature, fluktuacije krvnog tlaka.

    Pored gore navedenih promjena, prvi se znakovi menstruacije kod djevojčica mogu očitovati promjenama u psihološkoj sferi: oštećenje pamćenja, razdražljivost, suzavac, nesanica.

    Prvih 1,5 godina nakon menarhe, učestalost ciklusa s ovulacijom (to jest ciklusi u kojima jaje sazrijeva) doseže 60%. U 1/3 djevojke, prvih 3 do 5 godina nakon menarhe, menstrualni ciklus karakterizira nedostatak luteuma korpusa, ali najčešće su ciklusi anovulat. To objašnjava visoku učestalost disfunkcionalnih krvarenja iz maternice u pubertetu..

    Koji čimbenici utječu na pubertet (početak menstruacije) i koliko godina djevojčice počinju imati menstruaciju?

    Treba reći da veliki broj čimbenika utječe na vrijeme početka i tijek puberteta. Tu spadaju nasljedni (rasa, nacija), ustavni čimbenici, zdravstveno stanje, tjelesna težina.

    Na primjer, kod djevojčica s velikom tjelesnom masom menstruacija se javlja ranije, za razliku od njihovih vršnjaka koji imaju nižu tjelesnu težinu.

    Na pitanje koliko tada u prosjeku počinju mjesečne mjesečnice djevojke, postoji odgovor: kada dostigne tjelesnu težinu od 47,8 ± 0,5 kg, kada sloj masti iznosi 22% ukupne tjelesne težine (u prosjeku 12 - 13 godina )

    Uz ove čimbenike, na nastanak i tijek seksualnog razvoja utječu i drugi faktori (vanjski): klimatski (osvjetljenje, nadmorska visina, zemljopisni položaj) i uravnotežena prehrana (s dovoljno proteina, masti, ugljikohidrata, elemenata u tragovima i vitamina).

    Drugi izvori mogu uključivati ​​bolesti poput srčanih bolesti sa zatajenjem srca, tonzilitis, teške gastrointestinalne bolesti s malapsorpcijom hranjivih tvari, zatajenjem bubrega, zatajenjem jetre. Sva ta stanja slabe djevojčino tijelo, inhibirajući normalan tijek puberteta..

    Koliko dana traju prve mjesečnice?

    Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, kod 38% djevojčica menstrualni ciklus od menarhe do druge menstruacije trajao je više od 40 dana, u 10% - više od 60 dana, u 20% - 20 dana.

    Trajanje prve menstruacije je od 2 do 7 dana, ali može trajati i dulje, do 2 tjedna, a djevojčica u prosjeku koristi od 3 do 6 jastučića. Ali obično je prva menstruacija kod djevojčica obilna i duga.

    I što kaže dr. Komarovsky??

    U članku poznatog dječjeg liječnika Komarovsky O. E., navodi se da konačna instalacija menstrualnog ciklusa traje od 8 do 12 godina, a za veći broj adolescenata njegovo trajanje je od 21 do 45 dana.

    Prve tri godine menstrualni ciklus u prosjeku je 28 - 35 dana, ali s godinama se skraćuje, zbog rada jajnika.

    Razlikuju se sljedeće fluktuacije u menstrualnom ciklusu kod adolescenata:

    • prve godine nakon menarhe - 23 - 90 dana;
    • četvrta godina - 24 do 50 dana;
    • sedma godina - 27 - 38 dana.

    Što tražiti roditelje?

    Treba napomenuti da postoje znakovi i uvjeti koji bi trebali upozoriti roditelje i navesti ih da se pravodobno savjetuju sa stručnjakom.

    To uključuje:

    • odsutnost menstruacije 6 mjeseci;
    • simptomi poremećaja endokrinog sustava (šećerna bolest, pretilost);
    • policistični jajnici;
    • aktivni sportovi (koji se često nalaze kod djevojčica od 12 godina);
    • gubitak ili nedostatak apetita ili obrnuto, kada djevojke počnu povećavati apetit;
    • uzimanje određenih lijekova, lijekova;
    • tumori hipofize, jajnika, nadbubrežne žlijezde;
    • krvne bolesti.

    Postoje menstrualne nepravilnosti:

    • amenoreja, kada nema menstruacije dulje od 3 mjeseca (vrijedi reći da postoji fiziološka odsutnost razdoblja tijekom trudnoće i dojenja, a u drugim slučajevima je amenoreja patološka i zahtijeva liječenje);
    • oligomenoreja - interval između menstruacije više od 35 dana;
    • polimoreja - interval kraći od 22 dana;
    • hipomenoreja - trajanje pjege je manje od 3 dana;
    • hipermenoreja - više od 7 - 10 dana;
    • menoragija, kada pjege traju od 10 do 14 dana ili više;
    • opsomenoreja - rijetka s razmakom većim od 35 dana i blagim mjesečno.

    Veliki utjecaj na instalaciju menstrualnog ciklusa ima stres. Ako je djevojka stalno izložena stresu (kod kuće, u institutu tijekom sesije), menstruacija može biti odgođena, neznatna ili odsutna, to je takozvana stresna amenoreja.

    A događa se da prva menstruacija započne i kasnije: u dobi od 16 - 18 godina. Razlozi za kasni početak menstruacije mogu biti nedostatak tjelesne težine, tumori hipofize, prijašnje zarazne bolesti (ospice, rubeola), stres, psihoemocionalno preopterećenje.

    Što je bolje koristiti: jastučići ili tamponi?

    Kad su naše bake imale menstruaciju, koristile su gazu, krpe, zatim su ih oprali i ponovo koristili.

    U suvremenom svijetu razvijen je ogroman broj jastučića i tampona koji su uvedeni u široku upotrebu..

    To je stvarno vrlo zgodno, jer njihovo korištenje omogućuje vam da nastavite voditi aktivan život, ne bojeći se da će negdje nešto procuriti. Ostaje pitanje što je bolje koristiti: tampone ili jastučiće.

    Moram reći da je uporaba brtvila sigurnija od tampona, jer prilikom korištenja pamučnih boca potrebno je poštivati ​​sigurnosne i higijenske mjere.

    Tampon se može ostaviti u vagini ne više od 2 sata, a dulje korištenje stvara povoljno okruženje za rast patogena.

    Savjeti psihologa

    Evo nekoliko preporuka psihologa o tome kako reći djevojci o svojim prvim mjesečnicama:

    1. Budući da se djevojčica prva krv može pojaviti ne u 12. godini, već u 11. godini, a ponekad i u 10. godini, potrebno je unaprijed reći djevojci o menstruaciji.
    2. Potrebno je pogledati dijete, koliko aktivno pokazuje zanimanje za "zabranjene" teme.
    3. Moramo pronaći odgovarajuću literaturu u kojoj na pristupačnom jeziku možemo objasniti kako djevojci reći menstruaciju i u kojoj dobi treba započeti (knjige, časopisi, video predavanja).

    Najčešća pitanja tinejdžerki: "Boli li?", "Koliko pražnjenja traje?", "Koliko su prva razdoblja?".

    Kada se dob djevojčice približi 11-12 godina, ona počinje čekati svoj period. U tom razdoblju možete kupiti higijenske proizvode - jastučiće ili tampone. Ako djevojka još uvijek ne živi seksualno, onda će to, naravno, biti jastučići. Djevojčici je potrebno objasniti da je potrebno mijenjati brtve svaka 3 do 4 sata ili dok one postanu prljave, dva puta dnevno (ujutro i navečer) se istuširati i isprati sa svakom promjenom brtve..

    Pored toga, objasnite djevojci da početak menstruacije sugerira da postoji mogućnost trudnoće i od ove faze djevojka bi trebala biti odgovornija prema svom zdravlju, životu.

    Prva razdoblja su znakovi kada će početi.

    Ne možete čekati da postanete djevojčica? Malo se brinite i razmislite kako otkriti kada vam mjesečnica počinje prvi put.?

    Da, ovo je zaista vrlo važan i značajan događaj u vašem životu. Činjenica da o tome puno razmišljate, brinete ili čak strahujete, potpuno je normalno. Ali ovdje je vrlo važno shvatiti da niste sami i apsolutno sve djevojke prolaze kroz to! I, kao što vidite, istovremeno se osjećaju normalno! Postaješ djevojka, super je! Zato poslušamo svoje tijelo, zaustavimo sve strahove i susrećemo odrastanje sa širokim sretnim osmijehom. No prvo ćemo, naravno, pronaći odgovore na sva vaša pitanja. Pa, idemo.

    Koliko su stari mjeseci za djevojčice?

    Kod nekih djevojčica prva menstruacija započinje već u 8–9 godina, dok kod drugih moraju pričekati do 15-16. Prosječna dob na početku menstruacije je 11–13 godina. Stoga, ne biste trebali gledati svoje prijatelje i uzrujavati se ako je njihov period već započeo, a vi to još nemate. To nije slučaj kad prije, to bolje. Vaše tijelo zna bolje kada je vrijeme. Najbolji način da shvatite kako će vam mjesečnica uskoro započeti jest obratiti pažnju na druge znakove seksualnog razvoja..

    Prava dob za započinjanje menstruacije ne postoji. Svaka djevojka dolazi na vrijeme. U prosjeku, prva menstruacija počinje kod djevojčica u dobi od 11 do 13 godina.

    Ako je moja mama započela menstruaciju u dobi od 15 godina, znači li to da i ja moram čekati menstruaciju u ovoj dobi?

    Vjerojatno da. Studije pokazuju da genetski faktor uvelike utječe na dob kada počinje menstruacija. Stoga svakako razgovarajte s mamom o ovoj temi. Neka vam kaže kako je to bilo prvi put i zašto se toga ne treba bojati. Možda čak ima neke smiješne priče na ovu temu - smijajte se zajedno. Mama će vam također moći reći o korisnim trikovima i za svaki slučaj dajte brtvu tako da je možete nositi u torbici i biti spremni za mala iznenađenja u bilo kojem trenutku.

    Zašto nisam započeo menstruaciju?

    Svaka osoba ima svoj biološki sat, prilagođen svom vremenu. Čak i ako vam se čini da vam mjesečnica nikada neće započeti, ne bojte se - dogodit će se to uskoro!

    Koji su znakovi prve menstruacije? Kako razumjeti da će uskoro početi?

    Da biste to učinili, pratite promjene u vlastitom tijelu.

    • Rast dojke. Da, uskoro ćete rasti grudi. Obavezno pročitajte o tome kako će se to točno dogoditi kako se više ne biste brinuli.
    • U prepone (između nogu), a zatim ispod ruku i nogu, kosa će se početi pojavljivati. Iako su malene i neprimjetne, bolje je da ih ne dirate (vjerujte mi, još uvijek ćete se umoriti od uklanjanja) i tada možete sami odabrati savršen način kako ih se riješiti. Srećom, u modernom svijetu postoji mnogo opcija.
    • Bijeli iscjedak. Ne brinite, ovo je apsolutno prirodan proces u kojem nema ništa strašno i neobično. Više o njima pročitajte ovdje. Obično menstruacija počinje za nekoliko mjeseci, ali u nekim slučajevima i godinu dana nakon pojave takvog pražnjenja.
    • Ženski lik. Osim rasta grudi, primijetit ćete da imate izraženiji struk i bokove. Ako je prije bila vaša figura kutna, kao i svi tinejdžeri, sada će početi postajati ženstvena

    Kako započinju prva razdoblja

    Za otprilike nekoliko dana primijetit ćete nove čudne senzacije:

    • Prsa će se malo nateći i postati osjetljiviji.
    • Tijekom dana raspoloženje se može dramatično promijeniti. Želite li sada plakati, onda se nasmijte.
    • Povećana suza. Odjednom se rasplakao zbog simpatičnog mačića na ulici? Sve je u redu, događa se.
    • Crtanje bolova u donjem dijelu trbuha.
    • Prištići na licu. Još jedan od najpoželjnijih glasnika koji će uskoro započeti mjesečno.

    Sve su to znakovi predmenstrualnog sindroma..

    Što učiniti ako me menstruacija uhvati u najpogodnijem trenutku?

    Ne brinite, najvjerojatnije, vaša razdoblja neće početi prebrzo. Imat ćete vremena primijetiti malu mrlju na gaćicama i na vrijeme upotrijebiti brtvu. Ali ako vas to jako zabrinjava, možete početi koristiti tanke svakodnevne jastučiće (pogotovo ako ste već primijetili sve znakove približavanja menstruacije).

    U torbici uvijek nosite jastučić kako biste bili spremni.

    Kako izgledaju prva razdoblja??

    Jeste li primijetili mrlju crvene ili smeđe boje na gaćicama? To je to! Stavite brtvu. Najvjerojatnije, prva menstruacija neće biti previše intenzivna, ali ovdje je sve sasvim individualno. Trebali biste znati da se iscjedak tijekom menstruacije sastoji ne samo od krvi, već i od sloja maternice i sluznice vagine. Stoga njihova boja može varirati od crvene do smeđe. Ne zaboravite da tijekom menstruacije trebate obratiti posebnu pozornost na osobnu higijenu.

    Moje razdoblje je počelo, a onda opet nestalo skoro šest mjeseci, to je normalno?

    Da, dobro si! Kod nekih djevojčica menstrualni se ciklus uspostavlja odmah, dok kod drugih - nakon nekog vremena. Stoga, ako će prva godina u mjesecu doći nepravilno, ne brinite. Međutim, radi svog mira, svakako pođite ginekologu. To uopće nije zastrašujuće, ali je vrlo važno za vaše zdravlje.

    Koliko dana traje menstruacija?

    Za sve djevojke traju na različite načine - za nekoga 3 dana, a za nekoga 7 ili 8. Prosječno razdoblje je obično 4-5 dana. U tom se slučaju najzastupljeniji iscjedak javlja u prvih par dana.

    Ali što ako mi razdoblja nikad ne počnu?

    Do 16 godina možete se opustiti i ne brinuti (posebno ako ste mršavi). Ali ako imate 16 godina, a menstruacija vam nije započela, to može značiti primarnu amenoreju (odnosno, odsustvo menstruacije). Takvu djevojku treba pregledati liječnik, prema rezultatima kojih će joj se dijagnosticirati i propisati liječenje.

    Kad žene prestanu menstruirati?

    Menstrualni ciklus traje sve dok ne nastupi menopauza. Ovo je kraj razdoblja nakon kojeg žena više ne može rađati djecu. Kod većine žena menopauza se javlja u dobi od oko 50 godina, ali možda i ranije, na primjer, kod 35 ili kasnije - čak i u 60.

    Je li moguće osigurati da nemam menstruaciju?

    Pa ne znam! Menstruacija je rezultat normalnog funkcioniranja hormona, tako da nema sigurnih medicinskih metoda kojima bi se to zaustavilo ili smanjilo njegov volumen. Naviknuti se na nešto. Sada ste djevojka, a ovo je dio vašeg života!

    Imate još pitanja o svom prvom mjesecu? Zatim pročitajte naš članak s korisnim savjetima ili postavite svoje pitanje u komentarima. Mi ćemo odgovoriti!

  • Članci O Ciklusa Zlostavljanja

    Postporođajni iscjedak

    Zadnja izmjena: 14.12.2019Sadržaj člankaKako biste izbjegli moguće komplikacije nakon porođaja, morate biti oprezni prema svom tijelu i promatrati količinu i sastav sekreta, tjelesnu temperaturu i bol....

    Bol u donjem dijelu trbuha u sredini ciklusa

    Često žene odlaze liječniku žaleći se da ih boli želudac usred ciklusa. Razlog za to mogu biti fiziološki procesi u ženskom tijelu, na primjer, početak ovulacije, ali ponekad mogu ukazivati ​​na prisutnost patološkog procesa....

    Koji će vam tamponi pomoći da zatrudnite

    Neplodni parovi koji nisu mogli začeti dijete više od godinu dana pokušavaju koristiti sve poznate terapijske metode za vraćanje plodnosti. Netradicionalne, narodne metode su popularne....