Snažna bol tijekom menstruacije - norma ili razlog savjetovanja s liječnikom?

Vrhunac

U medicinskoj terminologiji, menstrualni protok je postupak uklanjanja stare sluznice i endometrija iz maternične šupljine krvarenjem. Početak menstruacije je prvi dan žene.

U ovom trenutku ne može se govoriti o začeću, budući da glatki mišići maternice stvaraju snažne kontrakcije i, pomažu, odbacuju potrošeni endometrij. Uz to, spazam vena i kapilara prati ovaj proces i, prema tome, nedovoljno kisika i hranjivih tvari ulazi u sva tkiva i organe..

Stoga se kritičnih dana pojavljuje intenzivna bol. Razlozi za takav tijek događaja su hormoni - prostaglandini. Ako razmotrimo detaljnije, tada je tijekom 25-30 dana maternica, pripremajući se za oplodnju, zasićena iznutra s puno kapilara, čija je glavna funkcija oplodnja maternice, dostava hranjivih tvari i kisika plodu.

U slučaju da se oplodnja ne dogodi, prisutnost ovog sloja tkiva u materničnoj šupljini nestaje, a sintezom prostaglandina uklanja se. Ovo je vrsta "mini-rođenja": reproduktivni se organ steže i nastoji se osloboditi nepotrebnog endometrija, pomalo otkrivajući cerviks.

Možda je prisutna bol zbog ovog fiziološkog procesa, ali ako se ponekad pojačava, tada biste trebali provjeriti kod ginekologa. Moguće je podnijeti takvu bol, ali najbolje je otkloniti uzrok povećanja boli.

Menstrualna bol

Bol tijekom kritičnih dana izražava se drugačije:

  • glavobolja (migrena);
  • nelagoda, boliju oči;
  • nagli porast i smanjenje pritiska;
  • aritmija, mučnina, povraćanje;
  • pojačano znojenje;
  • nervoza, razdražljivost ;, oštra promjena raspoloženja;
  • inferiorni odmor, umor, oteklina;
  • nježnost u prsima, bol u leđima;
  • prekidi u radu probavnog trakta (poremećaji, zatvor, proljev itd.).

Priroda boli tijekom menstruacije

Menstruacija je prirodni proces pomoću kojeg se žensko tijelo stara.

Budući da proces uklanjanja tkiva kontrolira živčani sustav, nelagoda i neki bolni osjećaj nisu isključeni, ali ako je taj osjećaj izraženiji, onda može doći do bilo kakvih kvarova u cjelokupnom zdravlju žene.

Normalno, blaga, bolna nelagoda može započeti neko vrijeme prije nego što započne protok krvi, a traje dva dana..

Prema opisima, manifestacije boli slične su kontrakcijama, akutne, bolne s povratkom u donji dio trbuha i lumbalnog dijela.

Stupnjevi dismenoreje

Prema intenzitetu senzacije su podijeljene u 4 stupnja:

  1. 0 stupanj. Bolovi u trbuhu su beznačajni, nema potrebe za lijekovima protiv bolova;
  2. 1 stupanj. Opće umjereno slabo stanje, može se tolerirati. Mogu biti popraćene melankolijom, migrenama, probavnim smetnjama. Jednokratna upotreba lijeka protiv bolova;
  3. 2 stupnja. Bol tijekom kritičnih dana je jaka, popratna manifestacija: vrtoglavica, zimica, blaga slabost, glavobolja, nervoza. S vremenom se bolest pojačava. Umirujući i lijekovi protiv bolova čine da se osjećate bolje.
  4. 3 stupnja. Izražena bol u donjem dijelu trbuha javlja se nekoliko dana prije prvog pražnjenja i traje cijelo razdoblje menstruacije. Simptomi su sljedeći: vrućica, jaka bol u glavi, aritmija, gubitak svijesti je moguć.

Uzroci bolnih razdoblja

Zašto nastaje bol? Bol za vrijeme menstruacije može se pojaviti zbog pogrešnog položaja reproduktivnih organa, osjetljivosti na najmanje promjene u tijelu, snažne emocionalnosti, zbog začepljenja izlučnog trakta adhezijama i ožiljaka od pobačaja..

Nasljednost, nedostatak kalcija i magnezija, nedostatak vitamina i nedostatak vježbanja (nedostatak fizičke aktivnosti) također imaju učinak..

Sve gore navedeno može se pripisati prekidima u sintezi hormona, s povećanjem prostaglandina povećava se impulzivna napetost maternice, odnosno lumen u žilama se sužava.

Upotreba kontracepcijskih sredstava, poput spirale, također može izazvati pojavu primarne dismenoreje. Endometrioza, miom reproduktivnog organa, trudnoća u dodacima, upalne, zarazne bolesti genitourinarnih organa izazivaju sekundarnu dismenoreju. Nepodnošljiva bol u kritičnim danima uzrokovana je pojavom cista i polipa u materničnoj šupljini.

Dijagnostika

Za svaku ženu, ozbiljne manifestacije boli pretvaraju se u stalno depresivno očekivanje kritičnih dana.

Ovaj problem zahtijeva strogo rješenje posjetom ginekološkom uredu, uzimanjem odgovarajućih testova na količinu ženskih hormona, provođenjem ultrazvučne dijagnoze.

Također, specijalist može zatražiti brisanje intrauterine šupljine, laparoskopiju, dopplerografiju vena i kapilara, posjete drugim liječnicima (neuropatolog, kirurg, psihijatar).

Uz to, od pacijenta se traži da stalno vodi dnevnik i kalendar menstrualnog ciklusa.

Što učiniti s boli prvog dana menstruacije?

Evo nekoliko načina za uklanjanje bolova u početnim i sljedećim danima, pod uvjetom da je nelagoda blaga:

  • pijenje više tekućine;
  • pravite aktivne pokrete (fizička aktivnost ublažava grčeve);
  • vodeni postupci s toplom vodom;
  • visokokvalitetne tablete protiv bolova.

Ali kada na početku menstruacije postoji izražena bol, jednostavno nema snage za ustajanje iz kreveta, odmah trebate kontaktirati stručnjaka. Takvi uvjeti ukazuju na značajne reproduktivne probleme..

Kako smanjiti bol tijekom menstruacije?

Umanjite bol prije, za vrijeme i nakon menstruacije:

  1. Proizvodi koji sadrže kalij i kalcij. Manjak ovih tvari izaziva napetost i bol;
  2. Kirurško ili ginekološko liječenje reproduktivnih organa;
  3. Lijekovi
  4. Alternativna medicina i tjelesna aktivnost

Kada posjetiti liječnika?

Bez iznimke, sve bi žene trebale biti svjesne situacija kada je opasno samostalno liječiti jake bolove u donjem dijelu trbuha:

  1. Kada bolni sindrom ne nestane 2 dana nakon prvog pražnjenja;
  2. Kada antispazmodički i lijekovi protiv bolova ne djeluju;
  3. Pretjerano krvarenje, zajedno s velikim ugrušcima;
  4. Privremeni neuspjeh menstruacije, gubitak težine;
  5. Kad nema povraćanja, osjećaja mučnine, labavih stolica tijekom ženskih dana.

Posljedice bolnih razdoblja

Prema prirodnoj fiziologiji, endometrij je unutarnja obloga maternice, svaki mjesec zamjenjuje se novom sluznicom. Oslobađanje od zastarjelog tkiva provodi se kontrakcijama maternice, pa se kao rezultat pojavljuju kompresije osjetljivih živčanih vlakana i sužavanje lumena žila..

To je ono što uzrokuje bol tijekom menstruacije. Bol uključuje lumbalni i križni. Napad i prvih nekoliko dana kritičnih dana karakteristični su za pojavnu dismenoreju u vremenu.

liječenje

Najprihvatljiviji način je upotreba neke vrste lijeka s anestetičkim učinkom. Međutim, ne možete uzimati aspirin i sve tablete koje sadrže aspirin..

antispasmotika

Gotovo svi liječnici propisuju uklanjanje menstrualnih manifestacija antispazmodika, sa sljedećim nazivom:

Danas se široko koriste supozitorije za rektalnu i vaginalnu upotrebu. Svijeće nemaju dobna ograničenja, a kada se pojave neugodne manifestacije, koriste se za menstruaciju.

Paracetamol u čepićima je glavna aktivna tvar. Oponašajući svojstva analgina i zahvaljujući protuupalnom djelovanju, ova metoda kvalitativno uklanja sve neugodne simptome menstruacije.

Mnogi ginekolozi propisuju sljedeće aktualne supozitorije:

Budući da su kontraindikacije karakteristične za svaki lijek, prije upotrebe svijeća konzultacija s liječnikom postaje suvišna.

druge metode

Da biste uklonili bol tijekom menstruacije, možete uzeti:

  • Hormonski lijekovi (uz upotrebu kontraceptiva u tabletama, intenzitet boli opada).
  • Sedativi (normaliziraju emocionalno stanje, dovode do opuštanja, oslobađaju živčanu napetost).
  • Homeopatski lijekovi (često igraju dodatnu ulogu u borbi protiv menstrualne boli).
  • Fizioterapija (ultrazvuk, struja i drugi, isključujući postupke zagrijavanja).
  • Vitaminske udruge.
  • Akupunktura.

Liječenje bez lijekova

Razmotrite neke opće preporuke za ublažavanje boli tijekom menstruacije:

Zdrava dijeta

Na manifestaciju bolnog sindroma utječe hrana tijekom ženskih dana..

Uključivanje sljedećih proizvoda u prehranu dobro djeluje:

  • meso morske ribe,
  • sjemenke ulja i suncokreta,
  • soje,
  • kikiriki, kao i orasi, bademi,
  • masna i polu-masna riba.

Sva ova hrana sadrži omega tri masne kiseline, koje pomažu u smanjenju mišićnih kontrakcija..

Slično tome, dodatni unos kalcija i magnezija. Dnevni unos ovih elemenata je 800, odnosno 300 mg, respektivno.

Zeleno povrće, mliječni proizvodi, suho voće, mahunarke i žitarice iz žitarica sadrže puno magnezija.

Postoje i proizvodi koji potiču pojavu boli tijekom menstruacije spazmodizacijom glatkog mišićnog tkiva reproduktivnog organa:

  • Umak od bibera
  • Pržena hrana
  • Kofein
  • Alkohol

Tjelesna aktivnost

Neznatna tjelesna aktivnost vrlo je povoljna tijekom menstruacije. Motorna opterećenja formiraju normalan metabolizam, što zauzvrat pozitivno utječe na bol.

Jako smanjuju tegobe - hodanje, šetnja na svježem zraku, jednostavni kardio trening.

Tehnike opuštanja

Nervoza i loše raspoloženje ponekad povećavaju stupanj boli.

U takvim slučajevima može pomoći nekoliko metoda opuštanja..

Potrebno je samo malo se odvojiti od trenutnih problema, maknuti se s omiljenim zabavama ili poslom, dopustiti si malo opuštanja i istovara.

Časovi joge mogu pomoći..

gestagena

Progestogeni su u osnovi skupina hormona sintetiziranih u ljudskom tijelu.

Ovi enzimi potiču rast novih stanica endometrija u šupljini maternice, oslobađaju napetost od korzeta glatkog mišića reproduktivnog organa i stvaraju sve optimalne uvjete za sintezu estrogena.

Osim toga, oni su izravno povezani s procesom oplodnje i njihov neuspjeh može rezultirati nemogućnošću potomstva, prekidima u ciklusu kritičnih dana, spontanim rođenjem (pobačaj).

Kako bi se spriječila početna dismenoreja, primjenjuju se hormoni s aktivnim progesteronom, analogno prirodnim enzimima. U takvim je lijekovima glavni zadatak smanjiti prisutnost prostaglandina u krvi i normalizirati ciklus kritičnih dana.

Postojeći gestageni lijekovi značajno se razlikuju od svojih kolega s kraja dvadesetog stoljeća, sada su učinkovitiji i sigurniji, praktički nemaju kontraindikacije.

Oralni kontraceptivi (COC)

Hormonski kontraceptivi vrlo su česti kod početne dismenoreje, posebno kod žena koje imaju aktivan seksualni život.

Kombinirani oralni kontraceptivi (COC) smatraju se najdjelotvornijim u tom smislu, sadrže imitaciju hormona estrogena.

Princip njihove aktivnosti usmjeren je na inhibiranje procesa ovulacije, zbog čega dolazi do smanjenja broja prostaglandina, a bolni sindrom nestaje.

Osim toga dolazi do smanjenja tlaka unutar maternične šupljine, a učestalost i snaga kontraktilne napetosti glatkih mišića usporavaju, što omogućava ublažavanje boli.

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)

Uz postojeće kontraindikacije i samo nesklonost uzimanju kontraceptiva na bazi hormona, u potpunosti možete učiniti s nesteroidnim protuupalnim lijekovima. NSAID karakteriziraju supresivne osobine, propisane su za uporabu upravo kad se pojave bolne bolesti.

Ovi lijekovi djeluju po analogiji s gore navedenim, NSAID smanjuju prisutnost korijenskih uzroka boli prostaglandina u krvnim izlučevinama. Lijekovi ove skupine trenutno se apsorbiraju u probavnom traktu, a djeluju 5,6 sati.

Najčešća imena grupe NSAID su:

Brojni eksperimenti provedeni za uklanjanje početne dismenoreje pomoću NVPP-a dokazali su da naproksen, ibuprofen, mefenamična kiselina i aspirin pokazuju sjajne rezultate u borbi protiv početne dismenoreje, ali Ibuprofen među njima je prvi u najmanje stupnju nuspojava.

Narodni lijekovi protiv bolova tijekom menstruacije

U tom su kontekstu vrlo važni različiti recepti od bilja i korijena..

Ove popularne preporuke su vremenski testirane i vrlo učinkovite:

  • Infuzija lišća maline. 30-40 grama suhih listova maline zakuhajte 250 ml kipuće vode. Inzistirati treba oko 30 minuta, procijediti i piti malo tijekom dana.
  • Infuzija lišća kamilice i limuna. Pomiješajte jednu žlicu suhih sirovina ovih biljaka i pirjajte 250 ml prokuhane vode. Inzistirajte na dva sata da pijete 5,6 gutljaja prije jela tijekom dana. Tečaj - cijelo razdoblje menstruacije.
  • Zbirka korijena kamilice, metvice i valerijane. Pomiješajte glavne suhe komponente kolekcije u omjeru 2: 2: 1. Dvije žlice kolekcije piju 200 ml prokuhane vode. Zamotajte i inzistirajte sat vremena, prođite kroz cjedilo i pijte 30 ml tri puta na dan.
  • Sedativne biljne tinkture i čajevi. Različite vrste tinkture i biljnih napitaka koji sadrže matičnjak ili valerijanu dobro će doći..
  • Mast dr. Mame i ihtiola. Pomiješajte ova dva sastojka. Nanesite na površinu kože na mjestu gdje se bol osjeća nekoliko sati, a zatim isperite vodom 35 stupnjeva.
  • Recept za đumbir. Skuhani đumbir skuhajte s kipućom vodom i inzistirajte oko pola sata, a zatim miješajte infuziju s malom količinom šećera, pijte vruće prije spavanja.

prevencija

Preventivne mjere sprječavanja pojave dismenoreje teško je precijeniti, međutim, većina pripadnica fer spola jednostavno ih ne koristi.

Svaka žena mora posjetiti stručnjaka jednom godišnje..

Početni pregled kod ginekologa treba obaviti odmah nakon utvrđenog datuma menstrualnog ciklusa, ali najkasnije nakon 16 godina i bez djevojke negativnih dokaza.

Upale različitih etiologija koje inhibiraju normalne procese u genitourinarnom sustavu moraju se strogo liječiti kako bi se ubuduće izbjegle komplikacije. Ovakvim ponašanjem se eliminira mogućnost komplikacija u kritičnim danima dismenoreje.

Budući da pobačaj često dovodi do mehaničkog poremećaja sluznice maternice i negativno utječe na hormonske parametre žene i njezinu menstrualnu funkciju, najbolje je koristiti visokokvalitetne lijekove za sprječavanje oplodnje.

Vrlo je važno provesti preventivne mjere za bolne ženske dane kako bi se isključile ozbiljne patologije poput nemogućnosti začeća, pojave neuroze i psihoze zbog sustavne boli.

Kad je menstruacija žene komplicirana izraženim bolovima, samo-lijek postaje nevažan. Apel stručnjaku u ovoj okolnosti vrlo je potreban. Kroz čak i jednostavne pretrage krvi ili brisa, ultrazvučni pregled, ginekolog će utvrditi uzroke i odrediti način liječenja..

Bolna razdoblja

Web mjesto pruža referentne podatke samo u informativne svrhe. Dijagnoza i liječenje bolesti treba provoditi pod nadzorom stručnjaka. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potrebna je stručna konzultacija!

U životu svake djevojke dolazi trenutak kada odraste i to se izražava ne samo u činjenici da postaje pametnija i viša, već i u promjenama koje utječu na žensko tijelo. Povećana proizvodnja hormona tijekom puberteta izražena je stjecanjem tipično ženskih ustavnih obilježja - formira se lik, grudi su povećane u veličini.

Najupečatljivija manifestacija odrastanja jest da dolazi trenutak prve menstruacije. Od ovog trenutka završava se djetinjstvo i započinje nova faza u životu. Za svaku djevojčicu ovo razdoblje prolazi na različite načine, a puno ovisi o tome koliko je dobro pripremljena za to, u čemu, naravno, majka igra glavnu ulogu.

U pravilu nas strah od promjena tjera na razmišljanje zašto postoje bolna razdoblja. Osim što se ovo pitanje počinje zabrinjavati tijekom puberteta, ono ostaje relevantno i za starije djevojke i žene.

Postoje žene koje gotovo cijeli život proživljavaju bolna razdoblja i traže sve vrste načina da se riješe toga. Za mnoge to postaje pravi problem. Razloge ove značajke ženskog tijela i metode liječenja razmotrit ćemo u ovom članku i pokušati ustanoviti je li fiziološko ili patološko stanje bolno razdoblje.

Koncept. definicija

Bolna razdoblja (medicinski naziv je algomenoreja) je sindrom boli koji se javlja tijekom menstruacije i nekoliko dana prije njenog početka. Bolna razdoblja karakteriziraju bolni ili grčeviti bolovi u donjem dijelu trbuha, u lumbalnom predjelu i križnici. Može ih pratiti opće nelagoda..

Klinički simptomi

Ostali simptomi koji prate bolna razdoblja mogu se pridružiti sindromu boli: mučnina, glavobolja, povraćanje, vrtoglavica. Kod nekih žena spavanje je poremećeno, apetit se naglo povećava ili smanjuje, povećava se osjetljivost na razne mirise, a osjećaji okusa se mijenjaju. U najtežem tijeku bolnih razdoblja, žena može povećati pritisak, pojaviti se ili pogoršati migrenu. Osim toga, bolan menstrualni ciklus može uzrokovati pojačani rad srca i nesvjesticu. Mogu se pojaviti bolna razdoblja s krvnim ugrušcima i varirati u intenzitetu krvarenja..

Povećanje temperature s bolnim mjesecima prilično je rijedak simptom. Promatra se u slučajevima kada žena pati od sekundarne algomenoreje, koja se razvila na osnovi endometrioze..

Karakteristična karakteristika bolnih razdoblja je razdoblje njihove pojave. U pravilu se javlja 1-1,5 godina nakon prve menstruacije. Također se primjećuje da je algomenoreja češća kod žena s ovulacijskim, redovitim menstrualnim ciklusom..

Epidemiologija. Statistički podaci

Bolna razdoblja prilično su uobičajena stanja. Prema statističkim podacima, žene u dobi od 14-44 godine (za primarnu algomenoreju) i žene u dobi od 30-40 godina (za sekundarnu algomenoreju) osjetljive su na ovu patologiju. Bolna razdoblja u ovoj dobnoj kategoriji nalaze se kod 31-52% žena. Od ukupnog broja žena koje imaju bolni menstrualni ciklus, oko 10% žena izgubi sposobnost rada s početkom menstruacije.

uzroci

Bolna razdoblja mogu biti primarna i sekundarna. Primarna algomenoreja smatra se funkcionalnom jer nije povezana s promjenama u unutarnjim genitalnim organima anatomske prirode. Sekundarna algomenoreja jedan je od simptoma urođene patologije unutarnjih genitalnih organa (malformacije) ili ginekoloških bolesti: endometrioza, kronične upalne bolesti maternice.

Do kraja, još nisu razjašnjeni svi uzroci koji mogu uzrokovati bolna razdoblja. Uz primarnu algomenoreju, žena temeljitim pregledom uopće ne pokazuje odstupanja. U sekundarnom obliku mogu se otkriti znakovi endometrioze ili upalnih bolesti dodataka..

S sekundarnom algomenorejom kod žena često se dijagnosticira unutarnja ili vanjska endometrioza. U tim slučajevima bol traje više od 1-2 dana.

Uzroci sekundarne algomenoreje mogu biti i: porođaj, pobačaj, kirurški zahvati na dodacima i maternici, fibroidi maternice (s submukoznim mjestom čvora), uporaba intrauterinih kontraceptiva (spirale).

Drugi razlog koji uzrokuje bolna razdoblja mogu biti varikozne vene zdjelice, kao i rupture širokog ligamenta maternice (ova patologija je u medicini poznata kao Allen-Masters). Dilatacija zdjelice rijetko je neovisna bolest. Najčešće je manifestacija sistemske bolesti koja se javlja kod varikoznih vena donjih ekstremiteta i hemoroidnih vena. Ruptura širokog ligamenta maternice može se dogoditi s ozljedama rođenja i s vrlo grubom curetcijom maternične šupljine.

Mehanizam boli u bolnom menstrualnom ciklusu

Zašto postoje bolna razdoblja, ili bolje rečeno, koji je mehanizam razvoja sindroma boli u ovom slučaju? Neposredni uzrok boli su kontrakcije maternice, što izaziva vazospazam, što dovodi do pothranjenosti tkiva. Kontrakcije maternice zauzvrat su uzrokovane povišenim prostaglandinima..

Pored razloga povezanih izravno s unutarnjim genitalnim organima, bolna razdoblja mogu se primijetiti u slučajevima kada žena ima ravna stopala, loše držanje. Određena uloga se također daje psihološkom stanju žene. Neke žene podsvjesno očekuju početak bolnog menstrualnog ciklusa, u vezi s čime s početkom ili pristupom menstruacije žena osjeća strah, što pojačava čak i uobičajenu nelagodu koja je karakteristična za ove dane u mjesecu. Zato je u svakom slučaju važno utvrditi koja komponenta ima prvobitnu ulogu - biološku ili psihološku, a ako su obje prisutne, liječnik treba utvrditi koja je dominantna.

Klasifikacija

Bolna razdoblja klasificiraju se prema različitim znakovima.
Ovisno o uzroku pojave, algomenoreja se dijeli na:

  • primarni;
  • sporedan.

Bolna razdoblja su tri stupnja ozbiljnosti:
  • Lako;
  • sekundarni;
  • Teško (s invaliditetom),

komplikacije

Uz bolne mjesečne komplikacije i s blagom ili umjerenom ozbiljnošću ne primjećuje se. U teškim slučajevima moguća je invalidnost (kratkotrajna, privremena) i razvoj teških oblika depresije. Kod sekundarne algomenoreje, komplikacije nisu izravno povezane s bolom, već su određene osnovnom bolešću i njenim tijekom..

Dijagnostika i diferencijalna dijagnostika

U dijagnostičke svrhe propisano je sljedeće:

  • Opći klinički pregled;
  • Ultrazvuk zdjeličnih organa;
  • laparoskopiju;
  • Dopplerografija krvnih žila (za otkrivanje varikoznih vena male zdjelice);
  • Savjetovanje psihologa.

liječenje

U liječenju bolnih razdoblja od velike je važnosti ne samo uklanjanje sindroma boli, već i adekvatno liječenje osnovne bolesti..
Metode terapije dijele se na lijekove i lijekove koji nisu lijekovi.

Terapija lijekovima za bolna razdoblja
Glavni lijekovi za liječenje bolnih razdoblja su: antispazmodici i analgetici. Primijećeno je da kombinacija no-shpa i nurofena daje dobar učinak. Osim toga, u mnogim je slučajevima imenovanje oralnih kontraceptiva djelotvorno, na primjer, Diane-35, Yarina. Vitamin E koji treba uzimati u tečajevima od dobre je pomoći..

Terapije bez lijekova za bolna razdoblja
Ako imate bolna razdoblja, tablete nisu uvijek jedini način za smanjenje boli. Postoje mnoge druge metode bez lijekova koje možda neće u potpunosti ukloniti bol, ali će pomoći značajno smanjiti njezin intenzitet i trajanje..

Sljedeće mjere se preporučuju ženama s bolnim menstrualnim ciklusom:

  • Usklađenost s dnevnom rutinom;
  • Puni san;
  • Sportske aktivnosti (za jačanje tiska);
  • Dijeta (smanjenje konzumacije visokokalorične hrane, povećanje u izborniku voća, povrća i tekućina);
  • Potpuni prestanak pušenja i alkohola;
  • Smanjenje emocionalnog prekomjernog rada, minimiziranje stresnih situacija;
  • Časovi joge;
  • Akupunktura;
  • Akupresura i opća masaža;
  • Elektroforeza s novokainom na području solarnog pleksusa (6-8 sesija se imenuju na način da se završe do početka menstruacije).

Narodni lijekovi

Prognoza za bolna razdoblja

Uz bolna razdoblja primarne prirode, prognoza je povoljna. Ako je algomenoreja sekundarna, prognoza se određuje na temelju osnovne bolesti.

Preventivne mjere

Ako žena pati od bolnog menstrualnog ciklusa, tada je prva stvar koju treba učiniti konzultirati liječnika. Samo će kompetentno savjetovanje s liječnikom pomoći otkriti pravi uzrok i razmotriti rješenja problema.

Pored toga, postoji niz mjera, promatrajući koje možete smanjiti intenzitet boli. Neke od njih potrebno je primjenjivati ​​stalno, odnosno činiti dio svog načina života (bavljenje sportom, posjećivanje bazena, prestanak pušenja i alkohola, dijeta), a postoje i oni koje je potrebno koristiti neposredno prije početka sljedeće menstruacije.

Potonje uključuje sljedeće: prije početka menstruacije možete se toplu kupku s eteričnim uljima, piti čaj s umirujućim biljem i dobro spavati. Također je vrlo važno uskladiti se s pozitivnim emocijama. Ovaj bezopasni skup mjera poboljšat će vašu opću dobrobit, a nadolazeća razdoblja neće biti tako bolna.
Ostati zdrav!

Bolna razdoblja: što ih uzrokuje, kako smanjiti bol?

Bolna razdoblja u medicini se nazivaju dismenoreja. Ovo stanje prate i drugi simptomi (proljev, mučnina). Patologija se javlja kod svake druge žene i manifestira se u različitoj mjeri. Liječenje je usmjereno na uklanjanje uzroka i uključuje uzimanje lijekova protiv bolova. U nekim slučajevima fizioterapija, gimnastika ili laparoskopija mogu imati učinka. Potonji se provodi s izraženim patologijama zdjeličnih organa.

Obično žene reproduktivne dobi osjećaju malo bolova ili ne doživljavaju nikakve senzacije prvog dana menstruacije. Promjena ove slike, smanjenje radne sposobnosti, pogoršanje kvalitete života, emocionalna i psihološka nelagoda pripisuju se bolesti poput algomenoreje.

Pripada najčešćim poremećajima menstrualne funkcije i izražava se u pretjerano bolnim mjesecima. Priroda osjeta je različita: oštri, grčeviti, trzanje, jaki bolovi, bolovi u šivanju. Lokalizacija može biti donji dio trbuha, lumbosakralna regija, rektum. Prisutna je psihoemocionalna bolest. Žena postaje razdražena, pospanost ili pati od nesanice, doživljava slabost. Često se razvija anksioznost..

Grčevita priroda boli popraćena je simptomima navedenim u tablici.

SimptomUčestalost pojaveOpis
ProljevRazvija se u 75% ženaDefekcija je česta i bolna; stolica može biti tečna ili normalna
povraćanjeNe manje od 84% bolesnikaPočinje mučninom, koja traje neodređeno vrijeme, a u nekim slučajevima može dovesti do refleksnog pražnjenja želuca
glavobolje12 do 13%Postoje izrazi specifičnih sindroma. Osjećaji se mogu proširiti na cervikalnu regiju, kao kod osteohondroze
Država bez svijesti14-15%Rijetko promatrani privremeni napadaji s gubitkom svijesti

Prvi bolovi pojavljuju se nekoliko sati prije početka krvarenja i pojačavaju se u roku od dva dana. Opisani simptomi često su popraćeni poremećajem prehrane, bulimijom (prejedanjem). Ozbiljnost stanja ovisi o stupnju patologije:

Bol u menstruaciji: uzroci, metode uklanjanja dismenoreje

Takva "smetnja" kao bolna razdoblja poznata je mnogim ženama. Statistički podaci takvih pritužbi stabilno se održavaju na razini od 30-60% od ukupnog broja žena u rodnoj dobi, dok u 10% bolesnika to dovodi do značajnog pogoršanja blagostanja, pa čak i do invaliditeta [1,2]. Pitanje zašto su bolovi tijekom menstruacije toliko jaki u ordinaciji ginekologa zvuči vrlo često. Moderna ginekologija takvu bol naziva manifestacijom bolesti kao što je algodismenoreja ili sindrom bolne menstruacije.

Treba napomenuti da liječnici istodobno koriste dva termina - "algodismenorea" i "dismenoreja" - međusobno. Točniji (ali duži) termin za bolna razdoblja je izraz "algodismenorea", izveden iz grčkih riječi: algos - "bol", disfiks - "odstupanje od norme", mēn - "mjesec", rhein - "isticanje". No, radi jednostavnije uporabe, uobičajeno je smanjiti ga, kombinirajući ga s užim - "dismenorejom". Bez obzira na terminološke nijanse, sindrom bolnih razdoblja može doslovno srušiti naizgled potpuno zdravu ženu nekoliko dana. Što je razlog i što učiniti kada tijekom menstruacije boli donji dio trbuha? Da razumijemo.

Zašto menstruacija boli tijekom menstruacije?

Da biste razumjeli zašto se jaka bol tijekom menstruacije brine, morate se sjetiti što je menstrualni ciklus. To je redovito ponavljajući postupak u tijelu žene reproduktivne dobi, priprema za začeće djeteta, koji se sastoji od dvije faze. U početku, folikuli s jajnim stanicama sazrijevaju u jajniku, od kojih će jedna (ili ponekad dvije) postati dominantna. Zatim započinje priprema za oplodnju u šupljini maternice, a u slučaju da se nije dogodila, slijedi smrt i naknadno odbacivanje endometrija, unutarnje maternične sluznice.

  • 1 dan menstruacije početak je faze odbacivanja. Sluznica eksfolira sa zidova maternice i zajedno s krvlju izlazi. Maternica istodobno vrši kontraktilne pokrete, što može biti popraćeno pojačanom boli. U medicini često povlače analogiju između ovog procesa i procesa porođaja, primjećujući da hormonalna pratnja u oba slučaja (značajno povećanje hormona progesterona uz smanjenje razine estrogena koji se dogodio uoči postupka) ima mnogo zajedničkog [3]. To razdoblje obično traje 3-5 dana.
  • Od 4. do 6. dana u tijelu se odvija faza oporavka - to je razdoblje regeneracije epitela koji pokriva ranu površinu maternice.
  • Od 6. do 14. dana ciklusa sluznica maternice se ažurira - folikularna faza. U isto vrijeme, folikuli jajnika sazrijevaju u jajniku. Ova se faza završava ovulacijom; folikuli se pretvaraju u takozvani corpus luteum, koji priprema sluznicu za primanje oplođenog jajašca.
  • Od 14. do 28. dana ciklusa događa se lutealna faza, tijekom koje se endometrij zadeblja zbog izlučivanja maternice, a sluznica maternice nabrekne, stvarajući povoljne uvjete za ulazak embrija. Jaje koje napušta folikul kreće se po jajovodu u iščekivanju oplodnje. Ta se faza završava ili oplodnjom ili odbacivanjem zastarjele sluznice i resorpcijom lutesa corpusa.

U hormonalnom smislu, od 1. do 14. dana ciklusa, žensko tijelo je pod utjecajem estrogena (uglavnom estradiola), a od 15. do 28. dana maksimum je učinak progesterona, prema ovom znaku menstrualni ciklus je podijeljen na fazu estrogena i progesterona. Prvi odgovara folikularnoj fazi ciklusa jajnika, drugi lutealnoj fazi promjena u jajnicima.

Treba razumjeti da se gornja raspodjela faza primjenjuje samo na one slučajeve kada je mjesečni ciklus klasičnih 28 dana. Budući da je duljina ciklusa svake žene individualna, trajanje faza također može neznatno varirati.

Normalno, ti procesi, koji su potpuno prirodni za žensko tijelo, trebali bi se odvijati bez boli. Međutim, kod mnogih žena proces odbacivanja sluznice prati značajna bol.

Bol tijekom menstruacije obično se javlja 2-3 sata prije početka menstruacije ili odmah s pojavom krvavog pražnjenja. Oni su lokalizirani u području zdjelice, ponekad daju u područje donjeg dijela leđa ili bedra.

Često su to popraćeni dodatnim simptomima: glavobolja, dispeptički poremećaji (probavni poremećaji), mučnina, povraćanje, opća slabost.

Takve manifestacije mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana, ponekad se intenziviraju u sredini ili na kraju menstruacije. Upravo zbog ove simptomatologije postavlja se dijagnoza "dismenoreja" ("algodismenoreja").

Dismenoreja može imati mnogo uzroka, u rasponu od psihogenog faktora - smanjenja pojedinačnog praga boli do organskih patologija poput endometrioze ili hiperfleksije maternice [4].

Vrste i stupnjevi dismenoreje

U međunarodnom klasifikatoru bolesti, dismenoreja je podijeljena na primarnu (funkcionalnu), sekundarnu (organsku) i nespecificiranu (nepoznatog podrijetla) [5].

U primarnoj dismenoreji gornji se simptomi pojavljuju na pozadini odsutnosti strukturnih promjena (patologija) u genitalnim organima, što potvrđuje ultrazvučnim pregledom u vrijeme bolne menstruacije [6]. Drugim riječima, jaka bol tijekom menstruacije javlja se tamo gdje se čini da je sve normalno i da ništa ne bi trebalo boljeti.

U suvremenoj znanosti postoje dva glavna stajališta o ovom problemu [7,8]:

  • Prvi uzima u obzir ulogu psihološkog faktora i fiziološkog tipa žena sklonih primarnoj dismenoreji: to su mlade djevojke astenskog tipa, s karakteristikama neurastenske ili labilno-histeroidne osobnosti. Čekanje na početak menstruacije može ih uzrokovati anksiozno-neurotičnim poremećajima i psihogenim padom praga boli, što dovodi do činjenice da će se i manji bolovi uočiti mnogo puta jače.
  • Drugo gledište temelji se na činjenici da se povećani sadržaj prostaglandina kao što su EP3 i F2α, biološki aktivne tvari koje reguliraju kontrakcije maternice, rad njenih žila, intenzitet osjeta boli i još mnogo toga, otkrivaju u menstrualnoj krvi. Prekomjerna proizvodnja ovih tvari može dovesti do nedostatka cirkulacije maternice, oštrih grčeva mišića maternice i objektivno jakih bolnih osjeta..

Aktivacija proizvodnje prostaglandina u maternici povezana je s hormonskim učincima estradiola i progesterona. Njihov proporcionalni omjer, a ne apsolutna razina, pokreće ili inhibira proizvodnju prostaglandina.

S sekundarnom dismenorejom žensko tijelo promatra bolesti i strukturne promjene na genitalnim organima. Najčešće dijagnosticirane bolesti su [9], poput endometrioze; upalni procesi genitalija, upala jajovoda, abnormalnosti genitalnih organa, fibroidi maternice.

Jačina boli podijeljena je u 4 stupnja dismenoreje [10]: blaga, umjerena, teška dismenoreja, maksimalni stupanj dismenoreje.

Prema liječnicima, najizraženiji stupanj dismenoreje u 96% žena popraćen je i različitim simptomima PMS-a.

Što učiniti za smanjenje boli tijekom menstruacije?

U slučajevima kada tijekom menstruacije boli donji dio trbuha ili glava, ne biste trebali izdržati bol. Možete ublažiti svoje stanje i povratiti radnu sposobnost koristeći znanje prikupljeno modernom znanošću.

Simptomatska terapija - uklanjanje boli u trenutku njezine pojave

Sudeći prema istraživanjima znanstvenika, sljedeće vrste lijekova najučinkovitije uklanjaju bol tijekom menstruacije [11]:

  • nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID);
  • kombinirani lijekovi protiv bolova koji sadrže NSAID u različitim omjerima, analgetik, slab psihostimulant i antispazmodik, koji potpuno uklanjaju bol u 71% bolesnika;
  • miotropni antispazmodici.

Kao pomoćno sredstvo nemojte popustiti biljnim lijekovima. U većini slučajeva biljni ekstrakti koriste se u tinkturama, složenim homeopatskim pripravcima i dodacima prehrani namijenjenim ublažavanju simptoma dismenoreje. Često se koriste ekstrakti svetog Vitexa (Vitex agnus-castus), šargarepe (Hypericum perforatum), mažuran (Orīganum majorāna), livadni lumbago (Pulsatilla pratensis), ljekoviti ružmarin (Rosmarinum officinalis) itd..

Rad s razlozima i prevencija

Ne zaboravite da, olakšavajući bol, trebate ići ginekologu kako biste utvrdili uzrok simptoma, u protivnom će se bol ponovno vratiti u sljedećem ciklusu. Mora se imati na umu da liječenje sekundarne dismenoreje uključuje obvezno liječenje osnovne bolesti.

U primarnoj dismenoreji znanstveno su dokazane činjenice utjecaja načina života i prehrane na težinu boli tijekom menstruacije [12]. Prema rezultatima opažanja, simptomi dismenoreje češće se očituju kod djevojčica i mladih žena, čiji je rad povezan s neuropsičkim stresom ili dugim statičkim držanjem tijekom rada.

Znanstvena istraživanja također pokazuju da žene sa simptomima dismenoreje imaju manjak određenih vitamina i minerala, a općenito su izraženi klinički znakovi hipovitaminoze [13]. Zbog toga se preporučuje uzimanje vitaminskih kompleksa kao preventivna mjera. Ova metoda prevencije može se preporučiti mladim djevojkama s nekompliciranom primarnom dismenorejom koje ne žele koristiti kontracepcijske sredstva.

Kod primarne dismenoreje opstetričari-ginekolozi prilično često propisuju COC (kombinirane oralne kontraceptive) [14], koji se u režimu kontracepcije koriste 3-4 mjeseca. Ovi lijekovi smanjuju količinu krvarenja tijekom menstruacije kontrolirajući rast endometrija i suzbijanje ovulacije. Izbor takvih lijekova provodi se isključivo pojedinačno. Ako je potrebno, COC se kombiniraju s analgeticima..

  • Sredstva različitog intenziteta u kombinacijama (od biljnih lijekova do sredstava za smirenje).
  • Antioksidanti (vitamin E) dizajnirani za normalizaciju proizvodnje prostaglandina.
  • Magnezijevi pripravci (magnezijev askorbat, magnezijev citrat), koji smanjuju simptome dehidracije, kao i ublažavaju osjećaj anksioznosti (na primjer, "Magnelis").
  • Ponekad su fitoestrogeni propisani kao alternativa hormonskoj nadomjesnoj terapiji, no eksperimentalni podaci o ovoj temi kontradiktorni su [15].

Promatranja žena koje aktivno i redovito posjećuju teretanu potvrđuju da nakon treninga tijekom predmenstrualnog razdoblja i izravno tijekom menstruacije često primjećuju smanjenje boli [16].

Važno je razumjeti da bol u prvim danima menstruacije nije norma, to može biti signal da postoje ozbiljniji problemi. Uz ublažavanje simptoma lijekovima protiv bolova, važno je voditi računa o svom ženskom zdravlju. Korištenjem integriranog pristupa može se postići uspjeh u liječenju ove patologije i značajno poboljšati kvalitetu života.

Vitaminski kompleksni lijek za dismenoreju

Da bi ispravili bolne simptome menstruacije vitaminima i mineralima, ruski su znanstvenici razvili biološki aktivni dodatak Cyclovita ®, koji nema analoga na ruskom tržištu.

Jedinstvenost znanstvenog razvoja utjelovljenog u vitaminsko-mineralnom kompleksu CYCLOVITA ® potvrđena je patentom izuma br. 2 443 422 [17]. Razvoj se temelji na činjenici da je kod žena dobne kategorije 18–35 godina, u različitim fazama menstrualnog ciklusa, otkriven manjak različitih vitamina i minerala. Na primjer, u estrogenskoj (folikularnoj ili proliferativnoj) fazi menstruacije, žensko je tijelo posebno zahtjevno za prisutnost vitamina B i cinka, a u fazi progesterona (lutealna ili sekretorna), potreba za vitaminima A, C, E, kao i selenom i bakrom.

CYCLOVITA ® je uravnoteženi dvofazni vitamin-mineralni kompleks koji je razvijen uzimajući u obzir cikličke promjene u tijelu žene i sadrži dva jedinstvena sastava za svaku polovicu menstrualnog ciklusa - CYCLOVITA ® 1 i CYCLOVITA ® 2. Ukupno sadrže:

  • 12 vitamina: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 minerala: bakar, cink, jod, selen, mangan.
  • Rutin i Lutein.

Komponente su u jedinstvenom omjeru doze koji su optimalni za I i II fazu menstrualnog ciklusa i namijenjeni su za upotrebu u odgovarajuće dane. Preporučuje se uzimanje:

  • CYCLOVITA ® 1 - od 1. do 14. dana ciklusa, 1 tableta dnevno uz obroke;
  • CYCLOVITA ® 2 - 15. do 28. dana ciklusa, 1 tableta 2 puta dnevno.

Trajanje tečaja - 1 mjesec.

Kontraindikacije za uporabu su: pojedinačna netolerancija na komponente, trudnoća i dojenje. Prije upotrebe preporučuje se konzultirati liječnika.

P. S. Detaljnije informacije i preporuke o unosu vitaminsko-mineralnog kompleksa CYCLOVITA ® mogu se dobiti na službenoj web stranici.

* Broj biološki aktivnih aditiva u hrani „Vitaminsko-mineralni kompleks CYCLOVITA ®“ u registru državne registracije potvrda Rospotrebnadzor iznosi RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, datum registracije je 24. srpnja 2017..

Često se može preporučiti ciklična vitaminska terapija za održavanje redovitog ciklusa. Odabir je uzimajući u obzir potrebe tijela u mikronutrijentima u skladu s fazama menstrualnog ciklusa.

Hormonska neravnoteža jedan je od uzroka nelagode tijekom menstruacije..

Manjak vitamina i minerala u ženskom tijelu može dovesti do hormonalne neravnoteže, što sa svoje strane može doprinijeti razvoju različitih poremećaja u ženskom genitalnom području.

Hormoni su odgovorni ne samo za emocionalno stanje i dobrobit žene, već i za njen izgled. To se posebno odnosi na menstruaciju..

Unos tečaja CYCLOVITA kompleksa pomaže u smanjenju manifestacija PMS-a, poboljšanju blagostanja tijekom menstruacije, uspostavljanju redovitog menstrualnog ciklusa, a također ima blagotvoran utjecaj na stanje kože lica, kose i noktiju. *

* "Studija učinkovitosti i sigurnosti dodataka prehrani" CYCLOVITA "u liječenju menstrualnih nepravilnosti i sindroma predmenstrualne napetosti." Gromova O.A. 2011/08/22
** Učinkovitost cikličke mikronutrijentne korekcije za regulaciju menstrualne funkcije u slučaju kršenja formacije menarhe. OD. Limanova i sur., Ginekologija br. 2, svezak 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Danas, niz neovisnih laboratorija ima sustave ispitivanja za određivanje određenih vitamina kritičnih za žensku krv, poput folne kiseline, vitamina B12, vitamina D, kao i testiranje svih vitalno važnih i toksičnih mikroelemenata koji su dostupni za određivanje radi kontrole njihovih referentnih vrijednosti., Nažalost, iako takve studije nisu jeftine, ali ako je moguće, preporučuje se njihovo provođenje prije i nakon uzimanja vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Bolna razdoblja: uzroci

Uzroci boli

Zašto su mjesečnice bolne - je li ta patologija ozbiljna ili je to normalna varijanta? Nažalost, ovo svojstvo je pronađeno kod velike većine žena. Neki se osjete od prve menstruacije, dok se drugi pojave naglo. Uzroci bolnih razdoblja, u takvim slučajevima, obično se radikalno razlikuju.

Taj se fenomen naziva dismenoreja. Bol se javlja, obično nekoliko sati prije početka menstruacije i traje 2-4 dana, postupno slabi. Ponekad im se pridruže mučnina, povraćanje, depresija. Najčešće, dismenoreja se javlja kod mladih djevojčica tijekom prve tri godine nakon menarhe i može trajati dugo.

U takvoj situaciji, roditelji djevojčice trebali bi je odvesti ginekologu kako bi otkrili koji su uzroci menstruacijske boli kod djevojčica, a posebno njezine kćeri. Za to će se obaviti pregled, čak je i s djevicama moguće, a potrebno je napraviti ultrazvuk maternice i dodataka. Ako je sve bez odstupanja, ne otkriju se anatomske smetnje u razvoju unutarnjih i vanjskih genitalnih organa - dijagnoza će zvučati kao "algodismenorea." U ovom se slučaju vrlo bolna razdoblja smatraju posljedicom hormonalne neravnoteže, naime, prekomjernim stvaranjem prostaglandina u drugoj fazi menstrualnog ciklusa. Ovo se stanje može spriječiti uzimanjem oralnih kontraceptiva u određene dane ciklusa ili tijekom cijelog ciklusa (relevantno ako je potrebna kontracepcija). Još jedan popularan način poboljšanja dobrobiti je uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) koji sadrže, na primjer, ibuprofen. Obično se preporučuje uzimanje NSAID-a tijekom menstruacije u trajanju od 3-4 mjeseca, a zatim napraviti kratke pauze u kojima učinak terapije lijekovima može trajati..

Sekundarna dismenoreja je opasnija. Bolni mjesečni uzroci mogu biti ozbiljniji. I što je žena starija, to više može imati bolesti koje vode upravo do takvih posljedica.

Najčešći razlozi zbog kojih je menstruacija postala bolna su kronični endometritis, fibroidi maternice i endometrioza. Potonje može biti čak i s vrlo mladim djevojkama, a to je također jedan od čimbenika neplodnosti. Njeni simptomi, osim boli tijekom menstruacije i pretjeranog krvarenja, mrlje prije i nakon kritičnih dana. U početku se dijagnosticira ultrazvukom. I dijagnoza se potvrđuje tijekom histeroskopije - vizualnim pregledom šupljine maternice pomoću posebnog optičkog uređaja. U ne previše naprednim slučajevima, oralni kontraceptivi mogu doprinijeti poboljšanju blagostanja, smanjenju gubitka krvi i usporavanju razvoja patologije. Ako su kontraindicirani, propisani su gestageni.

Endometritis je upala sluznice maternice. Akutni oblik može se pojaviti nakon curenja maternice, porođaja, kirurškog pobačaja itd. Ako se liječenje ne vrši pravodobno, proces postaje kroničan. A u ovom slučaju ženu ne muči samo bol, već i intermenstrualni iscjedak.

Uz miom maternice, bol se može pojaviti ne samo tijekom menstruacije, već i u bilo kojem drugom danu ciklusa. To može biti posljedica poremećaja cirkulacije u miomatskom čvoru ili kompresije susjednih organa.

A to je samo dio mogućih uzroka menstrualne boli. Samo liječnik može utvrditi točan uzrok i propisati liječenje nakon pregleda pacijenta. Bol nikad nije norma.

Kako pomoći tijelu da preživi bolna razdoblja

Bolne senzacije koje se javljaju tijekom menstruacije, u medicini se uobičajeno naziva dismenoreja.

Zašto postoji takva bol?

Stvar je u tome što se na početku menstrualnog ciklusa u sluznici koja oblikuje unutrašnjost šupljine maternice stvaraju fiziološki aktivne tvari nazvane "prostaglandini". Razvoj ovih tvari popraćen je bilo kojim upalnim procesom. Zbog prostaglandina, maternica se počinje sažimati, razina zasićenosti tkiva kisikom znatno se smanjuje, kao rezultat toga žena osjeća grčeve, bol i druge neugodne senzacije.

Kod svake žene ciklus se odvija prema individualnom scenariju.

U pravilu su prvi dani menstruacije popraćeni bolnim senzacijama, počevši od 12 sati prije početka ciklusa, a završavajući drugi dan. Neke žene i dalje imaju bol i nelagodu do kraja menstruacije. Bol za vrijeme menstruacije je spastična, boli, povlači, pukne, ponekad se širi na bokove, mjehur, daje u noge i rektum.

Ponekad su bolovi popraćeni općim nelagodom i lošim zdravljem: vrtoglavica, slabost, mučnina i glavobolja. Ako se pojave takva ozbiljna stanja, potrebno je konzultirati ginekologa i odabrati pravi tretman.

Lijekovi i topli tuš smanjuju bol

Obično su nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) poput Ibuprofena, kao i dobro poznati No-shpa, dobri u bolnim razdobljima. NSAID smanjuju razinu prostaglandina, kao rezultat toga smanjuju se bolni osjećaji. Neke studije potvrđuju učinkovitost masaže tijekom menstruacije, jer je masaža usmjerena na opuštanje i poboljšanje cirkulacije krvi. Glavno je pravilo izbjegavati bilo kakav utjecaj na trbuh. Ako je vaše razdoblje popraćeno nelagodom, bit će korisno uzeti se toplim tušem. Toplina će smanjiti bol.

Krvotok krvi može se poboljšati jednostavnim fizičkim vježbama, poput hodanja i laganog trčanja. Rad s težinom je kontraindiciran, kao rezultat preopterećenja možete izazvati obrnuti odljev krvi kroz jajovode, što će samo povećati bol.

Kontraceptivna sredstva kao lijek protiv bolova

Oralni kontraceptivi suzbijaju ovulaciju i inhibiraju rast endometrija, zbog čega se prostaglandini stvaraju u mnogo manjim količinama, a bol tijekom menstruacije nestaje. Specijalist treba odabrati odgovarajuće lijekove na temelju rezultata anketa.

Obavezno posjetite liječnika ako menstruaciju prate neobični simptomi koji se nisu pojavili prije. Na primjer, postali su obilni ili, obrnuto, oskudni, bilo je značajnih poremećaja ciklusa, bol se značajno pojačala.

Ne zaboravite da uzroci bolnih razdoblja mogu biti upalni procesi zdjeličnih organa, fibroidi maternice, razne seksualno prenosive infekcije, kao i izvanmaterična trudnoća, policistični jajnici. Samo liječnik pomoći će vam postaviti ispravnu dijagnozu i odabrati pravu terapiju..

Pročitajte i:

Umetnite "Pravda.Ru" u svoj tok informacija ako želite primati operativne komentare i vijesti:

Dodajte Pravda.Ru svojim izvorima u Yandex.News ili News.Google

Također će nam biti drago vidjeti vas u našim zajednicama na VKontakte, Facebooku, Twitteru, Odnoklassniki.

Članci O Ciklusa Zlostavljanja

Odgoda menstruacije

Odgođena menstruacija, glavni razlozi osim trudnoće
Normalno, menstrualni ciklus traje od 21 do 35 dana. Svaka žena ima svoje pojedinačno trajanje, ali u većini njih intervali između menstruacije su jednaki ili se međusobno razlikuju ne više od 5 dana....

Što se događa ako darujete krv prije menstruacije

U našem svijetu svakodnevno se spašava tisuće ljudskih života zahvaljujući darivanoj krvi. Davatelj može biti svaka osoba starija od 18 godina, i muškarac i žena....

Vaginalna suhoća: uzroci i liječenje. Vaginalna suhoća: narodni lijekovi

Mnogi se predstavnici lijepe polovice čovječanstva tijekom života suočavaju s problemom povećane suhoće vagine. Bez obzira na stupanj očitovanja, izaziva nelagodu i može uzrokovati bol tijekom seksa....