Šalice za menstruaciju: kako odabrati, nositi, a ne pariti

Pražnjenje

Što kažu znanstvenici i liječnici

Tekst: Daria Shipacheva

O menstrualnim burlama pisali smo više puta: napravili smo pregled najpopularnijih zdjela, isprobali ih u cjelini, razgovarali o burlama s tehnološkim elementima - na primjer, tracker ili aplikator. No za mnoge žene ostaje pitanje - što šalica osim praktičnosti, ekonomičnosti i prijatnosti za okoliš daje? Proizvođači tvrde da će prijelaz s jastučića i tampona na zdjele poboljšati zdravlje, smanjiti menstruaciju i riješiti se rizika od TSH (sindroma toksičnog šoka). Otkrivamo je li to tako, zajedno s porodom-ginekologom, kandidatom medicinskih znanosti i autoricom bloga Tatyanom Rumyantseva.

Kako nastaje sindrom toksičnog šoka??

Sindrom toksičnog šoka ili STS je rijedak, ali vrlo opasan štetni učinak upotrebe tampona. Razvija se zbog činjenice da se bakterije - Staphylococcus aureus - počinju razmnožavati u "hranjivom mediju" koji se sastoji od menstrualne krvi i sastojaka tampona. Oni izdvajaju toksin zvan TSST-1 ("toksični šok toksin-1", toksin sindrom toksičnog šoka 1) - to izaziva životni poremećaj u kojem temperatura raste, pada pritiska i organi ne funkcioniraju.

U 1980-im, kada su visoko apsorbirani tamponi ušli na američko tržište, liječnici su počeli primijetiti nagli porast slučajeva STH - jedna od 7.000 žena doživjela je to. Postalo je jasno da predugo brisanje u vagini nije dobra ideja. Nakon toga, proizvođači higijenskih proizvoda prestali su proizvoditi super upijajuće tampone, ograničili su maksimalno razdoblje uporabe na osam sati (uz preporuku da se češće mijenjaju), a situacija se vratila u normalu.

Danas se STH razvija kod samo jedne od dva milijuna žena. Ipak, zbog toga, iako vrlo niskog rizika, mnogi se boje koristiti tampone, posebno noću, ili se boje da će zaboraviti promijeniti tampon na vrijeme. Zato se 2002. godine u Velikoj Britaniji pojavilo novo rješenje - Mooncup silikonska menstrualna čaša za višekratnu upotrebu (kasnije preimenovana u MCUK). Slijedom Britanaca, drugi su proizvođači počeli proizvoditi štitnike za usta, a uskoro su zdjele preplavile tržište.

Je li istina da s posudom rizika nema STH?

Jedan od bonusa menstrualne šalice, koji se aktivno koristi u marketingu, jest taj što se ona može mijenjati svakih dvanaest sati, to jest samo dva puta dnevno. Istodobno, kako mnogi proizvođači pišu, ne postoji rizik od TSH - a vjerovalo se da je to tako do 2015. godine, kada je slučaj TSH registriran nakon upotrebe menstrualne čašice. Razvio se u ženi od trideset sedam godina koja je prije deset dana počela koristiti zaštitni zaštitni sustav DivaCup. Održavala je pravilnu higijenu, na vrijeme je skidala i oprala šalicu, ali pri jednoj od prvih injekcija ogrebala je zid vagine. Liječnici su smatrali da velika akumulacija krvi s pristupom kisika i ugljičnog dioksida, kao i oštećenje sluznice, mogu izazvati rast Staphylococcus aureus i oslobađanje opasnih toksina.

Znanstvenici su odlučili provjeriti kako stafilokoki rastu u različitim higijenskim proizvodima, naime u jedanaest vrsta tampona i četiri menstrualne šalice. Pokazalo se da je S. aureus uzgajao u brevijama još brže - očito zbog pristupa zraka, što pruža dizajn posude. Prema rezultatima studije pojavile su se nove preporuke: pridržavati se manje ili više iste mjere opreza kao i kod upotrebe tampona, tj. Prazni i čistite posudu barem jednom svakih osam sati. Srećom, upozorenja o riziku od pojave STS-a pojavila su se na web stranicama nekih proizvođača - posebno kod pionira MCUK: oni sada nude promjenu posude ne dva puta, već barem tri puta dnevno.

Tatyana Rumyantseva objašnjava da bakterije vjerojatno ne zanima gdje će se uzgajati - u krvi unutar zdjele ili u brisu. Menstruacija je sama po sebi već faktor koji izaziva kršenje mikroflore. Danas je poznato da zdjelice ne povećavaju učestalost otkrivanja Staphylococcus aureusa u vagini, a materijali od kojih su izrađeni ne djeluju u interakciji s toksinima i ne pojačavaju njihov učinak. Ipak je opisan jedan slučaj sindroma toksičnog šoka - što znači da ne možete biti 100% sigurni da nema rizika. Ginekolog dodaje da ako imate strahove i nedoumice, usta možete jednostavno isprazniti češće.

Može li se šalica zaglaviti i trebam li pobjeći liječniku ako je ostala u rodnici više od dvanaest sati?

Zdjele su dizajnirane tako da je dovoljno gurnuti površinu - i to se lako uklanja. Ako se cerviks popeo malo više, a šalica je otišla malo dalje, onda ne biste trebali brinuti. Prvo, uzmite si vremena i opustite se. Zatim je pokušajte stisnuti: postupno će se kapa spustiti i moći ćete je zgrabiti za rep ili donji dio.

Što se tiče dugog boravka: prema Tatyani Rumyantsevi, ni u književnosti ni u praksi nije se susrela s problemima povezanim s tim. Pored toga, duljina upotrebe može se preliti i nakon što se „zaglavila“ još je lakše.

Koristite li sapun svaki put kada isperite zdjelu??

Uputa proizvođača ovdje se razlikuje: netko piše da je potrebno isprati usnik pod tekućom vodom, drugi savjetuje korištenje blagog sapuna, a drugima preporuča čišćenje čaša isključivo intimnim higijenskim proizvodom. Liječnik objašnjava da ako je sapun pri ruci (uobičajen ili za intimnu higijenu), bolje ga je koristiti, ali ako nema deterdženta, onda dovoljno tekuće vode. Vrlo je važno pažljivo oprati tragove bilo kojeg sapuna iz zdjele - ako dospije na vaginalnu sluznicu, može poremetiti pH i onesposobiti vaginalnu mikrofloru.

Zašto sterilizirati šalicu prije i nakon menstruacije?

Proizvođači upozoravaju da ladicu treba sterilizirati svaki ciklus - za to je trebate kuhati tri do pet minuta. To treba učiniti i prije prve upotrebe, i nakon završetka menstruacije. Prije menstruacije, sterilizacija pomaže eliminirati bakterije koje su se na njegov usnik dohvatile iz zraka za vrijeme skladištenja, a nakon menstruacije uklanja mikroorganizme koji ulaze u zdjelu iz vagine, sprječavajući ih da se zadržavaju na njezinim zidovima i množe se. Dakle, za maksimalnu sigurnost, trebali biste poslušati proizvođače i kuhati zdjelu dva puta za svaki ciklus.

Povećava li uporaba zdjele učestalost infekcija??

Studije koje su uključivale žene koje su koristile štitnike za usta tijekom menstruacije pokazale su da one nisu utjecale na vaginalnu mikrofloru i analizu mokraće. Dakle, prelazak s tampona ili jastučića u posudu neće povećati rizik od trbuha, cistitisa ili druge genitourinarne infekcije. Međutim, ako već imate neki poremećaj flore na početku menstruacije - na primjer, kandidijazu - ne preporučuje se korištenje zdjele do kraja liječenja.

Hoće li šalica naštetiti ženama s endometriozom, displazijom ili ektopijom (ponekad se naziva i "erozija vrata maternice")?

Iste studije kažu da štitnici za usta ni na koji način ne utječu na stanje epitela vagine i grlića maternice - i stoga im ne mogu naštetiti. „Nijedna preporuka za displaziju ili endometriozu nema ograničenja na higijenske proizvode koji se koriste. A ono što nazivamo "erozijom" najčešće ispada da je ektopija maternice - ovo se stanje nalazi kod 40% žena u Rusiji, to je inačica norme i ne zahtijeva liječenje ", kaže Tatyana Rumyantseva. Međutim, proizvođači se savjetuju da se savjetuju s liječnikom o prelasku na zdjele ako imate bilo kakvu ginekološku bolest..

Postoji li opasnost od mehaničkih iritacija iz posude?

Naravno, to je moguće. Na primjer, zidom vagine možete ogrebati uvođenjem zdjele (tako da ne zaboravite nanijeti nokte). Za neke, sami zidovi usnika, izbočenja na njemu ili obruč mogu uzrokovati nelagodu - tada ga vrijedi ubrizgati lubrikantom na vodenoj bazi. Ginekolog pojašnjava da je s prvih nekoliko primjena, dok se žena ne nauči nositi s gustom, nelagoda normalna, ali ako se vagina povrijedi uvođenjem zdjelice svaki put, tada morate razmišljati o prelasku na drugu marku zdjele ili čak promijeniti higijenski proizvod. Nakon prvih pokušaja umetanja posude, žene obično osjećaju veću nelagodu nego kad koriste tampone, ali tada se naviknu na to i nelagoda nestaje. Općenito, 91% žena koje su probale šalicu više ga ne žele odustati i preporučuju ga svojim prijateljima.

Ako žene sa oslabljenim mišićima dna zdjelice koriste zaštitnu zaštitu
i izostavljanje maternice?

Obično se takvi problemi javljaju kod žena nakon porođaja - i tada za praktičnost možete odabrati veću zdjelu. Ako postoji snažan prolaps maternice, bolje je pitati ginekologa vrijedi li koristiti zdjelu. "Nisam vidio nijedno istraživanje o utjecaju zdjelica na tonus mišića zdjeličnog dna, pa čak ni u teoriji ne mogu zamisliti mehanizam na koji bi se dogodilo pogoršanje uslijed prodiranja. Međutim, priznajem nelagodu prilikom korištenja zdjela s izraženim propustom ”, kaže Tatyana Rumyantseva.

Jesu li šalice kompatibilne s intrauterinim kontraceptivima??

Mnogi proizvođači pišu u uputama: za žene koje imaju intrauterini uređaj, bolje je ne koristiti zdjele. Dakle, oni su reosigurani - što ako slučajno izvadite kontracepcijski sustav zajedno s oralnikom? Možete uzdahnuti s olakšanjem: studija u kojoj je sudjelovalo gotovo tisuću žena pokazala je da rizik od ispada intrauterinog uređaja kod korisnika posuda ne prelazi rizik od onih koji odaberu tampone ili jastučiće.

Je li moguće koristiti zdjele za one koji nisu imali prodoran seks?

Kao i u slučaju tampona, prisustvo vaginalne krunice nije razlog za odbijanje menstrualnih čašica. Trebate samo odabrati manju veličinu i usredotočiti se na svoje osjećaje. Ako imate snažnu nelagodu prilikom uvođenja posude (čak i sa mastima), onda je to vjerovatno vrijedno.

Hoće li menstrualna čašica mjesečnicu učiniti bolnijom?

Ne. Naprotiv, nekima može donijeti olakšanje: kod onih koji koriste zdjele, grčevi su nešto rjeđi nego kod onih koji odabiru brtve.

Jesu li zdjelice pogodne za žene sa savijenom maternicom?

Češće nego ne. Možda ćete morati prvi put osigurati brtvu dok ne budete uspjeli „pronaći“ optimalni položaj zdjele. Ako imate savijenu maternicu, želite koristiti zaštitnik za usta, ali to vam ne uspije - kontaktirajte svog ginekologa za savjet.

Mogu li imati penetrativni vaginalni seks kad se ubaci posuda?

S većinom zdjela to je tehnički nemoguće. Međutim, već su se pojavile posebne kape - na primjer jednokratni Flex i Ziggy Cup za višekratnu upotrebu - u kojima možete seksati. U svakom slučaju, prodorni seks tijekom menstruacije nakon korištenja zdjelice bit će ugodniji nego nakon tampona: potonji apsorbiraju sve što vam dođe pod ruku, uključujući prirodni vaginalni sekret, koji čini oko 35% ispunjenog brisa. Šalicom se ne možete bojati pretjerane suhoće vagine i udobno se seksati odmah nakon uklanjanja.

Rumyantseva podsjeća da zdjelice namijenjene seksu nisu metoda kontracepcije. I premda menstruacija nije najpovoljnije razdoblje za začeće, rizik od trudnoće još uvijek postoji. Ako ne planirate dijete, koristite kontraceptive; ako posuda ima izbočine ili oštar vrh, zapamtite da mogu oštetiti kondom. I ne zaboravite upozoriti partnera na prisutnost zdjele kako biste izbjegli nepotrebne ozljede.

Šalica za menstruaciju: najcjelovitije upute

Stvar koja će u potpunosti promijeniti vaš stav prema "kritičnim danima" na bolje. Sve što ste željeli znati o ženskim štitnicima za usta na jednom mjestu.

Pažnja, Longrid!
Na pomoći u pripremi materijala zahvaljujemo telegramskom kanalu "Čarobnjačka čašica"

Šalica za menstruaciju - što je to? Čemu služi??

Posuda ili usnik je mali poklopac koji se umetne u vaginu kako bi se skupljala menstrualna krv. Za razliku od tampona i jastučića, kapacitet pražnjenja ne apsorbira se i ne dopušta im kontakt s sluznicom.

Prvi štitnici za usta počeli su se prodavati 30-ih godina 20. stoljeća, a izum je patentiran još ranije - prije 150 godina. Unatoč potpunom nedostatku reklame, broj žena koje koriste zdjelice raste svake godine. Što i ne čudi, jer imaju toliko prednosti.

Gdje mogu kupiti menstrualnu šalicu?

U Rusiji je izbor ovih dodataka mali - oko 20 marki (ne puno, s obzirom da ih u svijetu ima 4-5 puta više). To je zato što su tamponi i jastučići imali širu reklamnu kampanju. Nitko nije oglašavao menstrualne šalice, a dugo su se informacije prenosile usmenom predajom. U ljekarnama su ti proizvodi rijetki. Ne smijete naručiti posudu iz Kine ili kupovati od nepoznatog proizvođača koji nema certifikat kvalitete: može biti opasan po zdravlje. U kolekciji Play Partner ™ seksa postoje dvije pouzdane marke: njemačka tvornica zabave i španjolska EVE TALLA.

Šalica za menstruaciju: prednosti i nedostaci

prednosti

Uz pravilnu primjenu, posuda se uopće ne osjeća. Čak i ako je već potpuno ispunjena. Pribor ne ometa odlazak u toalet, ne treba ga svaki put uklanjati i postavljati. Možete trčati, skakati, igrati sportove s njim i ne bojati se curenja. Pogodno je za šalicu i lako spava. Zbog svjetlosnog vakuuma, krv ne dolazi u kontakt s kisikom, što znači da se bakterije ne razmnožavaju, tako da iscjedak ne miriše.

  • Sigurnost. Proizvod ne apsorbira krv, što znači da ne isušuje vaginu. Osim toga, iscjedak nije u stalnom kontaktu sa njegovim zidovima. Najčešće su štitnici za usta napravljeni od hipoalergenog medicinskog silikona ili termoplastičnog elastomera, tako da ne utječu na žensku mikrofloru. Naša kolekcija sadrži samo silikonske proizvode, kao TPE može sadržavati opasne ftalate
  • Ušteda. Životni vijek Capa je do 10 godina. Na tampone i jastučiće mjesečno troši u prosjeku 200 rubalja. Posuda se isplati za otprilike godinu dana
  • Ekologija. Za proizvodnju ovih komada potrebno je manje materijala, a njihova upotreba ne znači stvaranje dodatnog smeća.
  • Kompaktnost. Capa ne zauzima puno prostora tijekom prijevoza. Neće iznenada ispasti iz torbe poput brtve, stavljajući vas u neugodan položaj
  • Ne morate kupovati ništa drugo. Razmislite i o tome koliko jastučića trebate ponijeti sa sobom i želite li kupiti drugi paket
  • Ni jedan element iznenađenja. Zaboravite što „nema brtve pri ruci“ i „noćno putovanje u ljekarnu“
  • Sloboda. Nosite donje rublje ili čak spavajte goli. Bavite se sportom, posjetite bazen ili kompleks sa trampolinima, bez straha od curenja.

Kako odabrati menstrualnu šalicu

Većina žena može koristiti spremnik bilo koje veličine. Da biste odabrali najbolju opciju, uzmite u obzir sljedeće čimbenike:

  • Trudnoća i porod. Proizvođači obično proizvode dvije veličine zdjele: malu - za žene koje nisu rodile, velike - za one koje imaju jednu ili više trudnoća iza sebe
  • Dob. S godinama mišići gube elastičnost. Ženama iznad 30 godina savjetuje se odabir većeg pribora.
  • Osjetljivi mjehur. Oštrica za usta može malo pritisnuti mokraćni kanal, slabeći protok mokraće. U redu je, ali ako uzrokuje nelagodu, onda je bolje odabrati mekše štitnike za usta manje veličine.
  • Sportske i Kegelove vježbe. Žene koje redovito vježbaju ili izvode vježbe zdjelice, imaju snažne vaginalne mišiće. Takvim je ženama, usprkos dobi i broju trudnoća, prikladna manja posuda
  • Obilje pražnjenja. Ovo je vrlo subjektivan parametar. Većina žena misli da iz njih doslovno tone tona krvi, međutim, otprilike polovica njih zapravo pati od teške menstruacije. Gubitak krvi do 50 ml je normalan. 50-80 ml - iznadprosječno, 80-120 ml - težak gubitak krvi, od 120 ml - krvarenje, odmah trebate konzultirati liječnika. Teško je vizualno odrediti količinu pražnjenja brtvama i tamponima. Mnoge menstrualne šalice daju posebne oznake razine krvi, pa njihovi vlasnici uvijek znaju njihov volumen gubitka krvi. Što je razdoblje obilnije, to je veća i veličina zdjele.
  • Mjesto grlića maternice. Umetnite prst dublje u vaginu i osjetite formaciju s novčićem od 5 pena, slično vrhu nosa. Ovo je cerviks. Ako ste uspjeli lako doći do njega, tada vam je vagina kratka, a cerviks je nizak, bolje je odabrati manju posudu, po mogućnosti s kratkim repom (u mnogim zdjelama rep se može rezati ručno). S visokim položajem ovog tijela (nije uspjelo ili se pokazalo da je teško), veći će pribor učiniti. To su najprikladnije izvučeni dugim repom.

Šalica za menstruaciju: kako koristiti

Kako umetnuti menstrualnu šalicu?

Prije uporabe operite ruke i operite pribor pod tekućom vodom sapunom ili sredstvom za čišćenje. Za ulazak u proizvod potrebna vam je vještina. Slučaj će biti olakšan mazivom na vodenoj osnovi. Stavite ga na ulaz u vaginu i vanjske zidove usnika, vrh ne trebate podmazivati ​​- inače će se teško sklopiti. Sada je proizvod potrebno presaviti. Najčešće opcije presavijanja su C-preklopi (jednostavan način na koji se većina žena koristi) i Punch Down Fold (pogodno za jednostavno umetanje).


Načini savijanja zdjele

Zauzmite položaj u koji obično umetnete bris, opustite mišiće i pažljivo postavite zdjelu na ugodnu dubinu. Ne pomičite je izravno gore, već gore pod kutom prema stražnjoj strani vagine, prema grliću maternice. Nakon uvoda, kliknite na bazu dodatne opreme - zrak će izaći i burla će iskočiti. Pokušajte se pomaknuti malo za savjet ako imate sumnje da se otvorio.

Najvjerojatnije ste navikli na tampone, gdje se nalazi aplikator za jednostavno umetanje i konopac koji s poštovanjem čeka kad ga povuku, izvlačeći ovaj higijenski proizvod. Zdjela zahtijeva od vas veliki napor. Ovdje su korisne Kegelove vježbe. Prilikom postavljanja usnika napravite nekoliko kontrakcija s mišićima prema gore, kao da zaustavljate protok urina. Tako će plovilo stajati u udobnom položaju. Kada je riječ o ekstrakciji, pomoću MTD-a smanjite kapacitet ispod, tako da možete doći do vrha prstima.

  • Pročitajte više o mišićima dna zdjelice u ovom članku..

Nakon primjene, prvih 5 minuta može uzrokovati neizražen iscjedak. Samo jedna ili dvije kapi. Ovo nije curenje, samo na zidovima vagine ispod zdjele moglo bi ostati malo krvi. Koristite svakodnevno brtvilo ili se tuširajte da biste se osigurali.

Pokušajte prvi put ući u šalicu prije početka menstruacije. Ovo će vam pružiti priliku za vježbanje..


Detaljne upute za uvođenje zaštitnih sredstava za usta

Vađenje i njega

Posuda sadrži mnogo više od bilo kojeg brisa ili jastučića. Mjerenja na zidovima pomoći će otprilike izračunati optimalno vrijeme nošenja. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da ne smije prelaziti 12 sati.

Izvadite pribor dok stojite iznad toaleta. Tako da definitivno nećete prosipati. Koristite mišiće dna zdjelice da spustite zdjelu u dubinu prstiju. Uhvatite i stisnite malo iznad tvrdog vrha da se pusti u zrak i izvucite štitnik za usta. Treba ga oprati hladnom vodom. To će spriječiti miris i brže isprati krv..

Važno je osigurati da rupe ispod oboda ne budu začepljene krvlju. Njihova blokada sprječava čvrsto prianjanje zdjele na stijenke vagine, a kao rezultat toga moguća su curenja. Da biste očistili začepljenje, možete dobiti četkicu za zube posebno za tu svrhu ili malo ispružiti rupe ispod tekuće vode. Nemojte koristiti oštru iglu ili iglu - to može oštetiti površinu dodatne opreme. Nakon pranja, preklopite zdjelu i vratite je natrag. Između ciklusa, posuda se preporučuje kuhati oko 5 minuta.


Kako ukloniti štitnik za usta: detaljne upute

Šalica menstruacije: kontraindikacije

Nema kontraindikacija za uporabu kapice. Međutim, s rupturama zidova vagine, propustima, krunicom vagine s vrlo malim promjerom rupe, bit će nemoguće umetnuti zdjelu.

Je li moguće koristiti menstrualnu čašicu za djevice?

Himena, odnosno vaginalna kruna, tanko je sluzničko tkivo koje je udaljeno 1-2 cm od ulaza u nabor. Suprotno uvriježenoj zabludi, vaginalna krunica ne blokira u potpunosti ulaz, već ima rupu, veliku ili nekoliko, kroz koju krv izlazi. U vrlo rijetkim slučajevima sluznica potpuno blokira ulaz, a potrebna je pomoć ginekologa za otvaranje krunice za oslobađanje sekreta, tampona i prodornog seksa.


Krunica vagine može izgledati drugačije i imati drugačiju boju: od blago ružičaste do bijele. Sve su to normalne mogućnosti..

Koncept djevičanstva je nejasan i povezan je sa stereotipima ženske seksualnosti u patrijarhalnom društvu. Najčešće se djevicom naziva djevojka koja nije imala prodorni seksualni kontakt. Činjenica da se vaginalna kruna pukne nestaje tijekom prvog seksa - još jedan mit. U velikoj većini žena ona je elastična, odnosno može se istezati, a samo polovica djevojčica prolazi kroz krv tijekom prvog čina.

Ako aktivno koristite tampone, tada neće biti problema s malom posudom. Ako nikada niste koristili invaginalne higijenske proizvode, morate znati promjer rupe u vaginalnoj kruni.

Da biste shvatili je li menstrualna šalica prikladna za vas ili ne, procijenite izgled svog himen pomoću ogledala i svjetiljke ili se posavjetujte s ginekologom.

Odlučite koliko vam je osobno cjelovitost vaginalne krunice. Ako je to po bilo kojem uvjerenju važno, tada je korištenje proizvoda vrijedno pričekati. Nitko ne zna sa sigurnošću o funkcijama himen. Posljednjih godina smatra se sekundarnom formacijom u razvoju fetusa..

Mogu li se seksati s menstrualnom čašom??

Pribor je izvrstan za masturbaciju, oralni, analni seks ili maženje. Za intimnost, koja uključuje prodor člana ili seksualne igračke, za menstruaciju je bolje koristiti posebne meke tampone za seks.

Nedostaci menstrualnog puhanja

  • Možda se čini da nije baš prikladno mijenjati ga izvan kuće. Koristite bocu vode ili vlažne maramice za promjenu posude u javnom WC-u
  • Na to se trebate naviknuti. Ne žurite se riješiti svakodnevnih jastučića. Oni će prvi put biti korisni za osiguranje.
  • Ovisno o pojedinačnoj anatomiji, posuda može malo pritisnuti mjehur, čineći protok urina manje aktivnim. Siguran je i ne utječe na ništa. Studija iz 2011. u Sjedinjenim Državama pokazala je da je upotreba plovila potpuno sigurna za žensko zdravlje i intimnu mikrofloru. Nisu utvrđeni rizici
  • Veliki jednokratni otpad

Šalica menstruacije: mišljenje ginekologa

Imam pozitivan stav prema menstrualnim kapima, oni imaju mnogo prednosti. Potpuno su bezopasne za žensku mikrofloru, jer su izrađene od medicinskog silikona. Pogodno za njegu: lako se pere, može se kuhati ili sterilizirati u mikrovalnoj pećnici, mada potonji nije obavezan. Pri korištenju dodatnog pribora mora se voditi računa o higijeni. Uđite samo u čistu zdjelu s temeljito opranim rukama. Prema uputama možete koristiti i do 12 sati, ali u stvarnosti to ovisi o obilju sekreta. Uz pravilnu instalaciju, nema opasnosti od propuštanja čak i tijekom sporta: plivanja, treninga. Vrlo ugodno. S zdjelom ne postoji rizik od razvoja sindroma toksičnog šoka, što se događa prilikom upotrebe tampona. Posuda je ekološka. Iz njega ima mnogo manje otpada nego iz ostalih higijenskih proizvoda. Njega odabiru ekonomične žene. Kupljeno jednom - koristite do 10 godina.

U našoj zemlji menstrualne šalice nisu uobičajene iz sljedećih razloga: tamponi i jastučići su za jednokratnu upotrebu, pa se smatraju čistim, sterilnim proizvodom. Također se svugdje oglašavaju. Ovo je psihološki utjecaj. Nitko nikada nije reklamirao menstrualnu šalicu. Drugi veliki problem nepopularnosti menstrualnih čašica je nedovoljna količina znanja o ženama o strukturi njihovih genitalija. Dakle, postoje mnoge predrasude da će bula iznutra rastegnuti sve, zaglaviti se ili izgubiti.

Zdjele vole roditi žene koje bolje poznaju svoje tijelo, tako da nemaju problema s dodirom vagine. Često ih prepisujem svojim pacijentima. Pogotovo ako imaju vrlo obilna razdoblja. Ali također preporučujem da se ovo pitanje riješi na hormonskoj razini, jer je vrlo teška menstruacija patologija koju je potrebno liječiti.

Sa stajališta ginekologije, štitnik za usta je dobra i sigurna alternativa jastučićima i tamponima. Nema kontraindikacija, higijenski je ako se pravilno koristi. Žena može živjeti punim životom i vježbati tijekom menstruacije. Koristiti ili ne je lični izbor. Jedna djevojka može biti ugodna i stvarno joj se sviđa, a druga, primjerice, nije zadovoljna činjenicom da trebate dodirnuti genitalije.


Zabavna tvornička zdjela video pregled

Zaključak: šalica mijenja odnos prema menstruaciji

U prosjeku, žena preko 10 godina potroši na intimne higijenske proizvode oko 15 000 rubalja, izbaci oko 5 kg smeća i osjeća se nelagodno oko 600 puta u „kritičnim danima“. Poteškoće s kojima se susrećete kada počnete koristiti štitnik za usta izgledaju kao malo plaćanje za stalnu udobnost.

Zdjela nije priča o duginim jednorogima. Zahtijeva od vas prilično blisku, čak i prisnu komunikaciju s vlastitim tijelom. Da, prste možete mrlje krvlju. Da, možda ćete morati dodirnuti vaginu dublje nego što ste navikli. Nemojte ovo prezirati. Vjerovali ili ne, ovo nije tako neugodno. Svi ti faktori pomoći će vam da proučite i bolje osjetite vlastito tijelo, prihvatite ga, volite. I konačno shvatite da u menstruaciji nema ništa prljavo.

Ako još uvijek imate pitanja o ovom ili drugom dodatku u kolekciji Play Partner ™, obratite se našim savjetnicima u WhatsApp-u ili Telegramu.

Potpuni vodič za menstrualne šalice: za koga su pogodne i kako ih koristiti

Šalice za menstruaciju posljednjih godina dobivaju na popularnosti. Razlog je očit: zdjele su prikladan, ekološki prihvatljiv i ekonomičan način da u potpunosti promijenite doživljaj svog razdoblja. Za one koji su prvi put pročitali frazu „menstrualna čašica“, i za one koji su dugo željeli probati, ali sumnjaju, sastavili smo potpuni vodič u kojem možete pronaći odgovore na pitanja koja vas zanimaju.

Što je menstrualna čašica?

Menstrualna čaša je individualni intimni higijenski proizvod koji žene koriste za vrijeme menstruacije. Posuda je mala posuda (20-40 mililitara u volumenu) izrađena od lateksa, medicinskog silikona ili termoplastičnog elastomera. Zdjela se ubacuje u vaginu kako bi se prikupila menstrualna krv, ispraznila se i isprala kako se napuni, ili barem jednom svakih 10-12 sati. U pravilu, posuda ima fleksibilan i gust obod, male ventilacijske rupe ispod nje i rep ili prsten na dnu, tako da je praktičnije ukloniti posudu.

Što su menstrualne šalice?

Šalice za menstruaciju mogu se razlikovati ovisno o različitim kriterijima:

  • Veličina. Jedna od glavnih karakteristika na koju morate obratiti pažnju prilikom odabira zdjele. Kao i odjeća, zdjele mogu biti u veličinama S, M ili L (pa čak i XL), međutim, iste se veličine mogu razlikovati od proizvođača, pa prilikom odabira obratite pažnju na stvarni volumen zdjele.
  • Mekoća. Posude mogu biti mekše i gušće. Smatra se da su gušće zdjele pogodne za početnike jer ih je lakše umetati i vaditi, ali preporučujemo da se usredotočite na svoje osjećaje..
  • Materijal. Većina zdjela izrađena je od medicinskog silikona, hipoalergenog materijala koji se lako sterilizira. Kada birate i kupujete zdjelu, pripazite da materijal od kojeg je izrađena ima obavezan certifikat sukladnosti iz zemlje proizvodnje (sukladnost s GN i SanPin u Rusiji, odobrenje FDA u SAD-u).
  • Cijena. S rastućom popularnošću u Rusiji pojavio se prilično velik izbor zdjela različitih cjenovnih kategorija: od proračunskog domaćeg LilaCupa (od 699 rubalja) do španjolskog Masmija (od 2360 rubalja) i njemačkog Merula (od 2590 rubalja).

Kako odabrati menstrualnu šalicu?

Da biste odabrali menstrualnu čašicu koja vam najviše odgovara, prvo morate odrediti veličinu i volumen. Da biste to učinili, morate odrediti visinu grlića maternice. Najsigurniji način je da temeljito operete ruke i umetnete prste u vaginu.

Ako ste uspjeli ubaciti svoje prste prije nego što se odmaraju u cerviksu (ili se čak ne odmarate) - to znači da je grlić maternice visok, a zdjele duže od 54 milimetra i duljeg oblika, na primjer, zdjelice MeLuna ili Yukki, prikladne su za vas velika veličina.

Ako ste uspjeli unijeti dvije trećine ili polovinu duljine, čestitam - imate sredinu, veličinu M. Dakle, vrijedno je detaljnije pogledati zdjele dužine od 45 do 54 milimetara (na primjer, klasične MeLuna i Yukki, OrganiCup, Lunette, LilaCup ili Berry Cup mala ili srednja veličina).

Ako vam prsti uđu u vaginu za trećinu, tada imate nizak grlić maternice, a za vas su prikladne kratke i kompaktne zdjele - na primjer, serija Shorty iz MeLuna ili osnovna zdjela iz Merule.

Imajte na umu da visina grlića maternice može varirati u različitim danima ciklusa - na početku menstruacije, obično je nešto niža nego inače, a zatim se podiže natrag gore.

No, visina vrata nije jedini kriterij. Drugi važan uvjet za određivanje veličine je stanje vaginalnih mišića. Ovdje su osnovni principi jednostavni: ako ste mlađi od 30 godina, aktivno se bavite sportom ili ako nikada nikoga niste rodili, tada će vam odgovarati zdjele manjeg promjera (do 43 milimetra). Ako imate više od 30 godina i imate iskustvo sa rođenjem djeteta, bolje je ponijeti veću zdjelu (promjera 44-48 mm).

Također je vrijedno obratiti pažnju na uobičajeni intenzitet razdoblja. Ako imate obilnih razdoblja, popijte veću šalicu, a ako ne, uzmite manju.

Za prvo poznanstvo preporučujemo da uzmete zdjelu srednje tvrdoće - previše mekana može biti teško ući, a tvrda može biti neugodna za žene s visokom osjetljivošću vagine (međutim, čvršće šalice preporučuju se onima koji vode aktivan životni stil i bave se sportom, pa imajte to na umu ).

Odabir savršene zdjele možda i nije baš jednostavan, ali ako slijedite sve ove preporuke, onda su vaše šanse za dobivanje veličine "puno veće". Imajte na umu da neki proizvođači (na primjer, FunCup ili MeLuna) prodaju setove od dvije zdjele različitih veličina odjednom, što je prikladno za upotrebu u različite dane ciklusa, kao i za one koji ne mogu u potpunosti odrediti veličinu.

Da biste olakšali odabir zdjele prema svim kriterijima, uporedite tablicu karakteristika različitih zdjela: ovdje ili ovdje.

Kako koristiti menstrualnu čašicu?

Menstrualna čaša mora se sterilizirati prije i nakon završetka svakog ciklusa (samo je kuhajte u čistoj vodi 3-5 minuta) i temeljito operite tijekom upotrebe (šalicu možete oprati tekućom vodom i sapunom ili, ako to trenutno nije moguće, obrišite antibakterijske maramice). Samo očistite i uđite u zdjelu.

S početkom sljedećeg menstrualnog ciklusa, sterilizirajte šalicu, temeljito operite ruke i umetnite šalicu u vaginu (o tome ćemo više govoriti kasnije). Nakon isteka dovoljno vremena za punjenje zdjele (ali ne duže od 12 sati), čistom rukom očistite ruke, ispraznite zdjelu, operite i ponovno unesite.

Nakon menstruacije, šalicu sterilizirajte i čuvajte na tamnom, hladnom mjestu, po mogućnosti u platnenoj vrećici ili spremniku s rupama. Izbjegavajte čuvanje posude na toplom mjestu ili u plastičnoj vrećici - to pomaže bakterijama da se množe.

Kako pravilno ući u menstrualnu čašicu?

Ispravno umetnuta menstrualna čaša ne osjeti se iznutra, ne curi i ne uzrokuje nelagodu. Dno crta je jednostavna: zdjelu preklopite na prikladan način (preporučujemo isprobati nekoliko opcija kako biste saznali koja vam najviše odgovara i koja je najbolje primijeniti na vaš model zdjele), zauzete udobnu pozu i umetnete je u vaginu, gdje se zdjela ispravlja i poprimi svoj izvorni oblik.

Ako imate poteškoća s unošenjem zdjele, kapnite kap vode na bazi vode na obod posude. Nakon uvoda, provjerite je li se posuda potpuno otvorila - zakrenite je iznutra i provjerite je li rub posude ispravljen i ima oblik kruga ili ovalnog oblika. Ako se šalica ne otvori u potpunosti ili se nasloni na stijenku vagine, iscurit će.

Na YouTubeu se nalazi nekoliko videozapisa s vodičima koji vam pokazuju kako saviti menstrualne šalice prije nego što ih predstavite. Na primjer, ovdje je predstavljeno 9 načina "origamija" iz zdjele (ne morate ih isprobati - samo odaberite par ili tri i odredite koji je najpogodniji).

U početku je bolje vježbati savijanje i korištenje menstrualne šalice kod kuće, pričvrstivši brtvu. Čim smislite najprikladniji način za savijanje i vađenje posude, spremni ste zaboraviti na brtve i otići u svjetlo.

Kako pravilno ukloniti menstrualnu čašicu?

Kad se uvede, zdjelica čvrsto prianja uz zidove vagine i grlića maternice, pa da biste je uklonili, duboko udahnite, opustite se i čvrsto stisnite stranu zdjelice palcem i kažiprstom kako biste razbili vakuum. Povlačite zdjelu dolje ne okomito, već malo u stranu, a zatim je izvadite, malo ljuljajući.

Početnicima se savjetuje da izvadite menstrualnu šalicu dok sjedite na wc-u, tako da se nećete zaprljati ako nešto pođe po zlu i plus sve što je u tom položaju prikladnije je malo gurnuti i izvaditi šalicu ako ne možete odmah zgrabiti prstima.

Imajte na umu da se zdjelica ne može zaglaviti ili izgubiti iznutra i nemojte paničariti ako niste uspjeli izvaditi zdjelu prvi put - sve dolazi s iskustvom.

Zdjela je bolja od jastučića i tampona?

  • Posuda je ekonomična. Čak i ako ne dobijete najviše proračunske zdjele za 3000 rubalja, možete ga koristiti pet godina (proizvođači nekih zdjela povećavaju ovo razdoblje na 10 godina). To znači da će vas jedno razdoblje koštati 50 rubalja. Prosječna cijena jednog sanitarnog ručnika je 6-8 rubalja, trošak jednog tampona počinje od 10 rubalja. Izračunajte koliko higijenskih proizvoda koristite u jednom ciklusu i shvatit ćete da su prednosti očite.
  • Posuda je ekološka. Vi spašavate našu planetu od mjesečnog dijela smeća jednim potezom. Moderne brtve izrađene su od sintetskih materijala, što sprečava njihovo brzo raspadanje (brtva se može raspadati i do 500 godina!).
  • Posuda je udobna. Za razliku od brtvila, posuda se ne kreće pri kretanju (uključujući i za vrijeme aktivnog bavljenja sportom), ugodno je spavati s njom čak i bez donjeg rublja. U usporedbi s tamponima, šalica ne izaziva osjećaj suhoće u vagini i apsolutno se ne osjeća iznutra (uz točan uvod i pravu veličinu).
  • Posuda je higijenska. Zdjele su izrađene od hipoalergenih materijala koji sprječavaju iritaciju i alergijske reakcije. Zbog činjenice da čašice ne apsorbiraju, već jednostavno sakupljaju menstrualnu krv, one ne isušuju rodnicu, čime ne predstavljaju prijetnju njezinoj prirodnoj mikroflori. Sadržaj posude, kada se nalazi u vagini, ne dolazi u dodir sa zrakom, što sprečava pojavu karakterističnog mirisa i rast bakterija, što se može primijetiti pri upotrebi jastučića.
  • Posuda je udobna. Ako se pravilno ubaci i redovito se prazni, posuda vas u potpunosti štiti od propuštanja i ne uzrokuje nelagodu.

Imam obilna razdoblja. Posuda ne curi?

Obični bris se nalazi u prosjeku 10-12 mililitara krvi i izlučevina, maksimalni kapacitet je 18 mililitara. Jastučići apsorbiraju u krvi 14 mililitara u prosjeku, s maksimalnim kapacitetom od oko 20 mililitara.

Prosječni volumen zdjele je 25-30 mililitara, a možete odabrati onu koja je najprikladnija za vas. Posude s volumenom od 30 mililitara pogodne su za teška razdoblja (na primjer, FunCup veličine B, MeLuna veličine L ili XL, Yukki veličine 2 ili Merula XL - do 50 mililitara tekućine uopće se može uklopiti u nju).

Posuda može procuriti ako je nepravilno umetnuta ili puna, na primjer, nakon noćnog sna. Ako imate obilnih razdoblja - odaberite veću zdjelu i nekoliko ciklusa pokušajte je nositi kod kuće kako biste pratili brzinu punjenja zdjele u različite dane ciklusa kako biste shvatili koliko često je potrebno mijenjati.

Mogu li posudu koristiti noću?

Da, ono što je najvažnije - ispraznite ga prije spavanja. Zdjela može biti u vagini i do 12 sati i ne curi bez obzira na položaj u kojem spavate.

Je li moguće plivati ​​i plivati ​​zdjelom?

Da, apsolutno je sigurno. Možete čak nositi bijeli kupaći kostim i plesati na plaži - nitko neće primijetiti (čak ni vi).

Što je sa STS-om?

Sindrom toksičnog šoka je rijetka i smrtonosna bolest koja se može pojaviti pri korištenju higijenskih proizvoda tijekom menstruacije. U početku je razvoj TSH-a bio povezan s produljenom (više od 4-6 sati) upotrebom tampona. STS nastaje zbog činjenice da se kao posljedica dugotrajne interakcije menstrualne krvi, vaginalnih sekreta i tvari koje čine tampone stvara povoljno okruženje za razmnožavanje bakterija, uključujući Staphylococcus aureus, koji izlučuje opasan toksin.

Simptomi STS-a slični su simptomima gripe i uključuju glavobolju, mučninu, oštar porast temperature, vrtoglavicu, slabost, pa čak i osip. TSS se brzo razvija i može biti kobno, pa je za njegovu dijagnozu i liječenje potrebno konzultirati liječnika.

Vjeruje se da zdjelice manje izazivaju STH nego tamponi ili čak jastučići - u ovom trenutku zabilježen je samo jedan slučaj STS-a nakon upotrebe menstrualne šalice, a onda se, kako su liječnici odlučili, razvio jer je žena ogrebala vaginu s uvođenjem zdjelice, što bi moglo izazvati ubrzani rast Staphylococcus aureus.

Unatoč činjenici da nije postojala znanstveno dokazana izravna veza između rizika od STH-a i upotrebe menstrualnih čašica, neki proizvođači počeli su preporučiti pražnjenje šalice barem jednom svakih 8 sati.

Kome ne odgovaraju menstrualne šalice?

Preporučujemo dodatno savjetovanje s ginekologom ili suzdržavanje od upotrebe menstrualnih čašica ako:

  • alergični ste na lateks ili gumu (u ovom slučaju odaberite zdjele izrađene od medicinskog silikona - to je hipoalergenski);
  • dijagnosticirali ste prolaps maternice i zdjeličnih organa;
  • koristite intrauterine kontraceptive;
  • prethodno su vam dijagnosticirani sindrom toksičnog šoka;
  • Nedavno ste imali ginekološku operaciju
  • nedavno ste rodili dijete ili ste imali pobačaj (menstrualne čašice se ne mogu koristiti za skupljanje dojki!);
  • imate vaginalnu infekciju (upotreba zdjelice mora se prekinuti prije potpunog oporavka);
  • vi ste djevica, a uvođenje menstrualne šalice vam pruža nelagodu (struktura himen je individualna, pa su zbog toga i senzacije kod upotrebe menstrualne šalice).

Gdje kupiti menstrualnu šalicu?

Zbog sve veće popularnosti menstrualnih čašica, sve se više trgovina pojavljuje u kojima ih je moguće kupiti. Posude se prodaju na web stranicama proizvođača, u odabranim specijaliziranim mrežnim trgovinama, pa čak i u velikim internetskim hipermarketima. Samo google imena svih marki spomenutih u našem članku. Preporučujemo vam da kupite svoje zdjele na pouzdanim ili specijaliziranim mjestima, umjesto na AliExpress i drugim virtualnim tržištima. Možda tamo možete pronaći čudo-zdjele po 50 rubalja / komad, ali jedva imaju certifikate koji potvrđuju da su te zdjele izrađene od sigurnih materijala (medicinski silikon se može zamijeniti jeftinijim analogima, čiju sigurnost nitko ne garantira).

Ako i dalje imate pitanja o menstrualnim čašama, preporučujemo da potražite odgovore na specijaliziranim web lokacijama, na primjer, ovdje.

Članci O Ciklusa Zlostavljanja

Čudna menstruacija nakon kašnjenja

Kašnjenje menstruacije u medicini obično se dijeli na funkcionalno i patološko. U prvom slučaju problem nastaje zbog negativnog utjecaja vanjskih čimbenika i nije ni na koji način povezan s bolešću....

Česte prehlade s menstruacijom

Povezana i preporučena pitanja3 odgovoraPretraživanje web lokacijeŠto trebam učiniti ako imam slično, ali drugačije pitanje?Ako među odgovorima na ovo pitanje niste pronašli potrebne informacije ili ako je vaš problem malo drugačiji od onog predstavljenog, pokušajte s liječnikom postaviti dodatno pitanje na istoj stranici ako je on na glavnom pitanju....

Što učiniti ako vam se menstruacije ne završe?

Menstrualni ciklus jedna je od manifestacija cikličkog rada organa reproduktivnog sustava, posebno žlijezda unutarnjih spolnih organa - jajnika.Karakterizira ga pojava pjega povezanih sa odbacivanjem stanica endometrija, sazrijevanje folikula u jajnicima, koji postaju naknadne klice stanice....