Bol u menstruaciji: uzroci, metode uklanjanja dismenoreje

Vrhunac

Takva "smetnja" kao bolna razdoblja poznata je mnogim ženama. Statistički podaci takvih pritužbi stabilno se održavaju na razini od 30-60% od ukupnog broja žena u rodnoj dobi, dok u 10% bolesnika to dovodi do značajnog pogoršanja blagostanja, pa čak i do invaliditeta [1,2]. Pitanje zašto su bolovi tijekom menstruacije toliko jaki u ordinaciji ginekologa zvuči vrlo često. Moderna ginekologija takvu bol naziva manifestacijom bolesti kao što je algodismenoreja ili sindrom bolne menstruacije.

Treba napomenuti da liječnici istodobno koriste dva termina - "algodismenorea" i "dismenoreja" - međusobno. Točniji (ali duži) termin za bolna razdoblja je izraz "algodismenorea", izveden iz grčkih riječi: algos - "bol", disfiks - "odstupanje od norme", mēn - "mjesec", rhein - "isticanje". No, radi jednostavnije uporabe, uobičajeno je smanjiti ga, kombinirajući ga s užim - "dismenorejom". Bez obzira na terminološke nijanse, sindrom bolnih razdoblja može doslovno srušiti naizgled potpuno zdravu ženu nekoliko dana. Što je razlog i što učiniti kada tijekom menstruacije boli donji dio trbuha? Da razumijemo.

Zašto menstruacija boli tijekom menstruacije?

Da biste razumjeli zašto se jaka bol tijekom menstruacije brine, morate se sjetiti što je menstrualni ciklus. To je redovito ponavljajući postupak u tijelu žene reproduktivne dobi, priprema za začeće djeteta, koji se sastoji od dvije faze. U početku, folikuli s jajnim stanicama sazrijevaju u jajniku, od kojih će jedna (ili ponekad dvije) postati dominantna. Zatim započinje priprema za oplodnju u šupljini maternice, a u slučaju da se nije dogodila, slijedi smrt i naknadno odbacivanje endometrija, unutarnje maternične sluznice.

  • 1 dan menstruacije početak je faze odbacivanja. Sluznica eksfolira sa zidova maternice i zajedno s krvlju izlazi. Maternica istodobno vrši kontraktilne pokrete, što može biti popraćeno pojačanom boli. U medicini često povlače analogiju između ovog procesa i procesa porođaja, primjećujući da hormonalna pratnja u oba slučaja (značajno povećanje hormona progesterona uz smanjenje razine estrogena koji se dogodio uoči postupka) ima mnogo zajedničkog [3]. To razdoblje obično traje 3-5 dana.
  • Od 4. do 6. dana u tijelu se odvija faza oporavka - to je razdoblje regeneracije epitela koji pokriva ranu površinu maternice.
  • Od 6. do 14. dana ciklusa sluznica maternice se ažurira - folikularna faza. U isto vrijeme, folikuli jajnika sazrijevaju u jajniku. Ova se faza završava ovulacijom; folikuli se pretvaraju u takozvani corpus luteum, koji priprema sluznicu za primanje oplođenog jajašca.
  • Od 14. do 28. dana ciklusa događa se lutealna faza, tijekom koje se endometrij zadeblja zbog izlučivanja maternice, a sluznica maternice nabrekne, stvarajući povoljne uvjete za ulazak embrija. Jaje koje napušta folikul kreće se po jajovodu u iščekivanju oplodnje. Ta se faza završava ili oplodnjom ili odbacivanjem zastarjele sluznice i resorpcijom lutesa corpusa.

U hormonalnom smislu, od 1. do 14. dana ciklusa, žensko tijelo je pod utjecajem estrogena (uglavnom estradiola), a od 15. do 28. dana maksimum je učinak progesterona, prema ovom znaku menstrualni ciklus je podijeljen na fazu estrogena i progesterona. Prvi odgovara folikularnoj fazi ciklusa jajnika, drugi lutealnoj fazi promjena u jajnicima.

Treba razumjeti da se gornja raspodjela faza primjenjuje samo na one slučajeve kada je mjesečni ciklus klasičnih 28 dana. Budući da je duljina ciklusa svake žene individualna, trajanje faza također može neznatno varirati.

Normalno, ti procesi, koji su potpuno prirodni za žensko tijelo, trebali bi se odvijati bez boli. Međutim, kod mnogih žena proces odbacivanja sluznice prati značajna bol.

Bol tijekom menstruacije obično se javlja 2-3 sata prije početka menstruacije ili odmah s pojavom krvavog pražnjenja. Oni su lokalizirani u području zdjelice, ponekad daju u područje donjeg dijela leđa ili bedra.

Često su to popraćeni dodatnim simptomima: glavobolja, dispeptički poremećaji (probavni poremećaji), mučnina, povraćanje, opća slabost.

Takve manifestacije mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana, ponekad se intenziviraju u sredini ili na kraju menstruacije. Upravo zbog ove simptomatologije postavlja se dijagnoza "dismenoreja" ("algodismenoreja").

Dismenoreja može imati mnogo uzroka, u rasponu od psihogenog faktora - smanjenja pojedinačnog praga boli do organskih patologija poput endometrioze ili hiperfleksije maternice [4].

Vrste i stupnjevi dismenoreje

U međunarodnom klasifikatoru bolesti, dismenoreja je podijeljena na primarnu (funkcionalnu), sekundarnu (organsku) i nespecificiranu (nepoznatog podrijetla) [5].

U primarnoj dismenoreji gornji se simptomi pojavljuju na pozadini odsutnosti strukturnih promjena (patologija) u genitalnim organima, što potvrđuje ultrazvučnim pregledom u vrijeme bolne menstruacije [6]. Drugim riječima, jaka bol tijekom menstruacije javlja se tamo gdje se čini da je sve normalno i da ništa ne bi trebalo boljeti.

U suvremenoj znanosti postoje dva glavna stajališta o ovom problemu [7,8]:

  • Prvi uzima u obzir ulogu psihološkog faktora i fiziološkog tipa žena sklonih primarnoj dismenoreji: to su mlade djevojke astenskog tipa, s karakteristikama neurastenske ili labilno-histeroidne osobnosti. Čekanje na početak menstruacije može ih uzrokovati anksiozno-neurotičnim poremećajima i psihogenim padom praga boli, što dovodi do činjenice da će se i manji bolovi uočiti mnogo puta jače.
  • Drugo gledište temelji se na činjenici da se povećani sadržaj prostaglandina kao što su EP3 i F2α, biološki aktivne tvari koje reguliraju kontrakcije maternice, rad njenih žila, intenzitet osjeta boli i još mnogo toga, otkrivaju u menstrualnoj krvi. Prekomjerna proizvodnja ovih tvari može dovesti do nedostatka cirkulacije maternice, oštrih grčeva mišića maternice i objektivno jakih bolnih osjeta..

Aktivacija proizvodnje prostaglandina u maternici povezana je s hormonskim učincima estradiola i progesterona. Njihov proporcionalni omjer, a ne apsolutna razina, pokreće ili inhibira proizvodnju prostaglandina.

S sekundarnom dismenorejom žensko tijelo promatra bolesti i strukturne promjene na genitalnim organima. Najčešće dijagnosticirane bolesti su [9], poput endometrioze; upalni procesi genitalija, upala jajovoda, abnormalnosti genitalnih organa, fibroidi maternice.

Jačina boli podijeljena je u 4 stupnja dismenoreje [10]: blaga, umjerena, teška dismenoreja, maksimalni stupanj dismenoreje.

Prema liječnicima, najizraženiji stupanj dismenoreje u 96% žena popraćen je i različitim simptomima PMS-a.

Što učiniti za smanjenje boli tijekom menstruacije?

U slučajevima kada tijekom menstruacije boli donji dio trbuha ili glava, ne biste trebali izdržati bol. Možete ublažiti svoje stanje i povratiti radnu sposobnost koristeći znanje prikupljeno modernom znanošću.

Simptomatska terapija - uklanjanje boli u trenutku njezine pojave

Sudeći prema istraživanjima znanstvenika, sljedeće vrste lijekova najučinkovitije uklanjaju bol tijekom menstruacije [11]:

  • nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID);
  • kombinirani lijekovi protiv bolova koji sadrže NSAID u različitim omjerima, analgetik, slab psihostimulant i antispazmodik, koji potpuno uklanjaju bol u 71% bolesnika;
  • miotropni antispazmodici.

Kao pomoćno sredstvo nemojte popustiti biljnim lijekovima. U većini slučajeva biljni ekstrakti koriste se u tinkturama, složenim homeopatskim pripravcima i dodacima prehrani namijenjenim ublažavanju simptoma dismenoreje. Često se koriste ekstrakti svetog Vitexa (Vitex agnus-castus), šargarepe (Hypericum perforatum), mažuran (Orīganum majorāna), livadni lumbago (Pulsatilla pratensis), ljekoviti ružmarin (Rosmarinum officinalis) itd..

Rad s razlozima i prevencija

Ne zaboravite da, olakšavajući bol, trebate ići ginekologu kako biste utvrdili uzrok simptoma, u protivnom će se bol ponovno vratiti u sljedećem ciklusu. Mora se imati na umu da liječenje sekundarne dismenoreje uključuje obvezno liječenje osnovne bolesti.

U primarnoj dismenoreji znanstveno su dokazane činjenice utjecaja načina života i prehrane na težinu boli tijekom menstruacije [12]. Prema rezultatima opažanja, simptomi dismenoreje češće se očituju kod djevojčica i mladih žena, čiji je rad povezan s neuropsičkim stresom ili dugim statičkim držanjem tijekom rada.

Znanstvena istraživanja također pokazuju da žene sa simptomima dismenoreje imaju manjak određenih vitamina i minerala, a općenito su izraženi klinički znakovi hipovitaminoze [13]. Zbog toga se preporučuje uzimanje vitaminskih kompleksa kao preventivna mjera. Ova metoda prevencije može se preporučiti mladim djevojkama s nekompliciranom primarnom dismenorejom koje ne žele koristiti kontracepcijske sredstva.

Kod primarne dismenoreje opstetričari-ginekolozi prilično često propisuju COC (kombinirane oralne kontraceptive) [14], koji se u režimu kontracepcije koriste 3-4 mjeseca. Ovi lijekovi smanjuju količinu krvarenja tijekom menstruacije kontrolirajući rast endometrija i suzbijanje ovulacije. Izbor takvih lijekova provodi se isključivo pojedinačno. Ako je potrebno, COC se kombiniraju s analgeticima..

  • Sredstva različitog intenziteta u kombinacijama (od biljnih lijekova do sredstava za smirenje).
  • Antioksidanti (vitamin E) dizajnirani za normalizaciju proizvodnje prostaglandina.
  • Magnezijevi pripravci (magnezijev askorbat, magnezijev citrat), koji smanjuju simptome dehidracije, kao i ublažavaju osjećaj anksioznosti (na primjer, "Magnelis").
  • Ponekad su fitoestrogeni propisani kao alternativa hormonskoj nadomjesnoj terapiji, no eksperimentalni podaci o ovoj temi kontradiktorni su [15].

Promatranja žena koje aktivno i redovito posjećuju teretanu potvrđuju da nakon treninga tijekom predmenstrualnog razdoblja i izravno tijekom menstruacije često primjećuju smanjenje boli [16].

Važno je razumjeti da bol u prvim danima menstruacije nije norma, to može biti signal da postoje ozbiljniji problemi. Uz ublažavanje simptoma lijekovima protiv bolova, važno je voditi računa o svom ženskom zdravlju. Korištenjem integriranog pristupa može se postići uspjeh u liječenju ove patologije i značajno poboljšati kvalitetu života.

Vitaminski kompleksni lijek za dismenoreju

Da bi ispravili bolne simptome menstruacije vitaminima i mineralima, ruski su znanstvenici razvili biološki aktivni dodatak Cyclovita ®, koji nema analoga na ruskom tržištu.

Jedinstvenost znanstvenog razvoja utjelovljenog u vitaminsko-mineralnom kompleksu CYCLOVITA ® potvrđena je patentom izuma br. 2 443 422 [17]. Razvoj se temelji na činjenici da je kod žena dobne kategorije 18–35 godina, u različitim fazama menstrualnog ciklusa, otkriven manjak različitih vitamina i minerala. Na primjer, u estrogenskoj (folikularnoj ili proliferativnoj) fazi menstruacije, žensko je tijelo posebno zahtjevno za prisutnost vitamina B i cinka, a u fazi progesterona (lutealna ili sekretorna), potreba za vitaminima A, C, E, kao i selenom i bakrom.

CYCLOVITA ® je uravnoteženi dvofazni vitamin-mineralni kompleks koji je razvijen uzimajući u obzir cikličke promjene u tijelu žene i sadrži dva jedinstvena sastava za svaku polovicu menstrualnog ciklusa - CYCLOVITA ® 1 i CYCLOVITA ® 2. Ukupno sadrže:

  • 12 vitamina: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 minerala: bakar, cink, jod, selen, mangan.
  • Rutin i Lutein.

Komponente su u jedinstvenom omjeru doze koji su optimalni za I i II fazu menstrualnog ciklusa i namijenjeni su za upotrebu u odgovarajuće dane. Preporučuje se uzimanje:

  • CYCLOVITA ® 1 - od 1. do 14. dana ciklusa, 1 tableta dnevno uz obroke;
  • CYCLOVITA ® 2 - 15. do 28. dana ciklusa, 1 tableta 2 puta dnevno.

Trajanje tečaja - 1 mjesec.

Kontraindikacije za uporabu su: pojedinačna netolerancija na komponente, trudnoća i dojenje. Prije upotrebe preporučuje se konzultirati liječnika.

P. S. Detaljnije informacije i preporuke o unosu vitaminsko-mineralnog kompleksa CYCLOVITA ® mogu se dobiti na službenoj web stranici.

* Broj biološki aktivnih aditiva u hrani „Vitaminsko-mineralni kompleks CYCLOVITA ®“ u registru državne registracije potvrda Rospotrebnadzor iznosi RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, datum registracije je 24. srpnja 2017..

Često se može preporučiti ciklična vitaminska terapija za održavanje redovitog ciklusa. Odabir je uzimajući u obzir potrebe tijela u mikronutrijentima u skladu s fazama menstrualnog ciklusa.

Hormonska neravnoteža jedan je od uzroka nelagode tijekom menstruacije..

Manjak vitamina i minerala u ženskom tijelu može dovesti do hormonalne neravnoteže, što sa svoje strane može doprinijeti razvoju različitih poremećaja u ženskom genitalnom području.

Hormoni su odgovorni ne samo za emocionalno stanje i dobrobit žene, već i za njen izgled. To se posebno odnosi na menstruaciju..

Unos tečaja CYCLOVITA kompleksa pomaže u smanjenju manifestacija PMS-a, poboljšanju blagostanja tijekom menstruacije, uspostavljanju redovitog menstrualnog ciklusa, a također ima blagotvoran utjecaj na stanje kože lica, kose i noktiju. *

* "Studija učinkovitosti i sigurnosti dodataka prehrani" CYCLOVITA "u liječenju menstrualnih nepravilnosti i sindroma predmenstrualne napetosti." Gromova O.A. 2011/08/22
** Učinkovitost cikličke mikronutrijentne korekcije za regulaciju menstrualne funkcije u slučaju kršenja formacije menarhe. OD. Limanova i sur., Ginekologija br. 2, svezak 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Danas, niz neovisnih laboratorija ima sustave ispitivanja za određivanje određenih vitamina kritičnih za žensku krv, poput folne kiseline, vitamina B12, vitamina D, kao i testiranje svih vitalno važnih i toksičnih mikroelemenata koji su dostupni za određivanje radi kontrole njihovih referentnih vrijednosti., Nažalost, iako takve studije nisu jeftine, ali ako je moguće, preporučuje se njihovo provođenje prije i nakon uzimanja vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Zašto nakon menstruacije može povući donji dio trbuha?

Većina žena povezuje početak menstruacije s karakterističnom nelagodom. Mnogi doživljavaju promjene raspoloženja, pate od bolova u peritoneumu i leđima. Obično se to stanje održava prvih nekoliko dana od početka menstruacije, a zatim se simptomi postupno smanjuju. Ponekad se dogodi da krvarenje dugo zaostaje, ali nakon menstruacije povlači donji dio trbuha. Koji je razlog ove situacije, teško je odmah shvatiti. Obično je takvo ponašanje tijela posljedica kršenja u njegovom radu. U svakom slučaju, fiziološke signale ne treba zanemariti. Važno je ne samo imati svijest o tome koliko to ozbiljno može biti, već i razumijevanje prirode osnovnih uzroka koji su uzrokovali bol.

Bezopasni uzroci bolova u povlačenju

Ponekad žena osjeća da donji trbuh boli nakon menstruacije zbog procesa normalnog funkcioniranja tijela. Tada simptomi nisu kritični i ne treba nikakva intervencija treće strane. Među njima:

  1. Ovulacija. Predstavlja sazrijevanje folikula s naknadnim oslobađanjem jajašca. U prosjeku traje od 12 sati do 2 dana. To je razdoblje najpovoljnije za začeće. Ponekad ovulaciju prati bol, manje krvarenje. Obično se nalaze karakteristične sekrecije nalik jajetu. Osjećaji povlačenja u slučaju ovulacije javljaju se oko 11-18 dana ciklusa.
  2. Predmenstrualni sindrom. Obično se nelagoda PMS-a osjeća 7-10 dana prije početka menstruacije. Međutim, žene s nestabilnim ciklusom, koje su imale upalne ili zarazne bolesti, suočene sa stresom, mogu osjetiti kršenje ciklusa menstruacije. Menstruacija može doći kasno ili doći ranije nego što se očekuje.
  3. Trudnoća. Također može povući donji dio trbuha i donji dio leđa ranijom oplodnjom. To je zbog postupnog razvoja embrija i njegove daljnje pričvršćivanje na površinu maternice. Na pozadini povećane sinteze hormona, žena može osjetiti grčeve. U budućnosti će postati vidljivi i drugi znakovi trudnoće: toksikoza, odgođena menstruacija, učestalo mokrenje, bol u mliječnim žlijezdama, izlučivanje kolostruma. Može li se to nastaviti tijekom trudnoće? Ne, opcija norma je samo za ranu gestaciju.
  4. Hormonski poremećaji. Ovisno o nepravilnom funkcioniranju endokrinog sustava, broj ženskih spolnih hormona može se naglo smanjiti ili povećati. Odstupanje koncentracije neke tvari u tijelu od norme može dovesti do promjene ciklusa, komplikacije sazrijevanja jaja i drugih posljedica. Stanje se zaustavlja uzimanjem posebnih lijekova. Nastaje kao rezultat uzimanja oralnih kontraceptiva, tijeka različitih bolesti, kršenja pravila zdrave prehrane i režima. Posebno su osjetljive žene koje su dosegle menopauzu.

Poremećaji nelagode

Ovo se stanje može pojaviti i u slučaju raznih zaraznih, upalnih, akutnih i kroničnih patoloških procesa. Nelagodu mogu uzrokovati i kršenja u području ginekologije, a izazivaju je i niz drugih bolesti. Na primjer:

  1. Bolesti genitourinarnog sustava. Bubrežni kamenje, upala mokraćnog mjehura, nefritis, kongenitalne i stečene patologije strukture organa često postaju razlog zašto se donji trbuh počinje povlačiti. Bolesti su popraćene vrućicom, čestim nagonima za mokrenjem, boli tijekom mokrenja, općom slabošću, umorom. Uz oštećenje bubrega, bol je lokalizirana uglavnom u lumbalnoj regiji. Cistitis kod žena također može odgoditi početak planirane menstruacije.
  2. Bolesti gastrointestinalnog trakta (GIT). Zbog neposredne blizine gastrointestinalnog trakta sa ženskim reproduktivnim sustavom, ponekad nije moguće utvrditi neposredni izvor boli bez posjete liječniku. Međutim, analizirajući niz drugih simptoma, možemo izvući zaključke o prirodi bolesti. Gastrointestinalne tegobe prate povraćanje, mučnina, zatvor / proljev, povećana nadutost. Uzrok senzacija može biti upalni upala slijepog crijeva, začepljenje crijeva, trovanje ili zarazna bolest.

Ginekološke bolesti

Bol u crtanju u donjem dijelu trbuha karakteristična je za sljedeće bolesti:

  1. Endometrioza. To je upalni proces lokaliziran u mišićnom sloju maternice. Prati je povišena tjelesna temperatura, opća slabost, oslabljena radna snaga, zimica. Prekomjerni krvavi iscjedak izvan menstruacije karakterističan je za endometritis..
  2. Endometrioza Predstavlja abnormalno patološko povećanje veličine staničnog sloja mišića. Istodobno, žena može osjetiti bol koja se pojačava nakon snošaja. Simptomi bolesti uključuju jake pjege. Dijagnosticira se najčešće u spola u dobi od 30 do 60 godina. Često je posljedica uzimanja hormonskih lijekova tijekom dugog vremenskog razdoblja.
  3. Vulvit. Upalni proces lokaliziran na vaginalnoj sluznici. Najčešće se očituje nakon infekcije veneričnim bolestima, zbog razvoja kultura gljivica. Razlikuje se u specifičnim izlučevinama sive boje, koji imaju gnojnu prirodu. Primjećuju se spaljivanje, svrbež, pojava i razvoj edema.
  4. Adneksitisa. Upalni proces koji utječe na cijevi maternice i jajnika. Praćeno sekrecijama i groznicom.
  5. Cista u jajniku. Nastaje zbog poremećaja cirkulacije u folikulu jajnika. Dovodi do postupne proliferacije lutesa corpusa i povećanog pritiska na unutarnje organe. U većini slučajeva je neopasna, ali zahtijeva stručni nadzor.
  6. Maligni tumori. Pojava i razvoj raka također dovodi do manifestacije boli.

Opasne kombinacije

Sama bol koja se povlači ne uzrokuje posebne probleme ženi. Međutim, postoji niz simptoma, u kombinaciji s kojima nelagoda signalizira opasna stanja:

  • nježnost dojke, povećanje veličine, pojava gnojnog pražnjenja;
  • predugačka i obilna razdoblja;
  • menstrualne nepravilnosti;
  • iscjedak neobične boje i s odbojnim mirisom;
  • visoka tjelesna temperatura (od 38 stupnjeva);
  • akutna bol;
  • rastuća bol;
  • teška krvarenja.

Bolovi u crtanju tjedan dana nakon menstruacije prigoda su za razmišljanje o patologijama koje su se pojavile u tijelu. Ne pogađajte i idiono čekajte poboljšanja. Obraćanje liječniku pomoći će utvrditi prirodu bolesti i propisati kompetentno liječenje. U slučaju ginekološke tegobe, u ovom slučaju može doći do upala slijepog crijeva, urolitijaze ili čak onkologije.

Zašto boli donji dio trbuha nakon menstruacije

Bol u trbuhu tijekom menstruacije uobičajena je pojava. Ali ako se to ne završi ni nakon kraja, ne možete ovo stanje ostaviti bez nadzora. Možda ovaj simptom ukazuje na prisutnost ženske bolesti genitalija, na primjer, upalni proces u jajnicima. Ako bol u trbuhu nakon menstruacije prati neobičan iscjedak, morate posjetiti ginekologa. Ali neugodne senzacije mogu govoriti o drugim zdravstvenim problemima, čija će priroda pomoći pronaći sveobuhvatni pregled.

Zašto boli želudac

Tijekom menstruacije, ženino je tijelo oslabljeno. To doprinosi gubitku krvi i većoj izloženosti infekcijama. Često nakon njih pogoršavaju se kronični upalni procesi u genitourinarnim i probavnim organima. U ovom slučaju, bolovi u trbuhu osjećaju se ne samo tijekom menstruacije, već i na kraju. Uzroci boli mogu biti patologije u reproduktivnim organima, hormonalni neuspjeh, posljedice operacije.

Hormonski poremećaji

Uzrok boli u donjem dijelu trbuha je povišeni ton maternice, napetost njegovih mišića. Često se hipertoničnost javlja s privremenim ili trajnim hormonskim poremećajima:

  1. Manjak progesterona, koji pomaže opustiti mišiće maternice i čini ih elastičnijima.
  2. Hyperestrogenism. Prekomjerni sadržaj estrogena dovodi do poremećaja razvoja endometrija u maternici, doprinosi pojavi endometrioze i tumora. Simptomi ovih bolesti su bol u trbuhu, bolna razdoblja..
  3. Višak muških spolnih hormona (hiperandrogenizam). Ovo stanje dovodi do kašnjenja menstruacije, smanjenja volumena menstrualnog protoka. Donji abdomen nakon menstruacije boli i povlači se.
  4. Višak prolaktina (hiperprolaktinemija). Nervni stres, stimulacija bradavica tijekom seksa mogu pridonijeti nastanku privremene smetnje. Često se bol u trbuhu nakon menstruacije javlja kod žena tijekom laktacije.

Uzrok hormonskih poremećaja može biti kvar štitne žlijezde, hipofize, jetre, bubrega, hormonalnih lijekova, kao i nepravilan metabolizam, oštra promjena tjelesne težine kao rezultat bolesti ili pothranjenosti.

Sindrom hiperstimulacije jajnika

U liječenju neplodnosti koriste se lijekovi koji potiču ovulaciju povećanjem proizvodnje estrogena i progesterona u jajnicima. Nuspojave mogu biti povećanje njihove veličine, vazodilatacija. Zidovi postaju tanji, zbog čega tekućina prodire kroz njih, koja se nakuplja u trbušnoj šupljini. Sve to dovodi do činjenice da nakon menstruacije, ženina bol ne nestaje, dolazi do nadimanja, povećava se kontraktilnost maternice.

Dodatak: Ako se bol u donjem dijelu trbuha pojavi 1-2 tjedna nakon menstruacije, to ukazuje da je došlo do ovulacije u kojoj se folikula membrana probija. Žena može primijetiti da ima ružičast iscjedak zajedno s bolovima u trbuhu.

Upalni procesi u genitalijama

Bolovi u donjem dijelu trbuha često su simptom upalnih bolesti genitalnih organa:

  • vulvitis (upala sluznice vanjskih spolnih organa);
  • cervicitis (proces u grliću maternice);
  • endometritis (upala endometrija);
  • salpingitis (proces u jajovodima);
  • ooforitis (upala jajnika).

Upalni se procesi mogu brzo širiti od vanjskih genitalija do maternice i jajnika. Kršenje mikroflore vagine, ulazak bakterija u organe tijekom ginekoloških postupaka, kao i infekcija raznim vrstama gljivičnih i genitalnih infekcija doprinose njihovoj pojavi. Pored boli, nakon menstruacije, u ovom se slučaju pojavljuje obilno iscjedak, koji ima žuto-zelenu boju, neugodan miris. Često temperatura raste. Bol u trbuhu se povećava s hipotermijom nogu i zdjelice.

Video: Uzroci bolova u trbuhu. Upala jajovoda

Patologija u maternici

Pomicanje i trauma maternice. Bol se javlja nakon menstruacije savijanjem cerviksa, njegovim izostavljanjem, a također zbog kršenja oblika i veličine organa. Adhezije, ožiljci nastaju u šupljini maternice ako je ozlijeđena tijekom porođaja ili tijekom curenja u različitim bolestima. Pobačaj i pobačaj mogu utjecati na stanje sluznice.

Ugradnja intrauterinog uređaja često uzrokuje bol, budući da dolazi do iritacije živčanih završetaka, što povećava osjetljivost na bol nakon menstruacije.

Endometrioza Patološki rast endometrija dovodi do njegovog izlaska izvan šupljine maternice, ulaska čestica u jajnike, u ligamente trbušne šupljine, u mjehur. Rad organa je poremećen, bol se pojačava tijekom menstruacije i nakon njih. Javlja se intermenstrualno krvarenje.

Ciste i tumori jajnika

Uzrok boli je istezanje stijenki rastućih novotvorina, kompresija maternice i drugih organa trbušne šupljine. Osim toga, mogu se pojaviti ozbiljne komplikacije, kao što su uvijanje nogu novotvorine, njihovo puknuće i ulazak sadržaja u trbušnu šupljinu, unutarnje krvarenje. Ti su procesi izuzetno bolni i u pravilu zahtijevaju hitnu kiruršku intervenciju..

Bolesti drugih organa

Uzroci bolova u trbuhu nakon menstruacije mogu biti ne samo čisto ženske bolesti, već i pogoršanje upala slijepog crijeva, kolitisa i drugih crijevnih bolesti, kao i genitalna tuberkuloza, bolesti živčanog sustava.

Kada posjetiti liječnika

Ako bol ne nestane 2-3 dana nakon završetka mjesečnice, to može biti znak bolesti. Posebnu pozornost treba obratiti na sljedeće simptome:

  1. Pojava krvavih mrlja ili drugog pražnjenja s neugodnim mirisom koji ne nestaje 1-2 dana nakon menstruacije (karakteristične manifestacije endometrioze, tumora maternice).
  2. Bolni osjećaji pri dodirivanju trbuha, pojava oštre pojačane boli unutar trbuha (upala slijepog crijeva, komplikacije stvaranja cista i tumora).
  3. Povećanje tjelesne temperature (upalni procesi).
  4. Mučnina, povraćanje, vrtoglavica, slabost (krvarenja anemija).
  5. Povećanje grudi, pojava bijelog iscjedaka iz bradavice (hormonalni poremećaji).

Upozorenje: Ne bavite se liječenjem, a da ne znate uzrok boli. Zagrijavanje trbuha i anestezija nisu uvijek korisni. U nekim slučajevima, naprotiv, led treba primijeniti na donji dio trbuha u slučaju boli (na primjer, s krvarenjem ili upalnim procesima). Uzimanje lijeka protiv bolova može prikriti manifestaciju ozbiljne patologije. U nekim je slučajevima potrebno hitno liječenje antibioticima..

Ako se pojave simptomi, obratite se liječniku. Ako je specijalist utvrdio da je žena zdrava, možda je uzrok boli bio fizički prekomjerni rad, živčani stres ili hipotermija. U ovom slučaju, za ublažavanje bolova, morate se više odmarati, biti na svježem zraku, možete raditi jogu.

Zašto želudac može boljeti nakon menstruacije

Kad menstruacija završi, postotak žena može osjetiti bol u trbuhu. Koji su razlozi za to? Činjenica je da je svaki organizam individualan, a razlozi svih bolova su različiti. U svakom slučaju, morate biti oprezni prema svom tijelu i tražiti uzroke bilo koje boli koja se pojavi.

Zašto se donji trbuh povlači ili boli nakon menstruacije

Ponekad se nakon menstruacije pojave senzacije, kao da povlače donji dio trbuha. Razlozi takvog ponašanja tijela su raznoliki i nisu nužno ginekološke prirode..

Glavni uzroci boli u donjem dijelu trbuha nakon menstruacije:

  1. Poremećaji gastrointestinalnog trakta. Napuhanost uzrokuje vrlo nelagodu, bolovi u trbuhu su raznoliki. U tom slučaju bol se može osjetiti u maternici. U ovom slučaju potrebno je riješiti zatvor ili neki drugi uzrok napuhavanja provjerenim lijekovima ili potražiti pomoć gastroenterologa.
  2. Trudnoća. Žena može imati krvarenje umjesto menstruacije, ali na to ne obraća pažnju. Kada krvarenje prestane, ostaje bol u povlačenju u trbuhu. Potrebno je provjeriti vjerojatnost trudnoće ako menstruacija nije bila uobičajena, ali oskudnija. Po potrebi se posavjetujte s ginekologom.
  3. Upalne ginekološke bolesti:
  • Adneksitisa. S ovom bolešću, maternici se dodaci upale, što stvara adhezije u jajovodima. Simptomi: temperatura u jajnicima ili jajovodima moguća je temperatura, loše zdravlje, bol u donjem dijelu trbuha, gnojne bolesti. Trebate kontaktirati ginekologa.
  • Endometrioza Sluznica maternice može se pojaviti u drugim tkivima ili organima. Simptomi: pražnjenje mase tamnih ugrušaka, bol tijekom spolnog odnosa, mokrenje, kretanje crijeva. Bolest je asimptomatska, stoga, u slučaju sumnje na bolest, ne odgađajte posjet ginekologu.
  • Vulvit. Sluznica vanjskih genitalija postaje upaljena, može se pojaviti gljiva kvasca ili druge opasne infekcije. Simptomi: peckanje ili svrbež na genitalijama, oteklina, gnojni iscjedak. Metode liječenja: poštivanje pravila intimne higijene, pranje dekocija kamilice, uporaba antifungalnih lijekova koje je propisao ginekolog.
  1. Prisutnost ovulacije. Ako vas boli želudac 7-10 dana nakon menstruacije, to može ukazivati ​​na ovulaciju. Obično je prati bol u povlačenju u trbuhu, lagano trnjenje u donjem dijelu leđa. Žena ne osjeća uvijek takve simptome ovulacije. Može biti potpuno asimptomatska. Glavni uzrok ovulacijske boli je ruptura folikula. U tom se procesu može pojaviti vrlo mala količina krvi. Kako ne biste razmišljali, a ne pogodili, morate kupiti test za ovulaciju. Vrijedno je zapamtiti da bol u donjem dijelu trbuha tijekom ovulacije nije patologija. Ovo je stanje svojstveno gotovo svim ženama.
  2. Ako se izvrši pobačaj ili dođe do pobačaja, sasvim je moguće da će se bol u trbuhu nakon mjesečnice pojaviti neko vrijeme. Takve senzacije treba pažljivo liječiti, jer se može pojaviti upala. Potrebna je stručna konzultacija.

Zašto se bolovi u maternici pojavljuju nakon menstruacije

Često, nakon menstruacije, maternica boli djevojke, može se činiti kao da trbuh boli.

Uzroci boli u maternici:

  • hormonalna disbalans;
  • povećana razina estrogena u krvi;
  • kada postoji intrauterini kontracepcijski uređaj;
  • nakon nesanice, živčanog naprezanja, stresnih situacija;
  • malposition maternice.

Da se patologija maternice ne dogodi, za savjet se morate posavjetovati s ginekologom.

Fiziološki uzroci boli nakon menstruacije

Uzroci boli nakon završetka menstruacije su mnogi. Mogu se fiziološki odrediti ili ukazivati ​​na razvoj patologije.

Prirodni (fiziološki) uzroci:

Preporučuje se Zašto povlači donji dio trbuha, ali nema menstruacije: uzroci i liječenje

1.1 Ovulacija

Ako djevojčicu nakon menstruacije povlači donji dio trbuha, uglavnom lijevo ili desno, 7-12 dana nakon završetka menstruacije, to može ukazivati ​​na početak ovulacije. Da biste to potvrdili, samo kupite odgovarajući test u ljekarni.

Ovo je stanje normalno samo ako bol nije jako izražena..

Ako se osjećaj povlačenja u donjem dijelu trbuha pojavi nakon završetka menstruacije - u sredini ili na kraju menstrualnog ciklusa - to je često fiziološki znak trudnoće. Stanje je popraćeno simptomima kao što su:

2. Periodična mučnina.

3. Bolovi u prsima i bradavicama.

Posebno je tipično za trudnoću ako je djevojka bolesna ujutro bez ikakvog vidljivog razloga i to se kombinira s bolom u donjem dijelu trbuha. Da biste potvrdili začeće, morate proći test trudnoće ili, za točniju dijagnozu, napraviti ultrazvuk.

Tijekom razdoblja gestacije, bol u donjem dijelu trbuha povezana je s povećanom cirkulacijom krvi u reproduktivnim organima i istezanjem ligamenta maternice, koji se protežu nakon rastuće maternice.

Tijekom trudnoće, rastuća maternica stisne okolne organe i to dovodi do bolova u povlačenju

U normalnom toku trudnoće nelagoda se ne pojavljuje stalno, a kako bi smanjila sindrom boli, žena mora samo zauzeti vodoravni položaj i opustiti se.

Ali intenziviranje boli s jedne ili obje strane, prisutnost obilnih ili mrljastih pjegavosti ružičaste ili smeđe boje, pogoršanje općeg blagostanja alarmantni su znakovi. Njihov uzrok je smrznuta ili izvanmaterična trudnoća, prijetnja pobačaja. Prisutnost takvih simptoma zahtijeva hitnu medicinsku pomoć..

Patološki uzroci

Ako je test za trudnoću i ovulaciju negativan, a bol u trbuhu i donjem dijelu leđa i dalje muči, to često ukazuje na razvoj bolesti ili upalnog procesa u tijelu.

1. Upala zdjeličnih organa.

2. Primarna algodismenoreja.

3. Gastrointestinalni problemi i probava.

4. Hormonski poremećaji.

5. Seksualno prenosive infekcije.

6. Bolesti mokraćnog sustava.

2.1 Patološki procesi zdjeličnih organa

Patologije upalne prirode u zdjeličnim organima uključuju skupinu bolesti, koja uvelike uključuje patologiju maternice i njenih dodataka. To uključuje:

1. Endometritis - patologija koju karakteriziraju upalne lezije unutarnje (sluznice) membrane maternice.

2. Salpingitis - upala jajovoda.

3. Oophoritis - oštećenje jajnika.

4. Myometritis - upalni procesi u miometriju (mišićni sloj maternice).

5. Adnexitis - istovremeno oštećenje jajovoda i jajnika.

Andexitis je upalni proces dodataka, koji se može očitovati akutnom boli, groznicom i općom slabošću. S takvom bolešću, adhezije nastaju u cijevima maternice, a odsutnost liječenja dovodi do kroničnog tijeka upalnog procesa i ozbiljnih posljedica.

Povećanje prostaglandina u tijelu s andexitisom uzrokuje jaku bol, žena se osjeća bolesno, otkucaji srca se pojačavaju i iznenada se pojavljuje povraćanje.

U akutnoj fazi adneksitisa tjelesna temperatura raste na 38 ° i više, počinje groznica. Oštra bol popraćena iscjedakom s gnojom. Kronični stadij karakterizira tupi bol u trbuhu, neispravnost menstrualnog ciklusa, bol posljednjeg dana menstruacije i ubrzo nakon što prestanu. Vaginalni iscjedak mukozan s gnojom

6. Cervicitis - upalni proces na sluznici grlića maternice.

7. Vulvitis - oštećenje sluznice vanjskih spolnih organa.

Uzrok razvoja ovih bolesti su virusi, gljivice, jednostavni mikroorganizmi i bakterije koje ulaze u genitalni trakt.

Pojavi bolesti doprinose:

  • promiskuitetni seksualni odnos;
  • upotreba intrauterinih uređaja;
  • prisutnost latentne infekcije;
  • prekomjerna tjelesna aktivnost;
  • osobna higijena.

2.2 Primarna algomenoreja

Ova se bolest najčešće opaža kod djevojčica i mladih žena. Manifestira se u obliku vrlo bolne i nepravilne menstruacije. Bolest je uzrokovana funkcionalnim poremećajima autonomnog, endokrinog ili živčanog sustava.

Mehanizam simptoma boli povezan je s povećanom proizvodnjom spolnog hormona prostaglandina, koji povećava osjetljivost receptora za bol i uzrokuje spastične kontrakcije u maternici. Najčešće, primarna algomenoreja prolazi nakon porođaja ili spontano, nakon nekoliko godina.

2.3 Seksualno prenosive bolesti

Ovu skupinu bolesti, osim bolnih osjeta, karakterizira činjenica da ženu muče gnojni, pjenasti, obilni iscjedak iz genitalija, peckanje i svrbež tijekom mokrenja ili snošaja.

Ova se patologija može potvrditi bakteriološkim pregledom brisa iz genitalija.

2.4 Problemi s mokraćnim sustavom

U pratnji ne samo boli u trbuhu, već i bolno i učestalo mokrenje, bol u donjem dijelu leđa, krv u mokraći.

U dijagnostici ove skupine bolesti važnu ulogu igra uobičajena analiza mokraće, uz njegovu pomoć možete točno prepoznati bolest i propisati odgovarajuću terapiju.

Svaka bi žena trebala pomno nadzirati svoje zdravlje, pa čak i ako postoji mala bol koja muči i ometa njen uobičajeni način života, treba odmah konzultirati liječnika. Samo-lijek samo će pogoršati ili pogoršati tijek bolesti..

2.5 Bolovi u trbuhu i gastrointestinalni problemi

Bol u trbuhu može biti uzrokovana drugim bolestima koje nisu povezane sa završetkom menstruacije..

  • upala slijepog crijeva;
  • upala gušterače;
  • gastritis ili čir;
  • upala žučnog mjehura;
  • upala bubrega, prisutnost kamenja u njima;
  • bolesti dvanaesnika;
  • helmintička invazija.

Nakon porođaja, žene obično imaju pjege. Često se zbunjuju s menstruacijom. Lochia - to je naziv tih sekreta. Ponekad ih prati bol u trbuhu. Morate znati da nakon porođaja menstruacija počinje tek nakon što žena prestane dojiti. Također je vrijedno razmotriti trenutak kada će se nakon porođaja žensko razdoblje oporaviti neko vrijeme, bolovi u želucu mogući su.

Prva 2-3 dana nakon rođenja iscjedak će biti obilan i moguća je bol u trbuhu. Ali ako se bol svakim danom povećava, a iscjedak postaje sve više, potrebna je pomoć stručnjaka.

Bol nakon seksa

Tu je i nelagoda koja se javlja nakon snošaja, koji je počinjen tek u prvoj polovici ciklusa. Takvi bolovi u povlačenju u donjem dijelu trbuha kod žena nakon menstruacije nisu rijetkost. A sve zato što tijekom tog razdoblja bartolinske žlijezde luče mnogo manje tajne potrebne tijekom seksa za potpunu utjehu.

Ovo vrijeme ne traje dugo. Bliže ovulaciji, situacija se mijenja kako se tijelo priprema za začeće. A tada dolazi do više podmazivanja tako da sperma može bez problema proći kroz genitalni trakt i ta ista sperma može postići željeni cilj.

Dijagnostika

Ako žena ima bolove u donjem dijelu trbuha nakon menstruacije, uzroci stanja s najvećom pouzdanošću mogu se utvrditi tek nakon temeljitog pregleda. Popis utvrđuje liječnik, u početku je bolje konzultirati ginekologa, ali možete se obratiti i neurologu ili terapeutu.

Najčešće metode ispitivanja:

  • opća i biokemijska analiza krvi i urina;
  • pregled ginekologa, neurologa, ako je potrebno, urologa ili onkologa;
  • zdjelični ultrazvuk, u nekim slučajevima MRI ili CT;
  • proučavanje sadržaja vagine: razmazi na floru, onkocitologija, kultura itd..

Preporučujemo čitanje članka o ultrazvuku za menstruaciju. Iz nje ćete naučiti o indikacijama za postupak, ispitivanju prsa i trbušnih organa, mogućnosti dijagnoze tijekom menstruacije.

Metode liječenja

Liječenje boli u donjem dijelu trbuha ovisi o prirodi identificirane patologije.

U većini slučajeva može se upravljati konzervativnom terapijom, s izuzetkom akutnih stanja (na primjer, rupturom ciste) i slučajevima otkrivanja raka.

S pojavom boli u donjem dijelu trbuha, žena sama može uzeti antispazmodik ili bilo koji analgetski lijek. Ali ako je osjećaj pojačan ili dopunjen drugim simptomima (mučnina, povraćanje, vrtoglavica, krvarenje, groznica), bolje je potražiti liječničku pomoć.

Gotovo uvijek, u svim slučajevima, kompleks liječenja koristi antibakterijsku, protuupalnu, analgetsku terapiju. Također, osim toga, ako je potrebno, propisuju se hemostatski, enzimski, hormonalni i drugi lijekovi..

Bol u donjem dijelu trbuha, koji su trajni, može ukazivati ​​na ozbiljne poremećaje u tijelu žene. Samo specijalist može utvrditi razloge i propisati najučinkovitije liječenje. Doista, često bolovi u donjem dijelu trbuha tjedan dana nakon menstruacije, odmah nakon njih ili neki drugi dan ciklusa mogu biti potpuno nepovezani s ginekološkim bolestima.

Bol u donjem dijelu trbuha, bolovi ili povlačenja, mogu se ukloniti lijekovima. To su lijekovi protiv bolova i protiv grčeva, kao što su:

Ova sredstva su prilično učinkovita, brzo se nose s problemima i ublažavaju bol.

Uzimajući ove lijekove, morate se sjetiti da samo liječenje može biti pogrešno. Ako je menstrualni ciklus završen, a boli vas donji dio trbuha nakon menstruacije, onda je ta pojava abnormalna, ne možete to podnijeti. Nastavak boli duže od tri dana zahtijeva konzultaciju stručnjaka koji će propisati pregled, a zatim liječenje.

Kako liječiti bol u trbuhu nakon menstruacije

Ako vas boli želudac nakon menstruacije, obavezna je i hitna pomoć liječnika ako postoje takvi simptomi:

  • groznica traje nekoliko dana;
  • izlučevine koje se pojavljuju iz genitalija imaju neugodan miris i sumnjivu boju;
  • bijeli ili prozirni iscjedak pojavljuje se iz bradavica na prsima;
  • nakon menstruacije, povećanje grudi;
  • jaka bol u trbuhu nakon porođaja.

U slučaju kada specijalist nije pronašao ozbiljan uzrok bolova u trbuhu, možete koristiti narodne lijekove.

  1. Pijte puno vode i biljnog čaja. Možete uzgajati kolekciju lišća ili cvjetova kamilice, limuna, matičnjaka. Dodajte med ili limun. Takav čaj može smiriti bol ako nisu povezani s ozbiljnim bolestima..
  2. Unesite toplu kupku s aromatičnim uljima. Ovaj postupak će umiriti i ublažiti bol u prsima ili trbuhu..
  3. Napravite čaj od suhih lišća divljih jagoda.
  4. Vežite trbuh toplim šalom, stavite čarape na noge. Lezite i ne dižite teške predmete.
  5. Jednu žličicu biljke gorkog pelina zakuhajte u 200 ml kipuće vode. Pijte 100 ml infuzije 2 puta dnevno.

Također je potrebno pridržavati se svakodnevne rutine, pravilno jesti, izbjegavati stresne situacije, često hodati na svježem zraku, baviti se jogom.

Mnoge žene koje osjećaju bol u trbuhu nakon menstruacije ne obraćaju pažnju na to. Ali to je daleko od ispravne mogućnosti. Takva bol može uzrokovati ozbiljne ginekološke i druge bolesti. Vrijedi zapamtiti da je porast temperature nakon menstruacije, oštri bolovi u trbuhu i neobičan iscjedak - prigoda da se obratite stručnjaku za savjet.

ethnoscience

Ako tijekom pregleda ginekolog ne nađe probleme sa zdravljem žena, a istodobno boli donji dio trbuha i donjeg dijela leđa nakon menstruacije, možete koristiti narodne lijekove. Oni su jeftini i jednostavni, a učinak će biti dobar. Među njima su sljedeći:

  • Ako nakon menstruacije povučete donji dio trbuha, tada se ovo mjesto može zamotati u topli šal, na nogama treba nositi vunene čarape. Preporučuje se više odmarati, zabranjeni su sport i dizanje tegova..
  • Možete napraviti biljni čaj. Da biste to učinili, pomiješajte sljedeće dijelove u jednakim dijelovima: kamilica, timijan, matičnjak, lišće matičnjaka. Ulijte kipuću vodu, inzistirajte, procijedite, dodajte limun i med. Pijte kuhanu infuziju umjesto čaja.

Čaj od lišća Melise

  • Za ublažavanje bolova u trbuhu nakon menstruacije pomoći će takva infuzija: 1 tsp pelin ulijte kipuću vodu (200 ml), inzistirajte, procijedite. Uzimajte pola čaše dva puta dnevno do 5 dana.
  • Kod nekih žena maternica boli nakon menstruacije čisto psihološki. U ovom slučaju promjena dnevne rutine, šetnja na otvorenom.

Ove tradicionalne metode liječenja bolesti mogu dati pozitivan rezultat, ali prije takvog liječenja, još uvijek se morate konzultirati s liječnikom i uvjeriti se da nema ništa ozbiljno.

Korištenje posebnih vježbi

Kompleks posebnih vježbi pomoći će da se riješite povremenih bolova u donjem dijelu trbuha nakon menstruacije. Temelji se na elementima joge i imaju učinkovit učinak na ovu patologiju..

Možete samostalno savladati sljedeće poza:

  • Poza kobre - dobro ublažava bolove u trbuhu. Da biste to učinili, morate leći licem prema dolje na podu, ruke savijene u laktovima. Polako podignite glavu i prsa, zatim spojite ruke i podignite torzo, savijajući se u leđima dok ne dođe do trncenja u kralježnici. Glava treba biti nagnuta natrag što je više moguće. Vježbu prati pravilno disanje. Udahnite prilikom podizanja tijela, izdahnite pri spuštanju. Izvedite do 3 puta.
  • Posuda s lukom. Lezite na trbuh, lagano raširivši noge na strane, savijte ih u koljenima, podignite i rukama zgrabite gležnjeve. Duboko udahnite. Lagano odvojite noge, čineći maksimalni odmak. Držite dokle god imate dovoljno daha. Dok izdahnete, zauzmite početni položaj..

Instruktor joge pomoći će vam da odaberete još nekoliko vježbi koje će vam također pomoći da se riješite nelagode u želucu nakon menstruacije..

Bol u trbuhu može imati različitu etiologiju. Glavna stvar je pronaći uzroke koji ih uzrokuju i poduzeti pravi tretman kako bi se spriječile komplikacije bolesti.

Zašto se nakon menstruacije jako boli donji dio trbuha., Zašto postoje bolovi u povlačenju u donjem dijelu trbuha nakon menstruacije? Prvo, uzrok mogu biti sve vrste ginekoloških bolesti.

Ako je test na trudnoću negativan, odgođen, boli donji dio trbuha, mogu biti unutarnji uzroci. Zašto želudac može boljeti nakon menstruacije?

Članci O Ciklusa Zlostavljanja

Kašnjenje i odsustvo menstruacije (amenoreja)

Opće informacije o kašnjenju (odsutnosti) menstruacijeKašnjenje menstruacije za 6 mjeseci ili više, kao i potpuno odsutnost menstruacije naziva se amenoreja....

Kineski tamponi liječe endometriozu

Kineski brisi za preglede endometriozeNije dovoljno ugodno, ali ima efekta.Prije otprilike tri godine dijagnosticirana mi je endometrioza, posljedica smrznute trudnoće....

Kada nakon carskog reza počne menstruacija?

Carski rez (CS) je kirurška intervencija u ženskom tijelu za izdvajanje fetusa i posteljice iz maternice. Postoji mišljenje da nakon carskog reza menstruacija uopće ne može početi....