Menstrualna bol - kako ih se riješiti

Harmonija

Menstrualni grčevi su bolna senzacija različitog intenziteta. Štoviše, bol u kritičnim danima ne ukazuje uvijek na bilo kakvu patologiju. Vrlo često, umjerena bol tijekom menstruacije povezana je s prirodnom kontrakcijom mišića maternice. Ali ako je nemir toliko jak da narušava uobičajeni način života, onda je bolje da ga pregleda ginekolog kako bi otkrio njegov uzrok.

Menstrualna bol - normalna ili patološka

Bolna menstruacija ne smatra se patologijom ako nisu povezane s bilo kojom bolešću. Vrlo često, trbuh boli tijekom kritičnih dana tijekom prve dvije godine nakon početka prve menstruacije. Tijekom tog vremena, ciklus se normalizira i obično bol nestaje. Također često bol tijekom menstruacije nestaje nakon prvog poroda zbog promjena koje su se dogodile u ženskom tijelu.

Ali ako je bol tijekom menstruacije vrlo jaka i značajno pogoršava opće stanje žene, onda se to smatra patologijom. Uzroci su različiti poremećaji u organima reproduktivnog sustava. I treba ih dijagnosticirati kako bi izliječili osnovnu bolest i, kao rezultat, riješili se boli tijekom menstruacije.

Simptomi boli

Priroda boli tijekom menstruacije može biti različita: povlačenje, pucanje ili grčevi. U akutnoj boli koja se jasno smatra patološkom, vrtoglavica, povraćanje i proljev mogu se dodatno pojaviti. U teškim slučajevima promatra se nesvjestica.

Primarni menstrualni bolovi koji nisu patološki obično se javljaju s početkom prve menstruacije. Ponekad se mogu pojaviti tijekom prve i pol godine nakon nastanka. Prema statistikama, bol se češće opaža kod djevojčica astenskog tijela s malom tjelesnom težinom.

Bol se, u pravilu, osjeti oko 12 sati prije početka menstruacije. Postupno, njegova snaga može se povećavati i ostaje na istoj razini do 2 dana. Nakon toga, bol prestaje i na kraju menstruacije potpuno nestaje.

Vrste menstrualnih bolova

Menstrualna bol u skladu s medicinskom terminologijom naziva se "dismenoreja".

Klasificirajte bolnu menstruaciju na sljedeći način:

  • Primarna ili funkcionalna dismenoreja. Nije povezana s bilo kojom bolešću i ima fiziološke uzroke. Bol može nestati zbog promjena u tijelu djevojčice kako odrasta.
  • Sekundarna ili stečena dismenoreja. Povezana je s različitim patologijama organa reproduktivnog sustava ili bolestima drugih organa i sustava. U pravilu se ova vrsta bolne menstruacije javlja kod žena starijih od 30 godina..

Također se bol klasificira prema jačini njihove manifestacije u skladu s vremenskim periodom:

Ako bolovi održavaju svoj intenzitet na istoj razini, dismenoreja se naziva kompenziranom.

Ako se bol pojačava svake godine, tada se dismenoreja naziva dekompenzirana.

Prema intenzitetu manifestacije boli, razlikuju se 4 stupnja dismenoreje:

  • S nultim stupnjem javlja se suptilna blaga bol u trbuhu, za uklanjanje koje ne trebate uzimati lijekove protiv bolova.
  • U prvom stupnju primjećuje se umjerena, ali podnošljiva bol. Može ih pratiti blaga depresija i glavobolja. Ponekad se dogodi probavna smetnja. Ovaj sindrom boli lako se ublažava lijekovima protiv bolova..
  • U drugom stupnju se javlja jaka menstrualna bol. Vrlo često ih prate mučnina i vrtoglavica. Na pozadini pogoršanja može se pojaviti opća slabost i razdražljivost. Bolest može dugo trajati. Pomoću lijekova protiv bolova i sedativa možete znatno poboljšati svoje dobro stanje..
  • S trećim stupnjem javlja se vrlo jaka bol. U pravilu se osjećaju već 2-3 dana prije početka menstruacije, ustraju različitim intenzitetom do kraja menstruacije. U skladu s tim, tjelesna temperatura može porasti i pojaviti se jake glavobolje, što može izazvati povraćanje i tahikardiju. Tijekom tog razdoblja, žena postaje neizvodljiva. Nije moguće poboljšati stanje konvencionalnim lijekovima protiv bolova..

Uzroci boli tijekom menstruacije

Uzroci boli tijekom menstruacije mogu biti vrlo različiti. Da biste saznali što je uzrokovalo sindrom boli, potrebno je proći pregled u medicinskoj ustanovi. Ako se potvrdi fiziološka priroda boli, liječnik će ženi dati preporuke koje će smanjiti intenzitet sindroma boli. Ako je bol uzrokovana patološkim procesima, propisat će se pregled i liječenje..

Primarna dismenoreja

Primarna dismenoreja posljedica je različitih psiholoških i fizioloških poremećaja.

Dodijelite glavne skupine razloga za njegov razvoj:

  • Mehanički. Bol nastaje zbog poteškoća u odljevu menstrualne krvi zbog različitih abnormalnosti maternice.
  • Endokrini. Bol izaziva kršenje sinteze prostaglandina, što dovodi do bolnih kontrakcija maternice.
  • Ustavni. Sindrom boli povezan je s lošim razvojem mišićnih struktura.
  • Neuropsychogenic. Nelagoda se razvija zbog smanjenja praga osjetljivosti..

Sekundarna dismenoreja

Sekundarna dismenoreja razvija se na pozadini različitih bolesti. U pravilu se takva patologija dijagnosticira kod žena u dobi od 25-35 godina..

Sljedeće patologije smatraju se glavnim uzrocima boli tijekom menstruacije:

  • Endometrioza U tom slučaju nastaju bolovi u povlačenju i mogu se razviti upalni procesi u području zdjelice.
  • Materne fibroide. Patologija je povezana s pojavom benignog tumora u mišićnom sloju maternice. Vrlo često je ova bolest uzrokovana primjenom kombiniranih oralnih kontraceptiva. Ponekad je uzrok fibroida maternice učestalo porođaj.
  • Upalne bolesti. Najčešći uzroci boli tijekom menstruacije su salpingitis i endometritis. Nezaštićeni seksualni odnosi ili kirurške operacije na maternici i dodacima mogu izazvati takve bolesti..
  • Ljepljivi procesi. U pravilu se takve patologije pojavljuju na pozadini razvoja kroničnih upalnih bolesti ili nakon kirurških intervencija.

Kako smanjiti jaku bol tijekom menstruacije

Ne žurite ako tijekom menstruacije osjetite jaku bol, uzimajte bilo koje lijekove. Postoje mnogi drugi učinkoviti načini za poboljšanje vašeg stanja. Toplina pomaže brzo ublažiti menstrualne grčeve, ali nužno je imati povjerenje da dismenoreja nije povezana s bilo kojom bolešću. Dobro opušta mišiće toplim tušem, grijaćim jastučićem ili kupkom. Trajanje toplinskih postupaka ne smije biti veće od 15 minuta.

Ostale metode smatraju se učinkovitim:

  • Masaža. Preporuča se masirati donji dio trbuha kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu. Pritisak na trbušnu šupljinu trebao bi biti umjeren.
  • Poza embrija. Trebate leći i povući noge prema trbuhu. U tom se položaju tijelo automatski opušta, što smanjuje menstrualnu bol..
  • Fizičke vježbe. Preporučuje se da, kada se jaka menstrualna bol pojavi, sjednete nekoliko puta. Korisna vježba: sjedeći prekriženih nogu, potrebno ih je polako smanjivati ​​i podizati.

Osim toga, stručnjaci preporučuju posebnu prehranu za bolne menstruacije. Tjedan dana prije početka menstruacije, trebali biste napustiti bezvrijednu hranu. Potrebno je minimizirati konzumiranje voća i povrća, koji doprinose nastanku fermentacijskih procesa u crijevima, što znači da mogu povećati menstrualnu bol.

Preporučuje se u prehranu uključiti što više biljnih sokova. Uz to možete uzeti vitaminske komplekse. Treba imati na umu da pušenje i zlouporaba alkohola mogu povećati menstrualnu bol..

Opuštanje, vježbe disanja i pozitivan stav mogu pozitivno utjecati na emocionalno stanje i ublažiti menstrualnu bol. Takve se tehnike mogu odvratiti od boli i stabilizirati stanje bez uporabe bilo kakvih lijekova. Preporučuje se da nastavite raditi omiljene stvari, komunicirati na Internetu, čitati knjige, časopise ili gledati zanimljive filmove.

Ako je uzrok boli tijekom menstruacije sekundarna dismenoreja, tada je, osim ublažavanja boli, potrebno i liječenje osnovne bolesti.

Tablete protiv bolova tijekom menstruacije

U pravilu, lijekovi mogu brzo ukloniti menstrualnu bol. Nesteroidni protuupalni lijekovi (Ibuprofen, Nimesulide, Nise, Ketonal) i analgetici (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) smatraju se učinkovitim. Ali treba imati na umu da ove skupine lijekova mogu imati negativan učinak na gastrointestinalni trakt. Stoga, ako postoje patologije probavnog sustava, ovi lijekovi moraju se uzimati s oprezom.

Bolove u trbuhu možete ublažiti menstrualnim bolovima antispazmodicima - No-shpa, Spazmalgon. Često je pojačana bol tijekom menstruacije povezana s prekomjernom pobudom živčanog sustava. Konvencionalni sedativi pomoći će u stabilizaciji države, valerijane koja se najviše koristi.

Za trajne menstrualne bolove preporučuje se da se prvo konzultirate sa svojim liječnikom o uzimanju određenih lijekova. Postoji još jedna skupina lijekova koji mogu učinkovito smanjiti bol tijekom menstruacije. To su oralni kontraceptivi. Prijem hormonskih kontraceptiva može se provesti strogo prema propisu liječnika. Ova vrsta lijekova omogućuje vam da vratite hormonalnu pozadinu, što znači oslabiti menstrualnu bol.

Preporučljivo je napustiti uporabu moćnih lijekova, na primjer, Ketanov, za menstrualnu bol. Ovaj moćan lijek obično se propisuje nakon operacije. Uz to, ne biste trebali piti više tableta nego što je potrebno. Prvo morate popiti jednu tabletu i pričekati određeno vrijeme. Samo ako se menstrualni bolovi nisu povukli, dopušteno je ponovno uzimati tabletu. Ali istodobno se mora paziti da se ne prekorači dopušteno dnevno doziranje. Pijte pripravke tableta s najmanje čašom vode. U ovom slučaju, lijek će se otopiti brže i početi djelovati..

Liječenje narodnim lijekovima

Među narodnim lijekovima za uklanjanje menstrualne boli na prvom mjestu su ljekoviti biljni čajevi, karakterizirani sedativnim učinkom. Za njihovu pripremu možete koristiti limun, malinu, kamilicu, trešnju, koprivu i mnoge druge prirodne proizvode. Bilo koji ljekoviti čaj s umirujućim učinkom preporučuje se piti u toplom obliku. U nedostatku alergijskih reakcija, med se može dodati pićima kako bi se poboljšao okus..

Sljedeće infuzije i dekocije djelotvorne su za ublažavanje bolova tijekom menstruacije:

  • Od lišća maline. Tri žlice lišća preliju se čašom kipuće vode i inzistiraju na četvrt sata. Infuziju se preporučuje uzimati u malim gutljajima tijekom dana.
  • Iz korijena elecampane. Žličica proizvoda prelije se čašom kipuće vode i inzistira sat vremena. Trebate uzeti infuziju od 1 žlice 3 puta dnevno.
  • Od kore viburnuma. 4 žlice zdrobljene kore treba preliti čašom vode i kuhati 30 minuta, a zatim procijediti. Preporučuje se uzimanje dekocija 3 puta dnevno u žlicu prije jela.
  • Od konjskog repa. Žličica trave sipa se u 300 ml kipuće vode i inzistira sat vremena. Preporučuje se upotreba infuzije od 50 ml otprilike svakih sat vremena. Interval se povećava kako bol umire.

Savjet ginekologa

Ginekolozi savjetuju da se s jakim, nepodnošljivim menstrualnim bolovima koji traju više od jednog dana savjetuje s liječnikom.

Osim toga, ispitivanje treba obaviti i u drugim slučajevima, i to:

  • Ako je menstrualna bol popraćena teškim krvarenjem, tijekom kojih se oslobađaju ugrušci krvi.
  • Ako se stanje ne poboljša tijekom uzimanja lijekova protiv bolova.

Prevencija menstrualne boli, prije svega, je normalizacija životnog stila. To će smanjiti intenzitet boli tijekom menstruacije, a u budućnosti će vam pomoći da se potpuno riješite neugodnih simptoma u kritičnim danima..

Vrlo je važno odreći se loših navika, poput pijenja alkohola, droga, pušenja. Važno je uravnotežiti svoju prehranu. Jelovnik bi trebao imati što manje začinjene i začinjene hrane. Smanjite potrošnju kave.

Osim toga, preporučuje se redoviti seksualni život. Treba shvatiti da su pozitivne emocije važan čimbenik za ublažavanje menstrualne boli. Treba izbjegavati stres i hipotermiju. U skladu s tim, mogu se razviti različiti upalni procesi. Poboljšanje zdravlja i minimiziranje menstrualne boli pomaže redovitoj fizičkoj aktivnosti. Čak i uz veliko opterećenje, trebate naći vremena za sport. Vrlo korisna zabava je plivanje, ples, trčanje, joga.

Ginekolozi savjetuju da definitivno dijagnosticiraju uzroke dismenoreje.

Osim toga, menstrualna bol uvijek dovodi do poremećaja psihološke prirode. Žene često imaju depresiju i neurozu, što značajno pogoršava kvalitetu života.

Jaka bol tijekom menstruacije: uzroci grčeva

Svaki mjesec, žene imaju kritične dane. Nitko ne voli ovo razdoblje, a neki ga čekaju sa strahom zbog strašnih grčevnih bolova. Postoje slučajevi kad je fer spol prisiljen ostati kod kuće i pozvati hitnu pomoć, jer se osjeća strašno. Što uzrokuje jake bolove tijekom menstruacije, kako spriječiti njihov izgled i ublažiti grčeve, ako su se već pojavile, morate znati kako biste mogli sebi pomoći prije posjeta liječniku.

Zašto boli donji dio trbuha?

Dismenoreja je bol u donjem dijelu trbuha koja prati menstruaciju. Nastaju zbog činjenice da u roku od mjesec dana u maternici naraste epitelij na koji će se zametak pričvrstiti nakon oplodnje, a ako se to ne dogodi, tijelo se riješi krvarenjem. Liječnici su otkrili da je nemoguće zatrudnjeti prvog dana ciklusa.

Tijekom menstruacije, žena osjeća blago nelagodu, nelagodu u trbuhu i umor. Međutim, to je ne sprječava da se drži uobičajenog ritma života. Ako su kritični dani vrlo bolni, a ciklus nepravilan, tada morate kontaktirati ginekologa.

Vrste boli tijekom menstruacije

Razlikuju se dvije vrste dismenoreje: primarna i sekundarna.

Primarno se događa u roku od dvije godine od početka djevojčine prve menstruacije. Nije povezana s bilo kakvim patologijama, a bol je prirodna i javlja se zbog izbacivanja neplodnog jajeta iz jajnika. Ova vrsta nelagode obično nestaje nakon prvog rođenja. Kod primarne dismenoreje ciklus se ne gasi, već ostaje normalan i normalan.

Sekundarna, ili kako se još naziva, stečena dismenoreja, javlja se zbog bolesti i promjena na genitalijama. Pojavljuje se češće kod žena starijih od 30 godina i popraćen je srčanom aritmijom, tahikardijom i vegetovaskularnim nepravilnostima (prekomjerno znojenje, vrtoglavica).

Ako se nelagoda tijekom godina ne mijenja, tada se takva dismenoreja naziva kompenziranom. Ako se bol samo pojačava s godinama, tada se, u skladu s tim, dekompenzira.

Vrste istodobnih tegoba

Uz bolove u genitalnom području, menstruaciju mogu pratiti i:

  • Srčani nemir.
  • Jake glavobolje ili migrene.
  • Umor.
  • Neugodne senzacije u području očiju.
  • Poremećaj spavanja.
  • Nepravilan pritisak.
  • Razdražljivost i depresivno raspoloženje.
  • Podbulost.
  • Promjene raspoloženja.
  • Bol u donjem dijelu leđa.
  • Vrtoglavica, mučnina i povraćanje.
  • Pojačano znojenje.
  • Bol ili nježnost u prsima.
  • Zatvor, proljev ili druge nepravilnosti u probavnom traktu.

Težina dismenoreje

Postoje 4 vrste bolova u donjem dijelu trbuha za vrijeme menstruacije:

  • Stupanj 1. Bol nije jaka, nema potrebe uzimati tablete za anesteziju. Žena vodi normalan način života.
  • 2. stupanj. Spazme su umjerene i podnošljive. U pratnji poremećaja gastrointestinalnog trakta, migrene i pada raspoloženja. Simptome je lako otkloniti ako pijete lijek..
  • 3. stupanj teškog lošeg stanja, popraćen peckanjem, glavoboljom, mučninom, slabošću, vrtoglavicom. Lijekovi mogu samo smanjiti intenzitet bolnih senzacija..
  • Stupanj 4. Intenzivna bol javlja se nekoliko dana prije prvog dana ciklusa, a prati je groznica, bol u srcu, glavobolja, što dovodi do povraćanja i tahikardije. Djevojčica je potpuno nesposobna i može se onesvijestiti. Nažalost, nemoguće je ublažiti stanje improviziranim sredstvima bez pomoći liječnika.

Uzroci menstrualne boli

Menstrualna bol može nastati zbog sljedećih čimbenika.

  • Nepravilno mjesto unutarnjih organa, posebno maternice.
  • Nastale adhezije i ožiljci nakon umjetnog prekida trudnoće (pobačaj).
  • Nasljedstvo.
  • Konstantni psihoemocionalni stres.
  • Manjak željeza, kalcija i magnezija u tijelu.
  • Hormonski poremećaji.
  • avitaminoza.
  • Instaliran intrauterini uređaj.
  • Izvanmaternična trudnoća.
  • Neaktivan i neaktivan način života.
  • Upala zdjelice.
  • Bolesti poput fibroida maternice, endometrioza.
  • Stvaranje cista ili polipa u maternici.
  • Seksualno prenosive infekcije.

Ako senzacije ne ometaju normalnu aktivnost djevojke, onda ne brinite i izvodite užurbane zaključke. Ako grčevi jako ometaju i nemoguće je izdržati, tada trebate konzultirati stručnjaka.

Liječenje dismenoreje

Kada lijekovi više ne pomažu da biste se riješili užasnih simptoma i žena je prisiljena na nekoliko dana svaki mjesec napuštati sve svoje dužnosti, tada je pregled ginekologa od vitalnog značaja..

Većina lijekova koje je propisao liječnik usmjerena je na smanjenje proizvedenih prostaglandina i na taj način smanjenje kontrakcije maternice, što izaziva napade.

Liječnik može propisati hormonske lijekove niske doze - oralne kontraceptive. Također, protuupalni nesteroidni lijekovi i antispazmodici će imati učinak..

Neko vrijeme prije početka menstruacije liječnik propisuje složene pripravke, koji uključuju željezo, kalcij, magnezij i vitamine. Morate ih piti unaprijed kako bi se do početka ciklusa potrebni elementi u tragovima nagomilali u tijelu i imali potreban učinak.

Elektroforeza i UHF pružaju analgeziju i zagrijavanje. Ovi postupci pomoći će uklanjanju boli, ali je također bolje započeti ih unaprijed..

Kućno liječenje

Ako je menstruacija redovita, bol je podnošljiva i nema potrebe za revidiranjem svog rasporeda, tada možete pacijentu ublažiti stanje na sljedeće načine:

  • Lezite neko vrijeme u položaju fetusa (na strani sa prekriženim nogama).
  • Stojite pod toplim tušem koji opušta vaše mišiće i proširuje krvne žile.
  • Masirajte trbuh kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu i masirajte donji dio leđa.
  • Posjetite jogu ili napravite malo vježbe kod kuće (rotacija tijela u različitim smjerovima, sklonostima).
  • Uzmite antispazmodik ili analgetik.
  • Prije i nakon menstruacije, kupajte s dodatkom morske soli oko 20 minuta. Tijekom grčeva, nanesite komprese s njega na donji dio trbuha.
  • 15-minutno pakiranje leda pomoći će ublažiti stres i smanjiti krvarenje..
  • Pijte čaj od metvice i kamilice nekoliko puta dnevno.
  • U nedostatku kontraindikacija, otopinu esencijalnih ulja može se utrljati u donji dio trbuha i križnice: 5 kapi kadulje i kvrga i 50 ml šipka..

Za prevenciju, liječnici savjetuju raditi jogu i plivanje, koji opuštaju mišiće. Ne pretjerujte, nervirajte se i pijte alkohol, posebno tijekom i prije menstruacije. Ograničite hranu koja napuhava i slatku hranu. No, čokolada će, nasuprot tome, pomoći u proizvodnji endorfina. Najbolje je voditi zdrav način života i riješiti se uzroka boli tijekom menstruacije, nego ih u budućnosti patiti i liječiti njihove posljedice.

Bol u menstruaciji: uzroci, metode uklanjanja dismenoreje

Takva "smetnja" kao bolna razdoblja poznata je mnogim ženama. Statistički podaci takvih pritužbi stabilno se održavaju na razini od 30-60% od ukupnog broja žena u rodnoj dobi, dok u 10% bolesnika to dovodi do značajnog pogoršanja blagostanja, pa čak i do invaliditeta [1,2]. Pitanje zašto su bolovi tijekom menstruacije toliko jaki u ordinaciji ginekologa zvuči vrlo često. Moderna ginekologija takvu bol naziva manifestacijom bolesti kao što je algodismenoreja ili sindrom bolne menstruacije.

Treba napomenuti da liječnici istodobno koriste dva termina - "algodismenorea" i "dismenoreja" - međusobno. Točniji (ali duži) termin za bolna razdoblja je izraz "algodismenorea", izveden iz grčkih riječi: algos - "bol", disfiks - "odstupanje od norme", mēn - "mjesec", rhein - "isticanje". No, radi jednostavnije uporabe, uobičajeno je smanjiti ga, kombinirajući ga s užim - "dismenorejom". Bez obzira na terminološke nijanse, sindrom bolnih razdoblja može doslovno srušiti naizgled potpuno zdravu ženu nekoliko dana. Što je razlog i što učiniti kada tijekom menstruacije boli donji dio trbuha? Da razumijemo.

Zašto menstruacija boli tijekom menstruacije?

Da biste razumjeli zašto se jaka bol tijekom menstruacije brine, morate se sjetiti što je menstrualni ciklus. To je redovito ponavljajući postupak u tijelu žene reproduktivne dobi, priprema za začeće djeteta, koji se sastoji od dvije faze. U početku, folikuli s jajnim stanicama sazrijevaju u jajniku, od kojih će jedna (ili ponekad dvije) postati dominantna. Zatim započinje priprema za oplodnju u šupljini maternice, a u slučaju da se nije dogodila, slijedi smrt i naknadno odbacivanje endometrija, unutarnje maternične sluznice.

  • 1 dan menstruacije početak je faze odbacivanja. Sluznica eksfolira sa zidova maternice i zajedno s krvlju izlazi. Maternica istodobno vrši kontraktilne pokrete, što može biti popraćeno pojačanom boli. U medicini često povlače analogiju između ovog procesa i procesa porođaja, primjećujući da hormonalna pratnja u oba slučaja (značajno povećanje hormona progesterona uz smanjenje razine estrogena koji se dogodio uoči postupka) ima mnogo zajedničkog [3]. To razdoblje obično traje 3-5 dana.
  • Od 4. do 6. dana u tijelu se odvija faza oporavka - to je razdoblje regeneracije epitela koji pokriva ranu površinu maternice.
  • Od 6. do 14. dana ciklusa sluznica maternice se ažurira - folikularna faza. U isto vrijeme, folikuli jajnika sazrijevaju u jajniku. Ova se faza završava ovulacijom; folikuli se pretvaraju u takozvani corpus luteum, koji priprema sluznicu za primanje oplođenog jajašca.
  • Od 14. do 28. dana ciklusa događa se lutealna faza, tijekom koje se endometrij zadeblja zbog izlučivanja maternice, a sluznica maternice nabrekne, stvarajući povoljne uvjete za ulazak embrija. Jaje koje napušta folikul kreće se po jajovodu u iščekivanju oplodnje. Ta se faza završava ili oplodnjom ili odbacivanjem zastarjele sluznice i resorpcijom lutesa corpusa.

U hormonalnom smislu, od 1. do 14. dana ciklusa, žensko tijelo je pod utjecajem estrogena (uglavnom estradiola), a od 15. do 28. dana maksimum je učinak progesterona, prema ovom znaku menstrualni ciklus je podijeljen na fazu estrogena i progesterona. Prvi odgovara folikularnoj fazi ciklusa jajnika, drugi lutealnoj fazi promjena u jajnicima.

Treba razumjeti da se gornja raspodjela faza primjenjuje samo na one slučajeve kada je mjesečni ciklus klasičnih 28 dana. Budući da je duljina ciklusa svake žene individualna, trajanje faza također može neznatno varirati.

Normalno, ti procesi, koji su potpuno prirodni za žensko tijelo, trebali bi se odvijati bez boli. Međutim, kod mnogih žena proces odbacivanja sluznice prati značajna bol.

Bol tijekom menstruacije obično se javlja 2-3 sata prije početka menstruacije ili odmah s pojavom krvavog pražnjenja. Oni su lokalizirani u području zdjelice, ponekad daju u područje donjeg dijela leđa ili bedra.

Često su to popraćeni dodatnim simptomima: glavobolja, dispeptički poremećaji (probavni poremećaji), mučnina, povraćanje, opća slabost.

Takve manifestacije mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana, ponekad se intenziviraju u sredini ili na kraju menstruacije. Upravo zbog ove simptomatologije postavlja se dijagnoza "dismenoreja" ("algodismenoreja").

Dismenoreja može imati mnogo uzroka, u rasponu od psihogenog faktora - smanjenja pojedinačnog praga boli do organskih patologija poput endometrioze ili hiperfleksije maternice [4].

Vrste i stupnjevi dismenoreje

U međunarodnom klasifikatoru bolesti, dismenoreja je podijeljena na primarnu (funkcionalnu), sekundarnu (organsku) i nespecificiranu (nepoznatog podrijetla) [5].

U primarnoj dismenoreji gornji se simptomi pojavljuju na pozadini odsutnosti strukturnih promjena (patologija) u genitalnim organima, što potvrđuje ultrazvučnim pregledom u vrijeme bolne menstruacije [6]. Drugim riječima, jaka bol tijekom menstruacije javlja se tamo gdje se čini da je sve normalno i da ništa ne bi trebalo boljeti.

U suvremenoj znanosti postoje dva glavna stajališta o ovom problemu [7,8]:

  • Prvi uzima u obzir ulogu psihološkog faktora i fiziološkog tipa žena sklonih primarnoj dismenoreji: to su mlade djevojke astenskog tipa, s karakteristikama neurastenske ili labilno-histeroidne osobnosti. Čekanje na početak menstruacije može ih uzrokovati anksiozno-neurotičnim poremećajima i psihogenim padom praga boli, što dovodi do činjenice da će se i manji bolovi uočiti mnogo puta jače.
  • Drugo gledište temelji se na činjenici da se povećani sadržaj prostaglandina kao što su EP3 i F2α, biološki aktivne tvari koje reguliraju kontrakcije maternice, rad njenih žila, intenzitet osjeta boli i još mnogo toga, otkrivaju u menstrualnoj krvi. Prekomjerna proizvodnja ovih tvari može dovesti do nedostatka cirkulacije maternice, oštrih grčeva mišića maternice i objektivno jakih bolnih osjeta..

Aktivacija proizvodnje prostaglandina u maternici povezana je s hormonskim učincima estradiola i progesterona. Njihov proporcionalni omjer, a ne apsolutna razina, pokreće ili inhibira proizvodnju prostaglandina.

S sekundarnom dismenorejom žensko tijelo promatra bolesti i strukturne promjene na genitalnim organima. Najčešće dijagnosticirane bolesti su [9], poput endometrioze; upalni procesi genitalija, upala jajovoda, abnormalnosti genitalnih organa, fibroidi maternice.

Jačina boli podijeljena je u 4 stupnja dismenoreje [10]: blaga, umjerena, teška dismenoreja, maksimalni stupanj dismenoreje.

Prema liječnicima, najizraženiji stupanj dismenoreje u 96% žena popraćen je i različitim simptomima PMS-a.

Što učiniti za smanjenje boli tijekom menstruacije?

U slučajevima kada tijekom menstruacije boli donji dio trbuha ili glava, ne biste trebali izdržati bol. Možete ublažiti svoje stanje i povratiti radnu sposobnost koristeći znanje prikupljeno modernom znanošću.

Simptomatska terapija - uklanjanje boli u trenutku njezine pojave

Sudeći prema istraživanjima znanstvenika, sljedeće vrste lijekova najučinkovitije uklanjaju bol tijekom menstruacije [11]:

  • nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID);
  • kombinirani lijekovi protiv bolova koji sadrže NSAID u različitim omjerima, analgetik, slab psihostimulant i antispazmodik, koji potpuno uklanjaju bol u 71% bolesnika;
  • miotropni antispazmodici.

Kao pomoćno sredstvo nemojte popustiti biljnim lijekovima. U većini slučajeva biljni ekstrakti koriste se u tinkturama, složenim homeopatskim pripravcima i dodacima prehrani namijenjenim ublažavanju simptoma dismenoreje. Često se koriste ekstrakti svetog Vitexa (Vitex agnus-castus), šargarepe (Hypericum perforatum), mažuran (Orīganum majorāna), livadni lumbago (Pulsatilla pratensis), ljekoviti ružmarin (Rosmarinum officinalis) itd..

Rad s razlozima i prevencija

Ne zaboravite da, olakšavajući bol, trebate ići ginekologu kako biste utvrdili uzrok simptoma, u protivnom će se bol ponovno vratiti u sljedećem ciklusu. Mora se imati na umu da liječenje sekundarne dismenoreje uključuje obvezno liječenje osnovne bolesti.

U primarnoj dismenoreji znanstveno su dokazane činjenice utjecaja načina života i prehrane na težinu boli tijekom menstruacije [12]. Prema rezultatima opažanja, simptomi dismenoreje češće se očituju kod djevojčica i mladih žena, čiji je rad povezan s neuropsičkim stresom ili dugim statičkim držanjem tijekom rada.

Znanstvena istraživanja također pokazuju da žene sa simptomima dismenoreje imaju manjak određenih vitamina i minerala, a općenito su izraženi klinički znakovi hipovitaminoze [13]. Zbog toga se preporučuje uzimanje vitaminskih kompleksa kao preventivna mjera. Ova metoda prevencije može se preporučiti mladim djevojkama s nekompliciranom primarnom dismenorejom koje ne žele koristiti kontracepcijske sredstva.

Kod primarne dismenoreje opstetričari-ginekolozi prilično često propisuju COC (kombinirane oralne kontraceptive) [14], koji se u režimu kontracepcije koriste 3-4 mjeseca. Ovi lijekovi smanjuju količinu krvarenja tijekom menstruacije kontrolirajući rast endometrija i suzbijanje ovulacije. Izbor takvih lijekova provodi se isključivo pojedinačno. Ako je potrebno, COC se kombiniraju s analgeticima..

  • Sredstva različitog intenziteta u kombinacijama (od biljnih lijekova do sredstava za smirenje).
  • Antioksidanti (vitamin E) dizajnirani za normalizaciju proizvodnje prostaglandina.
  • Magnezijevi pripravci (magnezijev askorbat, magnezijev citrat), koji smanjuju simptome dehidracije, kao i ublažavaju osjećaj anksioznosti (na primjer, "Magnelis").
  • Ponekad su fitoestrogeni propisani kao alternativa hormonskoj nadomjesnoj terapiji, no eksperimentalni podaci o ovoj temi kontradiktorni su [15].

Promatranja žena koje aktivno i redovito posjećuju teretanu potvrđuju da nakon treninga tijekom predmenstrualnog razdoblja i izravno tijekom menstruacije često primjećuju smanjenje boli [16].

Važno je razumjeti da bol u prvim danima menstruacije nije norma, to može biti signal da postoje ozbiljniji problemi. Uz ublažavanje simptoma lijekovima protiv bolova, važno je voditi računa o svom ženskom zdravlju. Korištenjem integriranog pristupa može se postići uspjeh u liječenju ove patologije i značajno poboljšati kvalitetu života.

Vitaminski kompleksni lijek za dismenoreju

Da bi ispravili bolne simptome menstruacije vitaminima i mineralima, ruski su znanstvenici razvili biološki aktivni dodatak Cyclovita ®, koji nema analoga na ruskom tržištu.

Jedinstvenost znanstvenog razvoja utjelovljenog u vitaminsko-mineralnom kompleksu CYCLOVITA ® potvrđena je patentom izuma br. 2 443 422 [17]. Razvoj se temelji na činjenici da je kod žena dobne kategorije 18–35 godina, u različitim fazama menstrualnog ciklusa, otkriven manjak različitih vitamina i minerala. Na primjer, u estrogenskoj (folikularnoj ili proliferativnoj) fazi menstruacije, žensko je tijelo posebno zahtjevno za prisutnost vitamina B i cinka, a u fazi progesterona (lutealna ili sekretorna), potreba za vitaminima A, C, E, kao i selenom i bakrom.

CYCLOVITA ® je uravnoteženi dvofazni vitamin-mineralni kompleks koji je razvijen uzimajući u obzir cikličke promjene u tijelu žene i sadrži dva jedinstvena sastava za svaku polovicu menstrualnog ciklusa - CYCLOVITA ® 1 i CYCLOVITA ® 2. Ukupno sadrže:

  • 12 vitamina: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 minerala: bakar, cink, jod, selen, mangan.
  • Rutin i Lutein.

Komponente su u jedinstvenom omjeru doze koji su optimalni za I i II fazu menstrualnog ciklusa i namijenjeni su za upotrebu u odgovarajuće dane. Preporučuje se uzimanje:

  • CYCLOVITA ® 1 - od 1. do 14. dana ciklusa, 1 tableta dnevno uz obroke;
  • CYCLOVITA ® 2 - 15. do 28. dana ciklusa, 1 tableta 2 puta dnevno.

Trajanje tečaja - 1 mjesec.

Kontraindikacije za uporabu su: pojedinačna netolerancija na komponente, trudnoća i dojenje. Prije upotrebe preporučuje se konzultirati liječnika.

P. S. Detaljnije informacije i preporuke o unosu vitaminsko-mineralnog kompleksa CYCLOVITA ® mogu se dobiti na službenoj web stranici.

* Broj biološki aktivnih aditiva u hrani „Vitaminsko-mineralni kompleks CYCLOVITA ®“ u registru državne registracije potvrda Rospotrebnadzor iznosi RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, datum registracije je 24. srpnja 2017..

Često se može preporučiti ciklična vitaminska terapija za održavanje redovitog ciklusa. Odabir je uzimajući u obzir potrebe tijela u mikronutrijentima u skladu s fazama menstrualnog ciklusa.

Hormonska neravnoteža jedan je od uzroka nelagode tijekom menstruacije..

Manjak vitamina i minerala u ženskom tijelu može dovesti do hormonalne neravnoteže, što sa svoje strane može doprinijeti razvoju različitih poremećaja u ženskom genitalnom području.

Hormoni su odgovorni ne samo za emocionalno stanje i dobrobit žene, već i za njen izgled. To se posebno odnosi na menstruaciju..

Unos tečaja CYCLOVITA kompleksa pomaže u smanjenju manifestacija PMS-a, poboljšanju blagostanja tijekom menstruacije, uspostavljanju redovitog menstrualnog ciklusa, a također ima blagotvoran utjecaj na stanje kože lica, kose i noktiju. *

* "Studija učinkovitosti i sigurnosti dodataka prehrani" CYCLOVITA "u liječenju menstrualnih nepravilnosti i sindroma predmenstrualne napetosti." Gromova O.A. 2011/08/22
** Učinkovitost cikličke mikronutrijentne korekcije za regulaciju menstrualne funkcije u slučaju kršenja formacije menarhe. OD. Limanova i sur., Ginekologija br. 2, svezak 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Danas, niz neovisnih laboratorija ima sustave ispitivanja za određivanje određenih vitamina kritičnih za žensku krv, poput folne kiseline, vitamina B12, vitamina D, kao i testiranje svih vitalno važnih i toksičnih mikroelemenata koji su dostupni za određivanje radi kontrole njihovih referentnih vrijednosti., Nažalost, iako takve studije nisu jeftine, ali ako je moguće, preporučuje se njihovo provođenje prije i nakon uzimanja vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Bol u menstruaciji: uzroci i liječenje

Bol tijekom menstruacije je patologija koja se u medicini naziva algomenoreja ili dismenoreja. Obično se bol pojavljuje nekoliko dana prije početka menstruacije i može se nastaviti do kraja. Može imati grčevit i bolan karakter, dati donji dio leđa i križnicu.

Zašto bolovi u želucu tijekom menstruacije?

Jednostavno je objašnjenje ovog fenomena. Činjenica je da se u procesu menstruacije maternica mora vrlo ritmički smanjiti kako bi uklonila funkcionalni sloj endometrija (sluznice) iz svoje šupljine. Svaka žena ima svoj prag boli, tako da bol tijekom menstruacije može biti različita. Netko ih uopće ne osjeća, netko naprotiv, u stanju je u kojem je nužan odmor u krevetu. Također, oblik maternice može utjecati na kvalitetu boli. Na primjer, ako je blago nagnuta natrag, tada će se ženski receptori za sigurno osjetiti.

Hormonski uzroci

Osjetljivost ženskog tijela i aktivnost maternice također ovisi o hormonskoj pozadini. Ako se poveća količina estrogena, tada će menstruacija biti bolna. U pravilu se ovo stanje javlja kod žena nakon 30 godina. Kada se krši norma svih hormona, tada se istovremeno mogu primijetiti algomenoreja i PMS.

Bol tijekom menstruacije izravno je povezana s neravnotežom hormona progesterona i prostaglandina. Prostaglandini su vrsta kemijske tvari koja ima dominantnu ulogu u pojavi simptoma koji uzrokuju nelagodu tijekom menstruacije. Potiču kontrakcije maternice tijekom menstruacije. Prema tome, što je veća snaga kontrakcija, to je jača bol. Ako ima previše prostaglandina, žena može osjetiti mučninu, povraćanje, glavobolju, zimicu i tahikardiju.

Ozbiljnost boli tijekom menstruacije

Prvi

Najčešća je. Takvi menstrualni bolovi su umjereni i praktički ne sprječavaju ženu da vodi svoj uobičajeni način života. Njihova pojava može započeti u adolescenciji, a nakon rođenja djeteta proći bez traga.

Drugi

Ovu ozbiljnost prati pojava glavobolje, mučnine i vrtoglavice. Ženu uznemirava emocionalno i mentalno stanje, radna sposobnost joj je smanjena.

treći

Treći stupanj dismenoreje karakterizira pojava jake boli u donjem dijelu trbuha i u lumbalnoj regiji. Pojavljuju se slabost, glavobolja, vrućica, povraćanje, tahikardija, može doći do nesvjestice. U tom slučaju trebate posjetiti liječnika koji će odabrati potrebne lijekove za ublažavanje stanja. Štoviše, vrijedi napomenuti da su tablete protiv bolova ovdje neučinkovite..

prevencija

Ako tijekom menstruacije postoji bol, žena mora posvetiti veliku pažnju svom načinu života:

  • Ne zaboravite na pravilnu prehranu. Začudo, to izravno utječe na prirodu boli. Na primjer, tijekom početka menstruacije, trebali biste odbiti jesti meso i mliječne proizvode, životinjske masti. Trebate piti svježe sokove od povrća i voća.
  • Sportski trening također blagotvorno utječe na bol - oni vrlo dobro oslobađaju od stresa. Da biste to učinili, ne morate ići u teretanu i raditi to nekoliko sati dnevno. Možete jednostavno organizirati kućni „odmor“ za sebe, radeći 20-30 minuta dnevno.

Kako se riješiti boli tijekom menstruacije?

Pokušajte se opustiti što je više moguće - što je više napetosti u mišićima, to će biti više boli. Ostavite više odmora od kućanskih poslova..

Nanesite toplinu na upaljeno mjesto. To može biti ili obična jastuk za grijanje ili plastična boca napunjena toplom vodom. Ako je moguće, kupajte se u toploj kupki..

Koji se lijekovi mogu uzimati s takvom boli?

Bolna menstruacija se najčešće javlja zbog niske razine hormona progesterona. Stoga, da biste se riješili ove patologije, potrebno je uzimati upravo ovaj hormon. Najpopularniji lijek koji može vratiti njegov nedostatak je Dufaston. Usput, često se propisuje tijekom trudnoće, kada postoji rizik od prekida.

Sjetite se da je bol u donjem dijelu trbuha za vrijeme menstruacije možda svojevrsni signal koji upozorava ženu na probleme, od kojih neki zahtijevaju liječenje.

Donji trbuh boli tijekom menstruacije

Neke žene doživljavaju razdoblje menstruacije s velikim poteškoćama - zbog boli i smanjenog učinka. Iscrpljujuća nelagoda ukazuje na kršenje zdravstvenog stanja i zahtijeva pažnju stručnjaka. Tek na temelju odgovora laboratorijskih, hardverskih dijagnostičkih metoda, otkrivaju zašto boli donji trbuh tijekom menstruacije i kako ukloniti simptom. Moguće je da otkrivena osnovna patologija neće biti povezana s poljem ginekologije. Ali u ovom slučaju, terapijski tečaj trebao bi biti dovršen u potpunosti, bez prekida.

Zašto se javlja bol i što učiniti

Uz različite stupnjeve intenziteta boli u donjem dijelu trbuha, prate razdoblje neposredno prije menstruacije i sve dane fiziološkog krvarenja. Samo 5 od 100 žena ne osjeća nelagodu uoči i za vrijeme menstruacije. Spektar potencijalnih uzroka nelagode varira. To uključuje upalu, tumorski proces, uništavanje tkiva. Mjere zbog kojih se ovih dana možete osjećati bolje može vam preporučiti samo ginekolog. Liječnik ovog profila usredotočuje se na glavni razlog pogoršanja dobrobiti. Ako je za neke žene dovoljno uzeti tabletu analgetika i ublažiti grčeve, onda je za druge predviđen čitav tijek liječenja.

Uzroci menstrualne boli

Odmah treba napomenuti da lokalizacija osnovne bolesti koja uzrokuje bolna razdoblja nije uvijek povezana s zdjeličnim organima. Glavni uzroci nelagode tijekom menstruacije:

  • Bolesti probavnog sustava (upalne, destruktivne) - kolitis, enteritis, peptički čir
  • Problemi u mišićno-koštanom sustavu (osteohondroza)
  • Zarazne i upalne lezije organa urogenitalnog trakta (uretritis, cistitis, endometritis, klamidija)
  • Anatomske značajke maternice (dvokolica, sedlo, sa zavojem)
  • Endokrini poremećaji (povećana koncentracija estrogena u krvi)
  • Nastanak neoplazmi benignog ili zloćudnog podrijetla (fibroidi, ciste, karcinomi)

Predisponirajući čimbenici su nepravilan seksualni život, prethodni pobačaji, povijest porođaja. Čak i kršenje sposobnosti koagulacije krvi dovodi do dodatne boli tijekom menstruacije. Ako se iz izlučenih masa formiraju krvni ugrušci, maternica im je teže premjestiti u vaginu. Povećana kontraktilnost genitalnog organa karakterizira grčeve. Upravo to žena osjeća tijekom menstruacije i doživljava jaku bol, koju nadopunjuju vrtoglavica, slabost, razdražljivost.

Trebam li piti tablete

Uz dismenoreju (bolna razdoblja), možete i trebate piti tablete da zaustavite nelagodu u donjem dijelu trbuha i na leđima. Ako su bolovi jaki, ne treba ih tolerirati, jer su razina tlaka i radna sposobnost smanjeni; opće se zdravlje pogoršava, vrtoglavica. Antispazmodike je dopušteno uzimati prije posjeta liječniku. Ženi treba intramuskularno ubrizgati 1 ampulu (2 ml) No-shpa. Kad se nelagoda zaustavi, možete uzimati iste lijekove, ali u obliku tableta (ne više od 3 tone dnevno). Papaverin ima antispazmodičko djelovanje (treba ga davati intramuskularno).

Anestetički učinak pružit će Spazmalgon, Ketanov, Dexalgin. Navedeni lijekovi spadaju u skupinu analgetika. Brže uklanjaju bol nakon intramuskularne injekcije. U svim slučajevima propisivanje lijeka treba doći od liječnika, na osjetljivost tijela na lijek prvo treba napraviti intrakutani test.

Kako smanjiti bol

Kroz promatranje i istraživanje ginekolozi su identificirali metode koje pomažu olakšati dobrobit žene, bez obzira na temeljni uzrok njezinog pogoršanja:

  1. Uporaba biljnog čaja. Kamilica, metvica, limunski melem, timijan - ta ljekovita bilja imaju smirujuće i protuupalno svojstvo. Možete ga uzimati i uz razdoblje menstruacije - za jačanje imunoloških svojstava i zaustavljanje patogenih procesa koji imaju skriveni tijek. Pije toplo, pruža odvlačenje pažnje.
  2. Istovarivanje crijeva prirodnim putem, laksativom ili upotrebom mikroklizatora. Preopterećeno crijevo komprimira maternicu. Kao rezultat toga, bol, grčevi se povećavaju, krvarenje se pojačava. Da biste smanjili menstrualnu bol - trebate pravovremeno isprazniti crijeva. Ako je to teško, možete upotrijebiti laksativni rektalni supozitorij ili mikroklizator (njegov volumen je 30-150 ml).
  3. Primjena jastuka za grijanje na želudac. To nije dopušteno u svim slučajevima, stoga je dopušteno primjenjivati ​​tehniku ​​samo nakon odobrenja od liječnika. Ublažava bol, ukočenost, omogućava vam opuštanje i prilagođavanje spavanju.

Tijekom dismenoreje, ne preporučuje se upotreba odjeće s tijesnom elastikom do struka (uske hlače, suknje, remeni, steznici). Stiskanje maternice povećava nelagodu i krvarenje, pomicanje pokreta, ometa pogodnu promjenu brtve.

Načini za poboljšanje dobrobiti

Metode bez lijekova tijekom dismenoreje mogu djelomično normalizirati dobrobit. Temelje se na korištenju izvora topline, obavljanju masaže i promjeni stavova. Pored psihološkog aspekta, preostala 2 faktora zahtijevaju prethodno odobrenje ginekologa.

Postupci zagrijavanja

Topli tuš - ne samo da je dozvoljen tijekom dismenoreje, već je i koristan. Omogućuje potpunu razinu higijene, ublažava bol, opušta i grije. Korištenje tople vode je kontraindicirano. Tijekom postupka preporučljivo je masirati trbuh.

Tjelesna aktivnost

Uz dismenoreju, mnoge vježbe su kontraindicirane. Pogotovo ako uključuju izlaganje trbušnih mišića. Napetost vlakana doprinosi povećanju nelagode i povećanju volumena gubitka krvi. Tjelesne aktivnosti usmjerene na maternicu i genitalije preporučuje se smanjiti na masažu. Može se provesti pomoću posebnog ulja ili bez njega. Strogo kružni pokreti u donjem dijelu trbuha (u pupčanoj regiji) ublažavaju bol, napetost, pomažu u smanjenju grčeva. Trajanje postupka - do pola sata.

Dijeta za menstruaciju

Da biste smanjili bol, trebali biste napustiti proizvode koji iritiraju zidove organa urogenitalnog trakta. Preporučuje se suzdržati se od upotrebe kisele, začinjene, slane hrane. Upotreba alkohola strogo je kontraindicirana (alkohol pomaže povećati krvarenje i grčeve). Iako je kofein jedna od tvari koje iritiraju tkiva organa, uz menstruaciju je njegova uporaba dopuštena. Razlog - zbog gubitka krvi u ženi, razina krvnog tlaka se smanjuje. Kava podržava njezino djelovanje, sprječavajući slabljenje tijela, vrtoglavicu i druge simptome.

Psihološki stav

Usredotočen na problematično zdravstveno stanje, žena se teško opusti i na taj način smanji grčeve maternice. Da se dismenoreja ne bi smatrala stresnim faktorom, preporučuje se:

  • obaviti trening na terenu
  • slušajte umirujuću glazbu
  • koristite aromaterapiju

Zbog bolova u donjem dijelu trbuha i leđa, žena postaje razdražljiva. U vrhuncu nelagode, preporučljivo je ograničiti se na komunikaciju s drugima kako ne biste izazvali konfliktne situacije. Preispitivanje situacije svodi se na razumijevanje da bol tijekom menstruacije nije uvjet koji jednostavno treba doživjeti, već signal tijela o kršenjima koje sadrži.

Bolesti

Ginekolozi su utvrdili odnos dismenoreje i bolesti koje žena ima. Glavne patologije koje doprinose razvoju bolne menstruacije prikazane su u tablici.

Bolesti koja se pogoršavaju s menstruacijomRazlozi razvojaLiječenje bolesti
CistitisUlazak patogene mikroflore u mjehur. Predisponirajući faktori:

  • hipotermija
  • osobna higijena
  • prisutnost upale uretre ili genitalija
  • nedostatak vodenih postupaka prije i nakon intimnosti

Razvoju cistitisa doprinosi usvajanje alkohola i kave, prekomjerna konzumacija začinjene, kisele i slane hrane.

Antibakterijska terapija, uporaba uroseptičkih lijekova, nesteroidnih protuupalnih lijekova. Uz to, isperite mjehur antiseptičkim otopinama.
EndometriozaTemeljna etiologija nije utvrđena. Predisponirajući čimbenici: česti pobačaji, problematična porođaja, hormonalni problemi. To također uključuje faktor udaljenih tumora maternice, promjenu mikroflore vagine.Uglavnom kirurški. Obrađeni endometrij se operativno izreza, a zatim cervikalno tkivo kauterizira. Pacijentu je prikazana antibiotska terapija i poštivanje seksualnog mirovanja. Endometrioza je sklona relapsu.
Upala dodatakaPredisponirajući čimbenici su hipotermija, upala drugih organa urogenitalnog trakta, spolno prenosive infekcije. Dodatni čimbenik je nepravilan seksualni život..Antibakterijska terapija, hormonska terapija (u 90% slučajeva), nesteroidni protuupalni lijekovi.
CistaPredisponirajući faktor je hormonska nestabilnost (prekinuta trudnoća, nepravilan seksualni život). Tvorba cista olakšava se upalnim procesima unutar organa.Ponekad sama prisutnost ciste pogoršava dobrobit tijekom menstruacije. Kada tumor uzrokuje bol i povećava gubitak krvi, uklanja se. Manje često - na konzervativni način (inhibiraju hormonske lijekove), češće - operacijom. Ako cista ne smeta pacijentu, neoplazma nije zahvaćena (ni medicinski, ni kirurški).

Cistitis

Razvrstava se u akutni i kronični oblik. To je upala mokraćnog mjehura, praćena širokim rasponom simptoma:

  • disurija (bol i iritacija unutar mokraćne cijevi pri mokrenju)
  • bol u lumbosakralnoj kralježnici (ima šindru)
  • porast tjelesne temperature do subfebrilnih maraka
  • opća slabost uzrokovana intoksikacijom

S menstrualnim ždrijelom maternica je dovoljno otvorena da olakša potpunu evakuaciju krvnih masa. Ali ovaj fiziološki fenomen sužava reproduktivni organ prije prodora patogene mikroflore. Premještanje patogena cistitisa iz mjehura u maternicu dovodi do upale toga. Može se javiti i obrnuti proces - cistitis zbog menstruacije. Upala nastaje zbog patoloških mikroorganizama prisutnih u menstrualnoj krvi koja ulazi u mjehur. U oba slučaja to pogoršava stanje žene, jer bol istodobno dolazi iz dva izvora: maternice i mokraćnog mjehura.

Endometrioza

Teška ginekološka bolest uvijek se očituje nasilnim simptomima. Karakterizira ga odlazak velikih fragmenata sluznice maternice tijekom menstruacije. Izvana podsjećaju na jetru. Nelagoda se povećava odvajanjem tkiva od genitalnog organa. Kada dođe do odbacivanja ovih ugrušaka, pojačava se krvarenje, a pojačava se i bol u donjem dijelu trbuha. Hipertermija nije karakteristična za tijek endometrioze. Dodatni simptomi patologije - bol tijekom odnosa, bol u lumbosakralnoj kralježnici, slabost.

Upala dodataka

Adneksitis je lezija jajovoda i jajnika (ti se organi kombiniraju u pojam "dodaci"). Tipični simptomi su bol u donjem dijelu trbuha, ali u određenom trenutku (na mjestu lokalizacije upale) u mirovanju i tijekom menstruacije. Ostali znakovi:

  • Obilno menstrualno krvarenje
  • Vaginalni iscjedak viskoznih gnojnih masa između menstruacije
  • Bol za vrijeme odnosa (s kroničnim adneksitisom)
  • Odbijanje intimnosti zbog nelagode i smanjenog libida (s akutnom upalom dodataka)

Budući da je patogena mikroflora prisutna u krvi, tjelesna temperatura raste na visoki broj. To doprinosi razvoju slabosti, vrtoglavice, hipotenzije. Kronični adneksitis je vodeći uzrok ektopične trudnoće. Fallopijske cijevi su zalijepljene zajedno s patološkim izlučivanjem, što sprečava potpuno kretanje oplođenog jajašca u maternicu. Kao rezultat toga, ostaje unutar cijevi i tamo se razvija trudnoća. Mjesečni se može uštedjeti. Fenomen smanjuje budnost žene - ne sumnja u njenu izvanmateričku trudnoću.

U ovom slučaju, izvori boli tijekom menstruacije su upaljeni dodaci i jajovod, koji se proteže pod utjecajem rastućeg fetusa i stvara oslabljujuću nelagodu.

Cista

Benigna neoplazma jajnika. U rijetkim kliničkim slučajevima ima tendenciju degeneracije u maligni tumor. Kliničke manifestacije - bol tijekom menstruacije, mučnina, povraćanje, vrtoglavica, blijedost lica, zamračenje pred očima. Tijekom menstruacije, žena je gotovo potpuno destabilizirana - prvog dana krvarenja prisiljena je pridržavati se mirovanja u krevetu. Pod utjecajem motoričke aktivnosti može doći do puknuća ciste. U tom je slučaju prikazan hitni poziv hitne pomoći..

Kad je potreban liječnik?

Indikacije za kontaktiranje stručnjaka:

  1. Tijekom menstruacije, stupanj boli predisponira gubitak svijesti.
  2. Osim boli u donjem dijelu trbuha i u leđima, ističu se veliki fragmenti sluznice.
  3. Nelagoda je toliko jaka da su analgetici neučinkoviti.

Ako je dobrobiti žene umanjeno zbog snižavanja krvnog tlaka i srodnih simptoma, to je dobar razlog za razgovor s ginekologom. Pojava može dovesti do razvoja anemije, što je nepovoljno za dobrobit. Posjet ginekologu također bi trebao biti u slučaju kada se svaki mjesec pojavi opterećeno stanje, ako postoji povijest problematičnog porođaja i prethodne curettage. Važan razlog posjeta specijalistu je planiranje majke..

Dijagnostika

Da bi se otkrio osnovni uzrok dismenoreje, pacijent će se podvrgnuti sljedećim vrstama dijagnostike:

  • Pregled i inspekcija. Liječnik reproducira kliničku sliku pacijentovog stanja, planira daljnje intervencije, unaprijed uspostavlja dijagnozu.
  • Laboratorijska studija krvi, urina. Ovisno o faktoru koji je pridonio dismenoreji, otkrivaju se upale, anemije i zarazni proces. Laboratorijski način utvrđivanja stanja hormonalne ravnoteže.
  • Ultrazvuk maternice, dodataka, mjehura, gastrointestinalnog trakta. Omogućuje otkrivanje gotovo svih patogenih procesa organa urogenitalnog i probavnog trakta.

Ostale dijagnostičke metode propisane su uzimajući u obzir navodnu dijagnozu, koja je dovela do razvoja dismenoreje. Sofisticirane metode zračenja (CT, MRI) potrebne su za pojašnjenje karakteristika tumora, stupanj opskrbe krvlju tkivima i spektar upale. Kada je dismenoreja povezana s osteoartikularnim patologijama, pacijenta se upućuje na rentgenski pregled. Čak i ako se takva dijagnoza samo pretpostavlja.

liječenje

Tijekom bolnih razdoblja preporučuje se uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova (Diklofenak, Ibuprofen, Voltaren). Rektalna primjena bilo kojeg od navedenih lijekova u obliku supozitorija ublažava bol, ublažava stres unutar genitalnih kanala..

Sljedeći sastanci pomažu u uklanjanju glavnih patologija koje uzrokuju dismenoreju:

  • Antibiotska terapija. Ublažava upalne i zarazne procese.
  • Hormonski lijekovi. Kortikosteroidi se primjenjuju; tvari koje proizvodi hipofiza.
  • Vitaminska terapija. Propisati cijele komplekse ili pojedinačne vitamine.
  • Analgetici. Zaustavite bol, normalizirajte opće zdravlje.
  • Uvesti lijekove usmjerene na normalizaciju razine krvnog tlaka (uz smanjenje njegovog učinka).
  • Dispeptički poremećaji prestaju s antiemetičkim lijekovima.

Uz to, pacijentu je propisan tijek fizioterapeutskog liječenja (podvrgnut enterofurezi, magnetoterapiji, UHF). Da biste uklonili patološke sekrecije s površine genitalija, potrebno je tretirati tkiva antiseptičkim otopinama. Ako žena ima anemiju (uzrokovanu masovnim gubitkom krvi), indicirano je ubrizgavanje pripravaka željeza. Kada se otkriju spolno prenosive bolesti, liječenje nije samo žena, već i njezin seksualni partner.

prevencija

Da se ne bi naknadno susreli s problemom jake boli tijekom menstruacije, preporučuje se:

  1. Odbiti pobačaj
  2. Ako ne želite zatrudnjeti, odaberite optimalnu metodu kontracepcije i pridržavajte se je
  3. Nemojte se hladiti
  4. Pravovremeno zaustaviti upalu organa urogenitalnog i probavnog trakta. Ne dopustite prijelaz patologije u dugotrajni oblik
  5. Ne zloupotrebljavajte alkohol

Ostale preventivne mjere - uporaba intrauterinog uređaja strogo unutar propisanog vremenskog okvira (ne prelazite razdoblje rada). Za ženu je važno uredan seksualni život - izbjegavati povremene intimne odnose. Treba obratiti pažnju na pitanje jačanja imuniteta, jer je 90% bolesti posljedica slabljenja zaštitnih svojstava tijela. Poželjno je odbiti dizanje tegova u svakodnevnom životu, a ne povezivati ​​profesionalne aktivnosti s iscrpljujućim fizičkim radom.

Članci O Ciklusa Zlostavljanja

Odgođena menstruacija s cistom jajnika: kako dolazi do puknuća i izlaska tumora

Upravo menstrualni ciklus pomaže ženi da pravovremeno dijagnosticira reproduktivni poremećaj. Duga razdoblja s cistama jajnika i njihovim kašnjenjem smatraju se prvim simptomima pojave funkcionalne neoplazme....

Operacija na trbuhu (fibroidi maternice). Postoperativno razdoblje

Uklanjanje fibroida maternice operacija je s kojom se mnoge žene moraju suočiti nakon 35 godina.Oni koji prate svoje zdravlje i redovito podvrgavaju preventivne preglede kod ginekologa, u stanju su prepoznati bolest u ranoj fazi, kad se još može konzervativno ili blagim kirurškim zahvatima....

Zašto menstruacija ne započne kod žene i kako prijeti?

Menstruacija je proces koji karakterizira funkcioniranje ženskog reproduktivnog sustava. Predstavlja odvajanje krvi od vanjskih spolnih organa.Te se promjene događaju u ženskom tijelu s pravilno formiranim ženskim reproduktivnim sustavom, uključujući vanjske i unutarnje spolne organe, kao i endokrine žlijezde....