Znakovi predmenstrualnog sindroma (PMS) kod žena

Krvarenje

Predmenstrualni sindrom (sindrom predmenstrualne napetosti, ciklički sindrom, predmenstrualna bolest) složen je simptomski kompleks koji se kod žena razvija u predmenstrualnim danima (2-10 dana prije početka menstruacije), a karakteriziraju ga vegetovaskularni, metabolički-endokrini i psihoemocionalni poremećaji koji negativno utječu na uobičajeni način život pacijenta.

PMS (u dekodiranju: predmenstrualni sindrom) je kompleks patoloških simptoma koji se razvijaju nekoliko dana prije početka menstruacije i nestaju tijekom ili nakon kritičnih dana. Slika PMS-a sastoji se od poremećaja metabolizma, endokrinog, živčanog i autonomnog sustava tijela.

Ciklički sindrom promatra se kao složen psiho-neuro-endokrini poremećaj koji utječe na emocionalno i fizičko blagostanje žena. U širokom smislu, PMS je sazviježđe emocionalnih, fizičkih i bihevioralnih simptoma koji se javljaju tijekom ovulacijske faze menstrualnog ciklusa, a prestaju nakon početka menstruacije.

Glavni kriterij za dijagnosticiranje bolesti je cikličnost patoloških simptoma koji se razvijaju nekoliko dana prije početka kritičnih dana.

Sindrom karakterizira kombinacija psiholoških i somatskih simptoma, među kojima prevladavaju emocionalno-lični poremećaji, slični ICD-10 do F43. 2 (poremećaji prilagodbe) i F45. 8 (somatoformne autonomne disfunkcije).

Ti su poremećaji zastupljeni emocionalnim i afektivnim manifestacijama u obliku anksioznosti, emocionalne labilnosti, vegetativno-vaskularnih, metaboličko-endokrinih i depresivnih (obično asteno-depresivnih) poremećaja, hipotenzije, disforije u bihevioralnoj (komunikacijskoj) sferi, kao i poremećaja prehrane, svakodnevnih mentalnih aktivnosti i seksualnu sferu.

Točan uzrok nastanka predmenstrualne bolesti još nije utvrđen. U ispoljavanju kliničkih simptoma PMS-a važni su faktori rizika: neuropsički stres, porođaj i pobačaj, zarazne bolesti itd..

Predmenstrualni sindrom češći je kod žena s manjkom tjelesne težine, emocionalno labilne psihe i onih koje se bave mentalnim radom.

Glavni čimbenici pokretanja razvoja PMS-a:

Reproduktivno zdravljePovezan s neuro-endokrinim bolestimaPovezana s kršenjima uobičajenog režima
  • genetska predispozicija;
  • napetost libida;
  • kasna reproduktivna dob;
  • česta trudnoća ili, obrnuto, njihova odsutnost;
  • genitalna kandidijaza;
  • upalne bolesti reproduktivnog sustava;
  • pobačaja i pobačaja;
  • pojava nuspojava uz uporabu oralnih kontraceptiva;
  • toksikoza trudnica;
  • ginekološke operacije
  • neuroinfection;
  • traumatične ozljede mozga;
  • pretilosti;
  • dijabetes;
  • druge neuroendokrine bolesti
  • prisutnost anksioznosti, depresije i stresa;
  • zanimanje intelektualnim radom;
  • bračni status;
  • nedostatak tjelesne aktivnosti;
  • društveni status;
  • neuravnotežena prehrana

Prevalencija PMS-a u potpunosti ovisi o dobi bolesnika: učestalost je veća kod starijih žena i varira između 25–90%. Među ženskim osobama u dobi od 19 do 29 godina PMS se opaža u 20% slučajeva, a nakon 30 godina patologija se javlja kod svake druge žene. Incidencija predmenstrualnog sindroma kod žena starijih od 40 godina doseže 55%. Zabilježeni su slučajevi kada se PMS kod mladih djevojčica razvije odmah nakon početka menarhe (prve menstruacije).

Etiopatogenetski mehanizmi nastanka cikličkog sindroma do danas nisu dovoljno proučeni. Postoje mnoge hipoteze koje ukazuju na pojavu simptoma PMS-a, međutim, nema jasnih biokemijskih i patofizioloških opravdanja za njegov izgled i razvoj..

Najpopularnije teorije za razvoj PMS-a jesu:

  • hormonska;
  • teorija aktivnosti RAAS-a i porast aldosterona;
  • teorija o "intoksikaciji vodom";
  • alergičan
  • teorija psihosomatskih poremećaja.

Metabolički poremećaj neuropeptida u središnjem živčanom sustavu (opioidi, serotonin, norepinefrin, dopamin, itd.) I povezani periferni neuro-endokrini procesi igraju važnu ulogu u patogenezi PMS-a. Vjeruje se da progesteron i estrogeni djeluju na veze središnjeg živčanog sustava interakcijom s osjetljivim receptorima..

Pojačana pažnja posvećuje se peptidima medijalne hipofize, na primjer, melanostimulirajućem hormonu hipofize. U interakciji s beta-endorfinom, ovaj hormon pridonosi promjeni pozadine raspoloženja. Endorfini povećavaju stvaranje vazopresina, prolaktina i inhibiraju djelovanje prostaglandina u crijevima, kao rezultat toga kod kojih se razvijaju zatvor, naprezanje dojke i nadimanje..

U spolnim hormonima učinak je suprotan - estrogeni aktiviraju oslobađanje serotonina, norepinefrina i opioida, djelujući „stimulirajuće“, što se sastoji u pozitivnom utjecaju na raspoloženje. Progesteron kao rezultat izloženosti sustavu GABA dovodi do stvaranja depresije. S ozbiljnom depresijom metabolizam serotonina opada, zbog čega se u cerebrospinalnoj tekućini povećava sklonost agresiji i pokušajima suicida u predmenstrualnom razdoblju.

Drugi važan argument u korist uloge serotonina u etiologiji PMS-a jest taj što su serotonergički lijekovi, poput selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI), vrlo učinkoviti u smanjenju simptoma bolesti..

Rezultati nekih studija pokazuju da somatski čimbenici igraju važnu ulogu u stvaranju predmenstrualnog sindroma, a mentalni procesi prate biokemijske promjene, što potvrđuje teorija psihosomatskih poremećaja.

Ovisno o rasprostranjenosti određenih kliničkih znakova, razlikuje se 5 glavnih kliničkih oblika bolesti: neuropsihija, cefalgija, edematoza, kriza i atipičnost.

Postoje tri stadija sindroma:

  1. 1. kompenzirano.
  2. 2. Subkompenzirano.
  3. 3. Nekompenzirano.

Prema trajanju, intenzitetu i broju simptoma tijekom cikličkog sindroma, razlikuju se dva oblika tijeka bolesti: blagi i teški. Prvi uključuje stanje u kojem se opažaju 3-4 simptoma 2–10 dana prije menstruacije, a za teži oblik 5–12 simptoma se pojavi 3–14 dana prije menstruacije.

Trenutno je poznato preko 200 znakova PMS-a, ali disforija, razdražljivost i napetost su među najčešćim..

Svi brojni simptomi koji se pojavljuju kod žena tijekom PMS-a mogu se podijeliti na fizički i bihevioralni:

fizičkabihevioralna
  • razni probavni poremećaji, pa sve do mučnine i povraćanja;
  • povećana osjetljivost grudi (mastalgija);
  • oslabljen apetit;
  • mišića i glavobolje;
  • povećanje tjelesne temperature;
  • izdašan iscjedak iz vagine (karakterizira početak faze ovulacije);
  • natečenost, debljanje itd..
  • umor;
  • poteškoće u koncentraciji, zaboravnost;
  • poremećaj spavanja;
  • smanjeno zanimanje za uobičajene aktivnosti;
  • labilno raspoloženje;
  • razdražljivost, intenzivan bijes;
  • Sukobi s drugim ljudima
  • socijalna izolacija

Kliničke manifestacije PMS-a karakteriziraju raznoliki simptomi koji se mogu kombinirati u 3 glavne skupine:

  1. 1. Znakovi koji odražavaju psiho-emocionalno stanje (depresija, razdražljivost, plačljivost).
  2. 2. Zamjensko-endokrini poremećaji (edemi, propadanje mliječnih žlijezda, groznica, svrbež itd.).
  3. 3. Vegetativno-vaskularni poremećaji (bol u srcu, glavobolja, znojenje, mučnina, povraćanje).

Ovisno o učestalosti mentalnih i somatskih poremećaja, razlikuju se 2 skupine simptoma:

Manifestacije predmenstrualnog sindroma
Somatske manifestacije PMS-aAfektivne manifestacije
  1. 1. Glavobolja, vrtoglavica.
  2. 2. nadimanje.
  3. 3. Napad i nježnost mliječnih žlijezda.
  4. 4. Vruće bljeskove.
  5. 5. Osjećaj ekstremnog umora
  1. 1. raspoloženje se ljulja.
  2. 2. Razdražljivost, napetost.
  3. 3. Tužno ili depresivno raspoloženje.
  4. 4. depresija.
  5. 5. Povećani apetit / žudnja za hranom.
  6. 6. Smanjenje interesa za bilo koju aktivnost
OblikOpis, znakovi PMS-a kod žena
NeuropsychicSimptomi poput:

  • depresija;
  • razdražljivost;
  • povećana osjetljivost na zvukove i mirise;
  • slabost;
  • tearfulness;
  • agresivnost;
  • opadanje dojke;
  • ukočenost ekstremiteta i nadutost.

Dokazano je da je među mladim ženama ovaj oblik depresije PMS-a najčešći, a disforija i agresivnost prevladavaju kod žena u prijelaznoj dobi.

Što se tiče prevalencije, neuropsihički oblik zauzima prvo mjesto među ostalim oblicima

CephalgicPrimjećuje se teški tijek s čestim recidivima. U klinici ovog oblika PMS-a postoje:
  • vrtoglavica;
  • glavobolje;
  • depresija;
  • razdražljivost;
  • preosjetljivost na zvukove i mirise;
  • mučnina, povraćanje;
  • znojenje
  • bol u srcu;
  • ukočenost ruku;
  • opadanje dojke.

Glavobolja s ovim oblikom pulsira, pulsira, započinje u temporalnom režnja i zrači očima, bez povećanja krvnog tlaka. Ovaj oblik prevalencije zauzima drugo mjesto.

edematoznoznakovi:

  • oticanje lica i udova;
  • svrbež kože;
  • oticanje i nježnost u prsima;
  • nadutost,
  • znojenje
  • razdražljivost i slabost.

Edematozni PMS najčešći je kod žena u ranoj reproduktivnoj dobi. Za većinu bolesnika u lutealnoj fazi karakterizira zadržavanje tekućine od oko 500-700 ml

KrizaSimpatičneadrenalne krize su karakteristične, koje se očituju osjećajem pritiska u prsima, pojavom straha od smrti, povišenim krvnim tlakom, ukočenošću udova. Kriza se javlja češće navečer ili noću i završava pretjeranim mokrenjem. Glavnim provocirajućim čimbenicima za nastanak krize smatraju se kronični umor, produljeni stres, teške infekcije. Ovaj je oblik najmanje uobičajena manifestacija predmenstrualnog sindroma, ali najteži
atipičanUključuje kompleks hipertermičkih, hipersomničnih poremećaja, cikličnih alergijskih reakcija do razvoja bronhijalne astme i Quinckeovog edema i oftalmoplegičnog oblika migrene:

  • Hipertermični oblik karakterizira porast tjelesne temperature u drugoj polovici ciklusa i njegovo smanjenje na početku menstruacije.
  • Hipersonična izražena pospanost u drugoj fazi ciklusa.
  • Ciklične alergijske reakcije uključuju manifestacije ulceroznog stomatitisa i gingivitisa, iridociklita, menstrualne migrene, povraćanja, bronhijalnu astmu, Quinckeov edem, itd..
  • Oftalmoplegični oblik migrene u drugoj fazi ciklusa - hemipareza se može razviti s jednostranim oklopom oka

Jednostrano zatvaranje očiju zbog oftalmoplegične migrene

Predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD) je teška varijanta PMS-a, koja se očituje uglavnom neuropsihijatrijskim simptomima.

Najmanje 5 simptoma (među kojima najmanje jedan treba biti disforičan) mora biti prisutan tijekom tjedna koji prethodi menstruaciji, a otkloniti se nekoliko dana nakon menstruacije.

Kriteriji za dijagnozu PMDD-a:

Obavezna prisutnost jednog ili više simptomaJedan ili više sljedećih simptoma moraju biti prisutni da bi se postiglo ukupno 5 simptoma
  • promjene raspoloženja, iznenadna tuga;
  • ljutnja, razdražljivost;
  • osjećaj beznađa;
  • depresivno raspoloženje, samokritičnost;
  • napetost, tjeskoba.
  • poteškoće u koncentraciji;
  • značajna promjena u apetitu;
  • smanjeno zanimanje za svakodnevne aktivnosti;
  • umor, smanjena energija;
  • depresija i gubitak kontrole nad onim što se događa;
  • bol u mliječnim žlijezdama, natečenost, debljanje;
  • zglobovi / mišići;
  • pospanost ili nesanica.

Terapija predmenstrualnog sindroma uglavnom ovisi o obliku i težini simptoma bolesti. Prva poboljšanja pojavljuju se nakon tromjesečnog ciklusa terapije, zatim nakon pauze (traje 2-3 mjeseca), liječenje se nastavlja. Početni tečaj mora se provesti najmanje godinu dana, a kada dođe do relapsa, preporučuje se nastavak liječenja. Glavne metode za uklanjanje PMS-a uključuju farmakoterapiju, hormonsku terapiju i lijekove..

Uz pozitivan učinak liječenja, preporučuje se profilaktička potporna terapija, uključujući vitaminske pripravke i sredstva za smirenje. Nefarmakološke metode uključuju fizioterapiju, sve vrste masaže, elektrošoka, refleksologiju, kao i balneoterapiju.

Prva faza liječenja je provođenje kognitivno-bihevioralne psihoterapije. Preporuča se normalizirati režim rada i odmora, prehranu u drugoj polovici ciklusa treba provoditi u skladu s prehranom koja isključuje jela od čokolade, kave, slana i začinjena, kao i s ograničenim unosom tekućine. Jela bi trebala biti obogaćena vitaminima, biljnim mastima i proteinima, dok se ugljikohidrati i životinjske masti preporučuje ograničiti..

Hormonska terapija propisana je za nedostatak lutealne faze ciklusa: koriste se hormoni progesteron, bromokriptin, lijekovi estrogen-progestogen i drugi. Prilikom propisivanja progesterona u drugoj polovici ciklusa, preporučuje se uzimanje diuretika (svakodnevno do početka menstruacije). Za djevojčice u adolescenciji primjena progestogena mora se kombinirati s androgenima. Tijekom anovulacijskih ciklusa u reproduktivnoj dobi ili u premenopauzi, preporučuje se propisivanje estrogena u prvoj polovici ciklusa, a gestageni s androgenima od 10-15 mg dnevno u drugoj polovici ciklusa.

Elementi u tragovima, biljni lijekovi, antioksidanti, psihotropici i drugi lijekovi propisani su za ublažavanje simptoma i poboljšanje kvalitete života. Žensko tijelo mora biti podržano drogama:

  • lijekovi sa sedativnim i psihotropnim svojstvima (antidepresivi, anksiolitiki, nootropici, antipsihotici itd.);
  • vitamini i minerali (kalcij, magnezij, bakar, cink, vitamini B6, C, A, E i više);
  • biljni lijekovi.

Za ispravljanje mentalnih poremećaja u predmenstrualnom sindromu, predlaže se korištenje SSRI antidepresiva kao prve linije:

  • Paroksetin;
  • sertralin;
  • Fluoksetin;
  • Citalopram i drugi.

SSRI se mogu propisati kao kontinuirana terapija kroz cijeli MC ili samo u drugoj polovici.

Manjak magnezija i B6 uzrokuje tjeskobu, agresiju, depresiju i nevolje. Preporučljivo je nadzirati unos elemenata u tragovima i vitamina kako bi se spriječilo nakupljanje toksičnih tvari u tijelu i kako bi se spriječilo umor i razdražljivost, vitamin E koji ima antioksidativni učinak koristan je za mliječne žlijezde. Svakodnevno se preporučuje vitamin B6 100 mg, magnezij 400 mg i kalcij 1 g.

Od male važnosti u liječenju PMS-a je biljna medicina - uporaba biljnih lijekova. U Rusiji se uspješno koriste dva pripravka koja sadrže sveti Vitex - Mastodinon i Ciklodinon.

Za bilo koju kliničku varijantu PMS-a za neuropsihijatrijske poremećaje preporučuje se uporaba sedativa i psihotropnih lijekova: Tenoten, Rudotel, Paroksetin, Theraligen 2-3 dana prije razvoja kliničkih manifestacija.

U edematoznom obliku učinkovito je propisati antihistaminike (Diazolin, Tavegil, Teralen) i diuretike (Veroshpiron 25 mg 2-3 puta dnevno 3-4 dana prije pojave kliničkih simptoma) u drugoj fazi ciklusa. Da biste normalizirali opskrbu krvlju u mozgu, preporučljivo je propisati Nootropil 400 mg 3-4 puta dnevno, Aminalon 0,25 g od 1. dana menstruacije u trajanju od 2-3 tjedna. Za snižavanje razine prolaktina u drugoj fazi ciklusa, primjenjuje se Parlodel 1,25 mg jednom dnevno tijekom 8–9 dana.

U vezi s sudjelovanjem u patogenezi PMS prostaglandina, preporučuje se upotreba antiprostaglandinskih sredstava (Naprosin, Indomethacin) u drugoj polovici ciklusa, posebno s edematoznim i cefaloškim oblicima.

Budući da PMS prate ovulacijski ciklusi, COC se smatraju najučinkovitijim za liječenje..

U slučaju insuficijencije lutealne faze ciklusa, preporučuje se uporaba hormonskih lijekova: propisati gestagene - Utrozhestan 200-300 mg, Dufaston 10-20 mg od 16. do 25. dana menstrualnog ciklusa. Mladim ženama s teškim dekompenziranim PMS-om preporučuje se uzimanje kombiniranih estrogen-progestogenskih lijekova ili Norkolut prema standardnoj shemi (5 mg od 5. dana ciklusa tijekom 3 tjedna).

Trenutno se u liječenju teških oblika PMS-a preporučuje u roku od 6 mjeseci imenovanje agonista koji oslobađaju hormone (Buserelin, Zoladex), čiji učinak ima antiestrogeni učinak.

PMS: simptomi predmenstrualnog sindroma kod žena

Predmenstrualni sindrom, poznat i kao predmenstrualna bolest, sindrom predmenstrualne napetosti, PMS, PMS, službeno je priznat od strane WHO 1989. godine kao deseta revizija klasifikacije bolesti. Međutim, ova bolest ili stanje tijela (mnogi liječnici na ovaj način označavaju PMS) bila je poznata u medicini mnogo prije toga. Spomenuti predmenstrualni sindrom nalazimo u djelima Sorana iz Efeza, datiranim u drugo stoljeće naše ere. Napomenuo je da je slabost žene, koja se opaža u razdoblju koja prethodi menstruaciji, povezana s područjem u kojem živi. Nešto kasnije rimski znanstvenik Galen, koji je također proučavao problem predmenstrualnog lošeg stanja, povezao je njegovu pojavu s mjesečevim fazama.

Gotovo do kraja 19. stoljeća, percepcija PMS-a od strane liječnika bila je ograničena na takve percepcije. Nije bilo većih pomaka u razumijevanju ovog procesa. I tek na početku 20. stoljeća stvari su se pomaknule s tla i znanstvenici iz različitih zemalja počeli su aktivno raditi na proučavanju podrijetla PMS-a.

Vjeruje se da su prvi od onih koji su proveli ozbiljno istraživanje prirode cikličkih promjena u ženskom tijelu prije menstruacije bili ruski istraživači Alexander Reprev i Dmitry Ott. Slijedom njih, Britanac Robert Frank stvorio je ozbiljan materijal o hormonskim uzrocima PMS-a, a njegov sunarodnjak Lewis Gray temeljito je ispitao psihološke i seksualne poremećaje u lijepom spolu tijekom predmenstrualnog sindroma. Pored toga, Grey je povezao PMS sa smanjenjem progesterona u ženskom tijelu, što je bilo glavno otkriće u modernoj povijesti studije predmenstrualnog sindroma.

Danas se pod sindromom predmenstrualne napetosti podrazumijeva složen skup simptoma cikličke prirode, koji se promatraju kod žena (ne svih) u predmenstrualnom razdoblju (od deset do dva dana prije početka menstruacije). PMS se očituje čitavim kompleksom poremećaja u tijelu žene psihoemocionalne prirode, kao i onima povezanim s endokrinim i vegetovaskularnim sustavom.

Teorije o podrijetlu predmenstrualnog sindroma

Etiologija PMS-a je još jedno diskutabilno pitanje vezano za ovu bolest. O ovom pitanju nema konsenzusa, a neki liječnici razmatraju pet osnovnih teorija o podrijetlu predmenstrualnog sindroma..

Najpopularnija od njih je hormonska teorija. To je 1931. godine predložio istraživač Robert Frank, koji je tvrdio da je razvoj PMS-a posljedica prekomjernog estrogena i nedostatka progesterona tijekom lutealne faze menstrualnog ciklusa. Štoviše, vjernost ove teorije potvrđuje činjenica da se predmenstrualni sindrom ne javlja tijekom trudnoće, do puberteta, nakon operacije uklanjanja jajnika i nakon menopauze. Istodobno, postoje studije koje pokazuju da je kod PMS-a kod žene hormonska pozadina u stabilnom stanju, što je u suprotnosti s hormonskom teorijom..

Alergijska teorija etiologije PMS temelji se na povećanoj osjetljivosti tijela na endogeni progesteron. Zagovornici ove teorije ukazuju na činjenicu da tijekom lutnje faze menstrualnog ciklusa, intradermalni test sa steroidnim hormonima daje pozitivan rezultat.

Prema teoriji neravnoteže u razmjeni neurotransmitera u središnjem živčanom sustavu, predmenstrualni sindrom smatra se funkcionalnim poremećajem središnjeg živčanog sustava koji je izazvan vanjskim čimbenicima.

Zagovornici teorije intoksikacije vodom tvrde da se tijekom PMS-a kod žena dolazi do zadržavanja tekućine, što je potaknuto neuroendokrinim poremećajima. A teorija o povećanju hormona aldosterona i povećanoj adrenokortikalnoj aktivnosti čini činjenicu da estrogen povećava razinu renina u krvi, što dovodi do povećanja aktivnosti drugih hormona..

Klasifikacija predmenstrualnog sindroma

U suvremenoj medicini PMS se klasificira prema tri karakteristike: svjetlina kliničkih simptoma, složenost tijeka i klinički oblik.
Prema težini simptoma, razlikuje se blagi i teški stupanj tijeka predmenstrualnog sindroma..
Prema složenosti tečaja, PMS je podijeljen u tri vrste:

  • kompenzirano - simptomi ne napreduju s godinama i odmah prestaju s početkom "crvenih" dana;
  • subkompenzirano - simptomi traju i tijekom menstruacije, a ozbiljnost manifestacije PMS-a raste s godinama;
  • dekompenzirano - tijekom godina trajanje predmenstrualnog simptoma se povećava. Simptomi traju ne samo tijekom menstruacije, već i nekoliko dana, nakon njezinog prestanka.

Prema kliničkom obliku tečaja, predmenstrualni sindrom podijeljen je u pet vrsta, što ćemo za praktičnost razmotriti u obliku tablice:

Vrsta predmenstrualnog sindromaManifestacija
NeuropsychicDepresija, koja se s godinama razvija u agresivno ponašanje.
HidropsniOticanje na licu, prstima i nogama. Osim toga, promatraju se osjetljivost dojke, znojenje i osjetljivost na miris..
KrizaOvu vrstu PMS-a prate simpatičke i nadbubrežne krize. Karakteriziraju ih hipertenzija, ubrzan rad srca, strah. Često se ovi simptomi pojavljuju noću tražeći.
CephalgicPuše glavobolja, mučnina, depresija, utrnulost gornjih udova, znojenje.
atipičanManifestira se nekarakteristično za druge vrste simptoma: lagano povećanje temperature, alergijske reakcije.

Postoji i prilično detaljna statistika o učestalosti očitovanja određenih simptoma u predmenstrualnom sindromu..

PMS se kod većine žena očituje razdražljivošću (94% slučajeva), hrapavošću i bolovima u mliječnim žlijezdama (87%), natečenošću (75%) i suznom bojom (69%). Kompleks simptoma koji se sastoji od depresije, glavobolje i preosjetljivosti na neugodne mirise očituje se u 56% slučajeva PMS-a. Svaka druga žena tijekom predmenstrualnog sindroma pati od opće slabosti, oticanja lica i udova, kao i od prekomjernog znojenja.

Ostali simptomi PMS-a rjeđi su. Kod 44% žena sindrom prati agresivnost (ova manifestacija je češća u starijoj dobi) i visok otkucaji srca, 37% žena žali se na mučninu, vrtoglavicu i bol u području zdjelice s PMS-om, a svaki peti predstavnik lijepe polovice čovječanstva ovo se stanje očituje proljevom, hipertenzijom i debljanje.

Čimbenici rizika za pojavu i složen tijek PMS-a

Liječnici vjeruju (iako ovo pitanje ostaje prilično kontroverzno) da je niz žena predisponiran za akutni tijek predmenstrualnog sindroma. Štoviše, faktori rizika nastaju iz životnog stila žene, prisutnosti patologije i niza vanjskih preduvjeta koji nisu urođeni čimbenici. Konkretno, vjerojatnost razvoja PMS-a i složenost njegovog tijeka puno su veće kod žena koje:

  • voditi intenzivan način života (posao povezan s intelektualnom aktivnošću, život u velikim gradovima, česti stresovi);
  • odnose se na kavkasku rasu (ovaj se faktor rizika potvrđuje statistički, ali nema jasnu znanstvenu osnovu);
  • imati patološka stanja (neuroinfekcija, mlaza, toksikoza tijekom trudnoće, upalni procesi u organima reproduktivnog sustava);
  • voditi karakterističan način života (nedostatak redovitih tjelesnih napora, nepravilna prehrana);
  • imati problema s reprodukcijom (pobačaj i pobačaj, nedostatak djece u mladoj dobi, česte trudnoće).

PMS kao otežavajući čimbenik u različitim patologijama

Kao zasebna stavka potrebno je razmotriti činjenicu da predmenstrualni sindrom može djelovati kao komplicirajući faktor u razvoju niza bolesti. Ovdje posebno treba napomenuti riječ "svibanj". To se događa samo u nekim slučajevima i ovaj postupak nema jasno opravdanje. PMS može naročito komplicirati tijek anemije, bronhijalne astme, migrene i epilepsije. Osim toga, tijekom predmenstrualnog sindroma vrlo se jasno manifestiraju različite alergijske reakcije, a upalni se procesi genitalija kod žena pogoršavaju tijekom ovog razdoblja..

Imajući to u vidu, povećava se potreba za ispravnom poviješću gore navedenih bolesti za prisutnost PMS-a kod žene. To će vam omogućiti da ispravno izgradite taktiku liječenja i da ne tražite uzrok komplikacija koje nastaju tamo gdje ih nema.

Dijagnoza predmenstrualnog sindroma

S obzirom na činjenicu da su simptomi PMS-a vrlo široki, često se pojavljuju određene poteškoće u dijagnozi ove bolesti: s predmenstrualnim sindromom može doći do pogrešne dijagnoze drugih bolesti, budući da se simptomi PMS-a pojavljuju u mnogim sustavima za održavanje života i mogu ukazivati ​​na potrebu kontaktiranja različitih specijaliziranih stručnjaka.

Uz lažnu dijagnozu česti su slučajevi kada propisani simptomatski tretman daje učinak. Ali to nije povezano s terapijom, već s početkom menstruacije, kada simptomi PMS-a nestanu sami. Liječnik i pacijent su zadovoljni: liječenje je bilo učinkovito. Ali nakon tri tjedna, sve počinje iznova. Simptomi se vraćaju. I samo obraćajući pozornost na ciklički proces, liječnik zaključuje da žena ima predmenstrualni simptom. A ovo je potpuno drugačija taktika liječenja i potpuno drugačiji pristup terapiji.

Glavni znak predmenstrualnog sindroma je ciklička priroda njegovih simptoma i kraj njihove manifestacije s početkom menstruacije.

Izbor stručnjaka koji će se baviti predmenstrualnim simptomom izravno ovisi o vrsti ove bolesti, budući da su za svaku od njih karakteristični određeni simptomi "markera". Ovdje su potrebne konzultacije s određenim stručnjakom, kao i vrste dijagnostičkih postupaka za određenu vrstu ICP-a u obliku tablice:

ICP TipProfil specijalista za dijagnozu i liječenjeDijagnostički postupci
NeuropsychicNeurolog, psihijatar.Elektroencefalografija, reoencefalografija, kraniografija.
HidropsniNefrolog, urolog.Ispitivanje bubrežne ekskretorne funkcije, određivanje zaostalog kreatinina i dušika, mamografija.
KrizaNefrolog, neurolog.Elektroencefalografija, reoencefalografija, kraniografija.
CephalgicNeurolog, optometrist, alergolog.Rentgen kostiju kranijalnog svoda i turskog sedla, elektroencefalografija, reoencefalografija, pregled fundusa.
atipičanIzbor specijalističkih i dijagnostičkih postupaka temelji se na manifestacijama predmenstrualnog sindroma.

Sličnost predmenstrualnog sindroma i trudnoće

Brojni simptomi PMS-a točno ponavljaju manifestacije tijekom trudnoće. Posebno oba ova stanja karakteriziraju bolni osjećaji mliječnih žlijezda, netolerancija na neugodne mirise, umor i potlačeno emocionalno stanje. Zbog toga postoje slučajevi kada se bez dubinske dijagnoze PMS i trudnoća zbune. Predmenstrualni sindrom može se zamijeniti s trudnoćom i obrnuto. Svaki liječnik to treba imati na umu..

Naravno, glavni dijagnostički faktor bit će test trudnoće. Samo on će točno utvrditi uzrok karakterističnih fizioloških promjena. I ovaj je test izuzetno važan za sve žene u rodnoj dobi, jer liječenje, posebno hormonalni, predmenstrualni sindrom, može negativno utjecati na tijek trudnoće i razvoj fetusa.

Liječenje predmenstrualnog sindroma

Predmenstrualni sindrom u praksi se ne može izliječiti.

Ovu izjavu velika većina liječnika razumije i prihvaća. Kronična priroda, cikličnost i opseg, kao i nepotpuno proučena priroda PMS-a, čine njegovo liječenje učinkovitim samo u smislu ublažavanja simptoma. Slučajevi potpunog prevladavanja predmenstrualnog sindroma su poznati, ali ne govorimo o bilo kakvoj sustavnoj prirodi tih dostignuća. Stoga je uvijek taktika liječenja PMS-a usmjerena na olakšavanje tijeka i uklanjanje njegovih simptoma.
Izgradnja predmenstrualnog sindroma u tri smjera:

  • farmakoterapija,
  • uporaba hormonskih lijekova,
  • terapija bez lijekova.

Lijekovi za PMS

Potrebu korištenja lijekova za predmenstrualni sindrom procjenjuje isključivo liječnik i samo intenzitet simptoma bolesti. Glavni cilj ovog terapijskog smjera je poboljšati kvalitetu života tijekom PMS-a. Lijekovi uglavnom trebaju žene u četiri skupine:

  • antipsihotici - psihotropni lijekovi za liječenje mentalnih poremećaja;
  • lijekovi s psihotropnim i sedativnim učincima;
  • lijekovi koji utječu na organe endokrine skupine. Najčešće se koriste vitamin B6 i kalcij. Njihova uporaba omogućuje vam da prevladate depresiju i agresivnost;
  • biljni lijekovi, koji većim dijelom imaju sedativni učinak.

Upotreba lijekova za PMS, osobito složenim tečajem, trebala bi biti popraćena korekcijom načina života. Žena u takvim razdobljima treba dobar odmor, odsutnost ozbiljnih tjelesnih napora, pravilnu prehranu i emocionalnu smirenost.

Hormonska terapija za PMS

Upotreba hormona tijekom predmenstrualnog sindroma isključiva je nadležnost liječnika. Za njihovo imenovanje moraju postojati određeni preduvjeti. Glavni je nedostatak druge faze menstrualnog ciklusa. U takvim je slučajevima moguće propisati progesteron, bromokriptin i lijekove estrogen-gestogene skupine.
Također treba napomenuti da u određenim krugovima hormonska terapija za PMS nije prepoznata. Na primjer, neprofitna medicinska organizacija Cochrane Collaboration provela je studiju o učinkovitosti uporabe progesterona tijekom PMS-a. Njegovi rezultati nisu mogli potvrditi dovoljnu učinkovitost metode ove metode. Međutim, potpuni nedostatak rezultata također nije primijećen, pa ostaje pitanje uporabe hormona.

Liječenje bez lijekova protiv PMS-a

Popis postupaka terapije bez lijekova za predmenstrualni sindrom izuzetno je širok. Zapravo, za svaku dokazanu korist bilo kojeg od terapijskih postupaka, možete pronaći odgovarajući simptom za PMS. Zato izbor terapije ovisi o liječniku koji ga prati, njegovim preferencijama i dostupnosti.
Često se za ublažavanje simptoma PMS-a propisuju masaže, elektroforeza, galvanizacija, balneoterapija. Poznata je i upotreba manje uobičajenih postupaka: električno spavanje, franklinizacija, hidroaeroionoterapija.

Osim toga, žene s predmenstrualnim sindromom imati će koristi od sveobuhvatnog lječilišta. Uz standardni popis terapijskih postupaka, dugi odmor umirit će živčani sustav i ublažiti većinu mentalnih manifestacija PMS-a.

Sve o simptomima PMS-a kod žena: znakovi, vrijeme, metode kontrole

Žena je promjenljivo stvorenje. Baš jučer simpatičan i brižan, danas se pretvara u pravu bijes i takva se preobrazba ponavlja svaki mjesec. Iskusni muškarci se ne mogu iznenaditi tim slučajem, oni znaju da se ništa posebno ne događa, samo se bliži sljedeća menstruacija. Zajedno s vama časopis je ispitao što je PMS, znakove i simptome ovog stanja, kao i načine za izglađivanje njegovih manifestacija..

fotografija s web stranice http://beregite-golovu.ru

Uzroci razvoja predmenstrualnog sindroma

U početku je službena medicina vjerovala da se simptomi PMS-a kod žena razvijaju isključivo na pozadini nestabilnog živčanog sustava. No kako je problem istraživan, postalo je jasno da je to previše pojednostavljeno objašnjenje, a kombinirani utjecaj sljedećih čimbenika pojavljuje se na razvoj kliničke slike:

  • Pad estrogena U drugoj polovici ciklusa razina estrogena odgovornog za ženstvenost i mekoću opada, a prirodna mala količina testosterona očituje se u obliku tipično muške agresivnosti i razdražljivosti.
  • Povišenje progesterona. Estrogen je zamijenjen progesteronom koji izaziva zadržavanje tekućine i autonomne simptome u PMS-u.
  • Thyrotoxicosis. Hipertireoza negativno utječe na razdražljivost i nervozu, uvelike pojačavajući manifestacije predmenstrualnog sindroma.
  • Ustavne značajke. Pouzdano je poznato da mršave djevojke s BMI-om ispod 18 godina imaju najviše izražene simptome. Prekomjerna tjelesna težina također nije najbolja opcija, jer nakon BMI-ja iznad 30 klinička slika također je zamućena.
  • Bolesti reproduktivnog sustava. Komplicira manifestacije istodobne endometrioze, erozije, polipa, endometritisa, cervicitisa, infekcija i drugih bolesti.
  • Psiho-emocionalni stres. Stresne situacije i na manje povoljnoj pozadini mijenjaju ženin karakter ne na bolje, ali u kombinaciji s hormonskim olujama daju samo pakleni učinak.

fotografija s http://osteomed.su

Otkrivanje što uzrokuje sindrom PMS-a, čiji su se simptomi već dosadili, nezahvalan je zadatak. Liječnici nisu bili lijeni da provedu studiju u kojoj su sudjelovale potpuno zdrave žene. Lijekovi su korigirali hormonalnu pozadinu, ali s vremenom su bili vidljivi svi tipični simptomi.

Simptomi se pojačavaju s godinama, ali vrlo je znatiželjna manifestacija predmenstrualne napetosti karakteristična za uspostavljene žene. Većina kupovina u trgovinama vrši se u posljednjem tjednu prije menstruacije. Dakle, niste šopaholik, nego jednostavno liječite PMS.

Simptomi PMS-a kod žena: popis tipičnih manifestacija

Klinička slika uvelike ovisi o psihološkim karakteristikama i povezanim bolestima. Pacijenti mogu razlikovati svoje osjećaje u specifične simptome ili se žale na opće neispravnost..

fotografija s web stranice http://health-ambulance.ru

Najčešće je uzrok traženja medicinske pomoći emocionalna labilnost, uslijed koje pati socijalna sfera života - pogoršavaju se odnosi s rodbinom i na poslu. Tipične manifestacije PMS-a su:

  • promjene emocionalne pozadine - razdražljivost, plačljivost, agresivnost;
  • nagle promjene raspoloženja;
  • osjetljivost i propadanje mliječnih žlijezda;
  • poremećaji spavanja - nesanica, pospanost, poteškoće u snu;
  • natečenost, bolni ili povlačni osjećaji u donjem dijelu trbuha;
  • povećani apetit, žudnja za slatkišima;
  • ugnjetavanje seksualne želje, apatija;
  • akne;
  • osjetljivost na mirise;
  • oticanje, debljanje;
  • glavobolja, vrtoglavica;
  • palpitacije, povišen pritisak;
  • mučnina, uznemirene stolice, rijetko zatvor;
  • bol u donjem dijelu leđa ili u kosti, zglobovima.

Ovaj popis uključuje samo one simptome čija incidencija prelazi 20%. Značajka stanja je činjenica da su simptomi kod različitih žena vrlo različiti.

Klinički oblici predmenstrualnog sindroma

Koji se simptomi PMS-a pojavljuju, određuje početnu predispoziciju za određene bolesti. Ovisno o prevladavajućim manifestacijama, razlikuju se sljedeći oblici:

Neuropsički oblik

fotografija sa stranice https://sprosivracha.com

Karakteristično je za žene s emocionalnom nestabilnošću, a može se kretati od lagane tjeskobe do teških neurotičnih poremećaja koji zahtijevaju bolničko liječenje. Simptomi uključuju sljedeće manifestacije:

  • napadi panike;
  • osjećaj straha;
  • razdražljivost;
  • depresija;
  • nesanica;
  • tjeskoba, tuga;
  • nepažnja, zaboravnost;
  • nagle promjene raspoloženja;
  • vrtoglavica;
  • agresivnost;
  • smanjen ili povećani libido.

Uz značajnu manifestaciju napada panike, žene prestaju napuštati kuću i hitno trebaju ublažiti simptome PMS-a. U ovom slučaju morate kontaktirati kvalificiranog psihoterapeuta i ovladati metodama samovladavanja napada opisanim u drugim materijalima na našoj web stranici.

Oblik boli

fotografija sa stranice https://progipertoniyu.ru

Tipično je prevalencija različitih sindroma boli koja se očituje kod žena s niskim pragom osjetljivosti na bol. Česti pratitelj oblika boli su vegetativne manifestacije. Pacijenti se žale na:

  • migrene ili glavobolje;
  • bol u srcu;
  • bol u donjem dijelu trbuha;
  • nježnost grudi;
  • cardiopalmus;
  • osjetljivost na mirise, osvjetljenje, zvukove;
  • mučnina, povraćanje;
  • porast krvnog tlaka;
  • paroksizmalno znojenje.

Obvezna komponenta liječenja u ovom slučaju bit će analgetici i maksimalni odmor, zbog čega se dobrobit značajno poboljšava, a simptomi postaju podnošljivi.

Edematski oblik

fotografija s web stranice http://otnogi.ru

Ovaj oblik utječe na žene s predispozicijom za bubrežne bolesti. Ozbiljnost manifestacija uvelike ovisi o poštivanju režima vode i soli, a žene su uznemirene takvim kršenjima:

  • oticanje lica, donjih ekstremiteta;
  • debljanje do 3-4 kg;
  • povećana žeđ;
  • glavobolja;
  • svrbež kože;
  • smanjenje količine urina;
  • poremećaji stolice.

Za uklanjanje simptoma PMS edematoznog oblika, poželjno je koristiti diuretike na biljnoj bazi, za ograničenje unosa soli. Obavezno kontrolirajte količinu pijane tekućine tako da ne prelazi 2 litre dnevno.

Krizni oblik

fotografija s web stranice https://doctor-neurologist.ru

Bolesnicima je teško doživjeti, a često uzrokuje poteškoće u dijagnozi. Jasna povezanost s fazama menstrualnog ciklusa i samoupravljanjem simptoma s početkom menstruacije omogućuje vam razlikovanje kriznog oblika od somatske patologije. Klinička slika uključuje sljedeće manifestacije:

  • paroksizmalni otkucaji srca;
  • bojevi straha, panike ili agresije;
  • cardialgia;
  • skokovi krvnog tlaka;
  • česti napadi mokrenja.

Temeljitim pregledom pacijenta često se otkriva patologija kardiovaskularnog ili mokraćnog sustava. U ovom slučaju, PMS djeluje samo kao katalizator bolesti..

Atipični oblik

fotografija sa stranice https://mama.ua

Rijetka vrsta predmenstrualnog sindroma, koji se očituje u slijedećim promjenama:

  • patološka pospanost, koja ne prolazi ni nakon dugog sna;
  • porast tjelesne temperature, obično do subfebrilnih znakova;
  • jutarnja mučnina, povraćanje;
  • alergijski osip.

Često postoje miješani oblici u kojima žena ima simptome iz različitih skupina. Unatoč raznolikosti manifestacija, brojne zajedničke značajke omogućuju dijagnosticiranje njihove pripadnosti kliničkoj slici predmenstrualnog sindroma:

  • Prve manifestacije promatraju se u razdoblju od 20-25 godina, a povećavaju se s godinama. Simptomi PMS-a kod žena starih 40 godina imaju maksimalnu ozbiljnost i nakon toga propadaju.
  • Stupanj intenziteta neugodnih senzacija razlikuje se od ciklusa do ciklusa, ali njihov skup obično ostaje isti.
  • Prvog dana menstruacije svi simptomi nestaju bez dodatnog liječenja.

Vrijeme pojave simptoma ovisi o trajanju ciklusa. Uz standardni 28-dnevni ciklus, PMS započinje 2-7 dana prije očekivane menstruacije, a njegova ozbiljnost postupno se povećava. U žena s 40-dnevnim ciklusom razdoblje osjećaja mučnine može se proteći na 2 tjedna.

Kako se sami riješiti simptoma PMS-a

fotografija s web stranice http://www.studiamolodosti.com.ua

Liječenje uvijek treba započeti najblažim metodama, ostavljajući tešku artiljeriju u obliku lijekova za kasnije. Jednostavne preporuke koje će biti korisne apsolutno svim ženama pomoći će olakšati njihovo stanje:

  • Potpuni san - dopustite sebi da spavate barem 1 tjedno mjesečno, za to vam treba 8-9 sati. Dobro uklanja psiho-emocionalne manifestacije..
  • Tjelesna aktivnost - redovito se bavite bilo kojim sportom. Tako povećavate razinu endorfina i svoju psihološku otpornost na nadražujuće tvari.
  • Aromaterapija ima blagotvoran učinak na živčani sustav. Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande, bergamota, smreke ili geranije u kupaonicu, gel za tuširanje ili šampon.
  • Preparati s magnezijem - pomoći će vašem živčanom i kardiovaskularnom sustavu. 2 tjedna prije mjesečnice počnite uzimati Magnnerot, Dopelherz Asset Magnesium, Magne B6, Komplevit Magnesium ili Magnesium Plus.
  • Pravilna prehrana - u slučaju PMS-a to znači isključenje iz prehrane kave, crnog čaja, kakaa i čokolade kako ne bi još jednom pojačali emocionalnost. Oslonite se na povrće kako biste nadopunili vitamine, a vlakna koja sadrže osigurat će redovitu stolicu.
  • Slušajte svoje želje. Ako se želite zamotati u plahtu i gledati suznu melodramu, onda to učinite. Ne prisiljavajte se na kućanske poslove, a ako rodbina organizira štrajk, podsjetite se da prema statistikama najveći broj zločina koje su počinile žene pada u posljednjem tjednu ciklusa.

Slobodno razgovarajte o svojim emocijama, ako iskreno priznate svojoj obitelji da vas u narednim danima mogu očekivati ​​valovi negativnosti, oni će biti spremni i lakše će preživjeti težak period.

Stručna pomoć: potražiti liječnika

fotografija s http://rodi-v-amerike.com

Obraćajući se liječniku, dobit ćete specijaliziranu pomoć koja će brzo i učinkovito ublažiti vaše stanje. Liječenje se propisuje nakon detaljnog ispitivanja pacijenta, jer uglavnom ima simptomatsko žarište:

  • Savjetovanje psihoterapeuta. Metode psihokorekcije koriste se za bilo koji oblik bolesti, ali najveći učinak daje se kada dominiraju psihoemocionalne manifestacije..
  • Sedativa. Započnite s biljnim lijekovima kao što su glicin, valerijana, novopassit itd. Uz neizraženi učinak liječnik će propisati učinkovitije lijekove poput adaptola ili fenibuta.
  • Diuretici. Edematous oblik savršeno se podvrgava liječenju decocijama brusnica, viburnuma ili brusnica. Također se koriste ljekovito bilje - kopriva, jagoda, kadulja i kamilica.
  • Oralni kontraceptivi. Preporučena metoda kontracepcije za žene s PMS-om jer eliminira utjecaj glavnog pokretačkog faktora - fluktuacije hormona.
  • Antidepresivi i sredstva za smirenje. Propisani su prema strogim indikacijama, i ne mogu se koristiti dulje vrijeme, kako ne bi postali ovisni.
  • Analgetici. Sindrom jake boli - izravna indikacija za imenovanje lijekova protiv boli, poput indometacina, ibuprofena ili spazmalgona.

Važno je znati da intenzivna bol u donjem dijelu trbuha može signalizirati endometriozu, polipe ili druge ginekološke bolesti, stoga obavezno dva puta godišnje prođite preventivni pregled kod ginekologa.

Predmenstrualni sindrom vrlo je podmukao. S jedne strane, ništa se izvanredno ne događa u tijelu, to je samo odraz normalnih fizioloških procesa. Ali istodobno, izdržati ove oluje svaki mjesec je potpuno nemoguće, a nije potrebno. Poduzmite akciju i budite mirni bez obzira na fazu ciklusa.

Tijekom pms-a

Većina žena 10 dana prije početka menstruacije počinje pokazivati ​​znakove predmenstrualnog sindroma. Ovo je razdoblje ne samo lošeg zdravlja, već i razbijenih živaca. Koji su točno simptomi PMS-a kod žena??

Uzroci predmenstrualnog sindroma

Počevši od 21. dana ciklusa i završavajući početkom menstruacije, u ženskom tijelu se događaju značajne promjene. Izraz PMS skovao je engleski ginekolog Robert Frank. Ponašanje žena tjedan dana prije početka kritičnih dana liječnicima je dugo zanimalo. Činjenice su uspoređivane za koliko dana simptomi PMS-a počeli su se očitovati..

Predmenstrualni sindrom nije samo razdoblje glavobolje, povlačenja senzacija u trbuhu, već i vrijeme nestabilne psihološke i emocionalne pozadine. Upravo tijekom ICP-a događa se najveći broj slučajeva prometnih nesreća u kojima su žene, a pravičniji spol je sklon pretjeranim kupnjama u ovom razdoblju..

Uzroci sindroma do sada nisu utvrđeni. Neki su stručnjaci skloni vjerovati da je riječ o reakciji tijela na porast hormona. Drugi vjeruju da je riječ o alergijskoj reakciji tijela na promjene u hormonskoj pozadini. No oba mišljenja temelje se na činjenici da je sindrom PMS povezan s hormonima..

Za normalno funkcioniranje ženskog tijela vrlo je važna pravilna hormonska pozadina. U drugoj fazi ciklusa počinje oscilirati, što dovodi do kvarova u svim sustavima.

Glavni znakovi PMS-a

Koliko dana prije menstruacije, simptomi PMS-a počinju mučiti žene, ovisno o individualnim karakteristikama tijela. U prosjeku se počinju pojavljivati ​​10 dana prije menstruacije. Glavni simptomi su sljedeći.

Debljanje

Gotovo sve žene primjećuju debljanje prije menstruacije. To je zbog činjenice da se u tijelu pojavljuje neravnoteža estrogena i progesterona. Tečnost počinje lučiti, nateče se, pojavljuje se oteklina. Nakon menstrualnog ciklusa svi simptomi nestaju.

Moguće je oporaviti se tijekom razdoblja PMS-a zbog činjenice da je u ovom trenutku apetit vrlo povišen. Žena počinje jesti više, jer snižava glukozu u krvi.

Umornost, razdražljivost, agresivnost

Ovi se simptomi pojavljuju kod žena zbog slabe psihološke pozadine, koja tako reagira na hormonalne poremećaje..

Problemi s kožom

Pet dana prije menstruacije, mnoge žene imaju akne. Tijekom PMS-a estrogen izaziva smanjenje lojnih žlijezda. Zbog toga koža postaje masnija. Ako žena ne jede pravilno ili je u stresnoj situaciji, pojava iritacije, akni i akni moguća je u 98% slučajeva.

Žene često u predmenstrualnom razdoblju imaju glavobolju. Bol se javlja i u donjem dijelu leđa i u donjem dijelu trbuha..

Predmenstrualni sindrom ili trudnoća?

Mnogi simptomi PMS-a vrlo su slični prvim znakovima trudnoće. Kako razlikovati trudnoću od očekivanja kritičnih dana? Nakon začeća dolazi do povećanja razine progesterona u tijelu žene. Ista stvar se događa i u razdoblju prije menstruacije. Simptomi su slični:

  • umor, gubitak snage;
  • bol u prsima;
  • povraćanje, mučnina;
  • iritacija, suzavac, agresivnost;
  • bol u lumbalnoj regiji.

Kako razlikovati ta stanja jedni od drugih? Bol u prsima nestaje s početkom menstruacije, tijekom trudnoće ostaju nepromijenjene tijekom prvog tromjesečja.

Bol u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće norma je samo u posljednjem terminu. Tijekom trudnoće, ženu muči učestalo mokrenje - ovaj simptom nije prisutan kod PMS-a.

Znakovi obje države vrlo su slični, pa je dešifriranje točno onoga što očekujete vrlo teško. Najsigurniji način da otkrijete uzrok te bolesti je čekati početak menstruacije.

Ako menstrualni ciklus nije započeo u pravi dan, morate koristiti test trudnoće.

Prevencija neugodnih simptoma PMS-a

Da bi se smanjili neugodni simptomi prije menstruacije, mogu se poduzeti preventivne mjere. Sve metode treba propisati samo liječnik. Preporuke se pišu tijekom pregleda pacijenta i nakon tumačenja testova. Ako poremećaj u hormonalnoj pozadini uzrokuje nelagodu, tada će hormonalni lijekovi biti učinkovito liječenje. Propisani su za razdoblje od najmanje 3 mjeseca.

Stručnjaci utvrđuju koliko simptomi PMS-a počinju mučiti ženu, te mogu propisati sljedeće lijekove:

  1. Sedativi koji pomažu u borbi s depresijom, razdražljivošću.
  2. Za glavobolju koristite Ibuprofen, Ketanov.
  3. Da biste uklonili višak tekućine iz tijela, možete uzeti diuretike.

Ponekad je za ublažavanje simptoma PMS-a dovoljno samo promijeniti svoj životni stil. Smanjenje unosa soli ovih dana pomoći će u sprečavanju oticanja. Uravnotežena prehrana, prehrana, smanjenje količine konzumirane masne hrane ublažit će nadimanje, debljanje, akne. Jedite puno voća i povrća.

Zdrav i pun spavanja vrlo je važan ovih dana. Nedostatak sna može izazvati agresiju i iritaciju.

Dva tjedna prije početka menstruacije počnite uzimati Magne B6 (magnezij s vitaminom B6) - on neće nanijeti štetu, čak i ako se pokaže da ste trudni, stabilizira srce, ojača krvne žile, ublaži umor i nesanicu.

Ako se ne možete sami riješiti bolesti, a simptomi i danas agresivno plijene vaš život, savjetujte se sa stručnjakom.

Članci O Ciklusa Zlostavljanja

Znakovi trudnoće nakon ovulacije - kako prepoznati

Prisutnost boli - nenormalnost ili normalnaŽene su krhka stvorenja, često s povećanim pragom osjetljivosti na bol. Predstavnici lijepe polovice čovječanstva vrlo su emotivni, izloženi vanjskim čimbenicima....

Kadulja za menstruaciju - prirodni spas!

Mučnina za vrijeme menstruacije ili menoragija je uobičajeno stanje. To je uzrokovano hormonskom neravnotežom ili neravnotežom hranjivih tvari zbog niza čimbenika, uključujući prehranu, način života pa čak i stres....

Digitalna mamografija

Digitalna mamografija najnaprednija je vrsta konvencionalne mamografije. Ima veću sigurnost, informativni sadržaj, prikladnije je spremiti ga za provjeru podataka. Naš će vam članak reći o kakvim se istraživanjima radi, u kojim se slučajevima preporučuje to učiniti....

U kontaktu s: